北京醫(yī)院第23屆職工趣味運動會項目規(guī)則

附件1:北京醫(yī)院第23屆職工趣味運動會項目規(guī)則一、個人項目指壓板障礙賽比賽規(guī)則：比賽場地分A、B、C、D四點，共有4個挑戰(zhàn)任務(wù)，需光腳完成各點任務(wù)，最終用時少者獲勝。A點隊員任務(wù)：原地跳繩10下，跑至B點，B點隊員任務(wù)：原地低頭轉(zhuǎn)圈5圈，隊員需將手放在桿頭，將頭放在手上。原地轉(zhuǎn)5圈后跑至C點，C點隊員任務(wù)：障礙跑。跑至D點，D點任務(wù)：踢毽10次，喊出完成，計時停止。用時少者名次列前。規(guī)則重點：若脫離跑道，需從該項挑戰(zhàn)脫離點重新出發(fā)。參與挑戰(zhàn)時，注意人身安全。蛇形運球跑比賽規(guī)則：賽程為60米，每隔5米放置一個標(biāo)志桿（約1.7米高），共放置6個標(biāo)志桿。運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志桿到達(dá)30米折返點后返回起點，隊員全部通過起點線計時結(jié)束，用時少者名次列前。規(guī)則重點：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把、網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上，若球不慎掉落，在不影響其他參賽隊員情況下?lián)烨?，需從該項掉落點重新出發(fā)。運動員必須繞過標(biāo)志桿，違反一次罰時3秒。憤怒的小鳥比賽規(guī)則：參賽隊員拉動模具彈弓彈向玩具推頭（中間設(shè)有障礙物），自行裝彈藥（小鳥），每個參賽隊員5枚彈藥，擊中1個計1分，擊中四角記2分，由于力量過大震掉的不計成績。以分高者為勝，成績相同則比較第一投的成績，以此類推。地靶比賽規(guī)則：參賽隊員向5米外圓形靶內(nèi)投擲沙包5次，中心環(huán)數(shù)為10環(huán)，依次為10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，以最終落點為準(zhǔn)，總環(huán)數(shù)累計高者為勝。規(guī)則重點：投沙包時，腳不能過線。在投沙包過程中，腳過線，沙包投進(jìn)，成績無效。沙包壓線，以較高環(huán)數(shù)計分。得分相加累計成績，如成績相同，則按高環(huán)數(shù)的多者為勝，以此類推。仍相同則比較第一投的成績，以此類推。足球射門比賽規(guī)則：足球門設(shè)定6個區(qū)域，每個區(qū)域不同分值，每人3次機會，依次進(jìn)行。男隊員參賽立于5米線后，女隊員參賽立于3米線后。裁判發(fā)令后，方可開始比賽，累計分?jǐn)?shù)高者名次列前，如成績相同，則按高分?jǐn)?shù)的多者為勝，以此類推。仍相同則比較第一投的成績，以此類推。飛鏢比賽規(guī)則：比賽開始前，隊員立于3米線后。裁判發(fā)令后，每位隊員可投擲5鏢，以投標(biāo)計分規(guī)則累計5鏢總分，分高者名次列前。如得分相同,以高分?jǐn)?shù)多者為勝，以此類推。仍相同則比較第一投的成績，以此類推。二、集體項目瘋狂毛毛蟲比賽規(guī)則：每隊6人、至少3名女隊員參賽。比賽開始前，6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，行至折返點（距起點30米處）后返回起點，賽程60米，以毛毛