骨折疏松康復(fù)護(hù)理教學(xué)

骨折疏松是骨基質(zhì)和礦物質(zhì)有骨內(nèi)丟失所致的一種骨代謝背、背屈加重、骨折、心肺功能下降、負(fù)重能力下降、腰背部活動障①仰臥位：第一節(jié)：患者取仰臥位，上肢上舉，置于頭部兩側(cè)，盡力向床面用力按壓。第五節(jié)：背肌伸展，做一側(cè)膝關(guān)節(jié)的屈伸動作。第六節(jié)：背肌、腹肌、大腿肌肉收縮，另外背肌伸展，兩手、兩膝用力②立位、做位：第一節(jié)：患者背部靠墻站立，上肢上舉，盡力做背伸2.飲食療法：戒煙戒酒、少飲咖啡，停用致骨折疏4.其他預(yù)防措施：盡量減少長期臥床和制動，避免應(yīng)從兒童、青少年做起，注意合理膳食營養(yǎng)，盡量擺脫危險因子，改松癥的最佳措施。二級預(yù)防：中年，尤其是絕經(jīng)后婦女，應(yīng)每年進(jìn)行一軟枕。俯臥位時，將枕頭置于腹部，上肢伸向前方。側(cè)臥位要是上肢肌肉的等張運(yùn)動訓(xùn)練；下肢肌肉的等長運(yùn)動訓(xùn)練；腰肌訓(xùn)練。患者俯臥，肘關(guān)節(jié)屈曲，雙手置于肩關(guān)節(jié)前下方，利于背肌髖屈曲的抬腿動作。第四節(jié)：搭橋式腹肌訓(xùn)練。患者仰臥，雙上肢置于身體兩側(cè)，將手掌放在床面上，雙膝關(guān)節(jié)屈曲，以全足底著床，利2.慢性期：此期強(qiáng)調(diào)患者日常生活中的正確姿勢和運(yùn)動療法的重要肘關(guān)節(jié)屈曲，輕握拳，軀干伸展，挺胸、收腹、雙側(cè)肩關(guān)節(jié)盡力向后（2）患者取俯臥位，雙上肢自然置于身體兩側(cè)，腹部墊一軟枕，然重物，使關(guān)節(jié)盡量伸展。然后雙手握啞鈴，雙上肢同時外展，上舉過頭，雙手啞鈴并攏，然后慢慢放下，每一啞鈴的重量0.45~0.（4）背部肌肉抗阻力練習(xí)：在頭上方懸吊一根彈力帶，雙上肢上舉（1）止痛劑：當(dāng)疼痛有肌肉痙攣引起時，可用溫（3）矯形器：盡量使用柔軟的材料，用硬性材料的超過一個月將增失，盡量不發(fā)生骨折的作用從而減少疼痛的發(fā)生或減輕疼3.骨折立即復(fù)位、固定、牽引或手術(shù)治療，盡早輔以物理療法各種疾病的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)心密切，如果患者因長期疼痛會出現(xiàn)憂慮、消極、自暴自棄、不配合治療等，可給予適當(dāng)?shù)男?.每天堅持食用新鮮蔬菜、水果，戒除偏食、酗酒、嗜煙、長期飲用機(jī)會；采取切實(shí)有效的防跌倒措施。照明好、地面防滑、地面無雜5.靜力性體位訓(xùn)練：坐或立位時應(yīng)伸直腰背，收腹，收縮臀肌，增加腹壓，吸氣使擴(kuò)胸伸背，接著收頜和向前壓肩，或做直背靠椅；臥位時應(yīng)平仰，低枕，盡量