心理調(diào)節(jié)十二法答案完整版資料

心理調(diào)節(jié)十二法答案完整版精品資料心理調(diào)節(jié)十二法分對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)策略有情緒應(yīng)對(duì)和問(wèn)題應(yīng)對(duì)兩種，下列應(yīng)對(duì)策略中屬于問(wèn)題應(yīng)對(duì)的是（ A）。（單選題 3分） 得分：3分A.改變現(xiàn)實(shí)B.心理調(diào)節(jié)C.自我安慰D.降低期望2.在心理層面正確面對(duì)挫折并積極應(yīng)對(duì)，通過(guò)努力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是（ ）。（單選題3分） 得分：0分(選A、B錯(cuò)誤)A.升華B.希望C.宣泄D.脫敏3.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指（A）。（單選題3分）得分：3分僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝2精品資料A.放棄不合實(shí)際的目標(biāo)并在其他方面得到補(bǔ)償B.把情緒的能量引導(dǎo)到正確的方向C.通過(guò)身體鍛煉達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的D.利用消費(fèi)等方式使個(gè)人的情緒得到發(fā)泄4.積極心理學(xué)之父是（ D ）。（單選題3分） 得分：3分A.弗洛伊德B.馬克吐溫C.莫泊桑D.塞利格曼5.根據(jù)中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查，下列年齡段的人群中心理健康問(wèn)題最嚴(yán)重的是（ ）。（單選題3分） 得分：0分(B、C項(xiàng)錯(cuò)誤)A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人6.癔病是精神因素作用于易病個(gè)體引起的精神障礙，癔病最有效的治療方法是（ A ）。（單選題3分） 得分：3分A.心理暗示B.中醫(yī)針灸C.手術(shù)治療僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝3精品資料D.系統(tǒng)脫敏7.從心理學(xué)角度考慮，魯迅小說(shuō)中的人物阿Q的心理調(diào)節(jié)方法是（ D ）。（單選題3分） 得分：3分A.滿灌法B.脫敏法C.升華法D.自我安慰法8.在下列各種心理調(diào)節(jié)方法中，能從根本上解決心理問(wèn)題的方法是（ C ）。（單選題3分） 得分：3分A.宣泄B.轉(zhuǎn)移C.理智D.代償9.上司對(duì)下屬要多說(shuō)鼓勵(lì)的話以增加下屬的自信心，這種方法在心理學(xué)上屬于（ C ）。（單選題3分） 得分：3分A.理智B.升華C.暗示D.宣泄僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝4精品資料10.“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生”，這個(gè)諺語(yǔ)表現(xiàn)的一個(gè)調(diào)節(jié)心理的方法是（ D ）。（單選題3分） 得分：3分A.暗示B.宣泄C.轉(zhuǎn)移D.幽默11.心理暗示是一種有效的心理調(diào)節(jié)方法。按照暗示的來(lái)源分類，心理暗示的種類有（ABC ）。（多選題4分） 得分：4分A.自我暗示B.他人暗示C.環(huán)境暗示D.直接暗示12.下列幾個(gè)句子中，蘊(yùn)含了心理調(diào)節(jié)方法中“代償法”的思想的有（ ABCD ）。（多選題4分） 得分：4分A.我很丑，但我很溫柔B.我個(gè)矮，但我很靈活C.我待遇雖然不高，但我老板很好D.我能力雖然不強(qiáng)，但我人品很好13.下列方法中，屬于利用身心放松法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的有ABCD）。（多選題4分）得分：4分僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝5精品資料A.呼吸法B.緊繃法C.冥想法D.按摩法14.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)方法，以下屬于宣泄的方式的是（ABCD ）。（多選題4分） 得分：4分A.向朋友傾訴B.寫日記C.哭泣D.叫喊? 15.下列成語(yǔ)典故中，反應(yīng)了心理暗示對(duì)人的影響的有（ AB ）。（多選題4分） 得分：4分A.杯弓蛇影B.望梅止渴C.鶴立雞群D.精衛(wèi)填海16.人在某些情況下需要適當(dāng)?shù)男睦戆参?，下列人的想法中屬于心理安慰的有?AB ）。（多選題4分） 得分：4分A.爭(zhēng)取不到的就說(shuō)不好B.擺脫不掉的就說(shuō)它好僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝6精品資料C.喜歡的就說(shuō)不好D.失去的就說(shuō)重要17.利用宣泄的手段進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，需要注意的事項(xiàng)有（ ABC ）。（多選題4分） 得分：4分A.適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合B.合理的方法手段C.合適的對(duì)象D.盡量的抑制18.當(dāng)一個(gè)人面對(duì)讓人動(dòng)怒的事情時(shí)需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來(lái)這時(shí)需要思考的事情有（ ABC ）。（多選題4分） 得分：4分A.是否有理B.發(fā)怒的后果C.替代的辦法D.動(dòng)怒的時(shí)間? 19.高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心癥狀有（ ABCD ）。（多選題 4分）得分：4分A.容易疲勞B.頭痛或感覺(jué)頭腦發(fā)緊C.記憶力下降D.失眠僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝7精品資料? 20.下列行為中，能起到有效的心理調(diào)節(jié)作用的有（ ABCD ）。（多選題4分） 得分：4分A.在空曠處大吼B(yǎng).聽音樂(lè)或散步C.努力使頭腦保持理智D.對(duì)待事物保持豁達(dá)的心態(tài)21.暗示有積極暗示也有消極暗示，消極暗示對(duì)人的心理產(chǎn)生消極作用。（判斷題3分） 得分：3分(正確)正確錯(cuò)誤22.知識(shí)工作者擁有良好工作環(huán)境，因此他們的由于壓力導(dǎo)致的健康問(wèn)題比普通人要少。（判斷題 3分） 得分：3分（錯(cuò)誤）正確錯(cuò)誤23.人即使處在非常苦難的環(huán)境也要看到希望，這是心理健康的一種表現(xiàn)。（判斷題3分） 得分：3分（正確）正確錯(cuò)誤僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝8精品資料24.如果一個(gè)人經(jīng)常感覺(jué)沮喪、壓抑或者頭腦一片空白，那么他很可能存在心理問(wèn)題。（判斷題 3分） 得分：3分（正確）正確錯(cuò)誤25.在心理調(diào)節(jié)方法中，相比于滿灌療法而言，系統(tǒng)脫敏療法所用時(shí)間更短。（判斷題3分） 得分：3分（錯(cuò)誤）正確錯(cuò)誤26.過(guò)勞死雖然是處于本人自愿，但這種造成身心透支的心里動(dòng)機(jī)仍然屬于心理問(wèn)題于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）得分：3分（正確）正確錯(cuò)誤27.將最強(qiáng)烈的刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對(duì)刺激的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)，這種心理調(diào)節(jié)方法叫做系統(tǒng)脫敏法。（判斷題 3分） 得分：3分（錯(cuò)誤）正確錯(cuò)誤僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除 謝謝9精品資料28.一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候改變自己的目標(biāo)，從這個(gè)角度考慮，“愚公移山”式的心理在現(xiàn)代并不值得提倡于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題 3分） 得分：3分（正確）正確錯(cuò)誤29.一個(gè)人要保持平和的心態(tài)，從理智的角度講，生