2021中考復(fù)習(xí)計劃書

2021中考復(fù)習(xí)計劃書

最近很多同學(xué)和家長們在后臺咨詢：現(xiàn)在似乎進(jìn)入不了狀態(tài)，找不到緊迫

感，現(xiàn)在是否要提前復(fù)習(xí)，還是只需要按部就班學(xué)就好？

關(guān)于暑期的時候要不要提前復(fù)習(xí)的問題，大師君想告訴你這個真實的自述

回憶，希望你看了之后有所啟發(fā)：

一名初三生的懺悔錄

我在初中的時候本來是個成績不錯的學(xué)生。

在班級排名十幾名，學(xué)校前100左右，偶爾能在50名左右晃一晃，

按照這個成績，去重點高中是沒有問題的，只要保持住就行。

可我最后卻和所有人對我的預(yù)期相差了一截……

初二下學(xué)期的時候，總覺得時間還來得及，趁現(xiàn)在還沒初三，最后再

玩一下，上了初三跟著老師走肯定能好好學(xué)習(xí)，反正還有一年嘛。

于是除了寫作業(yè)那些常規(guī)項目之外，并沒有額外給自己安排學(xué)習(xí)計

劃。

誰知道9月份開學(xué)回到學(xué)校的時候，我卻被同學(xué)們落下了，甚至有些

還是以前成績在我之后的人！

到了初三，老師講課的速度比較快，而老師看班里學(xué)生的反應(yīng)會適當(dāng)

調(diào)整進(jìn)度；

當(dāng)覺得這個知識點大多數(shù)同學(xué)消化很快的時候，就一帶而過了，一章

內(nèi)容，算上系統(tǒng)鞏固，頂多三四天就講完了。

而我雖然之前有基礎(chǔ)，但畢竟是初一的時候?qū)W的，有的時候并不能及

時的跟著反應(yīng)，當(dāng)我還在思考的時候，老師這邊已經(jīng)進(jìn)行到下一環(huán)節(jié)

了。

從小到大很少被人落下，這種滋味第一次嘗到，非常難受。

第一次月考，我在班級里的成績退步了10來名，一下子就滑到了20

幾名，學(xué)年成績掉了70多名，直接跌出前150。

回到家里我不敢和父母提起考試的成績，怕他們?yōu)槲疑匣馃┬?，但?/p>

主任還是在第二天給母親打了電話，告訴她我慘遭滑鐵盧的事。

一向以我為驕傲的母親那晚失眠了一夜，第二天憔悴了許多。但她還

是沒有嚴(yán)厲的批評我，她的安慰，卻讓我更加自責(zé)。

母親說，班主任告訴她，我之前的成績好，但是初三的成績不光要看

以前的成績，還和自己的復(fù)習(xí)程度有很大的關(guān)系。

進(jìn)入初三之前的暑假，是一個可以改變自己成績的關(guān)鍵點，許多我的

同學(xué)就是在中考結(jié)束的時候，在家提前進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，讓自己盡快找

到初三的感覺；

也提前熟悉知識點，把自己之前學(xué)習(xí)的不足填補，不會的題型做透

了,當(dāng)然程度也就隨之上來了。

而他們正是因為自己已經(jīng)提前梳理了知識點，所以在課堂上才會那么

輕松就能緊隨老師反應(yīng)，進(jìn)步神速。

而我開學(xué)的時候才開始適應(yīng)這個節(jié)奏，顯然是比別人慢了不少了.…?…

母親安慰我說，沒關(guān)系，現(xiàn)在努力也不晚，只要別放棄就行。

我從來沒這么恨過自己的懈怠，因為自恃學(xué)習(xí)底子不錯而心存僥幸，

在別人都在復(fù)習(xí)的時候自己卻在打球，打游戲。

雖然后來拼命學(xué)習(xí)，但是因為之前心里的優(yōu)越感沒了，非常不適應(yīng)，

總是時不時就有自暴自棄的念頭，導(dǎo)致我還是和其他人有一點差距。

時間漸漸的過去，我的成績卻再也沒回到以前的程度，心理也出現(xiàn)了

一些問題，以至于后來不得不強(qiáng)制性讓自己什么也不做，冷靜一會。

最后中考雖然沒有考的太砸，但是和當(dāng)初的我相比，還是太低了。

如果中考后那段時間我好好利用的話，現(xiàn)在就不至于如此了吧……

初三之前的復(fù)習(xí)時間，對于剛剛初二升初三的學(xué)生而言，有多么寶

貴！如果現(xiàn)在不準(zhǔn)備，你錯過的是整個中考！

一般而言，學(xué)校的初考復(fù)習(xí)共有三輪階段，9月開學(xué)前后開始第一輪

復(fù)習(xí)，而暑假正是"準(zhǔn)初三生"們提前做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的最佳時機(jī)。

1

吃住行向初三靠攏

初三的學(xué)習(xí)同初一初二有很大不同。

中考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策

略也不再適應(yīng)初三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。

暑期：放棄“最后的瘋狂”

新初三生首先要明白，初三要做好吃苦的心理準(zhǔn)備。

有的學(xué)生想在暑假先"享享清福"，開學(xué)后再苦戰(zhàn)；

有的學(xué)生被某些"過來人"的"神話"迷惑，以為中考前3個月拼一

下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

假期自由支配的時間較多，新初三生不妨給自己制定一個較為詳細(xì)的

操作性強(qiáng)的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請

家教或上輔導(dǎo)班。

鍛煉：儲備充足體能

像中高考這樣的大考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。

每年大考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅

力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

考生可利用暑期的時間，給自己儲備充足的體能應(yīng)對初三。

新初三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學(xué)習(xí)、生活，

勞逸結(jié)合。

生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體

質(zhì)-體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐

等。

男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。

飲食：提前制定初三食譜

在飲食方面，初三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。

但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關(guān)鍵是營養(yǎng)

搭配要均衡，從這個暑假開始，家長可和準(zhǔn)初三生們一起制定一個適

合自己的營養(yǎng)食譜，以備應(yīng)對初三。

父母：和“準(zhǔn)初三生”齊轉(zhuǎn)型

面對著即將到來需要全力奮斗的一年，初三新生和他們的父母無論在

物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備；

這時候曾經(jīng)走過中考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會讓我們的考生和

家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過中考的人交流一定會有在其他

地方得不到的收獲。

2

從學(xué)習(xí)用具開始

"工欲善其事，必先利其器"，好的戰(zhàn)士上戰(zhàn)場可不會臨陣磨槍。

所以準(zhǔn)初三生們一定要從小的細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)變，避免一年后的中考考場上出

現(xiàn)丟三落四、考試沒精神的情況出現(xiàn)。

學(xué)習(xí)用具：準(zhǔn)備兩個筆記本

除了知識的準(zhǔn)備，新初三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備，包括課本、筆記

本、筆、飲食等。一定要備齊。

考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識才能更好地應(yīng)付各種考試，

所以千萬不要忽視課本的作用。

對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。

用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上畫的重

點、記的筆記都很有用。

筆記本對初三學(xué)生來說也是不可缺少的，最好每個學(xué)科準(zhǔn)備兩個筆記

本。

一個用來記老師講課的重要內(nèi)容,因為老師一節(jié)課要講很多，有些知

識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。

另一個用來整理考試錯題。

處理錯題的關(guān)鍵是從知識的根源來改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯在哪

里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復(fù)習(xí)

時就是一種寶貴的資源。

對筆的準(zhǔn)備可以因人而異，一方面可以準(zhǔn)備熒光筆等，把知識勾畫出

來加以區(qū)別；

另一方面要準(zhǔn)備符合初考答題要求的筆，在平時練習(xí)時就開始使用，

這樣在中考時更容易適應(yīng)。

生物鐘：首先調(diào)整

生物鐘要調(diào)整，有些同學(xué)養(yǎng)成開夜車的習(xí)慣，晚上學(xué)習(xí)效率比較高，

白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到初考前再調(diào)整就來不

及了。

所以，初三學(xué)生的作息時間最好與中考同步，要把自己學(xué)習(xí)的興奮點

逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點到n點，下午3點到5點這段時

間里，可以安排強(qiáng)度比較大的做題訓(xùn)練。

須知：提前了解初考變化

新初三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況,

如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對初考有一個基本的認(rèn)識；

還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把

握中考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點，只有對中考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時才

能做到心中有數(shù)。

心理：做好吃苦的心理準(zhǔn)備

初三的學(xué)習(xí)，學(xué)生一般都會有較大壓力，新初三生要利用這段時間做

好心理調(diào)整。

首先，要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

很多學(xué)科在授新課的同時，將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，有些學(xué)生重視新知識的

學(xué)習(xí)，認(rèn)為復(fù)習(xí)舊知識不重要，使得初三一開始就忙得焦頭爛額。

所以，新初三生要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

剛上初三，所有的學(xué)生都會下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘

熱度，苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會影響學(xué)習(xí)效

果。

再次，要爭取家人的支持。

學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)初三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。

與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對中考，贏得家

人的鼓勵與支持對自己幫助很大。

3

制定各個階段計劃

做好了心理、生理上的轉(zhuǎn)變準(zhǔn)備；做好了學(xué)習(xí)用具、家人支持的準(zhǔn)

備，最后就該在學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)上做準(zhǔn)備了。

制定一個適合初三一學(xué)年的長期目標(biāo)，再細(xì)細(xì)地羅列出每段時期的目

標(biāo)，抑或是根據(jù)每門學(xué)科排出一個學(xué)習(xí)時間表。對于緊張而繁重的初

三學(xué)習(xí)尤為關(guān)鍵。

計劃：制訂長短期不同的計劃

你需要幾份計劃，在初三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的

統(tǒng)籌規(guī)劃。

將每月需要完成的事情羅列,并標(biāo)注完成時間、方法、標(biāo)準(zhǔn)等。

最好以一些階段性目標(biāo)為節(jié)點來進(jìn)行分段計劃。比如在一模前要將數(shù)

學(xué)成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。

這份計劃可能是籠統(tǒng)的，但是一定要考慮到每個學(xué)科的特點，合理安

排。

新初三生要給自己制定一個明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。

新初三生要客觀地評估自己初中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級中成績排

名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目

標(biāo)。

否則，進(jìn)入初三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信

心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然，目標(biāo)也不能定得太低，因動力不

足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。

另外，可以根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌

補；

列出你能夠自主支配的時間，列出老師已經(jīng)講過但是自己屢屢失分的

知識點，或者列出薄弱的科目，越具體越好；

將這些需要填補的“短板"逐一分配到先前列出的時間，要注意時間

與內(nèi)容的合理搭配，保證計劃的可實施性。

比如英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間

等，而清晨大段的時間最好留給歷史政治這樣的科目。當(dāng)然具體情況

要根據(jù)自己來制訂。

復(fù)習(xí)：針對初三特點，抓基礎(chǔ)

新初三生應(yīng)該針對初三學(xué)習(xí)的特點，修正學(xué)習(xí)方法和策略。

初三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)

以致用，應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的中考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)

化。

有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基

本的課本知識。

中考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基

礎(chǔ)是非常必要的。

對于初三學(xué)生來說，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實實打牢基礎(chǔ)，第一步就

應(yīng)從鞏固課本知識做起。

學(xué)科：不斷積累，學(xué)會歸類

初三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學(xué)科，倘若這

時候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。

除了積累，到了初三你應(yīng)該學(xué)會及時歸類。

初三學(xué)習(xí)，基本上是對原有知識的強(qiáng)化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練，

第二學(xué)期更是如此，前