快樂(lè)地養(yǎng)育快樂(lè)的孩子

快樂(lè)地養(yǎng)育快樂(lè)的孩子第1頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月個(gè)人簡(jiǎn)介發(fā)展與教育心理學(xué)博士，中國(guó)文化方向博士后。曲阜師范大學(xué)副教授，研究生導(dǎo)師。1991-1998年在兗州幼兒師范和山東師范大學(xué)教科院學(xué)習(xí)學(xué)前教育2008-至今養(yǎng)育雙胞胎小孩第2頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月主要內(nèi)容人為什么會(huì)追求快樂(lè)快樂(lè)養(yǎng)育的重要意義實(shí)現(xiàn)快樂(lè)養(yǎng)育需要處理的問(wèn)題成人調(diào)節(jié)兒童情緒的常用技巧第3頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、快樂(lè)人生（一）不同文化對(duì)快樂(lè)的觀點(diǎn)

1.佛教文化：苦，超越煩惱，獲得喜樂(lè)。

2.儒家：孔顏之樂(lè)

3.道家：天地之樂(lè)（二）積極心理學(xué)視角下的快樂(lè)追求生命的歷程，就是過(guò)一種有意義的快樂(lè)生活。（三）國(guó)家幸福指數(shù)中華民族偉大復(fù)興，國(guó)家富強(qiáng)，人民幸福第4頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、快樂(lè)人生（五）快樂(lè)體驗(yàn)的對(duì)立面憤怒，孤獨(dú)，焦慮，抑郁（六）快樂(lè)的能力要素專(zhuān)注，人際分享，創(chuàng)造……（七）快樂(lè)的感受要素品味，去條件化附加，……（八）快樂(lè)的道德要素持久的快樂(lè)具有道德意義，幸災(zāi)樂(lè)禍，損人利己，不勞而獲……的最終結(jié)果是人生的災(zāi)難。第5頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、為什么需要快樂(lè)養(yǎng)育（1）兒童年齡越小情感映射能力越強(qiáng)，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生同樣性質(zhì)的情緒同步反應(yīng)。但是年齡越小，兒童處理情感的能力也相應(yīng)地較弱，因此，過(guò)高強(qiáng)度的負(fù)性情感對(duì)他們產(chǎn)生的影響也就越強(qiáng)烈，甚至產(chǎn)生心理創(chuàng)傷和大腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)的永久改變。（2）親子之間積極的情感同步對(duì)兒童的大腦發(fā)育和塑造有著重要的影響。（3）親子依戀關(guān)系的質(zhì)量主要取決于親子之間共享的積極情感體驗(yàn)。

第6頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

養(yǎng)育孩子是成人走向成熟最重要的動(dòng)力之一，由此，我們學(xué)會(huì)了關(guān)懷，愛(ài)和等待等品質(zhì)。在真正經(jīng)歷父母的體驗(yàn)之前，所有的都僅僅是設(shè)想，不具有現(xiàn)實(shí)性。通過(guò)創(chuàng)造共同的快樂(lè)，成人的人生成為生產(chǎn)性的創(chuàng)造性人生。第7頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月三、實(shí)現(xiàn)快樂(lè)養(yǎng)育需要處理的問(wèn)題產(chǎn)后抑郁與養(yǎng)育焦慮依戀的代際遺傳：忽略，虐待，溺愛(ài)，控制，誘惑。夫妻關(guān)系，哺乳期出軌大家庭成員之間的關(guān)系共同養(yǎng)育過(guò)程中的沖突養(yǎng)育投入造成的喪失兒童惱人行為引發(fā)的“恨”和“憤怒”體力、精力、耐力、壓力的調(diào)節(jié)兒童的成長(zhǎng)速度與養(yǎng)育方法的協(xié)調(diào)第8頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（一）產(chǎn)后抑郁與養(yǎng)育焦慮產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)：易怒，情緒低落，對(duì)嬰兒冷漠，對(duì)外興趣減弱，身體無(wú)力。產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)生原因：激素水平下降，身體體態(tài)的變化，綜合壓力過(guò)大，睡眠節(jié)奏紊亂，睡眠時(shí)間減少。養(yǎng)育焦慮：過(guò)度擔(dān)心嬰兒的飲食、生病、哭鬧等生活狀態(tài)?？杀憩F(xiàn)為過(guò)度清潔，過(guò)度喂養(yǎng)，兒童生病時(shí)負(fù)性情緒反應(yīng)過(guò)高等。養(yǎng)育者的抑郁和焦慮情緒也會(huì)以多種方式影響嬰兒，嬰兒可表現(xiàn)出進(jìn)食時(shí)哭鬧，過(guò)份害怕醫(yī)院，無(wú)明顯原因的發(fā)脾氣，不容易安撫等。第9頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）依戀的代際遺傳父母對(duì)待我們的方式----我們對(duì)待嬰兒的方式。扮演好父母角色，也是治愈我們自身受傷小孩的重要契機(jī)。扮演好父母角色，也是我們重新理解我們父母的重要機(jī)遇。構(gòu)造新的相互關(guān)照的家庭氛圍。推薦著作：克萊因的《愛(ài)·恨與修復(fù)》第10頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（三）夫妻沖突夫妻對(duì)父母角色的執(zhí)行不能夠滿足對(duì)方的期望，夫妻成為父母的時(shí)間進(jìn)程往往不一致哺乳期出軌孕育和哺乳期需要較多時(shí)間的禁欲，以及妻子關(guān)注目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，對(duì)妻子體態(tài)變化的不適應(yīng)，對(duì)新的生活的不適應(yīng)等。經(jīng)濟(jì)壓力第11頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月(4)大家庭成員之間的沖突

從心理意義上來(lái)說(shuō)，家庭是愛(ài)的港灣，也可能是永恒傷害的基地。這緣于我們的家是怎樣的，我們?cè)鯓釉诩抑猩睿貏e是家庭成員之間的情感關(guān)系。隔代溺愛(ài)各個(gè)成員養(yǎng)育觀念的不一致用憤怒增加個(gè)體力量的家庭情緒模式成年成員之間相互的多重期待第12頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（5）養(yǎng)育與喪失養(yǎng)育中的人格成長(zhǎng)---繁衍生息養(yǎng)育中的發(fā)展性喪失父母親協(xié)調(diào)新的成長(zhǎng)可能性發(fā)展新的可能性是對(duì)抗?fàn)奚淖詈梅绞?，如果僅僅是犧牲。怨----家中可怕的幽靈第13頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（六）對(duì)兒童的憤怒與恨憤怒我是你非，是憤怒產(chǎn)生的核心評(píng)估。是非是人的價(jià)值性判斷，這種判斷來(lái)源于我們的文化學(xué)習(xí)，然而價(jià)值并非客觀現(xiàn)實(shí)自然具備的屬性，一旦選擇了某種價(jià)值，就意味著取舍，這是需要驚醒的。在兒童早期的養(yǎng)育中，需適度淡化我們固有的價(jià)值取向。恨在很多情況下，我們會(huì)產(chǎn)生對(duì)兒童的恨，學(xué)會(huì)容忍對(duì)兒童的恨，是父母成長(zhǎng)的表現(xiàn)，對(duì)父母來(lái)說(shuō)，并不必要為產(chǎn)生“恨”這種情緒而內(nèi)疚，而是要從好父母的視角學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和容忍這種感受，并發(fā)展出寬恕、自由和真誠(chéng)的愛(ài)。我是一個(gè)壞小孩兒童年齡越小，對(duì)父母憤怒和恨的承載力越小。過(guò)度的憤怒與恨往往誘發(fā)兒童消極的自我意象和過(guò)度內(nèi)疚。第14頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（七）養(yǎng)育狀態(tài)的調(diào)節(jié)體力媽媽在新的生活節(jié)奏中學(xué)會(huì)休息。適度節(jié)食與體型修復(fù)壓力學(xué)會(huì)養(yǎng)育生病的寶貝（6個(gè)月-2歲），學(xué)會(huì)高效的工作?；盍?chuàng)造新的生活狀態(tài)，讓兒童和自己都有新的期待耐力規(guī)律的生活和慢節(jié)奏是耐力持久的重要保證第15頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（八）協(xié)調(diào)兒童的成長(zhǎng)與養(yǎng)育在心理上和技能上鼓勵(lì)和幫助兒童成長(zhǎng)，走向自主，獲得自由和自在的存在狀態(tài)。這是一個(gè)從無(wú)到有的過(guò)程。學(xué)會(huì)照顧兒童是一件容易的事情，學(xué)會(huì)逐步放手是一件相對(duì)來(lái)說(shuō)艱難的事情。特別是獨(dú)生子女家庭。探索基于合作和互惠的親子關(guān)系，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)對(duì)家庭的幸福做出努力，收獲快樂(lè)。中國(guó)父母最大的委屈“我為你奉獻(xiàn)了一生，你永遠(yuǎn)不知感恩”。中國(guó)孩子最大的委屈“我一直聽(tīng)您的教導(dǎo)，您永遠(yuǎn)對(duì)我失望”。第16頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月四、快樂(lè)養(yǎng)育常用的技術(shù)（一）合理的生活節(jié)奏飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)（二）慢—重復(fù)掌握（三）注意追隨策略與注意引導(dǎo)策略的靈活使用（四）使用語(yǔ)言，從成人扮演雙重，甚至多重角色，逐步引導(dǎo)嬰兒能聽(tīng)懂，會(huì)表達(dá)，到熟練對(duì)話。（五）成人調(diào)節(jié)兒童的情緒（六）建立起安全型依戀關(guān)系（七）紀(jì)律保障良好習(xí)慣的養(yǎng)成第17頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（一）合理的生活節(jié)奏1睡眠：晚9點(diǎn)-7點(diǎn)，黑暗中睡覺(jué)，午睡2飲食：0-8月，8個(gè)月-2歲，2-3歲。3運(yùn)動(dòng)：適合年齡階段的運(yùn)動(dòng)游戲。合理的節(jié)奏建立起積極期待，形成良性循環(huán)，無(wú)序和混亂的生活狀態(tài)會(huì)增加兒童的不適應(yīng)性。第18頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）慢生活假如有一天你帶蝸牛去散步。忙亂綜合癥孩子的能力決定他們?cè)谒俣壬媳容^慢孩子通過(guò)多次重復(fù)逐步掌握必備的技能嬰兒階段同一時(shí)間段盡可能專(zhuān)注地做一件事情，做完之后，再做下一件事情。采用注意追隨和注意引導(dǎo)相結(jié)合的方法，培養(yǎng)兒童的專(zhuān)注力和情緒穩(wěn)定性。第19頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（三）促進(jìn)嬰兒語(yǔ)言發(fā)展注意對(duì)象共同關(guān)注策略成人扮演多重角色在1歲半之前成人可使用嬰兒語(yǔ)表達(dá)，1歲半之后，需減少使用嬰兒語(yǔ)，逐步使用正常的語(yǔ)言與嬰兒交流共同閱讀繪本，推薦讀本之一《小象巴巴》嬰兒的聽(tīng)能力，要早于說(shuō)能力，延遲提取第20頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（四）調(diào)節(jié)嬰兒的負(fù)性情緒情緒表達(dá)具有兩個(gè)方面的功能，一個(gè)方面是表現(xiàn)我們內(nèi)在的情感體驗(yàn)，一個(gè)方面是我們溝通的符號(hào)，即希望他人能夠滿足我們什么樣的訴求。接納兒童的負(fù)性情緒，理解兒童負(fù)性情緒所表達(dá)的情感訴求。使用擁抱，撫摸等親密的身體接觸讓嬰兒的負(fù)性情緒得到表達(dá)。在嬰兒平靜快樂(lè)時(shí)，討論剛才發(fā)生的情緒事件，幫助兒童學(xué)會(huì)用正常的方式表達(dá)自己的訴求。盡量避免強(qiáng)化兒童負(fù)性情緒。不哭的孩子沒(méi)奶吃。父母對(duì)兒童負(fù)性情緒表現(xiàn)的憤怒。父母既要處理由于作為父母管理兒童產(chǎn)生的負(fù)性情緒反應(yīng)，還要處理由于其他方面的原因誘發(fā)兒童產(chǎn)生的負(fù)性情緒反應(yīng)。特別是前者，父母在處理過(guò)程中比較容易產(chǎn)生憤怒性體驗(yàn)，會(huì)使用暴力方式加強(qiáng)管理。第21頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（1）嬰兒的哭泣與處理0-8個(gè)月，成人應(yīng)對(duì)嬰兒的哭泣給予敏感性反應(yīng)。這個(gè)階段的哭泣主要是由于饑餓、疼痛、排泄、困乏等生理性需要引發(fā)的，及時(shí)地滿足嬰兒的需要可以緩解哭泣。1歲之后，特別是兒童1歲半之后，能夠用語(yǔ)言表達(dá)需要之后，哭泣的次數(shù)、持續(xù)時(shí)間會(huì)下降，如果這個(gè)階段，哭泣依然很多，需要尋找到某些特定的原因。比如成人的過(guò)度批評(píng)，拒絕，冷漠和忽視等。2歲-3歲，哭泣會(huì)進(jìn)一步減少，甚至不哭。這個(gè)階段的哭泣主要是愿望與能力之間的不匹配，恐懼，疼痛等因素。第22頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（2）嬰兒的恐懼恐懼是人類(lèi)重要的基本情緒反應(yīng)。嬰兒期是最容易恐懼的階段，成人要盡量地不要恐嚇?biāo)麄儯热?，不要你了，有大老貓?lái)了等等。象征性想象技術(shù)有助于幫助兒童克服過(guò)度的恐懼反應(yīng)，玩一些英雄游戲。提供美好的視頻和圖畫(huà)，比如《藍(lán)精靈》《小熊維尼》、《獅子王》等。成人盡量避免在嬰兒面前殘酷地爭(zhēng)吵。第23頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（五）建立安全型依戀關(guān)系成人相對(duì)規(guī)律的活動(dòng)習(xí)慣，讓嬰兒在客體恒常性認(rèn)知基礎(chǔ)上，產(chǎn)生對(duì)成人行為的可預(yù)測(cè)性感知。雙向性的積極情感聯(lián)結(jié)，嬰兒喜歡父母，并能夠通過(guò)父母對(duì)自己的喜愛(ài)建立起積極的自我意象。同時(shí)，父母也通過(guò)嬰兒對(duì)自己的喜愛(ài)建立起自己作為父母角色的積極意象。以從共生性的依附為基礎(chǔ)，建立“欣賞型”的親子關(guān)系，控制、支配、誘惑性質(zhì)的親子關(guān)系會(huì)使得兒童無(wú)法獲得真正的自我。真誠(chéng)地贊賞和分享嬰兒的成長(zhǎng)成就，暫緩批評(píng)他們，引導(dǎo)嘗試和挑戰(zhàn)。親子依戀以內(nèi)部人際關(guān)系加工圖式的方式，持續(xù)影響我們一生的人際關(guān)聯(lián)。對(duì)他人的信任和真誠(chéng)的愛(ài)由此建立。請(qǐng)珍惜能夠陪伴嬰兒的時(shí)光。第24頁(yè)，課件共26頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月不宜過(guò)早讓兒童體驗(yàn)分離焦慮3歲前兒童正處在依戀的高峰時(shí)期3歲前兒童對(duì)親人的客體永恒概念并不穩(wěn)固3歲前兒童自我運(yùn)動(dòng)能力差，沒(méi)有辦法通過(guò)自身能力獲得安全感。3歲前兒童對(duì)他人的依賴(lài)較強(qiáng)，自我愿望滿足和情