立定跳遠(yuǎn) （教案） 體育二年級(jí)上冊(cè)

教案學(xué)科體育與健康年級(jí)二年級(jí)教學(xué)主題立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、通過立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和彈跳力。2、針對(duì)立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的問題，通過分解動(dòng)作中的蹬地發(fā)力和小腿前伸基本技能的加強(qiáng)練習(xí)來提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。3、培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。教學(xué)對(duì)象水平一；二年級(jí)教學(xué)流程與內(nèi)容設(shè)計(jì)教學(xué)流程內(nèi)容及設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)課1、同學(xué)們，你們知道立定跳遠(yuǎn)是怎么跳的嗎？那你們又知道如何才能跳的更遠(yuǎn)嗎？那么今天我們就來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，下面就跟老師一起來看看這個(gè)技術(shù)動(dòng)作是怎樣做的吧?。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過簡(jiǎn)單的提問導(dǎo)入，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在接下來的視頻學(xué)習(xí)中注意力更加集中。）主體內(nèi)容1、觀察學(xué)習(xí)：展示規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)視頻，學(xué)生思考動(dòng)作要領(lǐng)的重難點(diǎn)。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過觀看視頻，直觀體會(huì)什么是立定跳遠(yuǎn)兩腳充分蹬地發(fā)力和騰空后小腿的前伸。）2、教師講解并示范立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并對(duì)重難點(diǎn)做出精要講解，在重難點(diǎn)部分進(jìn)行慢放或者暫停，并且用文字做標(biāo)注，指出本節(jié)課練習(xí)提高的主要環(huán)節(jié)及重難點(diǎn)。技術(shù)動(dòng)作：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂向上擺至最高，上擺時(shí)兩腿伸直。后擺時(shí)屈膝降低重心，上體略微前傾，手盡量往后擺。兩腳用力蹬地，同時(shí)兩臂由后向前上方擺動(dòng)，向前上方跳出并充分展體。做到三直，即：髖、膝、踝，三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉，經(jīng)過最高點(diǎn)后收腹舉腿，快要著地時(shí)前伸小腿，腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌。（設(shè)計(jì)意圖：通過完整和分解動(dòng)作示范，以及視頻播放的快、慢結(jié)合、在重難點(diǎn)地方做標(biāo)注等，讓學(xué)生能夠由整體到部分，由略知到詳解過渡，重點(diǎn)針對(duì)蹬地發(fā)力和小腿前伸做出強(qiáng)調(diào)。）3、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)（單腳跳、雙腳蹲跳和空中小腿前伸練習(xí)）。（設(shè)計(jì)意圖：技術(shù)動(dòng)作是關(guān)鍵，那么身體素質(zhì)的練習(xí)更是基礎(chǔ)，只有讓學(xué)生在提高腿部、核心力量的基礎(chǔ)上，才能讓立定跳遠(yuǎn)技術(shù)得到更好的發(fā)揮，通過視頻這種直觀的形式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)三種基礎(chǔ)的力量素質(zhì)訓(xùn)練方法，讓學(xué)生體會(huì)空中動(dòng)作小腿前伸在增加遠(yuǎn)度中起到的重要性。）4、教師指出錯(cuò)誤動(dòng)作并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（下蹲時(shí)手臂上擺、蹬地不充分、沒有前伸小腿）（設(shè)計(jì)意圖：在練習(xí)過程中，往往有很多同學(xué)不自覺就會(huì)做出一些錯(cuò)誤動(dòng)作，在這里將一些常犯的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，可以讓學(xué)生在結(jié)合微視頻練習(xí)時(shí)提早注意和發(fā)現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這些錯(cuò)誤時(shí)需進(jìn)一步加強(qiáng)伸腿動(dòng)作和蹬地發(fā)力的練習(xí)。）小結(jié)同學(xué)們，以上就是我們今天的全部?jī)?nèi)容，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分為預(yù)擺、蹬地、騰空、落地四個(gè)基本環(huán)節(jié)構(gòu)成。同學(xué)們下來之后，一定要積極進(jìn)行練習(xí)，今天的課就上到這里。（設(shè)計(jì)意圖：回顧本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺，督促學(xué)生學(xué)完后進(jìn)行鞏固練習(xí)。）作業(yè)設(shè)計(jì)單腳跳10X3組雙腳蹲跳起10X3組空中前伸小腿10X3組完整的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)10次實(shí)施思路前期準(zhǔn)備：確定教學(xué)主題，針對(duì)所選教學(xué)主題進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)的確立。根據(jù)所選擇的教學(xué)主題進(jìn)行微課程設(shè)計(jì)方案的撰寫。確定拍攝方式、拍攝時(shí)間、以及拍攝地點(diǎn)。過程實(shí)施：1、針對(duì)教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)以及微課程設(shè)計(jì)方案，構(gòu)思設(shè)計(jì)如何拍攝微課。2、采用視頻錄制的方式進(jìn)行制作，在制作過程中，關(guān)鍵點(diǎn)在于對(duì)教學(xué)中所出現(xiàn)