時間管理教案

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在生涯中，咱們常常會遇到主要老師跟緊迫老師。主要老師：“我治理處理的狀況都非常主要，它跟一團體的幻想、目標(biāo)關(guān)聯(lián)親密，必需求仔細實行，一絲不茍地實現(xiàn)?！本o迫老師：“我統(tǒng)領(lǐng)的狀況兵臨城下，必需破即得四處理，推拖不得。這些任務(wù)一旦實現(xiàn)，破即就能見到后果，不人都市贊揚你無能，所以有一些狀況還會非常風(fēng)趣?！?、生涯事情的分類：四個象限假如年夜伙兒要年夜伙兒給事情排一個次序，年夜伙兒會如何做呢？總結(jié)：有的同窗將“緊迫性”放在后面，有的同窗將“主要性”放在后面。美國在上個世紀(jì)五十年月對美國精英人士的研討帶給咱們的答案是：2—1—4—3。那么終究這四個象限所代表的事情是哪些呢？什么原因第二象限放在最后面了呢？帶著誰人疑咨詢咱們來做一個試驗。四象限法那么計劃用意：領(lǐng)導(dǎo)老師深化了解四象限，意會什么原因第二象限成為首選。1、試驗：瓶子的故事：所用物品：年夜石塊，小石頭，沙子，水在如此的一個瓶子中怎么樣才干放最多的貨色呢？假如瓶子確實是咱們的時刻，充沛了應(yīng)用瓶子的空間就即是充沛的應(yīng)用咱們的時刻。那瓶子帶給咱們的啟發(fā)有哪些呢？假如咱們先放沙子或許水等他們充溢了空間，那最初的后果又是如何樣的呢？（1）做主要的狀況：假如不先把年夜石頭，等小石頭，沙子或水填慢了空間，年夜石頭就再也進不去了。（2）咱們的生涯也能夠非常休閑：先將年夜石塊擺到里面去，豈但能夠放進特不多的石塊，能夠在縫隙間填進無數(shù)的小石子、沙子跟水。2、神奇的四象限那年夜石塊，小石頭，沙子，水終究分不代表了哪個象限呢？帶著誰人咨詢題咱們來看看處于這四個象限的事件有哪些。（1）年夜伙兒還記得誰人后果嗎？第二象限被美國的精英人士看成首選，那第二象限，在進修中“主要不緊急”的事情有哪些呢？這類事情帶給你的感觸是如何樣的呢？哪個同窗能夠舉例呢？這類事情每每是跟一團體的幻想、目標(biāo)關(guān)聯(lián)親密，必需求仔細實行，由于它不緊迫因此帶給咱們的焦急程度不高。板書：（在第二象限寫上）生涯品質(zhì)，團體開展。（2）第一象限，在進修中“緊迫主要”的事情有哪些呢？這類事情帶給你的感觸是如何樣的呢？哪個同學(xué)能夠舉例呢？總結(jié)：這類事情每每是跟咱們的幻想、目標(biāo)關(guān)聯(lián)親密，必需求仔細實行，精打細算，但同時又由于它緊迫因此帶給咱們的焦急水平非常高。板書：（在第一象限寫上）焦急既然年夜伙兒都清楚第二象限非常主要，但什么原因咱們的生涯中常常充溢了第一象限的狀況呢？總結(jié)：比方：老師禮拜五安排的功課，這是一件“主要而不緊迫”的狀況，但咱們常常會放在禮拜天的晚上去做，而招致這件事情釀成“主要而緊迫”的狀況。第二象限的事情被咱們遷延而釀成第一象限，而使咱們處于焦急形態(tài)妨礙咱們的安康。板書：從第二象限到第一象限劃上一個箭頭，寫上“遷延”。（3）那在進修中什么又是第三象限的事情呢？這類事情帶給你的感觸是如何樣的呢？哪個同窗能夠舉例呢？總結(jié)：這類事情是跟咱們的幻想與目標(biāo)不關(guān)聯(lián)的，它也不是緊迫的。少量的時刻用在這里就即是白費。板書：白費（4）那在進修中什么又是第四象限的事情呢？這類事情帶給你的感觸是如何樣的呢？哪個同窗能夠舉例呢？總結(jié)：這類事情是與咱們的目標(biāo)與幻想有關(guān)，然而卻又特不的緊迫，偶然分咱們會由于它的緊迫而誤認(rèn)為它非常主要。

（5）提咨詢：那年夜石塊，小石頭，水，沙子分不代表什么呢？總結(jié)：年夜石塊代表主要的狀況，能夠是第一象限也能夠是第二象限，詳細代表會代表什么這要看你如何去安排。咱們只管不要讓第一象限的狀況呈現(xiàn)太多，由于這對咱們的身心安康都有迫害。沙子跟水就代表不主要的事情，咱們能夠在年夜石頭，即主要的狀況做完之后去做那些不主要的狀況。（三）撕“性命”有人曾做過一個風(fēng)趣的統(tǒng)計：假如一團體能活72歲，那么體育錘煉，看戲，看片子，看電視等文娛運動過來8年，閑談4年（有人還要添加11年，用飯6年，等人3年，裝扮5年（能夠還要多花一倍以上的時刻），睡覺20年，抱病3年，瀏覽冊本3年，游覽5年，任務(wù)14年，每團體只要這么少的時刻進修任務(wù)時刻，不行好的計劃應(yīng)用，任其流逝，將會年夜年夜落低生涯品質(zhì)。0100歲1、上圖代表紙條畫上10個刻度表示年紀(jì)。2、撕掉落過來的光陰，如16歲的刻度。3、你想想什么時分會勝利（每團體的勝利基本上紛歧樣的如考上年夜學(xué)，4、再撕掉落用飯、睡覺的時刻至多三分之一。初中結(jié)業(yè)，賺年夜鈔票，嫁個好老公??）。如今現(xiàn)在當(dāng)你拿著本人剩下的“性命時間”的時分，有什么特不的感觸嗎？從現(xiàn)在開場你有什么計劃？你認(rèn)為哪些閑暇的時刻能夠用來進修，能夠應(yīng)用的時刻另有哪些？（四）我的時刻我做主——時刻治理的決議依照計劃用意：依照講堂的進修，提出治理時刻的辦法。有人曾做過一個風(fēng)趣的統(tǒng)計：假如一團體能活72歲，那么體育錘煉，看戲，看片子，看電視等文娛運動過來8年，閑談4年（有人還要添加11年，用飯6年，等人3年，裝扮5年（能夠還要多花一倍以上的時刻），睡覺20年，抱病3年，瀏覽冊本3年，游覽5年，任務(wù)14年，每團體只要這么少的時刻進修任務(wù)時刻，不行好的計劃應(yīng)用，任其流逝，將會年夜年夜落低生涯品質(zhì)。提咨詢：既然咱們清楚第二象限最主要，咱們也清楚團體的開展與其離不開。那么咱們該假如更好的治理我們的時刻呢？總結(jié)：（1）將第二象限列在此中最主要。也確實是說在一天中設(shè)定一個時刻來實現(xiàn)第二象限目標(biāo)，或許把它列為當(dāng)日主要事項。遠方的年夜象：“主要但不緊迫”的狀況應(yīng)按計整齊每天的去施行。（2）計劃表中兩欄必備工程即時刻調(diào)配、當(dāng)天的最主要事項。詳細的計劃平日是最在效的。化整為零：當(dāng)一項義務(wù)過于宏年夜時要剖析義務(wù)逐個實現(xiàn)。（3）不要排滿偶然刻性的狀況，要預(yù)留彈性空間。所以你要努力安排生涯中最主要的事，但不要不記得，生涯中的弗成猜測性。不論安排多精密，實在的生涯毫不克不及夠像計劃表那樣法則跟原封不動。（4）逐日每刻的應(yīng)用都能以狀況的主要性為原那么。不讓一些“緊迫不主要”的狀況過多的打擾你。辦事情要有清楚的一直時刻，催促本人。有人曾做過一個風(fēng)趣的統(tǒng)計：假如一團體能活72歲，那么體育錘煉，看戲，看片子，看電視等文娛運動過來8年，閑談4年（有人還要添加11年，用飯6年，等人3年，裝扮5年（能夠還要多花一倍以上的時刻），睡覺20年，抱病3年，瀏覽冊本3年，游覽5年，任務(wù)14年，每團體只要這么少的時刻進修任務(wù)時刻，不行好的計劃應(yīng)用，任其流逝，將會年夜年夜落低生涯品質(zhì)。功課：1、制造“時刻治理表格”2、功課請求：依照表格的提醒實現(xiàn)一周的時刻安排。在反面寫上施行后的評估，字?jǐn)?shù)不限?！兜崭琛返諒?fù)嫡，嫡何其多，我生待嫡，萬事成蹉跎，眾人假設(shè)為嫡累，春去秋來宿將至，朝看水東流，暮看日西墜，百年嫡能多少何，請君聽我嫡歌。物業(yè)安保培訓(xùn)計劃

為標(biāo)準(zhǔn)保安任務(wù)，使保安任務(wù)零碎化/標(biāo)準(zhǔn)化,終極使保安存在滿意任務(wù)需求的常識跟技藝，特制訂本教學(xué)課本綱要。一、課程設(shè)置及內(nèi)容全部課程分為專業(yè)實際常識跟技藝練習(xí)兩年夜科目。此中專業(yè)實際常識內(nèi)容包含：保安實際常識、消防營業(yè)常識、職業(yè)品德、執(zhí)法常識、保安禮節(jié)、搶救常識。作技藝練習(xí)內(nèi)容包含：崗?fù)げ倏v指引、勤務(wù)技藝、消防技藝、軍事技藝。二．培訓(xùn)的及請求培訓(xùn)目標(biāo)1）保安職員培訓(xùn)應(yīng)以保安實際常識、消防常識、執(zhí)法常識教學(xué)為主，在教學(xué)進程中，應(yīng)請修業(yè)生片面善知保安實際常識及消防專業(yè)常識，在任務(wù)中的操縱與應(yīng)用，并根本控制現(xiàn)場愛護及處理常識課程的教學(xué)應(yīng)依照差其余崗?fù)ぴ枰圆钇溆鄡?nèi)容，使保何在各自差其余任務(wù)崗?fù)ど隙寄莛B(yǎng)成存在本職業(yè)特色的精良職業(yè)品德跟行動標(biāo)準(zhǔn)）執(zhí)法常識教學(xué)是實際課的要緊內(nèi)容之一，請求所有保安都應(yīng)熟知國度有關(guān)執(zhí)法、法例，成為清楚法、知法、違法的國平易近，應(yīng)用執(zhí)法這一無力兵器與違法破功分子作妥協(xié)。任務(wù)進口門衛(wèi)保衛(wèi)，定點保衛(wèi)及地區(qū)巡查為要緊內(nèi)容，在一樣平常治理跟發(fā)作突發(fā)事情時能夠應(yīng)用所學(xué)的技藝愛護公司財富以及本身平安。2）職業(yè)品德2、培訓(xùn)請求1）保安實際培訓(xùn)經(jīng)過培訓(xùn)使保安熟知保安任務(wù)性子、位置、義