情緒管理課件

人的差異在于業(yè)余時(shí)間鐘小要：情緒管理鐘小要：情緒管理人的差異在于業(yè)余時(shí)間鐘小要：情緒管理人厄工營(yíng)火第三章情緒管理主講人:鐘小要人厄工縈火壁HEFELUNI\情緒樹(shù)個(gè)人情緒好時(shí),山含情,花含笑個(gè)人情緒不好時(shí),感時(shí)花濺淚,恨別鳥(niǎo)驚生命的指揮棒”我們?nèi)魏稳硕茧x不開(kāi)情緒健康的寒暑表”我的情緒我做主一、初中體育教學(xué)困境分析1.對(duì)體育教育重視不夠。長(zhǎng)期以來(lái)，我們的教育都是以應(yīng)試教育為主，學(xué)校教師只重視文化課成績(jī)不重視學(xué)生綜合素養(yǎng)能力的培養(yǎng)，只重視知識(shí)的傳播，不關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。即使新課改推行后，應(yīng)試教育思想在教育領(lǐng)域中依然存在很大的影響。學(xué)校對(duì)初中體育學(xué)科教育活動(dòng)不重視，學(xué)生教師對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)不重視，體育教師得不到和其他教師同樣的福利待遇，他們心里存著不平衡的現(xiàn)象。學(xué)校管理者和一線教師更重視的是學(xué)生文化課教育活動(dòng)，因?yàn)?，文化課程知識(shí)在中考時(shí)是必須要考的，而體育考試在中招中所占的比例卻很小。體育是初中課程教育的副科教育內(nèi)容，體育課程不被學(xué)校教師學(xué)生的重視是客觀存在的問(wèn)題。體育教育不被重視，導(dǎo)致教育效果的不理想，學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性不高。通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教育目標(biāo)很難真正實(shí)現(xiàn)。2.體育教育科學(xué)性不足。在初中體育教育中，教師之間缺乏應(yīng)用的交流，體育教研活動(dòng)并沒(méi)有真正落實(shí)，體育教育的隨意性很大，每位體育教師都是跟著自己的感覺(jué)安排體育教育內(nèi)容，安排學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，沒(méi)有科學(xué)完備的體育教育思想做指導(dǎo)，沒(méi)有科學(xué)完善的體育計(jì)劃做指導(dǎo)，體育教育內(nèi)容隨意性強(qiáng)，教育的科學(xué)性不足，導(dǎo)致體育教育的效果不理想。很多學(xué)校的體育課都上成了自由活動(dòng)課，即使教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能訓(xùn)練，訓(xùn)練也不成系統(tǒng)，不成體系，學(xué)生在體育課活動(dòng)上浪費(fèi)了很多時(shí)間，而體能和技能卻沒(méi)有得到發(fā)展。因此，體育教學(xué)活動(dòng)的不規(guī)范，不科學(xué)行為也造成體育教學(xué)效率的低下，影響到體育教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。3.體育教育模式單一。長(zhǎng)期以來(lái)，由于對(duì)體育教育活動(dòng)的不重視，很少有體育教師在教學(xué)模式創(chuàng)新上花費(fèi)功夫，教師體育教育缺乏明確的目標(biāo)，教學(xué)壓力幾乎為零，他們不重視體育教學(xué)方式的創(chuàng)新，一種教學(xué)方式一旦形成，就會(huì)一成不變的推行下去，這種單一重復(fù)的體育教育模式嚴(yán)重影響到學(xué)生體育參與的積極性，影響到學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，體育教學(xué)缺乏趣味性，導(dǎo)致教學(xué)效率極其不理想。4.體育教師專業(yè)素養(yǎng)不高。在初中，很多體育教師都不是正規(guī)的體育學(xué)校畢業(yè)的，這幾年還好一些，有一部分正規(guī)體育學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生補(bǔ)充到初中體育教師隊(duì)伍中去，體育教師隊(duì)伍中正規(guī)體育院校畢業(yè)的教師數(shù)量有所增加。而在這之前，很多體育教師都是有其他科目教師或者是學(xué)校的后期人員擔(dān)任的，體育教師隊(duì)伍什么專業(yè)的人都有，體育教師隊(duì)伍專業(yè)水平不高，教師缺乏必要的體育教育理論知識(shí)，缺乏體育教育專業(yè)技能，這是客觀存在的事實(shí)，體育教師專業(yè)素養(yǎng)不高是影響初中體育教育活動(dòng)有效開(kāi)展的重要因素。二、解決初中體育教學(xué)困境的方法分析1.學(xué)校要重視體育教育。作為學(xué)校，要重視體育教育活動(dòng)，要認(rèn)識(shí)到新形勢(shì)下，社會(huì)需要的是全面發(fā)展的人才，學(xué)校必須要推行素質(zhì)教育，才能真正培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。而素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)必須要重視學(xué)生德智體美的全面發(fā)展。必須要重視文化課以外的課程教育，比如體育教育。學(xué)校要認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在學(xué)生體能存在著下降的趨勢(shì)，而學(xué)生只有身體強(qiáng)壯了，學(xué)生才能有效學(xué)習(xí)，才能獲得完善發(fā)展，體育教育活動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生的體能狀況具有積極的意義。同時(shí)體育活動(dòng)開(kāi)展的好，能夠有效活躍孩子的性格，完善學(xué)生的個(gè)性，能夠促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，體育教育活動(dòng)對(duì)于現(xiàn)代教育而言是必不可少的，是提升學(xué)校整體教育水平的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校要重視體育教育活動(dòng)。學(xué)校重視體育教育活動(dòng)，就會(huì)加強(qiáng)對(duì)體育教育活動(dòng)的管理，加強(qiáng)對(duì)體育教研活動(dòng)的監(jiān)督檢測(cè)，就會(huì)提高體育教師的福利待遇，提高體育教師在學(xué)校中的地位。通過(guò)有效途徑，引導(dǎo)教師進(jìn)行學(xué)習(xí)深造，提高教師的教育水平。學(xué)校重視體育教育活動(dòng)，必定會(huì)影響到體育教師本人，體育教師也會(huì)重視自己的工作，從而有效搞好體育教學(xué)。只有學(xué)校教師重視體育教學(xué)，體育教學(xué)才能真正煥發(fā)出活力，獲得發(fā)展。2.教師要加強(qiáng)體育教育中的思想教育?，F(xiàn)在的學(xué)生，很多都不重視體育學(xué)習(xí)，體育學(xué)習(xí)參與的積極性不高，針對(duì)這種情況，作為教師必須在體育訓(xùn)練教育的過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生對(duì)體育教育的重視度，提高學(xué)生配合體育教學(xué)，參與體育教學(xué)的積極性，這樣，才能有效促進(jìn)體育教學(xué)效果的提升。比如，在學(xué)生練習(xí)跑步之前，由于跑步訓(xùn)練的強(qiáng)度較大，訓(xùn)練形式枯燥，很多學(xué)生不喜歡進(jìn)行跑步訓(xùn)練，如果教師在這時(shí)候，能夠給學(xué)生講一講跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高體能，強(qiáng)壯體魄的重要性，講一些優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的故事，會(huì)增加學(xué)生對(duì)跑步的理解，學(xué)生會(huì)感受到跑步運(yùn)動(dòng)的魅力，從而增加跑步訓(xùn)練的積極性。在體育教育中，教師要能夠用正確的思想引導(dǎo)學(xué)生，不斷使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育訓(xùn)練對(duì)于強(qiáng)身健體，甚至對(duì)于強(qiáng)國(guó)利民的重要性，可以有效提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，使學(xué)生感受到體育訓(xùn)練的價(jià)值，促使學(xué)生樹(shù)立體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。3.體育教育要做到因材施教。對(duì)于初中生而言，他們的體能技能情況存在很大差異，他們對(duì)于體育的理解認(rèn)識(shí)也有不同，他們參與體育學(xué)習(xí)的積極性也存在很大的差異，學(xué)生在體育接受能力，體育學(xué)習(xí)能力等方面也存在個(gè)性的差異，因此，在體育教育中就要做到因材施教。如果搞統(tǒng)一模式的教育活動(dòng)，必定會(huì)限制學(xué)生的體育發(fā)展，甚至?xí)髿⒉簧袤w育好苗子。體育教育因材施教，教師就要能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行深入了解調(diào)查，了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，了解學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)情況，要能夠根據(jù)學(xué)生的不同情況制定不同的教學(xué)目標(biāo)，推行一些不同的教育內(nèi)容，以滿足學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的差異性要求。比如，如果學(xué)生的體能情況不理想，他們?cè)诹⒍ㄌh(yuǎn)中，很難跳到1米，在這種情況下，如果教師硬性要求他們跳到1米6，那就是不科學(xué)的，是尊重學(xué)生客觀情況的表現(xiàn)，教師要能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生制定適合他們能力水平的目標(biāo)要求，不斷提升學(xué)生的體育訓(xùn)練水平。再比如，有些學(xué)生很想在體育方向上得到發(fā)展，并且，他們的體育運(yùn)動(dòng)興趣很高，身體素質(zhì)也很棒，教師就要根據(jù)他們的需要，為他們安排訓(xùn)練內(nèi)容，這種訓(xùn)練內(nèi)容要略高于一般學(xué)生，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體育運(yùn)?用饜敲巫齪米急腹ぷ鰲Ｔ諤逵?教育過(guò)程中，要做到因材施教，根據(jù)不同學(xué)生的需要，為學(xué)生提供個(gè)性化的體育教育服務(wù)，這樣，才能有效激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，充分挖掘?qū)W生的體育運(yùn)動(dòng)潛能，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育技能，體能的不斷發(fā)展。三、結(jié)語(yǔ)新時(shí)期，我們要以發(fā)展素質(zhì)教育為本，重視體育教育工作，能夠通過(guò)教育創(chuàng)新有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，這是素質(zhì)教育的需要，也是促進(jìn)體育教學(xué)不斷發(fā)展的需要。1引言數(shù)學(xué)作為高職院校里一門公開(kāi)的必修課程，它既是一門自然科學(xué)，并且它的內(nèi)容也蘊(yùn)藏著豐富的人文思想和意義，它的人文價(jià)值已經(jīng)滲透到人類社會(huì)的每一處角落。良好的高職數(shù)學(xué)教學(xué)需要充分展現(xiàn)科學(xué)教育和人文教育的這種互相滲透。2高職數(shù)學(xué)教學(xué)滲透人文教育的重要性2.1提升學(xué)生的職業(yè)道德素養(yǎng)針對(duì)高職院校的學(xué)生而言，形成一個(gè)良好的職業(yè)道德素質(zhì)，能夠更好的確保其在邁進(jìn)社會(huì)時(shí)候的就業(yè)水平，同時(shí)在通過(guò)實(shí)踐形成的職業(yè)基本道德素質(zhì)養(yǎng)成以后，能夠更好的保障學(xué)生具備團(tuán)結(jié)合作的能力、開(kāi)拓創(chuàng)新的能力、團(tuán)隊(duì)合作的能力、安全維護(hù)的能力還有遵紀(jì)守法思想等等，能夠更好的確保學(xué)生在職場(chǎng)的氛圍下，更好的適應(yīng)職場(chǎng)需要，確保其在競(jìng)爭(zhēng)激烈的狀況下，占領(lǐng)優(yōu)勢(shì)，更好的保障其社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力。2.2培養(yǎng)學(xué)生集體主義和團(tuán)結(jié)合作的精神集體主義和團(tuán)結(jié)合作的精神既是社會(huì)主義道德原則的關(guān)鍵內(nèi)容，還是職業(yè)人文素質(zhì)的主要體現(xiàn)。高職院校實(shí)踐教學(xué)基本不是由學(xué)生個(gè)體獨(dú)立完成的，學(xué)生開(kāi)展的每一項(xiàng)技能練習(xí)活動(dòng)，每一個(gè)實(shí)踐教學(xué)項(xiàng)目，普遍都以小組的形式來(lái)落實(shí)，在某一個(gè)勞動(dòng)集體中開(kāi)展；在企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)當(dāng)中，普遍也需要學(xué)生和企業(yè)員工一起吃一起住一起工作，分工合作。這樣就可以鍛煉學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、努力奮斗的作風(fēng)，還有互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、考慮大局的集體主義精神。3高職數(shù)學(xué)教學(xué)滲透人文教育實(shí)施對(duì)策3.1數(shù)學(xué)老師需要轉(zhuǎn)換教學(xué)理念高職教育和大學(xué)教育的特征不同，所以數(shù)學(xué)課程也就有著其適合的定位。學(xué)習(xí)大學(xué)的數(shù)學(xué)教學(xué)規(guī)范開(kāi)展教學(xué)是不符合現(xiàn)實(shí)的，不應(yīng)該太過(guò)重視其知識(shí)的系統(tǒng)性，邏輯的科學(xué)性，思維的縝密性，為了順應(yīng)現(xiàn)在高職教育的發(fā)展趨勢(shì)，需要給學(xué)生建立文化素養(yǎng)和就業(yè)以后滿足崗位職責(zé)所需的可持續(xù)性發(fā)展的數(shù)學(xué)基本知識(shí)的理念，高職數(shù)學(xué)一方面要顧及其工具性，另一方面還要兼顧其自身的理論機(jī)制，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的能力。一定要充足，是現(xiàn)在特別時(shí)興的一種提法，高職數(shù)學(xué)教?W一定要充分展現(xiàn)以運(yùn)用為目的，以必須充足為度的原則，數(shù)學(xué)老師一定要建立以必需、夠用為度、以運(yùn)用為目標(biāo)的思想指導(dǎo)，在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該重視發(fā)展學(xué)生的運(yùn)用觀念，經(jīng)過(guò)豐富的實(shí)際案例導(dǎo)入數(shù)學(xué)知識(shí)，指引學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)來(lái)處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，感受數(shù)學(xué)的運(yùn)用價(jià)值，明確淡化系統(tǒng)性和抽象性，重視操作性和實(shí)用性的教學(xué)基礎(chǔ)路線。3.2建立和諧平等的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生體驗(yàn)人文關(guān)懷高職院校的學(xué)生不用參加選拔性的考試，所以在沒(méi)有升學(xué)壓力的狀況下，有利于老師在課堂教學(xué)中建立和諧的人文教學(xué)環(huán)境，打造良好的溝通氛圍和輕松的氣氛，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生，把學(xué)生當(dāng)作朋友，試著用多元化的方法跟學(xué)生開(kāi)展互動(dòng)，經(jīng)過(guò)老師的引導(dǎo)，讓學(xué)生快樂(lè)地學(xué)習(xí)。親其師，才能信其道，和諧的師生關(guān)系，能讓學(xué)生充分體會(huì)到人文的關(guān)懷，學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程當(dāng)中才可以慢慢打消過(guò)去因?yàn)閿?shù)學(xué)學(xué)習(xí)艱難帶來(lái)的負(fù)面影響。3.3經(jīng)過(guò)數(shù)學(xué)發(fā)展史的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神和創(chuàng)新精神數(shù)學(xué)的發(fā)展史，就是一個(gè)持續(xù)追求和持續(xù)創(chuàng)新的發(fā)展歷史，也是我國(guó)從古至今引以為傲的數(shù)學(xué)文明史。在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，能夠適量導(dǎo)入一些數(shù)學(xué)發(fā)展史的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育。比如在開(kāi)展“一元微積分”一課時(shí)，介紹古代數(shù)學(xué)家劉徽的“割圓術(shù)”的數(shù)學(xué)理念，讓學(xué)生知道我國(guó)長(zhǎng)遠(yuǎn)的數(shù)學(xué)文明史；講解線性代數(shù)“行列式”的時(shí)候，讓學(xué)生知道“行列式”是17世紀(jì)由瑞士的數(shù)學(xué)家萊布尼茲發(fā)明的，可是他的這一理念是源自于我國(guó)古代的數(shù)學(xué)巨著《九章算術(shù)》中的《方程》一章而激發(fā)出來(lái)的。經(jīng)過(guò)以上數(shù)學(xué)發(fā)展史內(nèi)容的體現(xiàn)，放大了學(xué)生們的視野，激起了學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，加強(qiáng)了學(xué)生的民族自尊心和自豪感，提升了學(xué)生的思想素養(yǎng)。在教學(xué)過(guò)程中，老師要告知學(xué)生：一個(gè)定理有的時(shí)候是需要幾代人的共同努力才可以得以提出和完善的，甚至有很多數(shù)學(xué)家為之獻(xiàn)身，數(shù)學(xué)史的發(fā)展展現(xiàn)了人類追求真理和完美的奮斗精神。在教學(xué)過(guò)程中，老師需要注重這種文化的感染，經(jīng)過(guò)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐打造學(xué)生的健全人格，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、敢于創(chuàng)造的科學(xué)人文精神。4結(jié)束語(yǔ)在高職的數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中，如若能夠滲透人文教育教學(xué)，能夠更好的加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)于保障學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)提升，加強(qiáng)其道德品質(zhì)都有著至關(guān)重要的意義，在高職的數(shù)學(xué)教學(xué)滲透人文教育教學(xué)觀念的過(guò)程中，要求老師做好引導(dǎo)，起到一個(gè)言傳身教的作用，只有如此才可以確保完成預(yù)想的教學(xué)效率，同時(shí)老師要持續(xù)的提升自身的綜合素質(zhì)，只有一個(gè)優(yōu)秀的老師，才可以更好地在數(shù)學(xué)教學(xué)中持續(xù)的引導(dǎo)學(xué)生優(yōu)化其自我人格，形成正確的人生價(jià)值觀，并且保障其綜合能力的有效提高。人厄工營(yíng)火第三章情緒管理主講人:鐘小要人厄工縈火壁HEFELUNI\情緒樹(shù)個(gè)人情緒好時(shí),山含情,花含笑個(gè)人情緒不好時(shí),感時(shí)花濺淚,恨別鳥(niǎo)驚生命的指揮棒”我們?nèi)魏稳硕茧x不開(kāi)情緒健康的寒暑表”我的情緒我做主人厄工掌大芋心理學(xué)最新的腦部研究報(bào)告指出:心理學(xué)最新的腦部研究報(bào)告指出,真正決定人類智能的并非傳統(tǒng)智商,而是感情。善于處理情緒,并能覺(jué)察別人情緒的人,即能用理性控制沖動(dòng)的人,在社會(huì)上較易于獲得成功發(fā)展;反之,易受情緒擺布、任性而難與人相處者即使有知識(shí),有能力,也會(huì)陷于孤立,有懷才不遇,有志難伸之感。人厄工掌大芋本章內(nèi)容第一節(jié)認(rèn)識(shí)情緒第二節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾第三節(jié)如何有效地管理情緒人厄工營(yíng)火第一節(jié)認(rèn)識(shí)情緒人厄工掌大芋飛這些表情代表什么含義?人厄工掌大芋眼睛會(huì)出賣心靈——猜猜哪張是真心實(shí)意的笑?人厄工掌大芋情緒是生命不可分割的一部分。情緒絕對(duì)誠(chéng)實(shí)可靠和正確。情緒從來(lái)都不是問(wèn)題情緒是教我們?cè)谑虑橹杏兴鶎W(xué)習(xí)。情緒就是我們的能力!人厄工營(yíng)火用四個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)描繪自己的情緒人厄工掌大芋什么是情緒情緒是指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn),或者說(shuō),是人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中,對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱,是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)?？陀^事物