談現(xiàn)代大學(xué)生的生涯規(guī)劃課件

職發(fā)組在……大孝館二樓204室「什麼是生涯？」「生涯規(guī)劃是什麼?」「生涯是否可以規(guī)劃嗎？」「為什麼需要生涯規(guī)劃？」「生涯如何規(guī)劃？」3大學(xué)畢業(yè)後你會(huì)在裡面嗎？你在虛度光陰嗎？你的競(jìng)爭(zhēng)力在哪？一個(gè)就業(yè)博覽會(huì)的場(chǎng)景5機(jī)會(huì)是留給準(zhǔn)備好的人美國(guó)的著名單格漫畫(huà)(Ziggy)：「每次當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)敲門(mén)時(shí)，我總在後門(mén)倒垃圾?！共畼?lè)很重要，但…你是千里馬嗎?美國(guó)前總統(tǒng)林肯：「我將開(kāi)始準(zhǔn)備，有一天我的機(jī)會(huì)就會(huì)來(lái)到?！?/p>

你準(zhǔn)備好了嗎？你如何準(zhǔn)備好？6大學(xué)生對(duì)於未來(lái)職涯的煩惱對(duì)自我不了解對(duì)所學(xué)習(xí)的專業(yè)沒(méi)有興趣對(duì)所學(xué)專業(yè)與未來(lái)發(fā)展的關(guān)係不清楚對(duì)工作世界的資訊不足不知如何做決定對(duì)自己的未來(lái)感到茫然資料來(lái)源：鍾思嘉(2008)。大學(xué)生的生涯諮商手冊(cè)。臺(tái)北：心理

澄清一些概念生命生涯職業(yè)工作(life)自我實(shí)現(xiàn)需求追求終生意義(career)自尊需求一生的事業(yè)或志業(yè)(occupation,vocation)社會(huì)認(rèn)可需求職業(yè)或職位黃素菲，2001生涯與生涯規(guī)劃生涯(career)

CAREER，意指兩輪馬車，牛津辭典解釋為道路，也就是人生的發(fā)展道路(個(gè)人在社會(huì)環(huán)境中如何安置自己的位置)生涯規(guī)劃

在人一生中，依其階段性的不同，而做

最適切的安排你相信生涯可以規(guī)劃嗎？

9金樹(shù)人（1997）：「生涯」一詞涵蓋了以下三個(gè)重點(diǎn)

1.生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過(guò)程；

2.生涯涵蓋個(gè)人在家庭、學(xué)校和社會(huì)與工作有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)；

3.上述經(jīng)驗(yàn)塑造了個(gè)人獨(dú)特的生活方式。生涯生涯的意義-人生幸福輪人生的意義與使命情感工作回饋財(cái)富健康自我成長(zhǎng)生涯可以規(guī)劃嗎？No：因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化，變化趕不上

上帝(老闆、指導(dǎo)教授…)的一句話YES:

因?yàn)槿穗m然無(wú)法控制外在環(huán)境，但

是機(jī)會(huì)總是留給準(zhǔn)備好的人，善

於應(yīng)變的人生涯規(guī)劃，就是與命運(yùn)博弈

生涯規(guī)劃，在我看來(lái)就是「與命運(yùn)博弈的技藝」。命運(yùn)，即生命中不可掌握的部分。人生而不自由，受到層層限制，還要面對(duì)種種不可預(yù)測(cè)性，生涯規(guī)劃就是要在諸多桎梏下，爭(zhēng)取生命的主導(dǎo)權(quán)。用經(jīng)濟(jì)學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是設(shè)法在限制條件下，找出人生的最佳化（optimization最適化）之路。

臧聲遠(yuǎn)／Career職場(chǎng)情報(bào)誌總編輯

1314它是生活裡各種事態(tài)的連續(xù)演進(jìn)方向生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過(guò)程生涯係以事業(yè)的角色為主軸，也包括其他與工作有關(guān)的角色每個(gè)人的生涯發(fā)展是獨(dú)一無(wú)二的只有在個(gè)人尋找它的時(shí)候，它才存在人是生涯的主動(dòng)塑造者方向性時(shí)間性空間性獨(dú)特性現(xiàn)象性主動(dòng)性生涯的特性

人生發(fā)展階段圖40歲以前為人作嫁，工作以量為中心40歲是人生的分水嶺40歲以後為己多活，工作以質(zhì)為中心建立階段成長(zhǎng)階段衰退階段探索階段維持階段0-14歲15-24歲25-44歲45-64歲65歲以後嬰幼期青春期幻想期試驗(yàn)期實(shí)現(xiàn)期嘗試期穩(wěn)定期中年危機(jī)安定期更年期減速期空巢期15你想要什麼樣的人生

有一天，當(dāng)你80歲，還有多少做夢(mèng)的勇氣？他們，平均81歲，心裡還住著18歲的夢(mèng)去年秋天，他們決定不老，騎上歐兜邁凸歸臺(tái)灣！那是一種不老的精神，關(guān)鍵不在年紀(jì)多少，也不在時(shí)速多少，而是踏實(shí)築夢(mèng)的毅力。

16如何做好生涯規(guī)劃1、便捷的生涯規(guī)劃方法2、系統(tǒng)化的生涯規(guī)劃模式（「金三角模式」）1.自然發(fā)生法：(Wood，1990；朱湘吉，1991)由考試分發(fā)學(xué)系決定2.目前趨勢(shì)法：隨就業(yè)趨勢(shì)投入熱門(mén)行業(yè)3.最少努力法：選擇最輕鬆科系或職業(yè)4.拜金主義法：選擇待遇最好之行業(yè)5.刻板印象法：以性別、社會(huì)地位等考慮6.櫥窗遊走法：選擇看起來(lái)最順眼的工作7.假手他人法：由親朋好友代為決定選擇18便捷的生涯規(guī)劃方法生涯規(guī)劃模式(Swain1984)

19自我興趣性格價(jià)值觀能力學(xué)校能力檢核能力培養(yǎng)系所未來(lái)選擇職場(chǎng)就業(yè)資訊就業(yè)力就業(yè)準(zhǔn)備生涯規(guī)劃

Map生涯五元素能力興趣性格目標(biāo)價(jià)值與以下答案相同者該題得一分1.是2.是3.否4.否

5.否

6.是7.是8.是9.否10.是11.否12.否13.是14.否15.是16.否17.是18.是19.是20.否

請(qǐng)計(jì)算你的總分分?jǐn)?shù)你生涯定向了嗎？22你生涯定向了嗎？

18分（含）以上，表示對(duì)自己未來(lái)發(fā)展方向有清楚輪廓。

15分～17分之間，表示對(duì)自己未來(lái)發(fā)展有些模糊，還需多加強(qiáng)喔。

14分（含）以下，需要加緊腳步探索自己未來(lái)喔，歡迎您到職發(fā)組找老師諮詢/諮商或是做心理測(cè)驗(yàn)。23生涯規(guī)劃三階段生涯探索階段生涯選擇階段生涯規(guī)劃

階段我是誰(shuí)我在哪裡我往何處去我如何到達(dá)24生涯規(guī)劃三階段一、生涯探索階段我是誰(shuí)？〈知己：個(gè)性、興趣、能力、價(jià)值觀〉我在哪裡？〈知彼；所處環(huán)境家庭、學(xué)校、社會(huì)的助力與阻力〉我在此環(huán)境可以作什麼？二、生涯選擇階段我往何處去？〈目標(biāo)：我的未來(lái)像什麼？我的楷模？老師學(xué)長(zhǎng)的出路，安身立命的所在，職涯目標(biāo)的選擇決定

三、生涯規(guī)劃階段我如何到達(dá)？〈行動(dòng)：如何才能成為理想的自己？職涯路徑、職涯規(guī)劃〉2526成功＝能力興趣性格價(jià)值觀自我探索的四大要素能力興趣性格價(jià)值觀

成功

Holland(何倫)的生涯類型論職業(yè)（興趣）分類與代碼研究型（I）藝術(shù)型（A）社會(huì)型（S）企業(yè)型（E）事務(wù)型（C）實(shí)用型（R）資料處理心智思考與物接觸與人接觸工(做/事)理(思考/概念)人(幫助/人)

文(表達(dá)/創(chuàng)作)商(經(jīng)營(yíng)/人)事(確認(rèn)/數(shù)據(jù))28社會(huì)型S企業(yè)型E

藝術(shù)型A事務(wù)型C研究型I實(shí)用型R

有運(yùn)動(dòng)或機(jī)械操作的能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動(dòng)物，偏好戶外活動(dòng)喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估、比較和解決問(wèn)題的人及物窮理的典型喜歡從事資料工作，有文書(shū)或數(shù)字的能力，能夠聽(tīng)從指示，完成細(xì)瑣工作有藝術(shù)、直覺(jué)、創(chuàng)造的能力，喜歡運(yùn)用想像力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作喜歡和人群互動(dòng)和影響他人，自信有說(shuō)服力和領(lǐng)導(dǎo)力，追求政治和經(jīng)濟(jì)上的成就擅長(zhǎng)與人相處喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)或訓(xùn)練別人人格類型的六角模式29個(gè)人興趣個(gè)人人格傾向個(gè)人能力個(gè)人需求與價(jià)值觀各職業(yè)薪資水準(zhǔn)職業(yè)所需特質(zhì)職位所需能力職位分類及其內(nèi)容自我評(píng)鑑及環(huán)境評(píng)估30知己（自我）能力性格興趣工作性格價(jià)值觀知彼（環(huán)境）社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況人力供需情況工作性質(zhì)與條件就業(yè)機(jī)會(huì)抉擇分析、比較做決定計(jì)劃行動(dòng)（求職就業(yè)）生涯規(guī)劃＝知己＋知彼＋抉擇生涯規(guī)劃的方法31我的興趣在哪裡？我的特質(zhì)為何？我的能力為何？我適合什麼科系（職業(yè)）？大二拓展視野後確立大一新生探索期

大三縮小範(fàn)圍並強(qiáng)化生涯規(guī)劃指南

大四生涯決定與接軌32

大專校院就業(yè)職能診斷平臺(tái)平臺(tái)首頁(yè).tw從職能診斷到個(gè)人化能力養(yǎng)成大專校院就業(yè)職能診斷平臺(tái)職業(yè)查詢?cè)黾油瑢W(xué)對(duì)工作世界的了解及職業(yè)的知識(shí)，包括職業(yè)所需的職能。平臺(tái)共介紹16職涯類型。探索自己的職業(yè)興趣(線上測(cè)驗(yàn))專業(yè)職能與一般職能的診斷(線上測(cè)驗(yàn))同學(xué)可及早知道自身職業(yè)的興趣、自身能力強(qiáng)弱及職能缺口，作為充實(shí)自己、及早規(guī)劃職涯發(fā)展及是否定向或轉(zhuǎn)系的參考。根據(jù)2、3項(xiàng)，產(chǎn)生能力養(yǎng)成計(jì)畫(huà)協(xié)助同學(xué)配合職涯規(guī)劃，搭配學(xué)校課程，能訂出能力養(yǎng)成計(jì)畫(huà)、生涯整體規(guī)劃。(1)職業(yè)查詢(1)職業(yè)查詢協(xié)助了解工作世界、建立對(duì)該類職涯類型的概略性認(rèn)識(shí)、瞭解不同就業(yè)途徑應(yīng)該具備的專業(yè)職能。UCAN歸納出16類職業(yè)類型，並依各類型就業(yè)方向，延伸出72個(gè)就業(yè)途徑?？刹樵兏骶蜆I(yè)途徑所須具備之職能資訊（1600多項(xiàng)）及相關(guān)職業(yè)（400多種）。16個(gè)職涯類型與66個(gè)就業(yè)途徑天然資源、食品與農(nóng)業(yè)自然資源保育食品生產(chǎn)與加工動(dòng)物研究發(fā)展與應(yīng)用植物研究發(fā)展與應(yīng)用農(nóng)業(yè)經(jīng)營(yíng)環(huán)境保護(hù)及衛(wèi)生休閒、觀光與餐旅休閒遊憩管理旅遊管理旅館管理餐飲管理企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理一般管理人力資源管理企業(yè)資訊管理行政支援運(yùn)籌管理行銷與銷售市場(chǎng)分析研究行銷傳播行銷管理專業(yè)銷售零售與通路管理司法、法律與公共安全司法法律服務(wù)公共安全物流運(yùn)輸物流規(guī)劃及管理運(yùn)輸規(guī)劃及管理運(yùn)輸作業(yè)運(yùn)輸工程金融財(cái)務(wù)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)保險(xiǎn)銀行金融業(yè)務(wù)證券及投資建築營(yíng)造建築規(guī)劃設(shè)計(jì)營(yíng)造及維護(hù)科學(xué)、技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)工程及技術(shù)數(shù)學(xué)及科學(xué)個(gè)人及社會(huì)服務(wù)心理諮商服務(wù)學(xué)前照護(hù)及教育社會(huì)工作服務(wù)個(gè)人照護(hù)服務(wù)教育與訓(xùn)練教育行政教學(xué)資訊科技軟體開(kāi)發(fā)及程式設(shè)計(jì)資訊支援與服務(wù)網(wǎng)路規(guī)劃與建置管理數(shù)位內(nèi)容與傳播製造工業(yè)安全管理生產(chǎn)管理品質(zhì)管理設(shè)備安裝維護(hù)資材及庫(kù)存管理製程研發(fā)醫(yī)療保健公共衛(wèi)生生技研發(fā)長(zhǎng)期照護(hù)服務(wù)健康產(chǎn)業(yè)及醫(yī)務(wù)管理醫(yī)療服務(wù)藝文與影音傳播印刷出版表演藝術(shù)通訊傳播視覺(jué)藝術(shù)新聞傳播影視傳播政府及公共行政管理公共行政外交及國(guó)際事務(wù)國(guó)防(2)職業(yè)興趣探索－開(kāi)始吧(2)職業(yè)興趣探索幫助探索職涯方向，了解個(gè)人的興趣偏好，作為未來(lái)職業(yè)發(fā)展的參考方向。

職業(yè)興趣診斷依據(jù)下列三個(gè)面向來(lái)進(jìn)行自我診斷，以找出個(gè)人最感興趣的職業(yè)類型「我最喜歡哪些活動(dòng)」(102題)「我認(rèn)為自己有哪些特質(zhì)」(53題)「我喜歡哪些科目」(36題)診斷結(jié)果呈現(xiàn)：長(zhǎng)條圖顯示在16個(gè)職業(yè)類型之興趣分佈。(2)職業(yè)興趣探索－職涯方向職業(yè)興趣探索結(jié)果並不會(huì)直接表示應(yīng)該或不應(yīng)該做什麼，當(dāng)對(duì)結(jié)果有疑問(wèn)時(shí)，可參酌就讀系所及學(xué)習(xí)狀況，進(jìn)行自我檢視及判斷。興趣強(qiáng)：在日常生活中會(huì)比較喜歡從事這類型的相關(guān)活動(dòng)，也會(huì)較喜歡在這類型的工作環(huán)境中工作。興趣弱：對(duì)這類型工作的興趣比較缺乏；在這類型的工作環(huán)境中有可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況；尚未表現(xiàn)出從事該工作的特性。數(shù)字僅能表示項(xiàng)目之間相對(duì)強(qiáng)弱；興趣強(qiáng)弱不代表你能不能完成此類工作的能力。(2)職業(yè)興趣探索－結(jié)果參考(2)職業(yè)興趣探索－職涯思考(3)職能診斷－診斷途徑了解自我能力分為職場(chǎng)共通職能與專業(yè)職能自我診斷。職場(chǎng)共通職能代表從事各種不同的職業(yè)類型都需要具備的能力。專業(yè)職能診斷則為從事66項(xiàng)就業(yè)途徑所須具備的專業(yè)能力。採(cǎi)自我效能的測(cè)驗(yàn)方式，讓受測(cè)者自我評(píng)定每項(xiàng)職能可勝任的程度。(3)職能診斷－瞭解自我根據(jù)職能診斷，結(jié)果呈現(xiàn)職場(chǎng)共通職能（右圖）呈現(xiàn)8個(gè)職場(chǎng)共通職能的平均分?jǐn)?shù)（滿分5分）。職場(chǎng)專業(yè)職能呈現(xiàn)與職場(chǎng)興趣相關(guān)之專業(yè)職能平均分?jǐn)?shù)（滿分5分）。平臺(tái)依據(jù)72個(gè)就業(yè)途徑，提供約1600項(xiàng)專業(yè)職能供檢測(cè)。(3)職能診斷－診斷結(jié)果職場(chǎng)共通職能報(bào)表職場(chǎng)專業(yè)職能：從事66項(xiàng)就業(yè)途徑所須具備的專業(yè)能力，一項(xiàng)就業(yè)途徑有一組職能，共有1600多項(xiàng)職場(chǎng)專業(yè)能力。參考測(cè)驗(yàn)結(jié)果：能力的養(yǎng)成需要持續(xù)不斷的累積和學(xué)習(xí)。建議同學(xué)針對(duì)該項(xiàng)就業(yè)途徑的職能，選修校內(nèi)相關(guān)課程或?qū)W程。建議同學(xué)持續(xù)對(duì)相關(guān)趨勢(shì)保持關(guān)注，閱讀相關(guān)書(shū)籍、新聞、報(bào)章雜誌。(3)職能診斷－參考結(jié)果職場(chǎng)共通職能職場(chǎng)共通職能定義溝通表達(dá)透過(guò)口頭、書(shū)面等方式，表達(dá)自己的想法使他人瞭解，並努力理解他人所傳達(dá)的資訊。

持續(xù)學(xué)習(xí)了解能力發(fā)展的重要性，並能探索、規(guī)劃和有效管理自身的能力，並保持繼續(xù)成長(zhǎng)的企圖心。人際互動(dòng)依不同情境，運(yùn)用適當(dāng)方法及個(gè)人風(fēng)格，與他人互動(dòng)或共事。團(tuán)隊(duì)合作能積極參與團(tuán)隊(duì)任務(wù)，並與團(tuán)隊(duì)成員有良好互動(dòng)，以共同完成目標(biāo)問(wèn)題解決遇到狀況時(shí)能釐清問(wèn)題，透過(guò)系統(tǒng)化的資訊蒐集與分析，提出解決方案。創(chuàng)新在有限的資源下，不侷限既有的工作模式，能夠主動(dòng)提出新的建議或想法，並落實(shí)於工作中。工作責(zé)任及紀(jì)律瞭解並執(zhí)行個(gè)人在組織中的責(zé)任，遵守組織及專業(yè)上對(duì)倫理、制度及誠(chéng)信的要求。

資訊科技應(yīng)用運(yùn)用各行業(yè)所需的資訊技術(shù)工具，有效存取、管理、整合並傳遞訊息。職場(chǎng)共通職能診斷分?jǐn)?shù)級(jí)距及結(jié)果解釋

分?jǐn)?shù)級(jí)距結(jié)果解釋1~2分使用者自認(rèn)為在這項(xiàng)能力上較為缺乏，對(duì)於該職能的基本相關(guān)知識(shí)及概念都嫌不足。2~3分使用者自認(rèn)在這項(xiàng)能力已經(jīng)有些基礎(chǔ)，有潛力能勝任職場(chǎng)工作，但對(duì)於該項(xiàng)能力的上仍有不足。3~4分使用者認(rèn)為自己在這項(xiàng)能力程度不錯(cuò)，加強(qiáng)後應(yīng)可完全勝任職場(chǎng)工作。4以上使用者認(rèn)為自己於該項(xiàng)能力相當(dāng)優(yōu)秀，未來(lái)職場(chǎng)上應(yīng)充分發(fā)揮！(3)職能診斷－診斷建議職發(fā)組生涯心理測(cè)驗(yàn)介紹生涯興趣量表：測(cè)出同學(xué)的興趣取向、特質(zhì)、適合工作，並建議適合擔(dān)任的職務(wù)。生涯發(fā)展阻隔因素量表：1意志薄弱、2猶豫行動(dòng)、3資訊探索、4特質(zhì)表現(xiàn)、5方向選擇、6科系選擇、7學(xué)習(xí)狀況、8學(xué)習(xí)困擾。成人生涯認(rèn)知量表探索個(gè)人生涯認(rèn)知態(tài)度與工作適應(yīng)之間的關(guān)係，內(nèi)容包括有工作投入、自我效能、生涯阻礙與認(rèn)知複雜度生涯信念檢核表了解對(duì)生涯發(fā)展與生涯決定所抱持的信念與想法，克服生涯上的困難，內(nèi)涵包括實(shí)用主義、外在取向、逃避順從、自我價(jià)值、工作抱負(fù)、刻板印象等。

態(tài)度與觀念改變，人生就會(huì)改觀

能力是你能做什麼，

“Abilityiswhatyou’re