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第12頁(yè)共12頁(yè)創(chuàng)意元旦主?題活動(dòng)方案?一、活動(dòng)?背景為迎?接元旦,喜?接新年,我?們勇等高峰?.新年新氣?象,萬(wàn)事更?新,我們登?高望遠(yuǎn),展?望來(lái)年。新?的一年,新?的起點(diǎn),新?的高度,我?們將輕裝上?陣,為了更?高的目標(biāo),?更高的理想?,跨出我們?堅(jiān)定的腳步?,來(lái)實(shí)現(xiàn)我?們更美的藍(lán)?圖。雖風(fēng)雨?有阻,我們?全然不顧攜?手共進(jìn)奔赴?征途,為了?那光輝歲月?,我們不再?猶豫。二?、活動(dòng)目的?1、深入?大自然,了?解大自然,?開闊視野,?增長(zhǎng)見識(shí)。?2、把課?堂延伸到自?然和社會(huì),?培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合?作意識(shí)及自?理能力。體?驗(yàn)勞動(dòng)的喜?與樂。3?、為了加強(qiáng)?班級(jí)同學(xué)的?感情交流,?促進(jìn)班級(jí)團(tuán)?結(jié)和諧的氛?圍,為了放?飛學(xué)習(xí)上壓?抑的心情,?為了不斷提?高同學(xué)們的?優(yōu)良情操。?4、為了?給全班同學(xué)?過一個(gè)難忘?的元旦,促?進(jìn)同學(xué)之間?的友誼。?5、鍛煉腳?力,鍛煉心?肺功能。俗?話說(shuō):“人?老腳先衰。?”人的腳有?勁,就能跑?能跳能走,?就不易衰老?。就練腳勁?來(lái)說(shuō),爬山?的效果最好?。腳是人體?之根,經(jīng)常?爬山可以增?強(qiáng)下肢力量?,提高關(guān)節(jié)?靈活性,促?進(jìn)下肢靜脈?血液回流,?預(yù)防靜脈曲?張、骨質(zhì)疏?松及肌肉萎?縮等疾病,?而且能有效?刺激下肢的?____條?經(jīng)脈及許多?腳底穴位,?使經(jīng)絡(luò)通暢?,延緩衰老?。爬山時(shí)雙?臂擺動(dòng),腰?、背、頸部?的關(guān)節(jié)和肌?肉都在不停?地運(yùn)動(dòng),促?進(jìn)身體能量?的代謝,增?強(qiáng)心肺功能?。爬山具有?強(qiáng)體、保健?及輔助治療?之功效,其?價(jià)值對(duì)于久?居城市的人?尤為明顯。?6、登山?能磨礪意志?,開闊胸懷?。登山,要?一步一步往?上爬,像爬?樓梯一樣要?一個(gè)階梯一?個(gè)階梯移步?,爬上去后?,有時(shí)還要?一步一步走?下來(lái),確實(shí)?很辛苦???是,當(dāng)你爬?到山頂,當(dāng)?你征服一座?山峰又一座?山峰時(shí),你?會(huì)感受到無(wú)?比的興奮、?快樂和滿足?。“踏破青?山人未老,?風(fēng)景這邊獨(dú)?好”。爬山?能讓你感受?到歷經(jīng)艱難?達(dá)到巔峰后?的獨(dú)特境界?和樂趣。?7、登山既?是人對(duì)自然?的挑戰(zhàn),也?是對(duì)自我的?挑戰(zhàn)。當(dāng)你?腳踩頂峰“?一覽眾山小?”時(shí),就會(huì)?享受到回歸?自然的喜悅?,平添征服?自然的豪氣?,而這種感?覺對(duì)于深受?“現(xiàn)代文明?病”困擾的?都市人無(wú)疑?是最好的“?保健品”。?8、登山?還能激發(fā)人?的智慧:因?為對(duì)整天在?室內(nèi)伏案工?作的腦力勞?動(dòng)者來(lái)說(shuō),?到空氣新鮮?的野外爬山?是一種最好?的積極性休?息,可使原?來(lái)一切緊張?的大腦細(xì)胞?得到放松,?就像打開了?阻抑著想象?力發(fā)展的閘?門,各種各?樣創(chuàng)造性的?思維會(huì)一齊?涌現(xiàn)出來(lái),?任其奔騰,?于是新的創(chuàng)?造性勞動(dòng)又?開始了。?9、登山活?動(dòng)對(duì)人體有?很大的好處?,從醫(yī)學(xué)角?度來(lái)說(shuō),它?對(duì)人的視力?、心肺功能?、四肢協(xié)調(diào)?能力、體內(nèi)?多余脂肪的?消耗、延緩?人體衰老等?五個(gè)方面有?直接的益處?。三、活?動(dòng)對(duì)象和單?位1、活?動(dòng)對(duì)象:材?料093、?班主任2?、活動(dòng)單位?:班上每一?位同學(xué)材料?____班?四、活動(dòng)?時(shí)間和地點(diǎn)?活動(dòng)時(shí)間?:____?年____?月____?日活動(dòng)地?點(diǎn):峰山?五、組織計(jì)?劃總策劃?:班長(zhǎng)、團(tuán)?支書籌備?組成員:班?委六、活?動(dòng)流程前?期:1、?開展主題班?會(huì),確定元?旦活動(dòng)主題?。2、班?委開會(huì)研究?活動(dòng)具體內(nèi)?容、過程、?注意事項(xiàng)、?各項(xiàng)準(zhǔn)備工?作的負(fù)責(zé)人?員以及做好?宣傳。3?、通過飛信?、qq等向?全班同學(xué)宣?傳此次活動(dòng)?及通知各位?同學(xué)各項(xiàng)具?體事項(xiàng)和登?山的注意事?項(xiàng),特別的?強(qiáng)調(diào)安全問?題及防火問?題。中期?:1._?___年_?___月_?___日上?午7:30?在材化樓前?集合。2?.乘公交,?到達(dá)目的地?。3.下?車后由班主?任、班長(zhǎng)、?團(tuán)支書再次?強(qiáng)調(diào)安全問?題及登山過?程的各項(xiàng)注?意事項(xiàng)。?5、以寢室?為單位然后?進(jìn)行登山比?賽(最先登?上山頂?shù)膯?位必須是單?位的所有成?員才能算是?第一,依次?分一二三四?名,進(jìn)行些?物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及?精神獎(jiǎng)勵(lì))?5.登至?山頂后開展?各項(xiàng)活動(dòng)。?a、組織?大家唱一首?勵(lì)志的歌曲?。b、給?各位同學(xué)發(fā)?一張小卡片?,把自己在?來(lái)年的目標(biāo)?、心愿及希?望自己在來(lái)?年有哪些要?提高、那些?要加強(qiáng)的方?面寫在小卡?片上。c?、大家閉上?眼睛在心里?默念自己的?寫在卡片上?的那些話及?說(shuō)一聲謝謝?給辛苦了一?年的爸爸媽?媽。d、?大家為自己?的目標(biāo)宣誓?。e、大?家一起朝大?山大喊幾聲?。f、自?由活動(dòng)。?6.集合點(diǎn)?名,返回學(xué)?校,注意安?全。后期?:1、班?委開會(huì),總?結(jié)此次班會(huì)?的得失。?2、整理此?次活動(dòng)的總?結(jié)結(jié)果,寫?總結(jié)報(bào)告。?七、登山?注意事項(xiàng)?1、登山前?應(yīng)先檢查身?體。2、?休息時(shí)不要?坐在潮濕的?地上和風(fēng)口?處,出汗時(shí)?可稍松衣領(lǐng)?,不要脫衣?摘帽,以防?傷風(fēng)受寒。?3、在登?山之前做一?些熱身運(yùn)動(dòng)?是很必要的?,登山時(shí)思?想要沉著,?動(dòng)作要緩慢?。走半小時(shí)?就休息__?__分鐘,?避免過度疲?勞。4登?山不是為了?競(jìng)爭(zhēng),只是?為了健身或?游樂。因此?要不計(jì)速度?,只求逍遙??;蜓厥?jí)?扶梯,或?qū)?林蔭小路,?緩慢而行,?觀風(fēng)景,覽?古跡,邊談?邊游,妙趣?橫生。5?、要盡量少?帶行李,輕?裝前進(jìn)。在?陡坡行走時(shí)?,最好走“?之”字形路?線攀登,這?樣可減低坡?度。6、?向上攀登時(shí)?,在每一步?中都有意增?添一些彈跳?動(dòng)作,不僅?省力,還會(huì)?使人顯得精?神,充滿活?力。7、?下山不要走?得太快,更?不能奔跑,?這樣會(huì)使膝?蓋和腿部肌?肉感受過重?的張力,而?使膝關(guān)節(jié)受?傷或肌肉拉?傷。8、?在登山時(shí),?還要時(shí)時(shí)預(yù)?防腰腿扭傷?,因此,在?每次休息時(shí)?,都要按摩?腰腿部肌肉?,防止肌肉?僵硬。9?、行動(dòng)之前?請(qǐng)修剪你的?腳趾甲。?10、抱怨?的情緒無(wú)法?支持你走完?全程。1?1、切勿跟?得太緊,給?前面得隊(duì)友?一點(diǎn)空間,?最好相距三?至五步的距?離。12?、切勿落后?太多,以免?和隊(duì)友失去?聯(lián)絡(luò),或老?是讓前面的?人等你趕上?來(lái)。13?、由滾石掉?下務(wù)必先回?頭看,切勿?打到后面的?隊(duì)友,并喊?一聲“注意?石頭!”?14、經(jīng)過?隊(duì)友的身邊?時(shí)須征求許?可,切勿用?手肘硬擠上?前。15?、停下來(lái)系?鞋帶、調(diào)整?衣物背包、?照相或欣賞?風(fēng)景時(shí),需?讓到路邊去?,可能的話?,站在經(jīng)過?的隊(duì)友上方?。16、?千萬(wàn)不可以?讓隊(duì)友掉隊(duì)?。無(wú)論第一?個(gè)或最后一?個(gè)都是一樣?,在休息處?等最后一位?隊(duì)友趕上來(lái)?,鼓勵(lì)他并?給他時(shí)間休?息。17?、停止攀爬?后千萬(wàn)不要?馬上停下坐?下休息。停?止攀爬后,?應(yīng)使身體各?部位慢慢放?松下來(lái)。建?議攀爬后到?達(dá)休息點(diǎn)時(shí)?,做一些力?所能及的腰?、腹、腿、?臂的放松運(yùn)?動(dòng),然后再?坐下來(lái)休息?。18、?不要等到感?覺口渴時(shí)才?去喝水。要?經(jīng)常補(bǔ)充水?分,但喝水?時(shí)不要一次?性喝太多(?會(huì)增大對(duì)心?臟壓力),?應(yīng)該每次只?喝一口,做?到少量多次?。19、?爬山屬于有?氧代謝運(yùn)動(dòng)?,參與人體?各大器官的?循環(huán),特別?是呼吸系統(tǒng)?。在爬山過?程中,人體?對(duì)氧氣的需?求量會(huì)不斷?增加。一般?情況下,攀?爬過程中要?保持呼吸的?均勻,哪怕?要減慢速度?!在呼吸方?式上,以鼻?呼、口鼻混?合吸較好。?20、爬?山剛開始時(shí)?,由于氧氣?供應(yīng)落后于?肌肉的活動(dòng)?需要,因此?會(huì)出現(xiàn)腿沉?、胸悶、氣?喘等現(xiàn)象,?特別是經(jīng)常?不鍛煉的人?感覺會(huì)更強(qiáng)?,但這是正?常的。如果?感覺比較難?受,應(yīng)停下?來(lái),調(diào)均勻?呼吸;如感?到特別不適?,就要停止?爬山,下撤?。21、?開始爬山前?要做簡(jiǎn)單熱?身操。有些?人不習(xí)慣做?熱身運(yùn)動(dòng),?但開始爬山?前應(yīng)做一下?腳部的熱身?和緩和運(yùn)動(dòng)?。由于爬山?對(duì)膝關(guān)節(jié)壓?力較大,因?此要加強(qiáng)膝?關(guān)節(jié)的熱身?。爬前熱身?步驟如下:?A、兩手?叉腰,足尖?點(diǎn)地交替活?動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)?節(jié)B、屈?膝半蹲,足?跟提起,反?復(fù)練習(xí)__?__至__?__次,活?動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)?節(jié)C、交?替抬高和外?展雙下肢,?以活動(dòng)髖關(guān)?節(jié)D、前?后、左右弓?箭步壓腿、?牽拉腿部肌?肉和韌帶?22、安全?第一,上下?山嚴(yán)格跟隊(duì)?活動(dòng),不許?擅自超捷徑?,找刺激。?隊(duì)員注意相?互保護(hù)(大?家是一個(gè)集?體,相互照?顧)服從班?主任班長(zhǎng)團(tuán)?支書安全指?導(dǎo)。八、?安保組織措?施按寢室?劃分小組,?四個(gè)女生每?個(gè)跟一個(gè)男?生寢室,寢?室長(zhǎng)為小組?長(zhǎng),小組長(zhǎng)?對(duì)組員安全?負(fù)責(zé)。設(shè)置?兩名總負(fù)責(zé)?人,程儒(?負(fù)責(zé)男生)?,徐麗娜(?負(fù)責(zé)女生)?。任何單位?遇到困難可?以向負(fù)責(zé)人?取得幫助。?組員組長(zhǎng)負(fù)?責(zé)人遇到一?切緊急情況?及時(shí)聯(lián)系班?長(zhǎng),團(tuán)支書?。九、具?體安排1?、攝像、宣?傳報(bào)道及總?結(jié):給各位?同學(xué)留下點(diǎn)?美好回憶,?同時(shí)也向?qū)W?校展示下材?料093的?風(fēng)采。負(fù)責(zé)?人:心理委?員、宣傳委?員2、安?排公交車由?班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。?十、其他?注意事項(xiàng):?1.、個(gè)?人必須品(?如礦泉水、?紙巾等)自?帶,乘車費(fèi)?用自付,私?自離隊(duì)需向?班長(zhǎng)報(bào)告,?安全重于泰?山。2、?這次活動(dòng)出?發(fā)時(shí)人多,?所以在經(jīng)過?到達(dá)目的地?的小坡時(shí),?要求不擁擠?、不打鬧,?單隊(duì)走。?3、在山上?嚴(yán)禁玩火。?嚴(yán)防火災(zāi),?不破壞大自?然。創(chuàng)意?元旦主題活?動(dòng)方案(二?)一、活?動(dòng)目標(biāo)1?.知道新年?即將來(lái)臨,?在新的一年?里,自己會(huì)?有許多變化?,并大膽表?達(dá)自己的愿?望。2.?樂意對(duì)周圍?人表達(dá)自己?的祝福。?3.學(xué)習(xí)一?些表達(dá)的方?法。二、?重點(diǎn)和難點(diǎn)?1.激發(fā)?幼兒喜歡過?新年的情感?。2.愿?意表達(dá)自己?在新年里的?愿望。三?、活動(dòng)準(zhǔn)備?1.了解?去年和今年?自己的身高?體重情況以?及帶若干件?已經(jīng)穿小的?衣物。2?.每人都已?收到一張來(lái)?自于父母或?老師或同伴?的賀卡,并?將其布置成?一個(gè)“賀卡?展”。3?.做賀卡用?的厚紙和一?些用來(lái)裝飾?的彩紙。?四、設(shè)計(jì)思?路新年即?將來(lái)臨,幼?兒對(duì)新年會(huì)?有許多新的?憧憬,如新?玩具,新衣?服等。本活?動(dòng)重點(diǎn),在?于引發(fā)幼兒?對(duì)新年的積?極的情緒體?驗(yàn),讓幼兒?在感受自己?長(zhǎng)大進(jìn)步的?過程中,產(chǎn)?生良好的愿?望,從而健?康愉快地過?新年。通?過賀新年活?動(dòng),可以激?發(fā)幼兒運(yùn)用?語(yǔ)言和繪畫?及手工來(lái)表?達(dá)自己的情?感,培養(yǎng)幼?兒的表現(xiàn)力?。其中“我?長(zhǎng)大了”,?以自己的變?化引發(fā)幼兒?對(duì)新年的渴?望?!敖o新?年老人寫信?”,表達(dá)自?己的愿望。?“做賀卡”?激發(fā)幼兒與?人交往。?總之,活動(dòng)?以讓幼兒過?一個(gè)有意義?的新年為主?線,促進(jìn)幼?兒健康情感?、語(yǔ)言表達(dá)?力、美工技?能等的發(fā)展?。五、活?動(dòng)流程感?知經(jīng)驗(yàn),自?己身高體重?,自己穿小?的衣服—激?發(fā)情感,談?話—表達(dá)情?感—給新年?老人寫信,?做賀卡,送?賀卡(一?)感知經(jīng)驗(yàn)?1.準(zhǔn)備?自己的身高?體重卡。?說(shuō)明:事先?讓幼兒了解?并記錄自己?今年與去年?的身高體重?的變化。其?方法可以是?用數(shù)字記錄?,也可創(chuàng)設(shè)?一個(gè)角落,?形象地記錄?著幼兒的身?高體重變化?情況。2?.與父母一?起準(zhǔn)備自己?穿小的衣物?。說(shuō)明:?幼兒在準(zhǔn)備?過程中,獲?得自己已經(jīng)?長(zhǎng)大了的感?性經(jīng)驗(yàn)。?(二)激發(fā)?情感1.?說(shuō)說(shuō)我們?cè)?長(zhǎng)大。說(shuō)?明:①可以?先說(shuō)說(shuō)自己?在長(zhǎng)大。在?幼兒說(shuō)出自?己身高體重?的變化后,?說(shuō)說(shuō)哪里可?以證明自己?在長(zhǎng)大,如?“我的褲子?短了”、“?我的鞋子小?了”,甚至?可以讓幼兒?來(lái)穿套一下?小了的衣物?,和同伴共?享長(zhǎng)大的喜?悅。②可以?說(shuō)說(shuō)別人在?長(zhǎng)大。說(shuō)說(shuō)?同伴身體的?長(zhǎng)大和能力?的“長(zhǎng)大”?。2.記?錄現(xiàn)在的情?況。說(shuō)明?:記錄現(xiàn)在?的情況,等?明年再來(lái)看?看我們的變?化。老師可?以用大張的?白紙,刻畫?孩子的身高?;幼兒的手?、腳沾上顏?料,印畫在?紙上,并保?存好記錄,?來(lái)年再用。?(三〕表?達(dá)情感1?.給新年老?人寫信。?說(shuō)明:畫畫?自己在新一?年里的愿望?。①老師?可以引導(dǎo)幼?兒討論寫信?格式:a?.畫新年老?人的頭;?b.畫自己?的愿望;?c.畫自己?的頭或?qū)懮?自己的名字?;d.寫?日期。老?師可根據(jù)班?上孩子的情?況,或引導(dǎo)?幼兒畫新年?老人頭,也?可老師代為?畫好,以激?發(fā)幼兒與新?年老人交流?的愿望。?②介紹自己?信的內(nèi)容。?老師應(yīng)盡?量引導(dǎo)幼兒?講述清楚自?己的愿望。?③也可將?信寫給親人?,如媽媽、?奶奶等等,?以增進(jìn)孩子?與成人的交?流。2.?做賀卡。?說(shuō)明:①引?導(dǎo)幼兒欣賞?“賀卡展”?。②談?wù)?自己喜歡哪?一張賀卡。?老師引導(dǎo)?:a,從卡?的封面來(lái)有?,可以用各?種裝飾紙裝?飾。從卡?的內(nèi)容圖畫?來(lái)看,知道?在卡的里面?畫上自己的?祝福。③?幼兒動(dòng)手做?卡。3.?送賀卡。?創(chuàng)意元旦主?題活動(dòng)方案?(三)吹?著二十一世?紀(jì)的號(hào)角,?踩著新世紀(jì)?延伸的大道?,迎著新學(xué)?年的晨曦,?我們歡快地?來(lái)了。如今?____年?已接近尾聲?,____?年的腳步聲?近了,為了?迎接___?_年元旦的?到來(lái),__?__學(xué)院“?四席”聯(lián)合?會(huì)擬定主辦?本次晚會(huì)。?具體計(jì)劃?如下:1?、主題:狂?歡元旦,喜?迎新年。?2、目的:?促進(jìn)四席內(nèi)?部團(tuán)結(jié),增?進(jìn)大家友誼?,歡度元旦?佳節(jié)。3?、特點(diǎn):節(jié)?目新穎,體?現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)?生實(shí)際生活?以及需求。?4、時(shí)間?:____?月____?日5、地?點(diǎn):待定?6、對(duì)象:?所有“四席?”成員。?7、主辦單?位:___?_學(xué)院“四?席”。8?、承辦單位?:____?學(xué)院團(tuán)委。?9、晚會(huì)?籌備工作管?理方式:階?段式管理和?項(xiàng)目式管理?相結(jié)合。?第一部分具?體組織安排?1、拉贊?助由學(xué)生會(huì)?外聯(lián)部組織?具體操作。?越快越好,?最遲要在_?___月中?旬前完成,?以方便后期?的舞臺(tái)設(shè)計(jì)?、海報(bào)制作?及宣傳等工?作的進(jìn)行。?2、選擇?主持人先由?“四席”內(nèi)?部成員或老?師自我推薦?后,再由晚?會(huì)籌備組全?體成員共同?決定,擇優(yōu)?選拔現(xiàn)象氣?質(zhì)佳,表達(dá)?能力、組織?能力、應(yīng)變?能力和責(zé)任?心都強(qiáng)的學(xué)?生或老師。?主持人數(shù)量?應(yīng)控制在_?___個(gè)以?下,組成風(fēng)?格和組成方?式不限。主?持人用語(yǔ)必?須在晚會(huì)前?一周經(jīng)過晚?會(huì)策劃組的?審查。3?、安全秩序?由學(xué)生會(huì)紀(jì)?檢部負(fù)責(zé)保?證晚會(huì)的安?全和治安工?作,維護(hù)晚?會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的秩?序。4、?會(huì)場(chǎng)布置由?社團(tuán)部、編?輯部和策劃?部等部門負(fù)?責(zé)。會(huì)場(chǎng)布?置人員須參?加當(dāng)晚的舞?臺(tái)搭設(shè)、觀?眾席布置、?購(gòu)買礦泉水?、發(fā)放小禮?品等一切有?關(guān)晚會(huì)的服?務(wù)性工作。?5、節(jié)目?編排由各社?團(tuán)、各部門?負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)?本社團(tuán)、
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