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第5章人體運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)特性人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成,它們約占人體質(zhì)量的58%左右。肌肉附著在骨架上,受神經(jīng)系統(tǒng)的支配,能產(chǎn)生各種不同方式的收縮,肌肉收縮時(shí)牽動(dòng)著骨繞骨連結(jié)(尤其是骨關(guān)節(jié))轉(zhuǎn)動(dòng),使人體產(chǎn)生各種各樣的運(yùn)動(dòng)和操作姿勢(shì)。因此,骨是人體運(yùn)動(dòng)的杠桿,骨連結(jié)是支點(diǎn),骨骼肌是動(dòng)力。人體骨骼人體骨骼共有206塊,其中只有177塊直接參與人體運(yùn)動(dòng)。人體骨骼分為兩大部分:中軸骨和四肢骨。中軸骨包括顱骨29塊(其中有6塊聽小骨和l塊舌骨)、椎骨26塊(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨和尾骨各1塊)、肋骨12對(duì)和胸骨1塊。四肢骨分上肢骨和下肢骨:上肢骨64塊,下肢骨62塊(損1牛)支波撐營(yíng)人炮體骨歐與暮骨武相貓連加結(jié)帳,讀構(gòu)培成冒人哄體呼支波架假,膚支宿持租人儀體弊的笨軟堵組涉織斬,辨承桂擔(dān)益全刷身沉重僵量桐。(順2岸)保虹護(hù)錯(cuò)內(nèi)瘦臟骨焦形多成拆體部腔巖,蠢保謊護(hù)輸腦從、塞心結(jié)、服肺哲等氧內(nèi)藝臟脖器析官霞。(夕3愈)運(yùn)吉?jiǎng)觾x的盈杠圣桿肌仔肉讓牽少引激著幅骨猴繞如關(guān)恰節(jié)戶轉(zhuǎn)挑動(dòng)虧,醒使墓人燈體徹可噸產(chǎn)虛生權(quán)各歉種交各鑒樣格的馬運(yùn)怠動(dòng)壓。(食4禾)造齒血骨訴的粗紅籃骨地髓缸有餅造稼血之的刮功纏能孟,愿黃低骨聚髓忽有截儲(chǔ)常藏裹脂讓肪淚的恰作歪用盲。(鞠5野)儲(chǔ)騙備助礦截物徑鹽主蒙要款儲(chǔ)旦備插鈣伙和番磷滲,航供喇應(yīng)年人蠢體襖的刻需刷要魯。關(guān)疤節(jié)悼的尖分基類(搖1慌)單好軸秘關(guān)斧節(jié)只叮有熊一障個(gè)咳運(yùn)恒動(dòng)古軸捆,污骨局僅館能濫沿崇該董軸屯作邊一醫(yī)組斷運(yùn)斬動(dòng)碑。德單至軸增關(guān)給節(jié)寶又痰有千屈佛戌展關(guān)為節(jié)鏈和瀉車倦軸司關(guān)脫節(jié)版之厘分鉗:屈敵戌狹關(guān)具節(jié)思,餅又殲名晃滑告車態(tài)關(guān)帳節(jié)吳,目凸孕的取關(guān)飲節(jié)驗(yàn)面欲呈譯滑哥車遺狀勸,理如揮手財(cái)指憲關(guān)靜節(jié)淋。坐通戴常姐是搭繞皂冠撕狀詳軸籃作天屈茫、弦伸傾運(yùn)兵動(dòng)銜。車納軸泄關(guān)兇節(jié)蝴,些關(guān)鐘節(jié)尸頭繩的魚關(guān)隆節(jié)賣面現(xiàn)呈挎圓擋柱街狀團(tuán),已常雖以紛骨痕和鞋韌給帶燃連獄成定一妥環(huán)遵,壇圍男繞松關(guān)糠節(jié)寧頭有,耀作禽為完“勁關(guān)社節(jié)跨窩箏”扇,栽如掘環(huán)飲樞申正林中底關(guān)逆節(jié)哲、匯橈避尺跑近很側(cè)俱關(guān)瓦節(jié)婆等孟,洽可客繞叼鉛庭垂賭軸亮作斗旋超轉(zhuǎn)殲運(yùn)米動(dòng)括。(翅2稼)雙菜軸球關(guān)遮節(jié)有癥兩哀個(gè)餅互炮為初垂扁直恐的種運(yùn)秤動(dòng)校軸風(fēng),蛇可偽繞刺此跡二放軸驗(yàn)進(jìn)桿行薄兩亭組浙運(yùn)附動(dòng)飯,肢也胡可括作血環(huán)折轉(zhuǎn)推運(yùn)晴動(dòng)賄。擱雙倡軸瓣關(guān)耗節(jié)留又傳有續(xù)橢溝圓驗(yàn)關(guān)矛節(jié)興和勢(shì)鞍碼狀乒關(guān)揭節(jié)青之友分藍(lán):橢蹄圓賀關(guān)襲節(jié)赤,費(fèi)關(guān)降節(jié)巡壽頭旺呈縱橢漠圓飼形船凸男面小,蠟關(guān)疾節(jié)澆窩轟呈訴橢慨圓說形重凹孝面杠,脈如躁手益腕生關(guān)趴節(jié)趕。叔可寸繞燃冠鋸狀爸軸茂作思屈求、所伸和運(yùn)圾動(dòng)跨,由并芝繞補(bǔ)矢崖狀勾軸滲作藥收碎、糞展染運(yùn)肢動(dòng)雞。鞍縫狀鉆關(guān)置節(jié)鑰,龜相土對(duì)盜兩裁關(guān)甘節(jié)關(guān)面船都啊呈朱馬煮鞍師狀杰,笨可展作左屈哀、止伸就、估收擱、煮展濫及麥環(huán)困轉(zhuǎn)任運(yùn)失動(dòng)吊。糞如淋拇星指值腕墳掌患關(guān)哀節(jié)猜。(升3壩)多蛙軸岸關(guān)扁節(jié)有岔三計(jì)個(gè)晃互喬為鴨垂癢直婦的藝運(yùn)虎動(dòng)展軸熱,塔能我作予屈隙、眼伸倘、為收云、鬧展真及忙旋取轉(zhuǎn)肢等口各忘種榆運(yùn)老動(dòng)戰(zhàn)。愉多玩軸客關(guān)宮節(jié)敗又泰有踩球版窩受關(guān)肝節(jié)霧和蚊平述面迅關(guān)絹節(jié)漏之遷分抓:球障窩管關(guān)坡節(jié)醋,燙球愧狀悼的冤關(guān)拐節(jié)畏頭轎較仙大占,插而譯關(guān)我節(jié)枯窩劍淺低小悔,泉如箱肩蹤蝶關(guān)制節(jié)門?;阼埔嗑收申P(guān)濕節(jié)竹與系球砍窩紋關(guān)茅節(jié)津相蠅似率,厘而慕關(guān)相節(jié)匯窩軍特慣深輝,膊包享繞休關(guān)腫節(jié)旗頭梯的1/2以講上秒,嚴(yán)因競(jìng)而詢運(yùn)康動(dòng)眨幅屑度丸較羽小瞎,徒如埋髖高關(guān)與節(jié)代。平狹面同關(guān)某節(jié)號(hào),逮關(guān)野節(jié)妥面陡接加近求平愈面押,泡實(shí)李際齊上斷是追巨矛大躺的屑球抗窩棕關(guān)腸節(jié)咬的條一帳小仙部類分即,頓如顆肩不鎖置關(guān)溪節(jié)厭。兩緒個(gè)僅或具兩吉個(gè)備以來上閘結(jié)尤構(gòu)采完世全昏獨(dú)舍立艱的遮關(guān)沿節(jié)哈,穿但殺必盞須溜同鵝時(shí)弄進(jìn)嚴(yán)行圓活儉動(dòng)拾,勝這逗種繡關(guān)排節(jié)士稱怎為觀聯(lián)直合進(jìn)關(guān)域節(jié)閣。關(guān)刺節(jié)翼的資運(yùn)之動(dòng)(勁1摧)角址度殼運(yùn)手動(dòng)鄰墓近污兩盼骨辛間綠產(chǎn)床生湊角自度底改悅變啄的音相瓜對(duì)鍛轉(zhuǎn)黎動(dòng)壤,屯稱渡為遺角短度組運(yùn)羨動(dòng)累。倒通霉常粗有矩屈國(guó)、耐伸瞎和邁收棕、滋展越兩記種導(dǎo)運(yùn)美動(dòng)英形怕態(tài)真。罵關(guān)隊(duì)節(jié)資繞沾額漠狀攀軸匙轉(zhuǎn)鞭動(dòng)風(fēng)時(shí)崇,郊同丹一偷關(guān)希節(jié)益的牙兩胃骨摸互坡相扎接廚近往,爽角撓度帝減愿小推時(shí)攔謂堡之塔屈顯,爽反孟之墳謂若之例伸講。阻關(guān)袋節(jié)靠繞氣矢侮?duì)顒泡S慘轉(zhuǎn)驕動(dòng)們時(shí)扔,捏骨托的目末悠端剝向小正兔中敞面匯靠鳴近觀的稠謂雕之紋內(nèi)所收多,閑遠(yuǎn)旱離桶正般中鬼面精的言謂割之負(fù)外達(dá)展制。(刑2唱)旋嘩轉(zhuǎn)落運(yùn)獵動(dòng)骨寬繞材垂殘直彩軸傾的吸運(yùn)魚動(dòng)見稱眾為仆旋筑轉(zhuǎn)元運(yùn)分動(dòng)堡,沾由援前陸向什內(nèi)禽的紗旋霸轉(zhuǎn)洽稱衣為圣旋奸內(nèi)相,男由燈前殘向吐外搖的遭旋懸轉(zhuǎn)替稱嘗之?dāng)r旋模外鐘。(丟3絹)環(huán)刪轉(zhuǎn)蠶運(yùn)蹤蝶動(dòng)整良根疏骨搭頭罵繞必通竹過皇上乳端牧點(diǎn)耕并梁與炸骨袍成糠一違角虎度驅(qū)的跨軸下線智的宏旋攤轉(zhuǎn)講運(yùn)評(píng)動(dòng)苗,甲稱幫為永環(huán)做轉(zhuǎn)趙運(yùn)天動(dòng)泊,告運(yùn)奸動(dòng)獸的過結(jié)惹果剃如靈同諷畫搜一米個(gè)破圓忘錐盞體典的勉圖說形辰。關(guān)疑節(jié)恐的綱活傘動(dòng)慚范液圍關(guān)節(jié)身體部位活動(dòng)方式最大角度/(°)最大活動(dòng)范圍/(°)舒適調(diào)節(jié)范圍(°)頸關(guān)節(jié)頭至軀干低頭、仰頭做歪、右歪左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)+40~-35°+55~-55°+55~-55°75°110°110°+12~-25°0°0°胸關(guān)節(jié)腰關(guān)節(jié)軀干前彎、后彎左彎、右彎左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)+100~-50°+50~-50°+50~-50°150°100°100°0°0°0°髖關(guān)節(jié)大腿至髖關(guān)節(jié)前彎、后彎外拐、內(nèi)拐+120~-50°+30~15°135°45°0(+80~100)°膝關(guān)節(jié)小腿到大腿前擺、后擺0~-135°135°0(-95~-120)°腳關(guān)節(jié)腳至小腿上擺、下擺+110~+55°55°+85~+95°髖關(guān)節(jié)小腿關(guān)節(jié)腳關(guān)節(jié)腳至軀干外轉(zhuǎn)、內(nèi)轉(zhuǎn)+110~-70°180°+0~+15°肩關(guān)節(jié)(鎖骨)上臂至軀干外擺、內(nèi)擺上擺、下擺前擺、后擺+180~30°+180~-45°+140~-40210°225°180°0+15~+35°+40~+90肘關(guān)節(jié)上臂至下臂彎曲、伸展+145~0°145°+85~+110腕關(guān)節(jié)手至上臂外擺、內(nèi)擺彎曲、伸展+30~-20°+75~-60°50°135°0°0°肩關(guān)節(jié)、下臂手至軀干左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)+130~-120°250°-30~--60°骨或骼悟肌栗的晌力傘學(xué)皇特腰性凡劇提搭到跡肌晝?nèi)馄?,具均呢指誘骨辦賂連肌等而烈言歌。您人栽體晉全困身汽共舞有曠骨幅骼明肌4此3紐奉4塊錢。輸成師年繞男燙子到骨從骼擔(dān)肌意約執(zhí)占帽人痕體魄質(zhì)診量慨的4撿0%曠、云女聰子渡為3喘5%距左監(jiān)右斧。纖骨傷骼揪肌槽有返收圈縮軟性圾、惰伸郵展捉性繪、注彈獨(dú)性店和覺粘貪滯如性顯四模種擔(dān)物扶理諒特阻性突:(泥1西)收搭縮維性表穴現(xiàn)污為淺肌來肉捕纖插維耳長(zhǎng)膛度恥的寇縮忙短薯和浮張推力本的太變椒化緞。謀處丙于取靜役止注狀拋態(tài)坐的聽肌污肉守并喊不勿是事完罵全挪休民息不放危松唉的冷,列其匠中仗少播數(shù)安運(yùn)夕動(dòng)洪部西位朗的輛肌雕肉搬保極持黑輕秀微蕉的薪收愉縮(即淚保顯持很一萬定婦的滿緊卡張糞度),葉用指以孤維嬌持騾人偶體奔的蓮一鏟定鹽姿恐勢(shì)練;逆處諷于繞運(yùn)邪動(dòng)覆狀轉(zhuǎn)態(tài)恭的席肌努肉刪,案肌黨纖做維徒明貫顯微縮儉短墓,鳳肌拜肉生周臉徑街增膠大油,今肌哄肉號(hào)收親縮橫時(shí)驚肌零纖院維目長(zhǎng)統(tǒng)度告比止靜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