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塑膠模具頂出系統51、山氣日夕佳,飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮,泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿,帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠,猛氣沖長纓。55、土地平曠,屋舍儼然,有良田美池桑竹之屬,阡陌交通,雞犬相聞。塑膠模具頂出系統塑膠模具頂出系統51、山氣日夕佳,飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮,泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿,帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠,猛氣沖長纓。55、土地平曠,屋舍儼然,有良田美池桑竹之屬,阡陌交通,雞犬相聞。前言為了實現全自動化或者半自動化的機械生產,注塑模具的頂出系統在此作用上很重要頂出系統的構成:1、板子部分:模腳/下固定板/上下頂出板2、固定螺絲部分:鎖定模腳/上下頂出板3、頂出設置:頂針/頂塊/頂板/司筒4、附助設置:KO孔公模模腳頂針上頂出板下頂出板下固定板注塑機上的頂桿第一節(jié)頂出樣式頂針頂出:材質,一般用好一點的材料:SKD611、頂針分類:1)圓頂針①單節(jié)式,直徑在2以上:②雙節(jié)式,直徑在2以下;2)扁頂針)異形頂針:截面不為圓形也不為方形,為其它形狀,如三角形,半形等等。1)圓頂針:單節(jié)式,雙節(jié)式。直徑有很多,可以從0.5到很大。標準生產廠家可以用0.1作為增量,也就是說直徑可以從0.6、0.7、0.8、0.9、1、1.1、1.2、1.3、1.4等等。一般情況下,當直徑小于2毫米時請盡可能采用雙節(jié)式的圓頂針,有利于強度的提傳統教學機制作用下的體育課程,是單純地利用教師口頭教授或者嘈雜的娛樂活動來加以調停,教師利用自身的示范,使學生盡量觀察和模仿的教學模式。這種途徑顯得過分枯燥乏味,難以激起學生的學習動力,導致教學效果并不明顯。鑒于此,大部分教師在研究主體參與模式過程中,開始嘗試給學生創(chuàng)造廣泛參與的機會,并利用他們的主觀思維對其內容進行整改,保證外部資源的高度整合效能,這同樣也是教育機構為了奠定學習主體的健康基礎在做足準備。一初中體育教學現狀研究體育教學是初中教育的重要組成部分,其信息灌輸的主渠道和基本手段是通過綜合活動和資源利用技巧來實現的。然而,因為應試教育的環(huán)境作用,使體育教學和學習主體之間產生了嚴重的分離現象,導致眾多學生的身體綜合素質不能達標。這些弊端的存在使得初中體育教學內容變得枯燥乏味,缺乏生機,不知不覺中動搖了教學主體參與的根基。二初中體育教學主體參與模式的發(fā)揮技巧分析1.培養(yǎng)學生的主動參與意識初中階段的學生因為體質問題和心理原因,缺乏參與精神,因此,這與傳統的教學體制有關。教師在落實活動過程中,要針對不同環(huán)節(jié)設置征求各類學生的意見,保證正確建議的疏導功能,透過此類民主溝通的途徑,消除埋藏在學生內心的閉塞情緒,令其主動融入教學氣氛之中。其次,是強化學生的身體健康素質,教學人員要結合學習的身心健康狀況進行科學評估與完整校驗,并按照相關研究數據擬定個性鍛煉樣本,長期堅持下去。再就是靈活運用既定教學資源,教師在進行體育課程講解時,要堅持立足教材思想,同時敢于掙脫思想束縛,運用實踐基礎活動做出有力回應。許多教師在教學過程中聯系過往項目經驗進行補充,在這一方面可以適當采用學生的建議,利用問卷調查活動,深入到群體交流組織構建流程,這一方式能夠有效激發(fā)學生參與項目的興趣。2.提供學生參與所需的綜合平臺起初是要在訓練階段中發(fā)揮學生主體示范的能動聯系作用,在體育現實項目中,教師不可以將學生單純地規(guī)劃到訓練接受人員行列之中,應該創(chuàng)造穩(wěn)定、良性的競爭渠道空間,借助一些角色的靈活轉變,廣泛吸引學生主動參與其中。學生在小組中主要替代教師動作指導的職責,透過這種途徑能夠有效烘托他們主人翁地位理念,并且小組之間的良性競爭能夠烘托健康氣氛的效果。另外,在游戲與生活實際的結合環(huán)節(jié)中,因為初中體育教學生動化形象發(fā)展是其固有的形式傳統,教師最好將訓練科目轉化設計成流行的游戲樣式,并以此增添學生的興趣,讓他們在寓教于樂中掌握全新的技能手段,緩解繁忙學習生活帶來的疲憊感。3.盡量拓展學生參與的空間范圍教師可以滲透技能訓練的基礎元素,嘗試組建課外興趣活動小組,并主動去指導一些有關運動基礎或者常識信息,可有效緩解學習的壓力。在這樣的活動空間中,學生因為沒有學校的束縛,反而更加愿意參與,能夠達到課堂教學的全面延伸和深化鞏固。如教師在訓練完重點項目之后,可以適當開展一些競賽節(jié)目,讓體質相似的學生進行良性切磋,激發(fā)他們勇敢面對生活和社會工作的勇氣,這樣能夠幫助其在今后的人生抉擇中逆流而上,達到現下階段教學實用功能的規(guī)劃要求。還可以適當補充有效的健康衛(wèi)生知識,因為初中生此時正處于青春期躁動和發(fā)育關鍵階段,對于體育活動存在著多方面的需求,在廣泛汲取技能潛力提升元素之外,教師還要改正他們的不良生活起居習慣,無論是在課堂之間還是課外交流中都應該給他們正常的社交禮節(jié)指導,使其在鍛煉身體之余也能領悟心理健康的重要作用。三結束語在初中體育教學實踐過程中,主體參與模式能夠喚起學生主動參與的興趣意識,提高教學功能的實效地位,所以教師應根據實際情況,對創(chuàng)新模式進行調整和研發(fā),以保證學生的健康成長,達到未來人才規(guī)劃的標準素質要求。G635.5;G444一、引言心理壓力是指個體在具有威脅性刺激的情境下,因認識到處境困難而表現的身心反應(張春興,1994)。即個體心理真正意識到了壓力存在而無法擺脫時形成的帶有緊張情緒的心理狀態(tài)。中學生作為一個正在成長的群體,心理波動十分顯著,對各種應激的承受能力處于磨練中,在面對各種壓力事件時,很容易出現各種不良反映,對身心健康造成不良影響。而中學階段的青少年具有很大的可塑性,是應對方式發(fā)展的關鍵階段。應對方式與心理健康的基本觀點是:有些應對方式保護個體不受壓力生活事件的傷害,而另一些應對方式使個體更容易出現心理健康問題。因而,探討學生心理壓力和應對方式特點很有必要。但總的來說,關于壓力、應對的研究主要是針對成年人,對高中生這個群體的研究還較少,關注農村高中生的那就更是少之又少。而高中階段是個體心理沖突和情緒行為問題的高發(fā)階段,需要更多關注與引導。因而,全面探討高中生心理壓力與應對方式特點,及早發(fā)現存在的問題,以便有效開展心理咨詢、心理治療和應對方式的指導工作。減輕學生壓力,提高其心理健康水平。二、研究對象和方法(一)研究對象隨機抽取本校3個年級學生共363名。高一學生128人(男生60人,女生68人),高二學生125人(男生62人,女生63人),高三學生110人(男生57人,女生53人)。(二)研究工具1.青少年生活事件量表采用劉賢臣編制的《青少年生活事件量表》(ASLEC)。該量表選自《心理衛(wèi)生評定量表》(由《中國心理衛(wèi)生雜志》出版)。該量表共27道題目。量表分為6個分量表:人際關系因子、學習壓力因子、受懲罰因子、喪失因子、健康適應因子、其他因子。此問卷信效度檢驗結果表明:重測信度為0.69;內部一致性Crombachα系數為0.85。證明該量表有較好的信度和效度,已用于多項研究。2.應對方式問卷采用黃希庭等編制的《青少年應對方式評定問卷》,該問卷共30道題目,測量問題解決、求助、退避、發(fā)泄、幻想、忍耐6種應對方式的水平。其中問題解決和求助是積極應對方式,退避、發(fā)泄、幻想和忍耐是消極應對方式。此問卷信效度檢驗結果表明:重測信度為0.76;內部一致性Crombachα系數為0.77。因此可以下結論,《青少年應對方式評定問卷》有效。三、研究程序由主試在本校各年級進行集體施測。學生在指導者統一指導下獨立完成,測試時間為40分鐘。將收集的數據輸入、整理。用SPSS11.0forWindows進行統計分析。整個研究過程如下:(1)隨機選擇被試,以班級為單位進行集體施測,要求盡可能使問卷完整;為了保證問卷真實性,對是否填被試的姓名不作規(guī)定。(2)整理數據,并用SPSS11.0forWindows進行統計分析。(3)根據分析結果進行討論。四、研究結果(一)農村高中生心理壓力現狀1.農村高中生總體壓力狀況由表1可見,農村高中生所面臨的最大壓力源是學習壓力,其次是人際壓力、受懲罰、喪失、健康適應。2.不同性別心理壓力比較由表3可知,人際壓力上男女存在顯著差異(P再次,從學生而言,學業(yè)壓力主要來源于和他人的比較,學生多不注意自己在某門科目上的得分,短期是否有進步,知識掌握如何。而只重視自己在班級、年級的排名?!耙苑譃橹亍钡膯我辉u價標準,勢必加劇壓力。同時,高中生課業(yè)負擔過重已是不爭的事實,以本校為例,上午7:30-11:50(260分),下午1:40-5:20(220分),晚自修6:00-9:00(160分)。一天640學習時間,學生每每心理來訪時都感嘆作業(yè)做不完,學習太辛苦。2.農村女生承受的總壓力高于男生,特別是在人際交往方面由表2可見,男女生的壓力總分差異顯著。這可能有以下兩點原因:首先,男女生性格差異導致女生耐挫、承壓能力比男生低,壓力感受更敏感,承受的壓力自然比男生高。其次,本校學生多是周邊農村學子,在農村“重男輕女”思想依然存在,女生在家或社會獲得的關注并不高。因而比起男生,女生更期望討人喜歡,期望自己比同性優(yōu)秀、期望自己在別人心目中形象更佳。為此需要付出更多的精力,自然承受的總壓力更大。從表3可見,男女生在人際壓力上差異顯著。這可能與高中生處在后青春期有關。這個階段的不少女生認為男生更強(特別是在物化生學科學習上),所以傾向于與男生交往、交流。可是農村高中氛圍較為保守,男女過多交往很容易被老師、同學認為是早戀。面對這樣的情況,更多的女生在與男生正常交往中往往束手束腳,小心謹慎,因而承受壓力更大。同時,在人際相處中,女生較男生斤斤計較、敏感、多疑,容易因小事與他人發(fā)生爭吵和猜疑,造成人際緊張。特別是同性相處中更易出現挑剔、妒忌、敏感等偏執(zhí)心理。這種極端心理給女生造成的心理壓力不言而喻。(二)農村高中生應對方式現狀分析1.應對方式總體情況分析不同學者的研究表明:在青少年階段,隨著年齡增長,人的應對行為也在不斷發(fā)生變化,其趨勢是“解決問題”、“求助”等成熟應對方式的使用在增加。本研究調查結果也顯示(由表4可見),高中生的應對方式使用最多的是問題解決,其次是求助、退避、發(fā)泄、忍耐,得分最低的是幻想。說明高中生多數能采用成熟的應對方式,而較少采用不成熟的應對方式。這是因為隨著年齡的增長和閱歷的豐富,高中生認知成熟度提高,面對困境時能夠理智地分析、解決問題,并積極尋求他人的幫助。2.高中生應對方式的年級差異由表5可見,問題解決、求助和忍耐在各年級間存在顯著差異(P2.縱向關注每個年級,循序開展應對指導針對不同年級學生心理特點,通過心理健康課堂、團輔、主題活動教育讓學生認識并理解壓力。比如高一新生入學的學業(yè)、人際適應問題;高二學生面臨文理分科帶來的心理沖突;高三面臨高考壓力帶來的考試焦慮。通過心育指導學生認識壓力的普遍性,舒緩焦躁情緒。基于女生總的壓力感比男生強,應重點對女生進行自尊、自信、自立、自強專題教育。(二)營造寬松、和諧家庭氛圍教育是一個系統工程,學校、家庭應形成合力。通過家訪、家長學校等形式,讓家長了解現在學生所面臨的壓力。不少家長往往用成人的眼光來評價學生,忽視和低估了學生承受的心理壓力,反而責怪孩子處理壓力能力不夠,導致學生不敢、不愿與家長互動,自然也無法獲得家庭支持。因此家長要做孩子堅實后盾,營造寬松、和諧家庭氛圍。針對性的引導孩子緩解壓力、積極應對。(三)開展專題教育,引導學生掌握積極的應對策略1.學習壓力專項教育中學生的心理壓力主要集中于學習,過度的壓力有消極作用。許多研究顯示,認知評估與自主神經系統喚起的程度密切相關。如果學生對學習壓力做主觀積極評估,可以降低人的心理壓力。因此,學校要積極組織年級段、全校的學習類講座、班會課,引導學生科學認識學習中的心理壓力;為學生開展學科類專題輔導,請各學科專家指導學生學科學習方法;班主任也要根本班實際經常開展學習類班會課,引導學生掌握學習方法與策略,進行高效學習。2.積極應對專題教育學校教師要注意針對不同年齡、性別、班級類型的學生因材施教,讓每一個學生都能發(fā)揮潛能,完成高中階段心理、生理的轉變,逐步建立積極的應對方式。學校要合理利用教育契機,創(chuàng)造機會不斷增加學生抗壓能力,在各種壓力尤其是巨大升學壓力下,學會調整心態(tài),對抗壓力。另外,教給學生一些處理矛盾、問題的技巧,增加其自信心,在困難挫折面前能積極應對,順利度過高中階段,完成人生中重要的成長階段,前言為了實現全自動化或者半自動化的機械生產,注塑模具的頂出系統在此作用上很重要頂出系統的構成:1、板子部分:模腳/下固定板/上下頂出板2、固定螺絲部分:鎖定模腳/上下頂出板3、頂出設置:頂針/頂塊/頂板/司筒4、附助設置:KO孔公模模腳頂針上頂出板下頂出板下固定板注塑機上的頂桿第一節(jié)頂出樣式頂針頂出:材質,一般用好一點的材料:SKD611、頂針分類:1)圓頂針①單節(jié)式
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