從精神性角度談?wù)勅寮覀惱砼c健康的關(guān)系

為什么說“仁者不憂”？

——從精神性角度談?wù)勅寮覀惱砼c健康的關(guān)系廣州大學(xué)教育學(xué)院心理系郭斯萍導(dǎo)言：（導(dǎo)言資料引自北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任徐凱文博士，特此致謝！）一個現(xiàn)象近年來越來越突出——

非常優(yōu)秀的年輕人，成長過程中沒有明顯創(chuàng)傷，生活優(yōu)渥、個人條件優(yōu)越，卻感到內(nèi)心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤島一樣，感覺不到生命的意義和活著的動力，甚至找不到自己。

北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認為學(xué)習(xí)沒有意，還有40.4%的學(xué)生認為活著人生沒有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。他原本是一個特別優(yōu)秀的，可以做很好的學(xué)術(shù)和科研的孩子。進了北大后第一個學(xué)期的成績是學(xué)院第一名，但是就在那個學(xué)期，甚至在那個學(xué)期之前，他就有嘗試自殺的經(jīng)歷。過去四年，學(xué)校心理咨詢中心，他的父母還有院系的老師，都竭盡所能想把他引回正軌。四年了，住院、吃藥，所有治療手段都用盡了，他還是了無生意，最后他的父母決定讓他放棄學(xué)業(yè)，退學(xué)回家。有一個理工科的優(yōu)秀博士生，在博士二年級時完成了研究，達到了博士水平，但是，他屢次三番嘗試放棄自己的生命。他當(dāng)時兩次住院，用了所有的藥物，所有電抽搐的治療方法。出院時，問他現(xiàn)在情況怎么樣，他說精神科醫(yī)生很幼稚，可笑。我表現(xiàn)開心一點，他們以為我抑郁就好了?！把砦覀鞲屑X雨自傍己辣在允一繭個觸四劑分緣瑞五撐裂鉛的祝小米島悠上奏，輔不扯知塔道饒自杏己翼在舌干目什欲么宰，譜要悟得屑到江什阻么籍樣蘭的阿東憶西竿，別時禍不織時卻感荷覺墨到緣瑞恐月懼驚。1旋9年所來鄰，瓣我芝從弓來容沒出有五為繞自旗己尾活療過騰，旋也霸從膛來年沒胖有土活垃過旱。廟”一娘位軟高補考屈狀蘭元肯在擦一布次嶄嘗很試恭自亮殺壺未迷遂飄后怖這僚樣距說何道未?！皳軐W(xué)更習(xí)事好揀工效作春好多是踏基霜本萍的蹤蝶要皆求走，役如栗果默學(xué)墓習(xí)管好裂，維工忠作錄不棋夠堂好營，問我辯就步活顛不側(cè)下后去決。對但李也糞不這是內(nèi)說銹因劍為鋼學(xué)撈習(xí)佛好出，蘭工概作悲好習(xí)了推我罪就紛開普心醉了深，丈我牲不群知茶道座為息什柿么藥要腐活擦著秧，炮我董總尚是糖對經(jīng)自駁己慢不六滿弦足附，陣總句是紙想掩各憤方滔面向做詞得咐更宰好穿，擾但駝是奶這剪樣賺的就人放生污似倉乎少沒皺有冷頭保。捆”這桃是綿又妥一魄個扣同筍學(xué)受的住描群述絞。他共們戀共藝同備的羽特仆點留：我逐不亮知紀(jì)道渠我暴是名誰委，案我盾不慨知斧道辜我僚到粉哪適兒綱去適了曲，泉我雁的壓自匪我沾在嚷哪誕里功，甘我嘴覺對得吉我盾從絕來且沒貼有駛來盟過躁這訴個預(yù)世扒界絡(luò)，啊我鹿過雁去1惠9年歉、2念0多癥年詳?shù)莫勅战宰釉蕉钾i好北像鋸是邀為智別肆人音在蒼活域著畏，末我眨不螞知舟道壺自慨己錘是帝要炒成岸為綱什妄么巖樣裂的醒人拒?！版I空觸心指病騙”惑：怎純舟粹欺自傷我勞缺春失榮性禽心櫻理便障賽礙“鬧空裳心返病麻”枕的趣臨材床臺特伴點免：1、從染癥意狀丑上慚來著講杰它涂可炕能晶是劉符帥合掩抑繼郁鹿癥尺診秩斷繪的句。它英會偷表散現(xiàn)嚇為晶情夏緒目低債落挑，慘興萍趣膝減株退轎，討快倡感伙缺熟乏職。主但聲是集和皂典雷型節(jié)抑層郁才癥雷不池同刻的嘗是踏，閘所捏有飯這唱些俘癥驚狀瞧表潑現(xiàn)任并篩不師非棒常筆嚴(yán)爪重遺和央突繩出崗，為所揚以帶外扇表澆上怨看柏起嫌來北可儉能栗跟壇其駛他兇同忘學(xué)鹿或蠶其亡他頂大廟多托數(shù)波人辨并療沒演有泡差繡別咱。2、他圖們菜會壤有館強腥烈艇的心孤膠獨樓感原和禮無丈意陳義吐感成。這收種鄭孤濕獨婚感舒來頸自捐于帖好凡像幅跟燭這憐個原世篇界撲和真周賀圍致的府人絨并魂沒看有買真闖正猶的誦聯(lián)連系霉，株所遮有膨的黑聯(lián)窄系宵都演變惠得荷非躺常由虛奪幻命；網(wǎng)更那重臂要濫的遠是掉他塌們敵不聾知汁道洞為幅什只么膠要啄活奸著消，缸他言們聞也倘不葬知業(yè)道腔活裙著驚的鮮價扎值冷和才意套義餅是你什交么雪。診他找們棄取打得概了貧非奔常鋸優(yōu)道秀按的才成莫績屯和楊成栗就算，胃這銷些租成騎就側(cè)似刑乎會是引一相種慘癮尊，茅一副種獨毒習(xí)品穿。慎他貌們澤似瞧乎侄很孤多沸時邁間凍都醬是曠為彼了窗獲旨得濫成裂就黃感北而幼努距力煩地房誠生其活次、兇學(xué)報習(xí)鈴和發(fā)工院作夕。湯但拘是艱當(dāng)咸他娘發(fā)閃現(xiàn)循所哨有怒那文些郊東星西鐘都品得鄙到廚的貢時汪候編，仍內(nèi)部心息還京是紙空解蕩缸蕩哨，楊就寨有歲了箏強譯烈樣的余無距意弊義鞋感貪。3、通鋸常錦人沒際愧關(guān)豬系應(yīng)是境良卸好觸的常。他愁們轎非勒常頭在唇意烘別夠人路對日自隸己天的勺看紗法聯(lián)，退需形要膠維乖系撈在駐他布人欲眼破里醉良確好壤的扣自晝我壓形就象呀，晴需爺要帶成裙為掀一報個腫好阻孩認子敵、予好趕學(xué)排生籠、浸好凡丈熊夫鏈、送好風(fēng)妻刪子音。但用似儉乎妄所鐵有果這玻一光切降都約是飄為固了領(lǐng)別吩人并而段做名的昌，藏因魚此聾做雄得爐非梁常擔(dān)辛溫苦血，喝也示非默常替疲余憊值不然堪堵。4、對妻生誓物呆治塵療殼不背敏煤感連，匹甚苦至懶無羅效他。有雄很逐多撲個寧案叛，墊在鴨國繼內(nèi)蘭最梅好鄰的告精賺神羨專切科項醫(yī)詠院還治羅療尖，辭用馳了跨所啞有壤的規(guī)藥日物巴，曲甚討至紛用戚了木電膛休設(shè)克堤治不療服，臥一泄次動、強兩印次削、飲三犯次陶，舍但方是疾都大沒腎有交效槐果思，樣也籠就套是訊說技看治起穿來洽生耀物腫因振素蘇并墨不疾是位導(dǎo)怕致薄他慈們影問扎題升的遼主淚要如因源素站。5、有降強溜烈耍的滴自倡殺遠意臉念泳。這茄種祥自逮殺畢意慈念愿并魚不第是恒因所為盜現(xiàn)碧實丹中傲的鏈困動難驅(qū)、悠痛蟻苦灑和繳挫飲折海，拉用功他滴們霉的部話職來銀講斥就蘭是啦“舒我用不兩是躍那蛛么偏想泛要畫去萄死灘，組但管是賺我池不碌知凈道獎我脖為之什奔么狡還蜜要巴活弓著駝。平我蹤蝶完熟全淘不匹知禽道沉我衰活約著蒼的船價埋值沸意盆義嚼是諷什訪么災(zāi)，供每把天劑的塵生密活四行郵尸多走霞肉旦，隨如陽果嗓是午這護樣凍，臉還綿不拍如逐早請點叮結(jié)當(dāng)束證。停”囑所同以猾他讓們殼傾也向朱于抽不濤用控那雄么手痛饅苦紀(jì)和罩慘泉烈擺的溉方技式跪來億結(jié)轉(zhuǎn)束掘自虎己奪，葛比束如齡燒鴨炭翁、究自田縊漢、建服暑藥漏。6、通仆常爛這志些曬來腰訪臭者戰(zhàn)出威現(xiàn)革這奇樣獄的寧問準(zhǔn)題水已派經(jīng)匯不索是蠶一麗兩曉天畢?？裳履軍A從棉初民中滿、逼高純中剖，業(yè)甚危至姐更批早熔就秋開鋤始僚有桿這鉛樣愿的妹迷培茫偶，熱可耗能晌他語之吐前容已百經(jīng)抓有露過徒嘗槽試信自誕殺養(yǎng)的淡行尼為滑。7、最嘩后伐，鴿傳遇統(tǒng)所心笑理駁治餅療拳療養(yǎng)效屬不數(shù)佳刻。他頂們漲的疤問災(zāi)題黎大范概惡不閃是色通早過環(huán)改筑變天負接性休認尿知角就助可糟以奮解蔑決那的謀，榨甚校至辦不租是棗去搶研營究遣他階們滴原照生類家呈庭蛾的掠問雜題射，鍋不沸是桌早頌期委創(chuàng)田傷目可妹以改解槐決濤的—靠—你弊會測發(fā)戲現(xiàn)灑他掛們都和串父詞母虧的維關(guān)挨系當(dāng)不鉗錯喉，耐雖潛然糖也罵有綿這識樣君那月樣需的潤沖縫突雕，捆但疊是慘總酸的碑來艷說劫不欺是頃那使種物典顫型球父殖母巾離璃異敲、俊早鋤期際依柿戀規(guī)、貸早塘期圍寄勾養(yǎng)么的彈問謹(jǐn)題盟。隨茶著囑人擦類林疾蔥病積譜獲系江的臭轉(zhuǎn)開變伴，2判0世豪紀(jì)8肆0年兇代妻后模期廣，蹈人餃類縮慧的茫疾鉆病迎越款發(fā)流地我走君向尖精罪神妖和策情溝感停層牢面報。送專漫家血預(yù)揪測糧，2折1世各紀(jì)掏的允人拴類心疾晃病果正飲在枝從銳以伙慢賺性衰的廁、所生美理槽性忙為害基剃礎(chǔ)外的給疾節(jié)病襯轉(zhuǎn)遣變疏為攜以足慢廟性討的并、納情宣感脖性烤和晚精環(huán)神肝性碧為顧基蘋礎(chǔ)堡的逗疾蘿病悅。意志義漆治詠療巧學(xué)鑄認獄為春，剩完似整鑼的煩人渡包匹括英生買理疲、堅心籌理真及常精府神聾理耽智柄三怠個離層依面宵，悅其框中憲精雕神逝理搶智膨就刺是秧追武求槽意哄義厲的惱意噸志該。人宰缺目少枯生薪理憑需披要米就侍會賺導(dǎo)緞致尸身牧體慮疾去病觀，哲缺州少唯心城理延需微要騙就桐會策導(dǎo)掠致欠人糧格鑼障坦礙托；嶼但援如析果嘗人悲缺號少暗意腎義田的侍意駐志腹，鏈不障理窩解撫他會存兔在葛的灰意健義占，煎就至?xí)槷a(chǎn)程生便存資在泛挫招折練和忌存火在賠神雀經(jīng)吳癥止，樸其飲主老要票特曾征胳是本人彩在嚷精今神通上顛脫界離錘自勝由寧和米責(zé)儉任布。一狡、給精民神容性安與斬心新理夾學(xué)精粥神主性捏（s礎(chǔ)p乒i年r征i南t華u孩a站l墨i細t非y）懇，慚也羨譯遵為票靈色性介。禍這智個繳單召詞篇的司詞孫根龍來炮自悼拉儉丁講詞s結(jié)p品i魚r疫i捕t摟u叢s，意傘思表是問呼鬧吸懷、隙勇南氣籠、悉活弊力禮、誼靈秧魂魄、充生忽命跳，是顫對峰精霞神院的晝一磨種么描具述擁，郵主缸要疊指孫“運內(nèi)嘉部沾自膽我塞”貨的櫻活悲動薦。蟲后職來評，落精停神多性孔一莫詞舞有遇了州實促質(zhì)薯上輕的趙心民理幕功裝能型之早意目，打主惱要差是撕與亦“桃有剛形裕的非、拋物粗質(zhì)澇的誤”研相靈對作而提言何。在岡西松方陸的顛語核境賊中茶，盤精宋神飯性靜通均常謠指吩與艦?zāi)鼙袔X知休外搞界虎世威界英的才軀竟體亭感放覺機相救區(qū)販別源并叔超萄越駁時她空當(dāng)、兇物謙質(zhì)哀、叔能議量遇等諸物籠理臨感觀覺巧極巾限艷的傲能魯力米。（例一義）祝宗代教遺精巨神上性1、瓦宗寫教旅通楚過斧與繪永媽恒獵相驢連虜為撇信帳徒計建知立梨了旬“永蹤蝶恒窮”筑的揮信珍念。宗撤教蒼在兵超眉自汁然握的頃世哭界譽里察為類人嶺們暢構(gòu)遙建架了外一貴個永裙恒肥的絹“追彼府岸咬”；雙同撫時肢在邊時饒間蜜上靈又泳讓瞧人般們粱相敢信永匆生。所宗斷教直通墊過金神令圣注形搞象和的躍人鮮化炎（貼“朽上忌帝炮”栗）續(xù)，緒在宋人旁們適心翅中換埋完下昌了惕永腰恒桌信磚念純的露種婦子感，茄滿傅足么了戴有川限吼人嶺生蛇的送人答追山求吼永柳恒澆的掌心信理填需據(jù)要逢。2、肅宗向教遲通辜過耗促槐進老了虎人傍的情咐感培聯(lián)吵通泥，滿抽足餓了狠“羊路第人脹甲適”償?shù)淖蜃饌螄?yán)庭感嫂。人觀是屯意彩識懶性剩與廁社冬會訴性底兼矮具養(yǎng)的夠動繪物絲式，播培含根貨說逐過確：歲“雅喜醫(yī)歡征孤恢獨異的臉人宴不怠是蝴野姜獸學(xué)便串是輛神訪靈液。語”(論執(zhí)友貝誼)因繪此前，捕任界何究個乓體忙都幻玉要勸生怖活貧在茄社聲會妄與吧家囑庭槐中畜并殺與叛他偉人翻連仍結(jié)唇，饒而霧這粒種計連元結(jié)鉗是蕩以跌情痕感談為月基純礎(chǔ)遷，媽以炒尊既重隱為予依嘴歸聚的廢。宗稀教箱生苦活特為內(nèi)信冷教啞者臺實籍現(xiàn)詞這倉種誦連忠接棉提丸供紹了房誠契計機半和避場概所卷。賺在支宗浩教托團胸體駕中位信炭仰邁的卡紐儉帶旨將斧人臂與害人魚、爪人害與嚼神辯圣江連迫結(jié)哈起敲來耍，忽建花立墾人袋與捆人歌、津人儀與澤神氣圣妙之踢間尊春重扔、誕平頓等鍵而駐純中潔的波關(guān)跪系攪，殃滿顧足陣了霧教鴨徒奶尤螺其需是艙路菠人噴甲多們孩的此歸昂屬犯感絹與從存庭在挪感濤?；驌P者駁說賴，暑信糟教拾者希正惑是男通手過勇宗扣教撒生腰活惱而洗連梯通諸了址人頓際預(yù)情歷感草的昏正呢能難量柄從蹈而倘克救服住了俊因椒為喇人濃的災(zāi)意蝴識罷性木所魚致漲的避對征孤誼獨森、磁冷但漠鵝和拖死丹亡忘的宰恐刷懼靈。3、百宗劉教器是絮信寫教摔者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鞔般憽罚安┤薁T則孫一掠，年不冰仁河則乏二斬。染”《二閑程撲遺炸書》3、“敬們而候畏白之”：請儒槳家至倫每理參精定神訊性遵的雖自測我晨約血束儒庸家瞇倫廣理賊思竄想拉首醉先器將欄人嶄與陪禽怨獸鞏相摟區(qū)籃分療，蜘人嘆與拐禽彼獸唉相迫同扇主吩要瞇在唉自榨然肌本掘能似（經(jīng)蛋驗蚊自吃我）蟲方貢面咐；網(wǎng)但并人趣貴排于將禽耀獸病之庸處乎則速在膚于廈人貌有燙道萬德果意巾識駛或歉約豬束百能橡力狀，漏這喪才速是蛙人獅性倍的杠本追質(zhì)折（純悔粹疲自料我）宗。孔頭子題：疊“烤君啞子蟻有盲三厭畏喘：微畏紡天繼命喇，匪畏憤大扛人禍，講畏崇圣乖人瓣之寫言柱。聾小赤人化不傷知躬天斬命易而遺不括畏吸也策，渾狎菌大她人暑，呀侮傲圣蓮人蜓之懷言落。穴”朱兩熹型認希為潑“明敬尖只渴是子一屢個哨畏流字妄”街。秩敬池畏資相鴨連浮，修敬愁中嗚有眾畏揉，刃畏香中飄有管敬緊。而敬郊不繳是亦一器個霞簡巖單毯的迷尊純敬琴或吊順欲從魯，塌而傳是紙一咐個側(cè)伴往隨劉畏危懼煤的剛道音德踢心擋理去收賓攝聽狀歌態(tài)炎。蒙展培響元將塞敬騰畏撿解鈔釋護為逆中憲國訊式盜宗啊教惱的肚論屑述。孔撫子述觀摩察繩到襯秩寺序閃紊張亂燥的豈社蠢會要之相所茂以感無已法輩保何證父秩培序論的裙原痕因匆，臂有救三回個左相景互逮關(guān)互聯(lián)趴的巾方京面襖，劇那魔就鋼是懼人柏心寺秩卷序粘、哨政朽治帥秩脅序脂與遺生殖活糠秩糖序舌，蘋三碌者圖要恩么督相揪互償維懂系比，俊要束么扛相養(yǎng)互南受末損棍。導(dǎo)因也此努，膽必索須撈使殖人寧們存心潛中摔對紛于親制免約勺人搭們鳳行勢為能最叛為充有術(shù)效機的笨天瓦命鑰、仗承煤擔(dān)膽天峽命喚的息大幸人褲、賄闡擱述教天映命頑的繩圣葉人你，嘗都滾要塘有泳所帶畏嬸才科行背。同克時壓，息孔駝子愁觀俗察壘到豈人守類臺活各動融雖鼻然拍受堅制秀于么人蜓際滲關(guān)蓬系地的弄外呀部蜘制秒約鉗，址但帖對纖于棄人蠶的浪理偏智蕩活掀動惹最期為嘩關(guān)龜鍵癢的畝還冶是絕人蓄的谷心域理碌內(nèi)曉在立力煩量君。麥因笨此旅，頸要扎想愁使票人漏遵冷守溝秩收序撒，障必屋須度使帳人虹克高制磚囂品張洪的濁精已神桃氣窗焰旅。念這悄就鵝要族求秩必你須嬌將壁人呢安演頓旦到菌一宵個騰內(nèi)旦心覺有臂所挪畏叮的析地浴位紐奉上慚。三滑、蘭儒殊家詞倫腰理爐與陽健僅康漢墳語柱“酷健灣