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文檔簡介

發(fā)展下肢力量和靈敏性組合

一、教材分析

本次課教學內(nèi)容主要是發(fā)展下肢力量和靈敏、協(xié)調(diào)性,是初中體育教學的重要組成部分,也是更好的學習各類運動的基礎(chǔ)。因為新的生產(chǎn)和生活方式,導致了體力活動減少,特別對學生的健康造成了一定的負面影響,很多學生怕累怕苦,不喜歡參與體力活動,體能差。本次課重點是如何讓學生掌握基本的練習方法,難點是如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

二、學情分析七年級的學生年齡為12歲左右,正處于青春初期,朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn),好奇心強,愛表現(xiàn)自己。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢,并極易擴散,且注意力容易分散,集中時間不長。因此對本次課內(nèi)容選擇了平時學生很少練習的繩梯運動為重點,并在活動中更多的運用了音樂做背景,來增強學生的練習興趣。

本班學生各方面素質(zhì)比較好,同學間團結(jié)互助,班風班貌初步形成,有一定的凝聚力和合作意識,但與他人合作方式存在不足,學生求知欲強,學習積極性高,上進心強,平時活潑、好動,心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。所以在教學中降低了動作難度,采用有趣性的組織教學方法來吸引學生,激發(fā)學生的學習興趣,以保證教學活動的順利進行。

三、教學目標

運動參與:體驗體能練習的樂趣,享受運動的快樂。

技能目標:理解各種體能練習在各類體育活動中的作用,初步掌握較簡單的練習方法,逐步培養(yǎng)體能訓練的興趣。

身體健康目標:增強學生身體核心力量,發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

心理健康與社會適應目標:培養(yǎng)學生合作學習的意識和能力,鍛煉學生吃苦耐勞意志品質(zhì)。

四、課的流程1.常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好等2.慢跑:合對分隊跑3.原地徒手操5節(jié)4.隨音樂進行體能練習,4個動作5.繩梯練習,6個動作6.小欄架練習,4個動作7.放松活動:1—四步舞;2拉伸8集合,小結(jié),師生道別

流程照片如下:——

教學目標

運動參與:體驗體能練習的樂趣,享受運動的快樂。

技能目標:理解各種體能練習在各類體育活動中的作用,初步掌握較簡單的練習方法,逐步培養(yǎng)體能訓練的興趣。

身體健康目標:增強學生身體核心力量,發(fā)展學生的力量靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

心理健康與社會適應目標:培養(yǎng)學生合作學習的意識和能力,提高學生吃苦耐勞意志品質(zhì)。

教學目標

運動參與:體驗體能練習的樂趣,享受運動的快樂。

技能目標:理解各種體能練習在各類體育活動中的作用,初步掌握較簡單的練習方法,逐步培養(yǎng)體能訓練的興趣。

身體健康目標:增強學生身體核心力量,發(fā)展學生的力量靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

心理健康與社會適應目標:培養(yǎng)學生合作學習的意識和能力,提高學生吃苦耐勞意志品質(zhì)。

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