關注健康演講稿5篇

關注健康演講稿5篇關注健康演講稿篇1

各位老師、各位同學：

大家上午好！今日我講話的題目是《請關注你的心理健康》。

心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系冗雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的四周，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，成天無所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學心情嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的`優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有期望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂;把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告;與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。感謝大家！

關注健康演講稿篇2

敬重的老師、同學們：

大家晚上好！

一年一度的“5·25大學生心理健康活動宣揚月〞如期而至。

提到“心理健康〞，這不得不讓我想起：近日，復旦大學的一名學生對室友下毒，南昌航空大學的一名學生因“性窒息〞而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校內(nèi)“非正常死亡〞事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人主動熱情，有人消極冷淡？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人主動進取，有人消極被動？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現(xiàn)代社會，作為學生，我們應當以怎樣的心態(tài)來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素養(yǎng)？

大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為，可以承當責任、獨立自主、自我決定了，然而在現(xiàn)實中，大學生會面臨很多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有主動的認知方式、主動的情感體驗以及主動的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思索問題〞這把金鑰匙，我們就肯定會找到更好的解決方式。

作為老師，我們必需擁有主動的學生觀和預防觀。以“學生為本〞，提倡主動人性，使學生的潛力得到充分發(fā)揮。在實踐中看到學生是有進展?jié)摿团嘤齼r值的，讓學生學會如何獲得美好，如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學們的優(yōu)點當作克服缺點的工具，而要把培育學生的優(yōu)秀品質(zhì)當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環(huán)境下，為什么有人能保持自我，有些人卻成了問題人物，到底是什么讓人有尊嚴的活著。我想只有人本身的主動品質(zhì)，樂觀、愛心、士氣、期望、熱情才是預防問題的最好工具。

在此，我向我們的老師和同學們提出建議：

1、多學習心理健康學問——閱讀有關懷理的書籍，用學問裝扮我們的思想；

2、多與四周的人溝通——人與人的溝通，便在一次次的溝通中更加親密和溫馨；

3、給心靈多一份關注——我們要大度地去共享別人的美好，寬容身邊的人和事；

4、給生命多一點關愛——把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。

讓我們主動行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。

最終，祝老師們身體健康，祝同學們學業(yè)有成，?！?·25心理健康活動月〞圓滿勝利！

感謝！

關注健康演講稿篇3

各位敬重的領導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：

下午好！

今日代表少華街許很多多關心兒童心靈成長的老師們發(fā)言，既有著無比的榮幸，又充滿了使命感。

回顧這四年以來的學習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的美好。20~~年的，我參與了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統(tǒng)地學習了中小學心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的高興，滿腹的收獲，滿腔的熱情回到學校后，我找到校領導匯報學習體會，并把自己對我校心理教育工作的設想以書面形式呈交上去。在得到學校各層領導的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站〞咨詢熱線、“知心姐姐熱線〞相繼開通。幾年間，學生們從對“心理健康〞、“心理輔導〞這樣字眼的生疏，家長們對“心理健康〞、“心理輔導〞的抵觸，到“健康，從心開始〞的理念的悄然到來，我看到了工作的成效，看到了時代的進步給我們心育工的推動力量。

隨著工作的擴大和深化，來自于學生、家長、老師的需要越來越多，面對他們求助的眼神，我深感個人心理輔導專業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動保障局報名并在徐師大參與了國家心理咨詢師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了很多來自學校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在開心的學習過程中，我感受到從事“心理健康〞工作是健康他人，更健康自己的過程。這期間，學校的工作和我的學習相輔相成。當年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試。

從今，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化〞的道路。我以心理健康宣揚為重點，心理咨詢并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談談我校心育工作的實踐與探究：

一方面，完善多方位心育組織。

學校心育工作需要有肯定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學性、規(guī)范性和有效性所必需的條件。校長室王建校長提出學校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學校教育工作。分管校長和領導負責組織輔導員參加業(yè)務培訓，指導教育討論方案、協(xié)調(diào)各方面力量。班主任是有效實施心育工作的主體力量。通過課堂教學和班隊活動滲透心理健康理念，培育健康的心理品質(zhì)。心理咨詢員負責開展團體輔導和個別輔導，管理心理咨詢室。心理活動小組由學生組成，是學生和心理咨詢員的紐帶，是聯(lián)絡員，向心理咨詢員反映學生中出現(xiàn)的普遍心理問題，對所發(fā)覺的明顯存在心理問題的同學提供幫助，向心理咨詢員準時反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網(wǎng)絡，調(diào)動了各方面力量參加學生的心理健康教育，營造了一個健康的心理氣氛，給學生以最全面的心理幫助。

另一方面，在心育工作中傳遞愛心，追求實效。美國人本主義心理學家羅杰斯認為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理咨詢工作：

1、無條件的敬重，就是說，無論我們面對的學生言行怎樣，我們都應以一種全面接受的看法對待。

2、一致：我們的言語和行為應當是直率的、一致的。

3、真誠：我們應當是老實的、真摯的，不能虛情假意。

4：通情：我們應讓學生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點自己的閱歷，這就是愛心。心育是心靈的對話，是生命的碰撞。要做好著項工作，我們要用春風化雨般的愛心讓學生感到暖和，情愿傾訴，進而獲得心靈的成長。

面對一個不適應新環(huán)境的學生，告知他：“我也有過同樣的經(jīng)受，你的感覺我了解……〞;面對一個受到批判的學生，告知他：“我也曾犯過錯，你的難受和懊悔我也曾有過……〞;面隊一個在考試中挫敗的孩子，告知他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……〞當我們帶著愛心最大限度地貼近學生，設身處地、將心比心時，他們能夠感受到被敬重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中，我們咨詢員自己是獲益菲淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng)造良好的心理氣氛，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你肯定會感受到美好！

各位領導，各位致力于心育工作的伙伴們，開展好心理健康教育工作是時代給予我們教育工神圣而榮耀的使命，我們要以培育兒童的健康心靈為己任，踏踏實實做人，任勞任怨工作，以自己的美妙心靈感染學生的心靈，以自己健康的人格塑造學生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長，去綻放秀麗的心育之花！

感謝大家！

關注健康演講稿篇4

友愛的同學們：

讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教始終以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康進展和人格的進展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。

為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的看法、寬容的心境去包涵每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴峻的要求，嚴格的管理，更多的`是對他們的關懷與呵護?！叭诵宰畋举|(zhì)的特點，是期望別人的欣賞〞。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我欣賞他們文雅秀氣；性非常向的，我欣賞他們活潑可愛；成果好的，我欣賞他們是一名有能力有特長的好學生；成果不好的，我欣賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的目光去包涵他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與敬重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。

為了拓寬我與學生間心理溝通的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿〞信箱成了必不行少的的橋梁和紐帶。我常常收到學生的很多來信，有與我們共享歡樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說苦惱的。我通過“心理健康教育專欄〞進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)覺學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿〞姐姐，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的心情，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當?shù)卣f出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿〞，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等溝通的方式，避開了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的敏捷性。

張亮父母離異，學習成果也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有歡樂。我收到來信后，找到他，充分確定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平常還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比方，他會唱歌，就讓他參與此類競賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信念，培育主動向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。慢慢地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成果也明顯提高了。

學生的心情有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，漸漸地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶〞，他們歡樂地生活著，學習著，努力著，進步著，主動地參與各種活動，并取得了可喜的成果。

當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經(jīng)越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面進展，托起明天的太陽！

關注健康演講稿篇5

敬重的老師，友愛的同學們：

大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品〞。

常?？吹竭@一現(xiàn)象，上午、下午放學后，有很多同學逗留在學校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價的小零食，還津津有味的吃著。其實，同學們那些色、香、味俱全，迷人的小零食都很不潔凈，可以稱之為“垃圾食品〞它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的腎、肝