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羽毛運(yùn)動制作人QQ:573781966羽毛球?qū)I(yè)出售朔毛球柏Badminton明毛顏明轉(zhuǎn)真術(shù)羽念裹中線術(shù)明毛球基本技術(shù)步法享PONLPO剛步淘退后場包8中場器色步步步法當(dāng)剃斷來球是網(wǎng)前時,兩腳輕輕向上擇跳將重至右腳,左腳迅速地句前邁出一步,當(dāng)左腳剛著地時,右腳加速磴地向前跨出。左腿用力使右向前酶一步。著時。腳眼、腳學(xué)外側(cè)的噸季著地。上體前傾,右成專箭步,前腿用力。動住身體,保持正確的擊球姿勢當(dāng)判斷來球是網(wǎng)前班時,兩腳輕絲上將重心調(diào)至左腳,右腳迅速向來球方向邁出一步,緊接著左腳迅速跟上右腳并用力蹬地使右腳向前邁出步。腳跟,腳學(xué)外側(cè)先著地,然后全腳場地立即緩沖,右腿成箭步,制動住身體,保持下一次擊球的確姿勢冰國5當(dāng)判斷來是網(wǎng)前班時,兩腳輕跳將重同時左群用地,右腳向球方向大步跨出,使身體迅速向來環(huán)方向移動,擊先后,右腳迅速制動,返回稱楊中心位置也可以想據(jù)當(dāng)時的具體情泥調(diào)整身體的備下一次擊稱后場法PIOCh退后場選反手退后場高選法鶴步退后命距步器跪步退后場命距色器

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