正確的高效學(xué)習(xí)方法(全)

正確的高效學(xué)習(xí)方法(全)

正確的高效學(xué)習(xí)方法正確的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定法是非常重要的。一位高考狀元建議每天將要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一件沒(méi)做完，都絕不去睡覺(jué)。這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了6年，很有用，而且讓我每天都有成就感。學(xué)習(xí)專家警示：沒(méi)有自覺(jué)、沒(méi)有信心，任何高效的學(xué)習(xí)方法都沒(méi)有用。學(xué)習(xí)方法雖然很重要，但更重要的是學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺(jué)性和學(xué)習(xí)的方向性。這首先是優(yōu)勝心態(tài)。優(yōu)勝心態(tài)是指認(rèn)為自己能夠做得比別人好，現(xiàn)在能夠比過(guò)去好、將來(lái)能夠比現(xiàn)在好的心態(tài)。首先是信心。要相信自己能夠超越自己，能夠面對(duì)并更好地解決現(xiàn)存的或即將到來(lái)的問(wèn)題。其次是主動(dòng)性。在問(wèn)題到來(lái)的時(shí)候，要能夠主動(dòng)地去認(rèn)識(shí)它、了解它，摸索其中的關(guān)系。再則是采取行動(dòng)。將問(wèn)題解決化解為具體的目標(biāo)。只有自覺(jué)，才能夠用心。特別是在強(qiáng)化學(xué)習(xí)的過(guò)程中，那種高強(qiáng)度的活躍腦細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)，離開(kāi)了自覺(jué)，可能什么效果都沒(méi)有。信心才能夠堅(jiān)持，才可以突破自己在長(zhǎng)久的迷失中形成的心理障礙，比如學(xué)習(xí)恐懼，缺乏耐心等等。集中精力學(xué)習(xí)，要把被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。要學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境下，更要自覺(jué)的學(xué)習(xí)。有些同學(xué)管不住自己，放任自流，不能自覺(jué)的找課外題做，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)。這樣的同學(xué)多半缺乏自制力，不刻苦。長(zhǎng)此以往，與那些能夠自覺(jué)學(xué)習(xí)的同學(xué)，差距就會(huì)越來(lái)越大。要有計(jì)劃的隨時(shí)查漏補(bǔ)缺。思想上不能松懈，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉隊(duì)。初中三年，眨眼即過(guò)，而且初一、初二、初三環(huán)環(huán)相扣，初一的知識(shí)比較簡(jiǎn)單，但如果基礎(chǔ)打的不牢，不能開(kāi)拓思維，超前學(xué)習(xí)，到了初二學(xué)習(xí)幾何證明，初三學(xué)習(xí)二次函數(shù)就會(huì)感覺(jué)很吃力，尤其是到初二，初三還要學(xué)習(xí)兩門新的學(xué)科——物理和化學(xué)。三門課放在一起，很多初一數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的同學(xué)，就很難趕上了。要養(yǎng)成認(rèn)真、踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，摒棄小學(xué)時(shí)的毛躁和不安心態(tài)。在小學(xué)階段，知識(shí)相對(duì)簡(jiǎn)單，即使粗心大意也只會(huì)犯一些馬虎錯(cuò)誤。但到了初中，這種學(xué)習(xí)方式就不再適用了。首先，隨著知識(shí)點(diǎn)難度的提高，似懂非懂將會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題。學(xué)生們?nèi)绻徽J(rèn)真消化老師所講的題目，只知道皮毛，就會(huì)出現(xiàn)似懂非懂的情況。而似懂非懂并不等于馬虎，它根本上就是不會(huì)，不懂。如果養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)很難改正，且會(huì)導(dǎo)致考試成績(jī)下降。其次，即使完全掌握了知識(shí)點(diǎn)，做錯(cuò)題目也會(huì)影響成績(jī)。在小學(xué)時(shí)，班級(jí)里的優(yōu)秀同學(xué)不多，馬虎一點(diǎn)也不會(huì)影響排名。但到了重點(diǎn)中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，大家都很聰明，這時(shí)候比的就是誰(shuí)更努力、更踏實(shí)、更少犯錯(cuò)誤。因此，要摒棄小學(xué)時(shí)的毛躁和不安心態(tài)，養(yǎng)成認(rèn)真、踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不要認(rèn)為做越多的題目越好，要懂得融會(huì)貫通，舉一反三。到了初中以后，很多學(xué)校為了提高成績(jī)，都會(huì)讓學(xué)生做大量的題目。但同學(xué)們要記住，做題目不是為了做題目，而是為了將課堂上所講的知識(shí)點(diǎn)消化、理解透徹。如果只追求題目的數(shù)量，忽略知識(shí)點(diǎn)和題目的結(jié)合，就會(huì)舍本求末。更有甚者，有些同學(xué)天天做題，但到頭來(lái)不但不會(huì)的還是不會(huì)，會(huì)的也不會(huì)了。這是因?yàn)樗麄冎蛔非箢}目的數(shù)量，忽略了知識(shí)點(diǎn)和題目的結(jié)合，以至于把原來(lái)熟悉的知識(shí)也忘記了。因此，做題目的目的是在做題的同時(shí)將題目和知識(shí)點(diǎn)結(jié)合，達(dá)到深化知識(shí)點(diǎn)、鍛煉技巧的目的。同時(shí)，要找出自己還不會(huì)的題目，弄懂它。如果只做自己會(huì)做的題目，那是一點(diǎn)收獲都沒(méi)有的。一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境也非常重要。只有在這樣的環(huán)境下，學(xué)生才能集中精力學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。因此，學(xué)生應(yīng)該在家里或?qū)W校里創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓自己更好地學(xué)習(xí)。它可以幫助孩子更好地理解和記憶課堂內(nèi)容。在聽(tīng)課時(shí)，孩子應(yīng)該盡量用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言記錄下老師講的重點(diǎn)內(nèi)容，避免過(guò)多的廢話和無(wú)關(guān)信息。同時(shí)，孩子也應(yīng)該學(xué)會(huì)用符號(hào)和縮寫來(lái)提高筆記效率。在課后，孩子可以回顧自己的筆記，理清思路，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。正確的復(fù)習(xí)方法復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)、檢驗(yàn)掌握程度的重要環(huán)節(jié)。孩子應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好復(fù)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容。在復(fù)習(xí)時(shí)，孩子應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注自己掌握不牢固的知識(shí)點(diǎn)，并且要注重練習(xí)。練習(xí)可以幫助孩子更好地掌握知識(shí)，提高解題能力。同時(shí)，孩子也應(yīng)該積極參加老師布置的作業(yè)和測(cè)試，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，加以改進(jìn)。正確的休息方式孩子的學(xué)習(xí)效果與身體健康密切相關(guān)。因此，孩子應(yīng)該注意合理安排自己的休息時(shí)間。在學(xué)習(xí)時(shí)，孩子應(yīng)該每隔一段時(shí)間休息一下，放松身心?？梢宰鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解壓力。同時(shí)，孩子也應(yīng)該注意飲食和睡眠，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，提高學(xué)習(xí)效果?？傊⒆拥膶W(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)方法密切相關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力，同時(shí)也要注意孩子的身體健康。只有這樣，孩子才能在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)。在課間10分鐘，我們可以放松心情，進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如散步、深呼吸、前后屈體和轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng)，或者在室外眺望遠(yuǎn)處的景物，進(jìn)行眼保健操或閉目養(yǎng)神等。當(dāng)預(yù)備鈴響起，我們應(yīng)該迅速進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容，或者回顧前一天預(yù)習(xí)時(shí)的思路和遇到的難點(diǎn)。如果沒(méi)有聽(tīng)好課，建議回家再用1個(gè)半小時(shí)復(fù)習(xí)全天所學(xué)的課程內(nèi)容。在上課時(shí)，要專心聽(tīng)講，做到耳、心、口、手、眼齊全，邊聽(tīng)邊理解、分析和記筆記。同時(shí)，要積極與老師互動(dòng)，跟著老師的思路走，不要鉆牛角尖。要改變被動(dòng)聽(tīng)課的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)聽(tīng)課，積極思考和提問(wèn)，并做好筆記。記好聽(tīng)課筆記包括閱讀教材時(shí)所記的筆記和聽(tīng)老師講課時(shí)所記的筆記。通過(guò)做好筆記，可以強(qiáng)制自己跟蹤老師的思想，加強(qiáng)自己的自制能力，將注意力集中到老師所講的內(nèi)容上來(lái)。記筆記是學(xué)習(xí)中重要的一環(huán)，它可以幫助學(xué)生集中注意力、活躍思維，并培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)和總結(jié)歸納能力。課堂筆記是學(xué)生的信息庫(kù)和資料庫(kù)，為學(xué)生復(fù)習(xí)考試提供了豐富的參考資料。此外，記筆記還可以幫助學(xué)生克服“走神”的毛病，集中注意力積極思考，深刻理解老師所講的知識(shí)。在做筆記時(shí)，學(xué)生需要注意不能影響聽(tīng)老師的講課。一般來(lái)講，作筆記有三個(gè)時(shí)機(jī)：一是老師黑板上寫字時(shí)，抓緊這一機(jī)會(huì)強(qiáng)記；二是老師在講授重點(diǎn)內(nèi)容時(shí)，要抓緊時(shí)間速記；三是下課后，對(duì)課堂上簡(jiǎn)記的筆記進(jìn)行補(bǔ)記。在記筆記時(shí)，學(xué)生需要把握以下重點(diǎn)：一是老師在分析問(wèn)題的過(guò)程中在黑板上畫的圖形表格以及一些關(guān)鍵性文字；二是老師在分析問(wèn)題時(shí)的主要實(shí)例、例題以及反復(fù)提示的關(guān)鍵性問(wèn)題；三是自己在聽(tīng)課過(guò)程中的一些想法；四是數(shù)理化課堂上，主要記老師的解題思路，補(bǔ)充的定義、定理、公式和例題；五是歷史、政治等課堂上，主要記下老師對(duì)某一問(wèn)題的綜合闡述；六是英語(yǔ)、語(yǔ)文需要記一些新詞和短語(yǔ)的用法，新的句型等。正確的復(fù)習(xí)方法是對(duì)學(xué)完的知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)并找出重點(diǎn)、難點(diǎn)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不多，但是反復(fù)的遍數(shù)很多，以加深印象。在學(xué)習(xí)時(shí)，需要內(nèi)心平氣和，排除一切雜念，專心致志地思考。學(xué)會(huì)正確安排時(shí)間，高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間，先課內(nèi)后課外，先作業(yè)后練習(xí)。高三采取集中復(fù)習(xí)法，每天兩門，每周完成兩輪大循環(huán)，自我感覺(jué)效果不錯(cuò)。其中，歷史和數(shù)學(xué)、語(yǔ)文和政治是比較好安排的，而英語(yǔ)和語(yǔ)文、歷史和政治則容易相互干擾。課后復(fù)習(xí)分為老師和自己兩方面。老師主要布置針對(duì)性作業(yè)，這些作業(yè)要認(rèn)真完成。自己的復(fù)習(xí)更重要，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是要在均等中找出不均等。正確的做題方法是“五步法”：先閉上眼睛回想老師課上所講的內(nèi)容，然后搞清回憶不起來(lái)的問(wèn)題，接著獨(dú)立完成老師所布置的作業(yè)，然后在課本和筆記的幫助下解決問(wèn)題，最后認(rèn)真完成同步練習(xí)。這看似繁瑣，但堅(jiān)持下去會(huì)成為一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生。除了學(xué)會(huì)公式和定理，還要知道它們是如何推導(dǎo)出來(lái)的。在作題時(shí)同時(shí)思考，總結(jié)概念的運(yùn)用方法、解題的思路和中間結(jié)論。做題的同時(shí)也是學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。要有一定量的習(xí)題訓(xùn)練，不然很難對(duì)數(shù)字敏感。數(shù)學(xué)與其他科目不同，需要做一定量的題來(lái)提高做題的熟練度、速度和正確率。做一定量的題還會(huì)使你更熟悉考點(diǎn)，明白出題者想考你什么，便于更快地解題。特別注重學(xué)習(xí)課本，把每一道題都做到位。課本上的基本概念和思路也很重要，包括一些細(xì)微的概念和原理。要吃透課本，不放過(guò)任何一個(gè)字、句子和原理。知識(shí)點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)總結(jié)法是一種有效的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)遇到難題時(shí)，可以在解答旁邊列出相關(guān)的解題方法和知識(shí)點(diǎn)，并在筆記本上總結(jié)。這種方法可以提高解題速度和正確率，節(jié)約時(shí)間。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，如果太多可以分段完成。父母不應(yīng)該在旁邊“站崗”，這會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。創(chuàng)造平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子集中注意力。注意力穩(wěn)定的時(shí)間與孩子的年齡有關(guān)，父母應(yīng)該了解并幫助孩子安排休息時(shí)間。做作業(yè)要看清題目，抄準(zhǔn)題目，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。有的孩子只顧快速完成作業(yè)，這樣做作業(yè)質(zhì)量不會(huì)好。家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子，做作業(yè)是提高學(xué)習(xí)技能的過(guò)程，需要踏實(shí)認(rèn)真。做作業(yè)時(shí)要準(zhǔn)備草稿本或草稿紙，有些步驟需要先打草稿準(zhǔn)確再抄在作業(yè)本上。作業(yè)本上應(yīng)盡量減少或沒(méi)有涂改痕跡。作業(yè)要由孩子自己檢查，不要依賴家長(zhǎng)。家長(zhǎng)在檢查作業(yè)后，應(yīng)讓孩子自己復(fù)查錯(cuò)誤，這有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力。發(fā)展學(xué)生思維能力是方法指導(dǎo)的重要內(nèi)容。除了基本的邏輯思維方法，還應(yīng)培養(yǎng)求異思維、發(fā)散思維、辯證思維等方法，使孩子的思維能夠靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。題海戰(zhàn)術(shù)只是機(jī)械訓(xùn)練，會(huì)形成思維定勢(shì)，抑制創(chuàng)造性發(fā)展，不利于發(fā)展創(chuàng)新思維。學(xué)生應(yīng)該通過(guò)做題來(lái)提高能力，而不是追求快速完成。重要的是，考試很少使用舊題，學(xué)生必須掌握解題的本質(zhì)并靈活運(yùn)用，否則做再多的題也是無(wú)用的。解題的前提是“三看清”，即看清題中所講的過(guò)程、題設(shè)條件和要解決的問(wèn)題。在分析題目時(shí)，要“三想”，想所涉及的概念、原理和題目考查的內(nèi)容。在解答時(shí)，要選擇最佳的解題方法，并細(xì)心處理數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)分析。解題后要進(jìn)行總結(jié)，包括考慮命題者意圖、題目設(shè)計(jì)巧妙處、關(guān)鍵點(diǎn)、規(guī)律、弱點(diǎn)以及改變?cè)O(shè)問(wèn)角度的可能性。每門學(xué)科都應(yīng)準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，及時(shí)糾正錯(cuò)題并多看，直到掌握為止。積累成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，并經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)。錯(cuò)題分為兩種：一種是難題，自己根本不會(huì)做；另一種是粗心錯(cuò)誤，自己其實(shí)會(huì)做但卻做錯(cuò)了。其中，第二種錯(cuò)誤最有價(jià)值。對(duì)于這種錯(cuò)誤，我們需要分析原因：是看錯(cuò)了題目還是理解錯(cuò)了題意？為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤？如何避免同樣的錯(cuò)誤？另外，還需要注意切入點(diǎn)和思路是否正確，以及計(jì)算是否準(zhǔn)確。如果能杜絕粗心錯(cuò)誤，那么在高考中就能獲得好成績(jī)。在錯(cuò)題集上記錄只是第一步，不能停留在錯(cuò)誤的地方。我們需要學(xué)會(huì)如何使用記錄，可以留空，以便以后使用。同時(shí)，還需要寫下自己的體會(huì)和心得。建立“錯(cuò)題大家庭”或“攔路虎樂(lè)園”等錯(cuò)題本，讓孩子將錯(cuò)誤的題目抄下來(lái)，然后按正確的方法重新做一遍。接著，分析錯(cuò)誤原因，是否審題不清或者粗心大意，是否掌握了這部分內(nèi)容或者沒(méi)有正確分析。用紅筆標(biāo)出錯(cuò)誤的內(nèi)容。過(guò)一段時(shí)間，與孩子一起整理錯(cuò)題，將錯(cuò)誤的類型匯總，看一看哪部分錯(cuò)的最多，哪種錯(cuò)誤原因最為常見(jiàn)。這樣可以清楚了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，有的放矢地輔導(dǎo)孩子。正確的閱讀方法包括確定明確的閱讀目標(biāo)，可以通過(guò)提出問(wèn)題來(lái)實(shí)現(xiàn)。在閱讀前，可以明確寫出這次閱讀的目的，并將閱讀同已經(jīng)擬定的結(jié)構(gòu)化知識(shí)框架結(jié)合到一起。多讀課外書，廣泛涉獵各國(guó)文化經(jīng)典，提高自己的文化素養(yǎng)。具體到讀哪些書，因人而異。可以總體瀏覽幾本厚厚的文學(xué)史，記筆記，從中收獲不少，了解名著的價(jià)值所在，知道該讀什么?？忌晒Φ年P(guān)鍵在于信心。如果沒(méi)有信心，高考就很難成功。為了增強(qiáng)信心，考生應(yīng)該適當(dāng)期待高考目標(biāo)，不要攀比，加強(qiáng)實(shí)力，不要迷信，積極自我暗示，挺胸抬頭，步伐加快。這樣做可以利用人的內(nèi)心體驗(yàn)和行為動(dòng)作一致的原理，每天重復(fù)做，就會(huì)增強(qiáng)信心。采取積極的心理暗示，如“我難別人也難”、“卡殼是正常現(xiàn)象”等，可以使身心達(dá)到最佳狀態(tài)。在考試之前，考生應(yīng)該確定自己的得分策略。平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生可以攻難題，在保證基礎(chǔ)知識(shí)不失分的情況下。中等成績(jī)的學(xué)生應(yīng)該把選擇、填空題答好，主攻前三道問(wèn)答并保證不失分，后三道題在有時(shí)間的情況下，能做多少做多少。成績(jī)較差的學(xué)生應(yīng)該丟棄最難題，做自己有把握的題，會(huì)的一定要做到一分不丟?？荚嚥慌码y題，最怕的是那些似曾相識(shí)的題。遇到這種題，考生往往會(huì)高興，但馬上又會(huì)緊張和擔(dān)心，怕忘記解題方法。這種心態(tài)是考試大忌，不但打破了正常的解題步驟，而且會(huì)因?yàn)轭}熟導(dǎo)致考生不認(rèn)真審題而失分。所以遇熟題要找差異，靜下心來(lái)，認(rèn)真審題。考試結(jié)束后，千萬(wàn)不要對(duì)答案，更不要追問(wèn)“考得怎么樣”等問(wèn)題。要學(xué)會(huì)迅速拋棄興奮和失落的情緒，全身心投入到下一科。考試結(jié)果也表明，許多同學(xué)落榜，并不全是因?yàn)榭碱}太難，而是因?yàn)樗季S過(guò)于緊張，從而導(dǎo)致記憶混亂、思維阻滯發(fā)生失誤。在考前兩天，考生應(yīng)該增強(qiáng)自信，選擇要復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容包括老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，以及自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。如果確認(rèn)這些方面已沒(méi)有問(wèn)題，就可以安心復(fù)習(xí)，并反復(fù)暗示自己“復(fù)習(xí)很充分，一定會(huì)考好的”。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該留意觀察孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子過(guò)于緊張，說(shuō)明他的自信心不足，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)，巧妙暗示孩子，你一定會(huì)考好的。只有讓孩子在十分自信的競(jìng)技狀態(tài)下，才能充分發(fā)揮自己的水平。在考試前夕，考生應(yīng)該保證充足的睡眠和愉悅的情緒。在考試前夕，考生應(yīng)該盡量放松自己，不要犧牲睡眠去復(fù)習(xí)。過(guò)度緊張和疲勞會(huì)影響考試結(jié)果，家長(zhǎng)也應(yīng)該給予孩子積極暗示和創(chuàng)造和諧、輕松、安靜的家庭氛圍，讓孩子充滿自信地步入考場(chǎng)。在考試當(dāng)天，考生應(yīng)該注意用餐時(shí)間，選擇清淡衛(wèi)生的食物，并在考