演講比賽的手勢有哪些

演講比賽的手勢有哪些演講者的手勢必需隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場氣氛自然地流露出來。下面是我收集推舉的演講競賽的手勢有哪些，歡迎閱讀參考。

演講競賽的手勢

演講競賽的手勢技巧：常用手掌動作的訓(xùn)練方法

手掌手勢的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)依據(jù)手掌的位置而敏捷變化。

下面是一套常用的手掌動作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示懇求、溝通、許諾、謙遜、承認、贊美、盼望、歡迎、誠懇等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不盼望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美妙!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、感動、生氣、強調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，友愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動、確定、激揚、動情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價值在于奉獻，生命的真諦在于制造!”“閱歷證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天肯定會更加美妙!”“同志們，伴侶們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅決、制止，堅決、拒絕、排斥、勢不行擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的規(guī)律!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！?/p>

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要寧靜、停止、反對、壓抑、悲觀或生氣等。

壓手訓(xùn)練：“時間就是生命，無端地鋪張別人的時間，其實是無異于謀財害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從名貴降到低賤?！?/p>

(7)擺手(手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認、絕望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個人的價值，應(yīng)當看他貢獻什么，而不應(yīng)當看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈φ胬沓州p率態(tài)度的人，在大事上也是不行相信的?！?/p>

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝福、愿望、盼望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純凈的靈魂，愛國心是最美妙的心靈”“錢學(xué)森永久是中國人民心中的英雄?！?/p>

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神奇、生氣，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“學(xué)問打算命運，學(xué)習(xí)成就將來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界制造價值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親熱、團結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、樂觀、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護社會的安靜。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情?！?/p>

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀)——依據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、深思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、樂觀(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲烂畹臇|西，都是由勞動、由人的聰慧的手制造出來的。”

演講需要留意的禮儀

在主持演講的人介紹后，向主持人頷首微笑致意，然后穩(wěn)健地走到講壇前，自然地面對聽眾站好，向聽眾行舉手禮、注目禮或微微鞠一躬，爾后以親切的目光環(huán)視聽眾，以示招呼，并借以鎮(zhèn)場。演講中應(yīng)留意：

（１）手及頭部動作不要太多，太碎。

（２）走路不易過多，不行一步三晃，扭捏作態(tài)。

（３）忌彎腰駝背或雙手撐著講壇或者插入衣兜內(nèi)，這樣顯得松垮、懶散。

（４）演講中常見的幾種手勢如下：

第一種，食指直伸，其余手指內(nèi)屈。這是用在涉及某個話題、對象和物件時，提示聽眾留意時用的。

其次種，手指向上，與耳朵約成４５°角，拇指力張，食指伸直，其余手指微屈呈現(xiàn)自然狀態(tài)，表示歡欣、懇求、許諾或謙遜。

第三種，手的姿態(tài)開頭呈現(xiàn)精神抓據(jù)狀態(tài)（即穿針引線或握筆寫字的常規(guī)姿態(tài)），然后五指分開向外綻開，呈現(xiàn)一個五指分開又繃直的手掌，這是干脆、有力、大方的手勢，可以劇烈地吸引公眾的留意。

第四種，手掌附于前額一部，與臉部表情協(xié)作，表現(xiàn)苦痛、慎思或自責(zé)自省的狀態(tài)，是自敘性演講常用的。

第五種，雙掌合抱、高舉者是祈禱、感謝的示意，兩肘舉起，則是激憤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

第六種，手掌向外伸展，與小臂成肯定角度，隨著手腕的變化，表示出不同的思想感情。

手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挾、懇求、歡迎、坦白、許諾、欣賞等意思。

手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神奇、壓抑、否認、回絕、反對、不快等意思。

第七種，緊握拳頭，或高舉或揮動，或直錘或斜擊，一般表示演講者的生氣、決斷、警告等劇烈情感。

第八種，肩部以上的動作手勢表示抱負、拼搏、張揚、向上的內(nèi)容和情感；動作在肩部至腹部，多表示安靜的記述事物和說明事理，腰腹部以下的動作表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和情感。手勢動作要和演講內(nèi)容全都，和演講者的身份、職業(yè)、年齡全都。美國前總統(tǒng)尼克松在一次記者款待會上，舉起雙手招呼記者站起來，嘴上卻說：“大家請坐”；還有一次用手指著聽眾，嘴上卻說“我“，然后又指著自己說：“你們”，都留下了笑柄。由于手勢在演講中的作用既特別又很重要，所以許多勝利的演講家都特別重視手勢的作用，邱吉爾常常對著鏡子練習(xí)手勢的動作，聞一多演講前都要細心設(shè)計每一個手勢。

（５）眼睛不能總看講稿、照本宣科地念講稿。

（６）不能靠在桌子或椅子上。

（７）演講時要頭部端莊，舉止自然大方，儀態(tài)符合站、坐、行的禮儀。

（８）演講者聲音發(fā)出的方向應(yīng)當沿著嘴部的.水平線而略微向上，留意聲音的力度、發(fā)音的規(guī)范、語音的正確、音色的講究。

（９）演講中對聽眾的稱呼有泛稱和類稱兩種，泛稱是具有較大的廣泛性，能普遍使用的稱呼，如“同志們”“同胞們”“伴侶們”等；類稱是指詳細適用于某一類別的稱呼，如“領(lǐng)導(dǎo)們”“同學(xué)們”“戰(zhàn)友們”等。使用泛稱還是類稱應(yīng)敏捷把握。如曲嘯在對勞改犯演講時用“觸犯了國家法律的年輕伴侶們”一下子拉近了與勞改犯的心理距離，使演講效力大大增加。

（１０）留意克服以下不美的演講語言：

無意義的雜音、鼻音；

語調(diào)矯揉造作；

過多方言、外來語；

不堪入耳的粗語；