個人自我管理實戰(zhàn)培訓(xùn)講座模板課件

授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實，稍作修改可直接使用個人自我管理實戰(zhàn)培訓(xùn)講座不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)1目錄contents01時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL02目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL03計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL04壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目錄contents01時間管理BAOTU.COMTECH01時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0101時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV什么是時間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，最快又是最慢的,最能分割又是最廣大的最不受重視又是最值得惋惜的?沒有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的東西歸于消滅使一切偉大的東西生命不絕?！鼱柼┥钪娜私疱X商人資源做學(xué)問的人債務(wù)做無聊的人財務(wù)絕大多數(shù)人時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL什么是時間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV體會時間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL想要體會“一年”有多少價值，可以去問一個失敗重修的學(xué)生;想要體會“--月”有多少價值，可以去問一一個不幸早產(chǎn)的母親;想要體會“一周”有多少價值,可以去問一一個定期周刊的編輯;想要體會“一天”有多少價值,可以去問“一閉一-睜”的小沈陽;想要體會“一小時”有多少價值,可以去問一-對等待相聚的戀人;想要體會“--分鐘”有多少價值,可以去問一一個錯過火車的旅人;想要體會“--秒鐘”有多少價值,可以去問一個死里逃生的幸運兒;想要體會“-毫秒”有多少價值,可以去問一個錯失金牌的運動員。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL體會時間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVEL時間特性無法開源不可取代不可再生無法節(jié)流時間的供給量是固定不變的。天可補,海可填,南山可移。日月既往,不可復(fù)追不論愿不愿意,我們都必須消費時間。任何一項活動都有賴于時間的堆砌。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL時間特性無法不可不可無法時間的供給量是固定不變的。天可補,海如何理解時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL特點本質(zhì)目的海上生明月,天涯共此時時間如水,靜靜流瀉，它對任何人都是公平的,時間本身沒有任何問題。本質(zhì)上其實是自我管理時間管理的對象不是時間,而是每一個使用時間的人,做好自我管理就是管理好時間有目標(biāo)才有動力做好時間管理，實現(xiàn)人生夢想,追求辛福生活!時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL如何理解時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYD做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨那么,怎樣才能判斷自己是否虛度了光陰?李開復(fù)的這一段話可給我們以參考。人的一生兩個最大的財富是:你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。這里的才華,也可以是財富,也可以是智慧,也可以是人生目標(biāo),也可以是工作業(yè)績。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨人的一生兩個最大的財富是:02目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0202目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀三年，這匹馬被玄奘選中,前往印度取經(jīng)。17年后,這匹馬馱著佛經(jīng)回到長安,便到磨房會見它的朋友驢子。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷:浩瀚無邊的沙漠、高聳入云的山峰、熾熱的火山、奇幻的波瀾.....神話般的境界,讓驢子聽了大為驚異。驢子感嘆道:“你有多么豐富的見聞呀!那么遙遠(yuǎn)的路途,我連想都不敢想。老馬說:“其實,我們跨過的距離大體是相同的,當(dāng)我向印度前進(jìn)的時候,你也-刻沒有停步。不同的是,我同玄奘大師有一個遙遠(yuǎn)的目標(biāo),按照始終如一的方向前行,所以我們走進(jìn)了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛,一直圍著磨盤打轉(zhuǎn),所以永遠(yuǎn)也走不出狹隘的天地....啟示目標(biāo)的不同,最終導(dǎo)致了不同的結(jié)果;企業(yè)或團(tuán)隊有目標(biāo)不等于有好目標(biāo),好目標(biāo)一-定要結(jié)合企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展和員工的特點來制訂。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀目標(biāo)管理美國管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)于1954年在其名著《管理實踐》中最先提出了“目標(biāo)管理”的概念。德魯克認(rèn)為,并不是有了工作才有目標(biāo),而是相反,有了目標(biāo)才能確定每個人的工作。目標(biāo)管理是以目標(biāo)為導(dǎo)向,以人為中心,以成果為標(biāo)準(zhǔn),而使組織和個人取得最佳業(yè)績的現(xiàn)代管理方法。目標(biāo)管理亦稱“成果管理”,俗稱責(zé)任制。是指在企業(yè)個體職工的積極參與下，自上而下地確定工作目標(biāo),并在工作中實行“自我控制”，自下而上地保證目標(biāo)實現(xiàn)的一種管理辦法。所以“企業(yè)的使命和任務(wù),必須轉(zhuǎn)化為目標(biāo)”，管理者應(yīng)該通過目標(biāo)對下級進(jìn)行管理。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標(biāo)美國管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)董事會總經(jīng)理部門經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標(biāo)年度目標(biāo)部門目標(biāo)個人目標(biāo)目標(biāo)管理最為廣泛的是應(yīng)用在企業(yè)管理領(lǐng)域。企業(yè)目標(biāo)可分為戰(zhàn)略性目標(biāo)、策略性目標(biāo)以及方案、任務(wù)等。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL總經(jīng)理部門經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標(biāo)年度目標(biāo)部門目標(biāo)個人目標(biāo)目標(biāo)管理最目標(biāo)管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點：一二三重視人的因素參與的、民主的、自我控制的、個人需求與組織目標(biāo)結(jié)合的管理制度。建立目標(biāo)鎖鏈與目標(biāo)體系所有目標(biāo)方向一致,環(huán)環(huán)相扣,相互配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一重視成果目標(biāo)管理以制定目標(biāo)為起點,以目標(biāo)完成情況的考核為終結(jié)。工作成果是評定目標(biāo)完成程度的標(biāo)準(zhǔn),也是人事考核和獎評的依據(jù),成為評價管理工作績效的唯一標(biāo)志。至于完成目標(biāo)的具體過程、途徑和方法，.上級并不過多干預(yù)。所以,在目標(biāo)管理制度下,監(jiān)督的成分很少,而控制目標(biāo)實現(xiàn)的能力卻很強。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標(biāo)管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點：一二三重視人的因素建根據(jù)德魯克的說法，管理人員一定要避免“活動陷阱”(ActivityTrap)，不能只顧低頭拉車，而不抬頭看路，最終忘了自己的主要目標(biāo)。目標(biāo)管理的一一個重要概念是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃不能僅由幾個高管來執(zhí)行，所有管理人員都應(yīng)該參與進(jìn)來，這將更有利于戰(zhàn)略的執(zhí)行。另一一個相關(guān)概念是,企業(yè)要設(shè)計有一個完整的績效系統(tǒng)，它將幫助企業(yè)實現(xiàn)高效運作。由此，可以將目標(biāo)管理視為ValueBasedManagement(價值管理)的前身。制定目標(biāo)看似--件簡單的事情，每個人都有過制定目標(biāo)的經(jīng)歷，但是如果上升到技術(shù)的層面,經(jīng)理必須學(xué)習(xí)并掌握SMART原則。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL根據(jù)德魯克的說法，管理人員一定要避免“活動陷阱”(Acti03計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0303計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV有計劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在有計劃的方?！闷苼鯨oremipsumdolorsitamet,consectetuer

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oremipsumdolorsitamet計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL有計劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在計劃日計劃周計劃月計劃季度計劃年度計劃專項計劃……計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL計劃日計劃周計劃月計劃季度年度專項……計劃管理BAOTU.C日計劃包含的內(nèi)容:當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先的工作預(yù)留事項——預(yù)定的約會、開會等保留給特別工作的時間待做事項——希望完成的不太重要、優(yōu)先次序低的工作計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL日計劃包含的內(nèi)容:當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先04計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0404計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV退縮易怒封閉男性面對壓力時多半以客觀分析的態(tài)度面對壓力,而在認(rèn)知能力的關(guān)注范圍主要在外界事物,壓力之下男人因而傾向縮回個人思考世界,企圖定出行動方案。生理信號失眠頭痛腸胃不適...高血壓心臟病精神病...情緒信號記憶力下降注意力不集中悲觀失望異常激動自殺...壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL退縮易怒封閉男性面對壓力時多半以客觀分析的態(tài)度面對壓力,而在壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個方面:01.工作因素;02.生活因素;03.個人性格。工作因素對工作不滿意、工作量多、工作要求高、人際關(guān)系不良...生活因素配偶死亡、離婚、換工作、結(jié)婚、懷孕...個人性格不能自我肯定、追求完美...壓力太多壓力與能力平衡壓力太小壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個方面:工作壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力對思維進(jìn)行改造對思維進(jìn)行改造改變壓力來源發(fā)展相應(yīng)技能清楚原因、避開壓力源、增加資源、重新組織生活壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL躲避壓力源并不能夠?qū)⑺挠绊懲耆?但它確實是處于第一位的可以提供幫助的方法。避開壓力源可以使你安然度過一段不太長的時間,但很少能成為一勞壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力清楚原因、避開壓力源、