大學(xué)生的心理降教育心得

大學(xué)生的心理降教育心得

大學(xué)生的心理降教育心得時間：2023-12-2115:27:33教育心得投訴投稿

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大學(xué)生的心理降教育心得

大學(xué)生的心理降教育心得1

4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理安康培訓(xùn)開頭了。我們班的班長，團支部書記，心理委員參與了一個星期的心理安康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。期間我擔(dān)當(dāng)學(xué)院小組的副組長，與大家一同共享了這次意義重大的心理安康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺。

作為班里的一名班長，團支部書記，心理委員，首先就是我們自己要安康,只有自己安康才能更好的幫忙同學(xué)。班干部的作用不容無視,雖然這個職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理安康問題,心理不安康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得特別之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng)、怎樣面對挫折與壓力等許多有用的東西。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的境況,好像并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的“天之驕子”明顯已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭受各種各樣的問題,從進入大學(xué)開頭我們就要為我們以后的就業(yè)作準(zhǔn)備,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)整。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,我們就要擅長發(fā)覺這些現(xiàn)象并幫助他們解決這樣的問題。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是特別重要的,許多時候只有在溝通中才能發(fā)覺問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡送和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,就要擅長與同學(xué)溝通,融入到整個班集體中,要培育自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。

正確對待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識。必需具備一種理解人的力量,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,必需要理解他人的感受,并且要有急躁。由于對人的理解是全部友情的根底,是人與人之間和諧與合作的根底,理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任。

還有就是覺得我們要學(xué)會用樂觀的眼光對待生活，學(xué)會用欣賞的眼光對待四周的人?；蛟S你不經(jīng)意的欣賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不淡忘贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。歡樂是可以傳染的，擁有歡樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強調(diào)我們班干部要學(xué)會運用所學(xué)學(xué)問結(jié)合實際狀況為同學(xué)做好效勞。同時與我們共享了關(guān)于人生的20個修養(yǎng)，要求我們必需學(xué)會關(guān)注、培育個人的敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種效勞，要為同學(xué)做好效勞，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么，履行好自己的職責(zé)，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)效勞的公仆。這是我第一次參與這樣的心理安康培訓(xùn)活動，覺得心理學(xué)是一門很奇異的課程,只要你專心參加就確定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結(jié)合。

許多時候，許多同學(xué)的心理問題是我們沒方法解決的，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理詢問中心的專業(yè)教師們是我們頑強的后盾。現(xiàn)在，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責(zé),召開一次有關(guān)大學(xué)生心理安康為主題的班會，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄用通知書平安來到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開。我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠快歡樂樂的生活和學(xué)習(xí)，少些苦惱和悲傷。

班干部工作讓我信任只要真誠待人，便肯定會有收獲。能否建立一個和諧的班集體，班干部的作用巨大。對于心理安康，我們班干部的工作并沒有明確的工程，但我們能做的，值得我們做的還有許多許多。

大學(xué)生的心理降教育心得2

一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理安康方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我熟悉到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素養(yǎng)有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理安康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對熟悉與識別心理特別現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對教師的敬重和愛戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的根底上，培育自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進自身的安康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點。(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理安康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受力量。

(二)調(diào)整心情，保持心理的平衡。

(三)擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。(五)培育多種興趣與愛好，陶冶情操。四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成局部。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人成認(rèn)和承受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開頭設(shè)置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確熟悉自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時主動的與心理詢問師進展溝通。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭劇烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的安康進展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開展了有關(guān)懷理安康的活動，通過教師的講解、急躁疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的進展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有安康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和根底。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，安康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。我們正處在身心進展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和進展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，由于良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的根底，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地對待我的優(yōu)趣點，正確熟悉自己，我信任每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要擅長去挖掘，對于我的缺點我要不斷改良。

只有這樣，才能以積極安康的熱忱投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是布滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探究,擅長競爭，擅長合作，富于制造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進展，學(xué)生素養(yǎng)進展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成局部，而且對其他素養(yǎng)的進展有著很大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動身點，又是素養(yǎng)教育的歸宿。我系進行了心理安康活動周,就是要德、智、體、美全面進展……再一個是心理素養(yǎng)，承受挫折的力量。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題特別重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、安康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否安康成才的重要問題。因此，心理安康是進展良好的心理素養(yǎng)的前提和根底，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心理安康水平也會提高。

大學(xué)生的心理降教育心得3

今年x月份我參與了新田縣教育局和人社局組織的“心理安康培訓(xùn)”，通過一周的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理安康方面的學(xué)問，使我對心理安康和班主任工作有了新的思索，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理安康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何對待學(xué)生的心理安康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成局部，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》確定心理安康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全進展。心理安康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;培育學(xué)生健全的人格和良好的共性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理安康水平，增加自我教育力量。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理安康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動進展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。

二、心理安康的內(nèi)函。

心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，固然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的進展。這是由于心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好

心理安康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的確定的評價，體驗或態(tài)度。教師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，由于學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為根本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的`甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其進展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建立性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。特別行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為,實行相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會行為和特別行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然可怕方格或類似方格的全部物體,這是一種特別行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法猜測。學(xué)生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或特別行為既沒有

直接的緣由,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流,一是大局部的學(xué)生心理安康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適,他們要求賜予指導(dǎo),以幫忙他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學(xué)生進展中所消失的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,實行有效的方法予以解決;而針對極個別的消失嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠準(zhǔn)時甄別，并積極尋求特地機構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理安康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境。一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的消失。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理安康教育。為了更好地實現(xiàn)心理安康教育的目標(biāo)，要求將心理安康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理安康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學(xué)校心理安康工作的開展。注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的討論與實踐閱歷都說明，心