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文檔簡(jiǎn)介

健康生活方式背景·2019年9月1日,衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起了以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)。其目的是提高居民健康意識(shí),培養(yǎng)健康生活方式行為能力什么是健康生活方式健康生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式,具體表現(xiàn)為:健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、保持心理平衡充足的睡眠、講究日常衛(wèi)生等開展健康生活方式的意義健康的生活方式不僅可以幫助抵御傳染性疾病,更是預(yù)防和控制心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病(以下簡(jiǎn)稱“慢性病”)的基礎(chǔ)不健康的生活方式不僅會(huì)導(dǎo)致慢性病的發(fā)生,還會(huì)加劇慢性病患者的病情和影響治療的效果,給人民群眾健康帶來嚴(yán)重危害。四大基石·合理飲食·適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒心理平衡

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