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冠心病健康講座中醫(yī)中藥防治冠心病冠心病健康講座冠心病的危害在各類心臟病中,冠心冠狀動(dòng)脈病的死亡人數(shù)遠(yuǎn)超其他左冠狀財(cái)拆心臟病。WHo統(tǒng)計(jì),冠心病是世界上最常見(jiàn)的死亡原左冠狀翻前下行枝因,被稱為“第一殺手”,81%心臟性猝死的主要a狀動(dòng)眠原因是冠心病,我國(guó)猝死的總?cè)藬?shù)約為544萬(wàn)前上方力5跳沙龍區(qū)橫隔面力的/年。什么是冠心病∠冠狀冠心病:即冠狀動(dòng)脈性動(dòng)脈心臟病冠粥樣硬化性管心肌供血心絞痛狀狹窄或阻塞_腔不足心肌梗塞、動(dòng),或發(fā)生痙阻心肌壞死等脈攣或血栓塞如何打造高效初中語(yǔ)文課堂?是每一個(gè)語(yǔ)文教師都需要思考的問(wèn)題,我們一直都在提倡45分鐘教學(xué),并且要效率,也就是說(shuō)在這個(gè)45分鐘最大程度的完成我們的教學(xué)指標(biāo)。在教學(xué)課堂有限的時(shí)間內(nèi),達(dá)到課堂教學(xué)的最大效益,那么我們?nèi)绾尾拍茏龅??我們另辟蹊徑,方可取得理想的效果。從這四個(gè)方面著手,從而實(shí)現(xiàn)初中語(yǔ)文課堂的高效:一、游刃有余的備課一位教師如何在有限的時(shí)間內(nèi)有效地組織教學(xué),并且要達(dá)到很好的效果?精彩有趣的課堂少不了事前的精心準(zhǔn)備,怎樣才能上好每節(jié)語(yǔ)文課,這需要老師提前熟悉教材,查找資料,假設(shè)問(wèn)題,準(zhǔn)備題材。首先,我們要有本很好的課程教學(xué)資源、高端教案、眾多課件等,把這些資料深入鉆研,花費(fèi)足夠的時(shí)間寫出詳細(xì)的、完整的教案。備教材就是要消化教材和相關(guān)的輔助材料,于此同時(shí),教師應(yīng)有自己的、哪怕是一點(diǎn)感悟:一個(gè)字、一個(gè)詞、一句話、甚至是一個(gè)標(biāo)點(diǎn)。準(zhǔn)備的越細(xì)致、領(lǐng)悟的越深刻、教學(xué)時(shí)就游刃有余。新的課程我們呼吁以人為本的教育理念,教師在備課時(shí)做到“心中有人”充分考慮學(xué)生的年齡、知識(shí)水平和接受能力,如果設(shè)計(jì)離學(xué)生偏離太遠(yuǎn),就達(dá)不到良好地效果。所以教師備課時(shí)應(yīng)該依照不同年齡學(xué)生的心理特征進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),一定要生動(dòng)活潑,不能枯燥乏味。思考學(xué)生可能會(huì)在哪些問(wèn)題上困惑不已、怎樣才能激發(fā)他們對(duì)待語(yǔ)文的興趣,怎樣才能營(yíng)造出良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。二、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案,充實(shí)語(yǔ)文課堂隨著新課程的改革和有效課堂的要求,我們需要持續(xù)的用審慎的眼光注視教育觀念和行為,努力的讓每個(gè)學(xué)生得到進(jìn)步和發(fā)展。為了有效的提高課堂教學(xué)效率,需要用設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案輔助教學(xué)。這樣不僅可以讓同學(xué)養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,還可以讓學(xué)生在課下解決自主探討、研究的知識(shí)點(diǎn),這樣在課堂上教師就有足夠的時(shí)間和學(xué)生一起來(lái)學(xué)習(xí)、交流重點(diǎn)和難點(diǎn),以此能大大提高課堂教學(xué)的效率。三、創(chuàng)造情境,讓課堂活躍起來(lái)1.引人入勝的導(dǎo)入。著名的心理學(xué)家曾經(jīng)研究表明,人對(duì)事物的感知的印象是先人為主的,強(qiáng)調(diào)的是,第一印象對(duì)于后續(xù)學(xué)習(xí)非常重要。因此,作為課堂教學(xué)的第一環(huán)節(jié)——導(dǎo)入起著十分重要的作用。導(dǎo)入環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的好,從而能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。開(kāi)課時(shí),可以根據(jù)實(shí)際情況和課本內(nèi)容,講一故事、笑話當(dāng)做打比方的形式來(lái)做簡(jiǎn)單的課程內(nèi)容介紹,或者講一段奇聞趣事,留一個(gè)懸念。這樣不僅能活躍課堂氣氛,還能引起學(xué)生的思考,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.適當(dāng)借助多媒體教學(xué)。隨著計(jì)算機(jī)應(yīng)用的逐漸普及,多媒體輔助教學(xué)已經(jīng)成為課堂教學(xué)的一個(gè)重要部分。使用多媒體教學(xué).不僅可以改變傳統(tǒng)教學(xué)中粉筆加黑板的單一、呆板的表現(xiàn)形式,能將抽象、生澀、陌生的知識(shí)直觀化、形象化,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)其主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。還可以使一些在普通條件下難以實(shí)現(xiàn)、觀察到的過(guò)程形象化地顯示出來(lái)。3.組織各種形式的課堂活動(dòng)。多種形式的課堂活動(dòng)能激活課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂上不僅有討論和交流,并且有充分的合作,讓學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。比如在《學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑》一課中,教師組織學(xué)生通過(guò)小組合作形式討論“拒絕不良誘惑的具體方法”。這一討論問(wèn)題的設(shè)計(jì),源于前面教學(xué)中所提及的各種不良誘惑造成的危害,所以此時(shí)組織學(xué)生討論拒絕不良誘惑的具體方法,可謂是水到渠成。通過(guò)各種形式的課堂活動(dòng),不僅活躍了課堂氣氛,又讓學(xué)生得個(gè)性得到了張揚(yáng),從而達(dá)到了課堂高效的目的。另外還可以增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生明辨是非的能力及解決問(wèn)題的能力。四、適當(dāng)運(yùn)用評(píng)價(jià),增強(qiáng)學(xué)生的自信語(yǔ)文學(xué)科的主要目的是為了讓每位同學(xué)享受到學(xué)習(xí)的喜悅,從而幫助學(xué)生尋找到屬于自己的成功之路。俗話說(shuō):“好話一句三冬暖,惡語(yǔ)半言三冬寒”.由此可見(jiàn),一句話對(duì)人的情感起著重要的作用。在語(yǔ)文教學(xué)中,學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榻處煹囊痪浔頁(yè)P(yáng)性的話語(yǔ),從而改變自己的一生;也可能會(huì)因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)失去自信,從而厭學(xué)語(yǔ)文。學(xué)生需要教導(dǎo),更需要鼓勵(lì)。一句“您能行”、“相信自己”鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)能點(diǎn)燃學(xué)生的智慧之花,激活學(xué)生的思維和積極性。語(yǔ)文課堂教學(xué)是一門很深的學(xué)問(wèn)。每位教師一定要深入其境,領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵實(shí)質(zhì)。與集體團(tuán)結(jié)互助,發(fā)揮出其智慧和力量,在學(xué)習(xí)的同時(shí)不斷去完善和創(chuàng)新,熟練地運(yùn)用課堂教學(xué)的有效性策略,真正提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。初中語(yǔ)文課堂教學(xué)的課型是不同的,根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo),教師要善于設(shè)計(jì)不同的課型,使用不同的教學(xué)方法。在這里,我根據(jù)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),把幾個(gè)不同的課型教法寫出來(lái)與同仁分享。1閱讀課培養(yǎng)獨(dú)立閱讀能力,是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的基礎(chǔ)。所以,我先設(shè)置了閱讀課。一般是每一單元的第一、二課時(shí),由學(xué)生獨(dú)立閱讀、思考和探索,具體做法如下:第一,激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣,增強(qiáng)學(xué)生閱讀的自覺(jué)性和主動(dòng)性。為喚起學(xué)生的閱讀興趣,教師在課堂上要進(jìn)行5分鐘左右的必要的啟發(fā)講解:或背名言、或講個(gè)小故事、或講個(gè)成語(yǔ)的來(lái)歷等,針對(duì)每課的具體內(nèi)容,確定啟發(fā)講解的內(nèi)容和形式,提出幾個(gè)富有啟發(fā)性的問(wèn)題。第二,指導(dǎo)讀書方法,為學(xué)生提供有效閱讀的路標(biāo)和向?qū)?。關(guān)于讀書方法,我向?qū)W生提出了“三到”的要求,就閱讀的全過(guò)程來(lái)說(shuō),要看到、讀到、寫到。所謂看到就是要快,要全。了解全貌,掌握全局。所謂讀到就是心到,邊讀邊思考。寫到就是要?jiǎng)庸P進(jìn)行點(diǎn)、劃、摘、記,以促進(jìn)思考,加深理解記憶。上述讀書法,從導(dǎo)言課開(kāi)始逐步向?qū)W生介紹,使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。第三,引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,記好筆記,寫出體會(huì),以推動(dòng)學(xué)習(xí)向縱深發(fā)展?!鞍l(fā)現(xiàn)問(wèn)題,等于解決了一半”,這話很有哲理。學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,就是推動(dòng)學(xué)習(xí)深入前進(jìn)的動(dòng)力,學(xué)生在閱讀中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)刻,才真正開(kāi)始了向這個(gè)問(wèn)題的進(jìn)擊。在學(xué)習(xí)閱讀過(guò)程中,為培養(yǎng)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出問(wèn)題的能力,我采取了以下四種方法。1.1聯(lián)系實(shí)際提問(wèn)題。有些學(xué)生在閱讀《中國(guó)石拱橋》一文后,聯(lián)系實(shí)際提出這樣一個(gè)問(wèn)題:“你見(jiàn)過(guò)文中那樣的橋嗎?古代的人造出的石拱橋,和現(xiàn)代人造出的形式各異的立交橋,那個(gè)更美、更先進(jìn)?它們就僅僅像文中所說(shuō)的‘天上的彩虹嗎’?”于是出示了自己制作的關(guān)于各種橋的幻燈片(即自制的課件)和一些有關(guān)橋的圖片,這樣便引導(dǎo)了學(xué)生進(jìn)行思考,以便加深印象。1.2反過(guò)來(lái)想想提問(wèn)題。如學(xué)生在閱讀《口技》一文時(shí),先放幾段有關(guān)藝人吹拉彈唱的錄像,再放幾段音樂(lè),問(wèn)“這幾幅圖畫上的人和錄音中那些人的演奏好聽(tīng)嗎?為什么?”“對(duì),好聽(tīng),因?yàn)檠葑嗉妓嚫叱 痹偬岢觥叭绻麄兊难葑嗪芤话悖阍敢饴?tīng)嗎?”這樣反過(guò)來(lái)想想提出問(wèn)題既能加深理解,又能增強(qiáng)記憶。1.3前后對(duì)照提問(wèn)題。在學(xué)習(xí)《故宮博物院》時(shí),首先介紹有關(guān)故宮的一些歷史,再出示幾幅有關(guān)圖片,學(xué)習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生對(duì)照《蘇州園林》一文,向?qū)W生提出問(wèn)題:“兩文都力圖將有關(guān)的事物的各方面知識(shí)清楚明白地告訴讀者,但在說(shuō)明順序和說(shuō)明方法上有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)?”1.4聯(lián)系各科提問(wèn)題。如《氣候的威力》一課,先出示自己制作的課件——南極的冰川,然后讓學(xué)生聯(lián)系地理、數(shù)學(xué)、理化提出問(wèn)題。當(dāng)然,提問(wèn)題的方法很多,這是普遍常用的四種方法而已。2討論課閱讀課之后,我設(shè)置了討論課。討論課上教師把學(xué)生閱讀時(shí)提出的疑難問(wèn)題加以篩選,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論。首先,討論的重點(diǎn)力求符合教材重點(diǎn)和學(xué)生思想實(shí)際。有時(shí)圍繞對(duì)某個(gè)概念理解展開(kāi)討論。其次,提出明確討論要求,以小組為單位,認(rèn)真組織,具體指導(dǎo),對(duì)學(xué)生要求勇于發(fā)表自己見(jiàn)解,虛心聽(tīng)取和思考別人意見(jiàn),在平等的氛圍中展開(kāi)爭(zhēng)論或辯論,堅(jiān)持真理。第三,指導(dǎo)討論方法。引導(dǎo)學(xué)生把握討論題目的中心點(diǎn);充分運(yùn)用課本中的要點(diǎn),針對(duì)討論題目進(jìn)行分析,恰當(dāng)運(yùn)用已學(xué)文化知識(shí)和生活中的實(shí)例進(jìn)討論,分析綜合,提出觀點(diǎn)。然后緊扣要點(diǎn),理清思路,做出結(jié)論。第四,教師組織重點(diǎn)問(wèn)題全班討論。在小組討論的基礎(chǔ)上,由各組代表圍繞重點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)全班討論。這時(shí),教師的主導(dǎo)作用十分重要,教師應(yīng)直接參討論,但應(yīng)做到“引而不發(fā)”,不能直接告訴學(xué)生答案,而應(yīng)起穿針引線、因勢(shì)利導(dǎo)的作用。在全班學(xué)生對(duì)討論的問(wèn)題產(chǎn)生興趣時(shí),教師應(yīng)作畫龍點(diǎn)睛的講解,使學(xué)生對(duì)問(wèn)題有明確認(rèn)識(shí)。3解惑課討論課上的問(wèn)題有的解決了,有的尚未解決,特別是全班爭(zhēng)論的重點(diǎn)問(wèn)題,意見(jiàn)不統(tǒng)一,或理解不夠深透。這時(shí),學(xué)生把希望寄托于老師,教師重點(diǎn)講解的時(shí)機(jī)到了。為此,我設(shè)置了解惑課,教師在課上的講解要力求生動(dòng)有趣,言簡(jiǎn)易明,擲地有聲,富有啟發(fā)性。3.1教師講解的重點(diǎn)應(yīng)放在“三點(diǎn)”上,所謂“三點(diǎn)”指新舊知識(shí)的結(jié)合點(diǎn);新知識(shí)的關(guān)鍵點(diǎn);前后各節(jié)之間的理論與實(shí)際的聯(lián)系點(diǎn),這些都是教材最本質(zhì)的東西。3.2教師的講解要抓住學(xué)生的興奮點(diǎn),興奮點(diǎn)是為學(xué)生普遍關(guān)注且同教材有緊密聯(lián)系的問(wèn)題,教師應(yīng)力求把教材的科學(xué)性、系統(tǒng)性同學(xué)生的興奮點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生愉快地進(jìn)入思考過(guò)程。3.3教師的講解要從形象入手,注意指導(dǎo)學(xué)生的思維方法。語(yǔ)文課上的內(nèi)容和有關(guān)問(wèn)題,都是屬于理性的抽象的,學(xué)生較難理解。教師應(yīng)使學(xué)生以形象為入門的向?qū)В讲缴钊氲匕盐照n文內(nèi)容,理解道理。4探索課4.1專題探索。每學(xué)習(xí)一課,都要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有關(guān)知識(shí),針對(duì)學(xué)生中普遍存在的突出思想問(wèn)題,進(jìn)行探索性分析,并在各自分析的基礎(chǔ)上全班交流。如學(xué)習(xí)《走一步,再走一步》一文時(shí),放幾幅有關(guān)的圖片(自制的課件)——如果你遇到一個(gè)孩子在一個(gè)危險(xiǎn)的山崖上進(jìn)退兩難時(shí),你如何讓他下來(lái)?學(xué)習(xí)課文后再組織學(xué)生圍繞“假如你是‘我’,孤身一人在懸崖上,你會(huì)怎么辦?生活中你有沒(méi)有遇到困難?你怎樣處理?從中受到哪些啟發(fā)?”進(jìn)行專題探索。學(xué)生積極思考認(rèn)真分析,既談出了自己的做法,又寫出了受到的啟發(fā),端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目的,使教學(xué)收到意想不到的好效果,使學(xué)生對(duì)困難的處理有了正確的方法,同時(shí)也懂得了生活的哲理。4.2自擬復(fù)習(xí)題目。引導(dǎo)學(xué)生自己擬定本單元的復(fù)習(xí)提綱和自測(cè)題目。不搞束縛學(xué)生思想的所謂答案格式,而是引導(dǎo)學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)對(duì)具體題目進(jìn)行具體分析,歸納總結(jié)出分析各種問(wèn)題的思路。4.3單元小結(jié)及寫小論文。指導(dǎo)學(xué)生書面表達(dá)每單元的知識(shí)序列縱橫結(jié)構(gòu),寫出學(xué)習(xí)每一個(gè)單元的心得體會(huì),或小論文,初步聯(lián)系實(shí)際解決一些思想問(wèn)題和現(xiàn)實(shí)生活中遇到的具體問(wèn)題。如學(xué)習(xí)《斑羚飛渡》一文后,有的學(xué)生把體會(huì)小結(jié)融為一體,寫出《生命的永恒》讀后感,有的則寫出《我看鐮刀頭羊》,而學(xué)習(xí)《紫藤蘿瀑布》一文后,他們又寫出了我對(duì)“生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的”這句話的理解、看法等,這些,都是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的體會(huì),在知識(shí)上反映出的小論文。它大大地激發(fā)了學(xué)生自學(xué)的熱情。冠心病健康講座中醫(yī)中藥防治冠心病冠心病健康講座如何打造高1冠心病的危害在各類心臟病中,冠心冠狀動(dòng)脈病的死亡人數(shù)遠(yuǎn)超其他左冠狀財(cái)拆心臟病。WHo統(tǒng)計(jì),冠心病是世界上最常見(jiàn)的死亡原左冠狀翻前下行枝因,被稱為“第一殺手”,81%心臟性猝死的主要a狀動(dòng)眠原因是冠心病,我國(guó)猝死的總?cè)藬?shù)約為544萬(wàn)前上方力5跳沙龍區(qū)橫隔面力的/年。冠心病的危害2什么是冠心病∠冠狀冠心病:即冠狀動(dòng)脈性動(dòng)脈心臟病冠粥樣硬化性管心肌供血心絞痛狀狹窄或阻塞_腔不足心肌梗塞、動(dòng),或發(fā)生痙阻心肌壞死等脈攣或血栓塞什么是冠心病3冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展性過(guò)程不穩(wěn)定心絞痛斑塊破裂正常脂肪條紋纖維斑塊動(dòng)脈粥樣斑塊|血栓形成畫身)梗無(wú)臨床癥狀猝死穩(wěn)定性心絞痛高脂血癥,高血壓,糖尿病吸煙年齡等高危焦者冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展性過(guò)程4冠心病臨床表現(xiàn)絞痛心前區(qū)或胸骨后有悶痛、壓榨或室息感,疼痛可放射到左肩或左上肢小指端,含硝酸甘油3~5分鐘后迅速緩解心肌梗塞心前區(qū)疼痛癥狀更嚴(yán)重,時(shí)間更長(zhǎng),硝酸甘油不能緩解全身癥狀:發(fā)熱,心動(dòng)過(guò)速,白細(xì)胞增高胃腸道癥狀:常伴惡心、嘔吐、上腹脹痛體征:心律失常、低血壓、休克、心力衰竭冠心病臨床表現(xiàn)5中醫(yī)對(duì)冠心病的治療中醫(yī)對(duì)冠心病的治療6中醫(yī)對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)■胸痹心痛,真心痛一首見(jiàn)于《內(nèi)經(jīng)》1《素問(wèn)·藏氣法時(shí)論》曰:“心病者,胸中痛脅支滿,脅下痛,膺背屑胛間痛,兩臂內(nèi)痛。2《靈樞·厥病》曰:“真心痛,手足青至節(jié),心痛甚,旦發(fā)夕死,夕發(fā)旦死?!睗h代張仲景在《金匱要略》中對(duì)胸痹心痛ˉ有專病專篇論治中醫(yī)對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)7中醫(yī)對(duì)冠心病病因的闡述■心、脾(胃)、肝腎虧虛,功能失調(diào)一根本病機(jī)■痰濁內(nèi)生、淤血內(nèi)停一內(nèi)生或繼發(fā)的主要致病因素■感受寒邪,內(nèi)傷七情、勞力過(guò)度、飲食過(guò)飽等-發(fā)生疾病的誘因中醫(yī)對(duì)冠心病病因的闡述8中醫(yī)對(duì)冠心病病機(jī)的解釋寒凝心脈感受寒邪標(biāo)氣滯心胸實(shí)心血瘀阻臟功勞力過(guò)度腑能痰濁阻閉飲食過(guò)飽虧失心痛虛調(diào)1氣血虧虛「本氣陰兩虛七情內(nèi)傷虛心阻不振心脈痹阻心脈失養(yǎng)心陽(yáng)欲脫中醫(yī)對(duì)冠心病病機(jī)的解釋9病案楊某,男,58歲,干部病史1年,加重一周?;颊呓找騽诶墼诠ぷ髦凶愿行那皡^(qū)陣陣隱痛,疼痛時(shí)牽至左肩背部,每日茇作2~3次,每次持
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