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冠心病健康講座中醫(yī)中藥防治冠心病冠心病健康講座冠心病的危害在各類心臟病中,冠心冠狀動脈病的死亡人數(shù)遠(yuǎn)超其他左冠狀財拆心臟病。WHo統(tǒng)計,冠心病是世界上最常見的死亡原左冠狀翻前下行枝因,被稱為“第一殺手”,81%心臟性猝死的主要a狀動眠原因是冠心病,我國猝死的總?cè)藬?shù)約為544萬前上方力5跳沙龍區(qū)橫隔面力的/年。什么是冠心病∠冠狀冠心病:即冠狀動脈性動脈心臟病冠粥樣硬化性管心肌供血心絞痛狀狹窄或阻塞_腔不足心肌梗塞、動,或發(fā)生痙阻心肌壞死等脈攣或血栓塞如何打造高效初中語文課堂?是每一個語文教師都需要思考的問題,我們一直都在提倡45分鐘教學(xué),并且要效率,也就是說在這個45分鐘最大程度的完成我們的教學(xué)指標(biāo)。在教學(xué)課堂有限的時間內(nèi),達(dá)到課堂教學(xué)的最大效益,那么我們?nèi)绾尾拍茏龅??我們另辟蹊徑,方可取得理想的效果。從這四個方面著手,從而實現(xiàn)初中語文課堂的高效:一、游刃有余的備課一位教師如何在有限的時間內(nèi)有效地組織教學(xué),并且要達(dá)到很好的效果?精彩有趣的課堂少不了事前的精心準(zhǔn)備,怎樣才能上好每節(jié)語文課,這需要老師提前熟悉教材,查找資料,假設(shè)問題,準(zhǔn)備題材。首先,我們要有本很好的課程教學(xué)資源、高端教案、眾多課件等,把這些資料深入鉆研,花費(fèi)足夠的時間寫出詳細(xì)的、完整的教案。備教材就是要消化教材和相關(guān)的輔助材料,于此同時,教師應(yīng)有自己的、哪怕是一點(diǎn)感悟:一個字、一個詞、一句話、甚至是一個標(biāo)點(diǎn)。準(zhǔn)備的越細(xì)致、領(lǐng)悟的越深刻、教學(xué)時就游刃有余。新的課程我們呼吁以人為本的教育理念,教師在備課時做到“心中有人”充分考慮學(xué)生的年齡、知識水平和接受能力,如果設(shè)計離學(xué)生偏離太遠(yuǎn),就達(dá)不到良好地效果。所以教師備課時應(yīng)該依照不同年齡學(xué)生的心理特征進(jìn)行教學(xué)設(shè)計,一定要生動活潑,不能枯燥乏味。思考學(xué)生可能會在哪些問題上困惑不已、怎樣才能激發(fā)他們對待語文的興趣,怎樣才能營造出良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。二、精心設(shè)計導(dǎo)學(xué)案,充實語文課堂隨著新課程的改革和有效課堂的要求,我們需要持續(xù)的用審慎的眼光注視教育觀念和行為,努力的讓每個學(xué)生得到進(jìn)步和發(fā)展。為了有效的提高課堂教學(xué)效率,需要用設(shè)計導(dǎo)學(xué)案輔助教學(xué)。這樣不僅可以讓同學(xué)養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,還可以讓學(xué)生在課下解決自主探討、研究的知識點(diǎn),這樣在課堂上教師就有足夠的時間和學(xué)生一起來學(xué)習(xí)、交流重點(diǎn)和難點(diǎn),以此能大大提高課堂教學(xué)的效率。三、創(chuàng)造情境,讓課堂活躍起來1.引人入勝的導(dǎo)入。著名的心理學(xué)家曾經(jīng)研究表明,人對事物的感知的印象是先人為主的,強(qiáng)調(diào)的是,第一印象對于后續(xù)學(xué)習(xí)非常重要。因此,作為課堂教學(xué)的第一環(huán)節(jié)——導(dǎo)入起著十分重要的作用。導(dǎo)入環(huán)節(jié)設(shè)計的好,從而能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。開課時,可以根據(jù)實際情況和課本內(nèi)容,講一故事、笑話當(dāng)做打比方的形式來做簡單的課程內(nèi)容介紹,或者講一段奇聞趣事,留一個懸念。這樣不僅能活躍課堂氣氛,還能引起學(xué)生的思考,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.適當(dāng)借助多媒體教學(xué)。隨著計算機(jī)應(yīng)用的逐漸普及,多媒體輔助教學(xué)已經(jīng)成為課堂教學(xué)的一個重要部分。使用多媒體教學(xué).不僅可以改變傳統(tǒng)教學(xué)中粉筆加黑板的單一、呆板的表現(xiàn)形式,能將抽象、生澀、陌生的知識直觀化、形象化,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動其主動學(xué)習(xí)的積極性。還可以使一些在普通條件下難以實現(xiàn)、觀察到的過程形象化地顯示出來。3.組織各種形式的課堂活動。多種形式的課堂活動能激活課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂上不僅有討論和交流,并且有充分的合作,讓學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)的快樂。比如在《學(xué)會拒絕不良誘惑》一課中,教師組織學(xué)生通過小組合作形式討論“拒絕不良誘惑的具體方法”。這一討論問題的設(shè)計,源于前面教學(xué)中所提及的各種不良誘惑造成的危害,所以此時組織學(xué)生討論拒絕不良誘惑的具體方法,可謂是水到渠成。通過各種形式的課堂活動,不僅活躍了課堂氣氛,又讓學(xué)生得個性得到了張揚(yáng),從而達(dá)到了課堂高效的目的。另外還可以增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗,培養(yǎng)學(xué)生明辨是非的能力及解決問題的能力。四、適當(dāng)運(yùn)用評價,增強(qiáng)學(xué)生的自信語文學(xué)科的主要目的是為了讓每位同學(xué)享受到學(xué)習(xí)的喜悅,從而幫助學(xué)生尋找到屬于自己的成功之路。俗話說:“好話一句三冬暖,惡語半言三冬寒”.由此可見,一句話對人的情感起著重要的作用。在語文教學(xué)中,學(xué)生可能會因為教師的一句表揚(yáng)性的話語,從而改變自己的一生;也可能會因為一句不恰當(dāng)?shù)脑u價失去自信,從而厭學(xué)語文。學(xué)生需要教導(dǎo),更需要鼓勵。一句“您能行”、“相信自己”鼓勵性的評價能點(diǎn)燃學(xué)生的智慧之花,激活學(xué)生的思維和積極性。語文課堂教學(xué)是一門很深的學(xué)問。每位教師一定要深入其境,領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵實質(zhì)。與集體團(tuán)結(jié)互助,發(fā)揮出其智慧和力量,在學(xué)習(xí)的同時不斷去完善和創(chuàng)新,熟練地運(yùn)用課堂教學(xué)的有效性策略,真正提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。初中語文課堂教學(xué)的課型是不同的,根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo),教師要善于設(shè)計不同的課型,使用不同的教學(xué)方法。在這里,我根據(jù)自己的實踐經(jīng)驗,把幾個不同的課型教法寫出來與同仁分享。1閱讀課培養(yǎng)獨(dú)立閱讀能力,是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的基礎(chǔ)。所以,我先設(shè)置了閱讀課。一般是每一單元的第一、二課時,由學(xué)生獨(dú)立閱讀、思考和探索,具體做法如下:第一,激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣,增強(qiáng)學(xué)生閱讀的自覺性和主動性。為喚起學(xué)生的閱讀興趣,教師在課堂上要進(jìn)行5分鐘左右的必要的啟發(fā)講解:或背名言、或講個小故事、或講個成語的來歷等,針對每課的具體內(nèi)容,確定啟發(fā)講解的內(nèi)容和形式,提出幾個富有啟發(fā)性的問題。第二,指導(dǎo)讀書方法,為學(xué)生提供有效閱讀的路標(biāo)和向?qū)?。關(guān)于讀書方法,我向?qū)W生提出了“三到”的要求,就閱讀的全過程來說,要看到、讀到、寫到。所謂看到就是要快,要全。了解全貌,掌握全局。所謂讀到就是心到,邊讀邊思考。寫到就是要動筆進(jìn)行點(diǎn)、劃、摘、記,以促進(jìn)思考,加深理解記憶。上述讀書法,從導(dǎo)言課開始逐步向?qū)W生介紹,使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。第三,引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,記好筆記,寫出體會,以推動學(xué)習(xí)向縱深發(fā)展?!鞍l(fā)現(xiàn)問題,等于解決了一半”,這話很有哲理。學(xué)習(xí)中的問題,就是推動學(xué)習(xí)深入前進(jìn)的動力,學(xué)生在閱讀中發(fā)現(xiàn)問題的時刻,才真正開始了向這個問題的進(jìn)擊。在學(xué)習(xí)閱讀過程中,為培養(yǎng)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)問題和提出問題的能力,我采取了以下四種方法。1.1聯(lián)系實際提問題。有些學(xué)生在閱讀《中國石拱橋》一文后,聯(lián)系實際提出這樣一個問題:“你見過文中那樣的橋嗎?古代的人造出的石拱橋,和現(xiàn)代人造出的形式各異的立交橋,那個更美、更先進(jìn)?它們就僅僅像文中所說的‘天上的彩虹嗎’?”于是出示了自己制作的關(guān)于各種橋的幻燈片(即自制的課件)和一些有關(guān)橋的圖片,這樣便引導(dǎo)了學(xué)生進(jìn)行思考,以便加深印象。1.2反過來想想提問題。如學(xué)生在閱讀《口技》一文時,先放幾段有關(guān)藝人吹拉彈唱的錄像,再放幾段音樂,問“這幾幅圖畫上的人和錄音中那些人的演奏好聽嗎?為什么?”“對,好聽,因為演奏技藝高超!”再提出“如果他們的演奏很一般,你愿意聽嗎?”這樣反過來想想提出問題既能加深理解,又能增強(qiáng)記憶。1.3前后對照提問題。在學(xué)習(xí)《故宮博物院》時,首先介紹有關(guān)故宮的一些歷史,再出示幾幅有關(guān)圖片,學(xué)習(xí)過程中讓學(xué)生對照《蘇州園林》一文,向?qū)W生提出問題:“兩文都力圖將有關(guān)的事物的各方面知識清楚明白地告訴讀者,但在說明順序和說明方法上有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)?”1.4聯(lián)系各科提問題。如《氣候的威力》一課,先出示自己制作的課件——南極的冰川,然后讓學(xué)生聯(lián)系地理、數(shù)學(xué)、理化提出問題。當(dāng)然,提問題的方法很多,這是普遍常用的四種方法而已。2討論課閱讀課之后,我設(shè)置了討論課。討論課上教師把學(xué)生閱讀時提出的疑難問題加以篩選,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論。首先,討論的重點(diǎn)力求符合教材重點(diǎn)和學(xué)生思想實際。有時圍繞對某個概念理解展開討論。其次,提出明確討論要求,以小組為單位,認(rèn)真組織,具體指導(dǎo),對學(xué)生要求勇于發(fā)表自己見解,虛心聽取和思考別人意見,在平等的氛圍中展開爭論或辯論,堅持真理。第三,指導(dǎo)討論方法。引導(dǎo)學(xué)生把握討論題目的中心點(diǎn);充分運(yùn)用課本中的要點(diǎn),針對討論題目進(jìn)行分析,恰當(dāng)運(yùn)用已學(xué)文化知識和生活中的實例進(jìn)討論,分析綜合,提出觀點(diǎn)。然后緊扣要點(diǎn),理清思路,做出結(jié)論。第四,教師組織重點(diǎn)問題全班討論。在小組討論的基礎(chǔ)上,由各組代表圍繞重點(diǎn)問題展開全班討論。這時,教師的主導(dǎo)作用十分重要,教師應(yīng)直接參討論,但應(yīng)做到“引而不發(fā)”,不能直接告訴學(xué)生答案,而應(yīng)起穿針引線、因勢利導(dǎo)的作用。在全班學(xué)生對討論的問題產(chǎn)生興趣時,教師應(yīng)作畫龍點(diǎn)睛的講解,使學(xué)生對問題有明確認(rèn)識。3解惑課討論課上的問題有的解決了,有的尚未解決,特別是全班爭論的重點(diǎn)問題,意見不統(tǒng)一,或理解不夠深透。這時,學(xué)生把希望寄托于老師,教師重點(diǎn)講解的時機(jī)到了。為此,我設(shè)置了解惑課,教師在課上的講解要力求生動有趣,言簡易明,擲地有聲,富有啟發(fā)性。3.1教師講解的重點(diǎn)應(yīng)放在“三點(diǎn)”上,所謂“三點(diǎn)”指新舊知識的結(jié)合點(diǎn);新知識的關(guān)鍵點(diǎn);前后各節(jié)之間的理論與實際的聯(lián)系點(diǎn),這些都是教材最本質(zhì)的東西。3.2教師的講解要抓住學(xué)生的興奮點(diǎn),興奮點(diǎn)是為學(xué)生普遍關(guān)注且同教材有緊密聯(lián)系的問題,教師應(yīng)力求把教材的科學(xué)性、系統(tǒng)性同學(xué)生的興奮點(diǎn)結(jié)合起來。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生愉快地進(jìn)入思考過程。3.3教師的講解要從形象入手,注意指導(dǎo)學(xué)生的思維方法。語文課上的內(nèi)容和有關(guān)問題,都是屬于理性的抽象的,學(xué)生較難理解。教師應(yīng)使學(xué)生以形象為入門的向?qū)?,步步深入地把握課文內(nèi)容,理解道理。4探索課4.1專題探索。每學(xué)習(xí)一課,都要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有關(guān)知識,針對學(xué)生中普遍存在的突出思想問題,進(jìn)行探索性分析,并在各自分析的基礎(chǔ)上全班交流。如學(xué)習(xí)《走一步,再走一步》一文時,放幾幅有關(guān)的圖片(自制的課件)——如果你遇到一個孩子在一個危險的山崖上進(jìn)退兩難時,你如何讓他下來?學(xué)習(xí)課文后再組織學(xué)生圍繞“假如你是‘我’,孤身一人在懸崖上,你會怎么辦?生活中你有沒有遇到困難?你怎樣處理?從中受到哪些啟發(fā)?”進(jìn)行專題探索。學(xué)生積極思考認(rèn)真分析,既談出了自己的做法,又寫出了受到的啟發(fā),端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目的,使教學(xué)收到意想不到的好效果,使學(xué)生對困難的處理有了正確的方法,同時也懂得了生活的哲理。4.2自擬復(fù)習(xí)題目。引導(dǎo)學(xué)生自己擬定本單元的復(fù)習(xí)提綱和自測題目。不搞束縛學(xué)生思想的所謂答案格式,而是引導(dǎo)學(xué)生逐漸學(xué)會對具體題目進(jìn)行具體分析,歸納總結(jié)出分析各種問題的思路。4.3單元小結(jié)及寫小論文。指導(dǎo)學(xué)生書面表達(dá)每單元的知識序列縱橫結(jié)構(gòu),寫出學(xué)習(xí)每一個單元的心得體會,或小論文,初步聯(lián)系實際解決一些思想問題和現(xiàn)實生活中遇到的具體問題。如學(xué)習(xí)《斑羚飛渡》一文后,有的學(xué)生把體會小結(jié)融為一體,寫出《生命的永恒》讀后感,有的則寫出《我看鐮刀頭羊》,而學(xué)習(xí)《紫藤蘿瀑布》一文后,他們又寫出了我對“生命的長河是無止境的”這句話的理解、看法等,這些,都是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的體會,在知識上反映出的小論文。它大大地激發(fā)了學(xué)生自學(xué)的熱情。冠心病健康講座中醫(yī)中藥防治冠心病冠心病健康講座如何打造高1冠心病的危害在各類心臟病中,冠心冠狀動脈病的死亡人數(shù)遠(yuǎn)超其他左冠狀財拆心臟病。WHo統(tǒng)計,冠心病是世界上最常見的死亡原左冠狀翻前下行枝因,被稱為“第一殺手”,81%心臟性猝死的主要a狀動眠原因是冠心病,我國猝死的總?cè)藬?shù)約為544萬前上方力5跳沙龍區(qū)橫隔面力的/年。冠心病的危害2什么是冠心病∠冠狀冠心病:即冠狀動脈性動脈心臟病冠粥樣硬化性管心肌供血心絞痛狀狹窄或阻塞_腔不足心肌梗塞、動,或發(fā)生痙阻心肌壞死等脈攣或血栓塞什么是冠心病3冠狀動脈粥樣硬化的進(jìn)展性過程不穩(wěn)定心絞痛斑塊破裂正常脂肪條紋纖維斑塊動脈粥樣斑塊|血栓形成畫身)梗無臨床癥狀猝死穩(wěn)定性心絞痛高脂血癥,高血壓,糖尿病吸煙年齡等高危焦者冠狀動脈粥樣硬化的進(jìn)展性過程4冠心病臨床表現(xiàn)絞痛心前區(qū)或胸骨后有悶痛、壓榨或室息感,疼痛可放射到左肩或左上肢小指端,含硝酸甘油3~5分鐘后迅速緩解心肌梗塞心前區(qū)疼痛癥狀更嚴(yán)重,時間更長,硝酸甘油不能緩解全身癥狀:發(fā)熱,心動過速,白細(xì)胞增高胃腸道癥狀:常伴惡心、嘔吐、上腹脹痛體征:心律失常、低血壓、休克、心力衰竭冠心病臨床表現(xiàn)5中醫(yī)對冠心病的治療中醫(yī)對冠心病的治療6中醫(yī)對冠心病的認(rèn)識■胸痹心痛,真心痛一首見于《內(nèi)經(jīng)》1《素問·藏氣法時論》曰:“心病者,胸中痛脅支滿,脅下痛,膺背屑胛間痛,兩臂內(nèi)痛。2《靈樞·厥病》曰:“真心痛,手足青至節(jié),心痛甚,旦發(fā)夕死,夕發(fā)旦死。”漢代張仲景在《金匱要略》中對胸痹心痛ˉ有專病專篇論治中醫(yī)對冠心病的認(rèn)識7中醫(yī)對冠心病病因的闡述■心、脾(胃)、肝腎虧虛,功能失調(diào)一根本病機(jī)■痰濁內(nèi)生、淤血內(nèi)停一內(nèi)生或繼發(fā)的主要致病因素■感受寒邪,內(nèi)傷七情、勞力過度、飲食過飽等-發(fā)生疾病的誘因中醫(yī)對冠心病病因的闡述8中醫(yī)對冠心病病機(jī)的解釋寒凝心脈感受寒邪標(biāo)氣滯心胸實心血瘀阻臟功勞力過度腑能痰濁阻閉飲食過飽虧失心痛虛調(diào)1氣血虧虛「本氣陰兩虛七情內(nèi)傷虛心阻不振心脈痹阻心脈失養(yǎng)心陽欲脫中醫(yī)對冠心病病機(jī)的解釋9病案楊某,男,58歲,干部病史1年,加重一周?;颊呓找騽诶墼诠ぷ髦凶愿行那皡^(qū)陣陣隱痛,疼痛時牽至左肩背部,每日茇作2~3次,每次持
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