幸福的方法讀后感200字(八篇)

知識創(chuàng)造未來知識創(chuàng)造未來/知識創(chuàng)造未來幸福的方法讀后感200字(八篇)幸福的方法讀后感200字篇一

書中提到的四種人生模式，給我留下了深刻的印象，把它叫作漢堡模式。它通過對四類漢堡的描述，折射出四種不同的人生狀態(tài)：享樂主義型、勞碌奔波型、虛無主義型和幸福型人生。

享樂主義型的人面對的是口味好但對健康無益的漢堡，只在乎漢堡當(dāng)前的美味，而不管這類漢堡是否會給自己將來的人生帶來好處，他們注意的是準(zhǔn)時行樂，不想為可能發(fā)生的負(fù)面后果負(fù)責(zé)。

勞碌奔波型的人與此恰恰相反，他們面對口味差但對將來健康有益的漢堡，寧愿犧牲眼前的幸福，也要去實(shí)現(xiàn)將來的目標(biāo)。盡管他們在這奮斗的過程中并不歡樂，但他們總在期盼實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時的勝利感。

虛無主義型面對既不好吃也不健康的漢堡，毫無反應(yīng)，將其吞下只為填飽肚子、完成任務(wù)，這樣的人對將來已經(jīng)丟失了盼望和欲望，只活在過去。

上述三種類型并不是全部人的選擇，但現(xiàn)實(shí)生活中卻不在少數(shù)，有的人為了眼前的利益，犧牲他人利益、自己的健康甚至是道德底線，殊不知這樣的'犧牲對將來的人生已經(jīng)埋下了隱患;有的人為了追趕勝利和物質(zhì)生活，不愿停下腳步看看沿途的風(fēng)景，在勞碌中透支生命，待到功成名就時或許已無福消受;有的人在現(xiàn)實(shí)的挫敗與打擊中，一蹶不振，失去了人生目標(biāo)，混吃等死。那么，會不會還有一種漢堡，與第一種一樣好吃且與其次種一樣健康呢?會不會有一個平衡了即時和長期好處的漢堡呢?

在最終重點(diǎn)闡述了這樣一種漢堡“幸福型漢堡”。擁有這樣人生的人，他們生活幸福，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過目前的努力去收獲更加滿足的將來。這樣的幸福型人生值得現(xiàn)在大多數(shù)人思索、探討。

該書通過很多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理：眼前的幸福和將來的幸福是可以均衡的，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總是樂觀，健康的歡樂生活，這才是高質(zhì)量的人生。

幸福的方法讀后感200字篇二

最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養(yǎng)料。

作為專心心理學(xué)的有用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，非常淺顯易懂。

書中用四種漢堡比方四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的歡樂，但同時埋下將來的苦痛。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧準(zhǔn)時行樂，不管任何負(fù)面后果;

其次種漢堡是口味很差，但能夠確保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是將來的目標(biāo)，他們被稱為“奔波勞碌型”;

第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻沒有享受到美味，而且日后也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經(jīng)丟失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也對將來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”;

最終一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿足的將來。

本-沙哈爾給幸福的定義是：歡樂加好處。

信任全部追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?畢竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的，為什么整日勞頓而沒有歡樂;那些學(xué)習(xí)著的，為什么耗費(fèi)時間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜耍瑸槭裁淳窨仗摪贌o聊賴;那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺?

信念打算命運(yùn)。幸福才是人生的至高財(cái)寶，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注意目標(biāo)，更要注意過程，享受制造著的此刻，才會有更完善的將來。

書還沒有讀完，我的這種被點(diǎn)化而頓悟的感動，還在連續(xù)中。

幸福的方法讀后感200字篇三

幸福的三個成分：意義、歡樂和投入。意義代表將來利益，歡樂代表當(dāng)前利益。把幸福作為衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)。要做一個幸福的人，必需要有一個明確的可以帶來歡樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。

人類喜愛休閑多于工作，但人們在工作中的沉醉式體驗(yàn)比休閑活動中要多。

幸福的方法：活在當(dāng)下，通過沉醉體驗(yàn)，樂在其中并實(shí)現(xiàn)成就?？鞓饭ぷ鳌鲎约合矏鄄⒖梢垣@得酬勞的事情。從意義、歡樂和個人優(yōu)勢三個方面的交集中，找準(zhǔn)人生定位，查找適合的工作，發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱忱。

對工作的認(rèn)可比工作本身更重要，所以要塑造工作的使命感。美滿婚姻在于無條件的愛與被愛，愛他原來的樣子，愛他的核心價值（共性、生活原則）。

就算在雙方彼此深愛的狀況下，假如把犧牲和愛并列（愛得越深，犧牲越大），幸福也一樣會受到影響。

培育真實(shí)親熱關(guān)系的方法：留意力必需是放在“想被了解”的心態(tài)上，而不是“想被認(rèn)可”的心態(tài)上。通過了解和被了解來培育與伴侶的親熱關(guān)系。做一些對他或兩人都有意義和歡樂的事，通過對彼此的了解來加深兩人的親熱關(guān)系。

寫感恩信，做感恩訪問，來表達(dá)愛，加固愛。樂于助人是幸福人生的一大要素。為別人帶來幸福就是關(guān)心自己帶來意義與歡樂。愛自己和關(guān)愛他人，消退自愛和愛他的邊界。幸福強(qiáng)心劑：一些日常的事情（和家人或伴侶相聚、閱讀等等），以及一些有新奇感可能轉(zhuǎn)變生活的事情（比如去學(xué)校當(dāng)義工）。

然后把這些活動養(yǎng)成習(xí)慣，增加幸福感，找到轉(zhuǎn)變生命的動力?；貞洸⒐蚕斫榻B自己以前幸福的事情，通過觀賞式探尋由幸福的閱歷到更幸福的將來。簡化勞碌的生活，享受幸福。

要實(shí)現(xiàn)幸福的生活，首先要接納活在當(dāng)下的理念，關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些一般的、平常的小事情，比如我們可以從與親人相處、學(xué)習(xí)新學(xué)問以及工作任務(wù)中，獲得意義與歡樂。

幸福的方法讀后感200字篇四

《幸福的方法》是由哈佛高校最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士依據(jù)他的課程，用布滿才智的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助勝利的案例和奇妙創(chuàng)新的編排的一本書。將幸福用簡潔道理詮釋，用鮮活的案例呈現(xiàn)，透出質(zhì)樸、暖和的生活態(tài)度，沁人心田。

書中提到的四種人生模式，給我留下了深刻的印象，把它叫作漢堡模式。它通過對四類漢堡的描述，折射出四種不同的人生狀態(tài)：享樂主義型、勞碌奔波型、虛無主義型和幸福型人生。

書中用四種漢堡比方四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的歡樂，但同時埋下將來的苦痛。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧準(zhǔn)時行樂，不管任何負(fù)面后果；其次種漢堡是口味很差，但能夠確保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是將來的目標(biāo)，他們被稱為“奔波勞碌型”；第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻沒有享受到美味，而且日后也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經(jīng)丟失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也對將來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”；最終一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿足的將來。

信任全部追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢？畢竟什么才是我想要的幸福？那些工作著的，為什么整日勞頓而沒有歡樂；那些學(xué)習(xí)著的，為什么耗費(fèi)時間卻收效甚微？那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜?，為什么精神空虛百無聊賴；那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺？

幸福是什么？如何找到幸福？其實(shí)幸福歡樂的秘訣就在我們自己的手中，在于我們的視野，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以專心戰(zhàn)勝消極，學(xué)會“自我?guī)兔Α保銜l(fā)覺離幸福更近一步。

該書通過很多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理：眼前的幸福和將來的幸福是可以均衡的，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總是樂觀，健康的歡樂生活，這才是高質(zhì)量的人生。

幸福的方法讀后感200字篇五

《幸福的方法》是由哈佛高校最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士依據(jù)他的課程，用布滿才智的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助勝利的案例和奇妙創(chuàng)新的編排的一本書。將幸福用簡潔道理詮釋，用鮮活的案例呈現(xiàn)，透出質(zhì)樸、暖和的生活態(tài)度，沁人心田。

書中提到的四種人生模式，給我留下了深刻的印象，把它叫作漢堡模式。它通過對四類漢堡的描述，折射出四種不同的人生狀態(tài)：享樂主義型、勞碌奔波型、虛無主義型和幸福型人生。

享樂主義型的人面對的是口味好但對健康無益的漢堡，只在乎漢堡當(dāng)前的美味，而不管這類漢堡是否會給自己將來的人生帶來好處，他們注意的是準(zhǔn)時行樂，不想為可能發(fā)生的負(fù)面后果負(fù)責(zé)。

勞碌奔波型的人與此恰恰相反，他們面對口味差但對將來健康有益的漢堡，寧愿犧牲眼前的幸福，也要去實(shí)現(xiàn)將來的目標(biāo)。盡管他們在這奮斗的過程中并不歡樂，但他們總在期盼實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時的勝利感。

虛無主義型面對既不好吃也不健康的漢堡，毫無反應(yīng)，將其吞下只為填飽肚子、完成任務(wù)，這樣的人對將來已經(jīng)丟失了盼望和欲望，只活在過去。

上述三種類型并不是全部人的選擇，但現(xiàn)實(shí)生活中卻不在少數(shù)，有的人為了眼前的利益，犧牲他人利益、自己的健康甚至是道德底線，殊不知這樣的'犧牲對將來的人生已經(jīng)埋下了隱患;有的人為了追趕勝利和物質(zhì)生活，不愿停下腳步看看沿途的風(fēng)景，在勞碌中透支生命，待到功成名就時或許已無福消受;有的人在現(xiàn)實(shí)的挫敗與打擊中，一蹶不振，失去了人生目標(biāo)，混吃等死。那么，會不會還有一種漢堡，與第一種一樣好吃且與其次種一樣健康呢?會不會有一個平衡了即時和長期好處的漢堡呢?

在最終重點(diǎn)闡述了這樣一種漢堡“幸福型漢堡”。擁有這樣人生的人，他們生活幸福，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過目前的努力去收獲更加滿足的將來。這樣的幸福型人生值得現(xiàn)在大多數(shù)人思索、探討。

該書通過很多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理：眼前的幸福和將來的幸福是可以均衡的，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總是樂觀，健康的歡樂生活，這才是高質(zhì)量的人生。

幸福的方法讀后感200字篇六

最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養(yǎng)料。

作為專心心理學(xué)的有用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，非常淺顯易懂。

書中用四種漢堡比方四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的歡樂，但同時埋下將來的苦痛。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧準(zhǔn)時行樂，不管任何負(fù)面后果;

其次種漢堡是口味很差，但能夠確保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是將來的目標(biāo)，他們被稱為“奔波勞碌型”;

第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻沒有享受到美味，而且日后也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經(jīng)丟失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也對將來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”;

最終一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿足的將來。

本-沙哈爾給幸福的定義是：歡樂加好處。

信任全部追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?畢竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的，為什么整日勞頓而沒有歡樂;那些學(xué)習(xí)著的，為什么耗費(fèi)時間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜耍瑸槭裁淳窨仗摪贌o聊賴;那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺?

信念打算命運(yùn)。幸福才是人生的至高財(cái)寶，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注意目標(biāo)，更要注意過程，享受制造著的此刻，才會有更完善的將來。

書還沒有讀完，我的這種被點(diǎn)化而頓悟的感動，還在連續(xù)中。

幸福的方法讀后感200字篇七

手捧伴侶推舉的《幸福的方法》，心中倍感安定。它讓我不知不覺地開頭品嘗生活，反思自我，實(shí)現(xiàn)幸福。

幸福是一種心境，不在于擁有多少，而在于能放下多少。一個人不幸福，主要是妄想太多，追求不停。貪戀很重，總盼望擁有一切。明明已經(jīng)擁有許多，總覺得自己擁有的還不夠，始終不停地追求下去；讓自己擔(dān)心心，只能越來越不幸福。

其實(shí)，幸福就在我們身邊。海子的詩《面朝大海，春暖花開》，給人一個極為幸福的意像，但寫出如此文字的人幸福嗎？答案當(dāng)然是否定的，要不然，他也不會走上絕路。這是為什么呢？由于海子想從“明天”起做個幸福的人?！懊魈臁泵刻於紩恚瑓s從來都沒有真正地來過。海子把幸福寄予在虛無的“明天”，結(jié)果當(dāng)然是不行能！曾經(jīng)認(rèn)為，今日累一點(diǎn)苦一些，放棄現(xiàn)在的幸福，就會換取明天的幸福。然而，最終等待我的只能是花落空折枝的圓滿。捫心自問：今日不幸福嗎？為什么要等明天？從現(xiàn)在起，只要用樂觀的心態(tài)去對待每一件事情，用喜悅和期盼的心情去接受每一項(xiàng)任務(wù)，在現(xiàn)實(shí)生活中挖掘幸福，那么你就會感到人生更充實(shí)，幸福就伴隨左右。

在工作過程中體驗(yàn)幸福。泰勒博士指出：對于把工作看成使命感的人來說，工作本身就是目標(biāo)，他們對工作布滿熱忱，在工作中達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)。工作對他們來說是一種恩典，而不是打工。

我特別贊同泰勒博士的觀點(diǎn)。事實(shí)上，老師崗位這個大家庭里的成員們都在以實(shí)際行動詮釋著幸福。老師的幸福源于同學(xué)的勝利和同學(xué)對老師的真情回報(bào)，源于教育教學(xué)工作的成就，源于家長、社會的信任、敬重，源于領(lǐng)導(dǎo)的確定和支持。

在日常生活中享受幸福。生活不會特殊眷顧某個人，人生總是福禍相依，苦樂參半，但你只要能做到從容處世、看淡得失和感恩生活，享受努力的過程，珍惜幸福的成果，知足長樂，你就會很幸福。放下匆忙的腳步，關(guān)注生活中極為尋常的事物，你就會發(fā)覺，幸福來的如此簡潔。其實(shí)人們在瘋狂的追求物質(zhì)生活的同時，應(yīng)當(dāng)稍稍停下來深思一下，在最基本的物質(zhì)生活得到保障后，幸福感并不由于物質(zhì)的積累而增加，其實(shí)人們的需求并不多，幸福是如此簡潔！收集自己一點(diǎn)一滴的幸福,你會發(fā)覺原來自己生活在幸福的海洋里！

幸福的方法讀后感200字篇八

幸福的三個成分：意義、歡樂和投入。意義代表將來利益，歡樂代表當(dāng)前利益。把幸福作為衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)。要做一個幸福的人，必需要有一個明確的可以帶來歡樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。

人類喜愛休閑多于工作，但人們在工作中的沉醉式體驗(yàn)比休閑活動中要多。

幸福的方法：活