早上起來口苦怎么回事 早上起來口苦

早上起來口苦怎么回事早上起來口苦

(1)[早上起來口苦怎么回事]早晨起來口苦是怎么回事？

中醫(yī)認為時常產(chǎn)生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也會有口苦的狀況。

另一方面，許多腦力工，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很簡單產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

另外，引起晨起口苦的緣由許多，如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；常常疲憊、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人；患有某些腫瘤的人等，均可消失口苦癥狀。飲食宜忌及調(diào)護在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食涼爽湯水，以涼爽飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要留意情志調(diào)攝，保持心境平和，不行急躁，不行愁悶過度，性格宜開朗。凡性格內(nèi)向、優(yōu)柔不決者最易成口苦癥，故保持心情開心，是防治此病的關鍵一環(huán)。食療1，枸杞雞蛋湯枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。主治：輕度口苦。2，菊花薏米冬瓜糖水菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。3，鮮竹筍煲瘦肉湯鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。主治：涼爽瀉火，治口苦，口干等癥。

(2)[早上起來口苦怎么回事]早晨起床口苦究竟是怎么回事？緣由很簡潔，解決方法更簡潔

許多人在生活中都有這樣的感覺：早晨起床的時候，嘴里陣陣發(fā)苦。白天雖然有所好轉，但是到其次天早上，同樣的現(xiàn)象又會消失。

這究竟是怎么回事？其實，從中醫(yī)角度來說，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是肝膽濕熱所致。肝膽濕熱的產(chǎn)生，有多種多樣的緣由。比如煙酒過度、過食肥甘厚味以及情志抑郁導致氣郁化火等等。這是人到中年的時候最有可能消失的亞健康狀況之一。肝膽濕熱假如久久不能清除，勢必簡單導致高血壓、眩暈、頭痛、目赤腫痛、男性陰囊潮濕、女性帶下特別，小便澀痛也有可能發(fā)生。

值得一提的是，由于夏季濕熱二邪較盛，所以晨起口苦的現(xiàn)象較平常更為明顯。此時應當怎么辦？祖國傳統(tǒng)醫(yī)學有一味中藥，對于調(diào)理肝膽濕熱特殊有效，這就是龍膽草。龍膽草性寒味苦，歸肝經(jīng)和膽經(jīng)，具有清熱燥濕、瀉肝火的功效，對于肝膽實火導致的濕熱下注、耳聾耳鳴、目赤腫痛、濕疹瘙癢等都有療效。只是，龍膽草煎劑味道很苦，服用起來并不行口。

對于一般的肝膽濕熱，龍膽草的服用方法如下：預備龍膽草10克，菊花、槐花、綠茶各5克。上述幾味藥放入杯中，加入沸水沖泡，即可飲用。方中，菊花、槐花、綠茶，都有清濕熱的功效。此方每日一劑，連服7天后休息2天，再服七天，一般可以將癥狀很好掌握。

就生活習慣而言，早晨口苦的人應當戒除煙酒嗜好，不要熬夜，少吃肥甘厚味，多攝入青菜，尤其是芹菜，對于清肝膽濕熱特殊有好處。肝主條達，所以形狀為長條形的蔬菜，一般都有通肝之效。平常多喝水。假如在熱水中泡點蒲公英、金銀花、荷葉等清熱之品，效果更好。

日常生活中，口苦的人還可以通過刺激大敦穴來改善癥狀。大敦穴位于大拇指甲根邊緣大約2毫米的地方（如圖）。每天晚上入睡之前，用大拇指用力按壓大敦穴，協(xié)作呼吸，先強壓7秒，再做深呼吸，漸漸吐氣，而后再強壓，再深呼吸。如此反復10次左右。長期堅持，可見奇效。這是由于，大敦穴是肝經(jīng)的井穴，為肝經(jīng)氣血匯聚的地方，因此氣最盛。按壓此穴，可以緩解肝膽濕熱，減輕煩躁、焦慮、上火的癥狀。

（更多保健資訊，請關注微信平臺“微門診”：sywmz2024）

(3)[早上起來口苦怎么回事]早上起來為什么會口苦口臭的真相

早上口苦是什么緣由

口苦的緣由許多，常見的是肝失疏泄，一般與心情、情結有關。肝的疏泄是為了促進脾胃消化、膽汁分泌排泄。而食物的消化還需要借助膽汁的分泌與排泄。若是膽汁分泌與排泄受到影響，膽汁就會上逆于口。情志活動，是指人的情感，人的志向以及人的靈魂深處的思維變化。五臟、心與人的神志、血脈親密相關。

此外口苦還與人體的血液循環(huán)、唾液分泌、口腔炎癥相關。

1、肝氣郁結，疏泄失職。

2、情志抑郁，郁怒傷肝所致。

3、郁郁寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等癥。

4、肝氣亢逆，或疏泄太過，多為暴怒傷肝，氣機紊亂所致

5、肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆于口而苦。

肝的疏泄還能促進脾胃功能運化和膽汁的分泌排泄，食物的消化汲取還要借助于膽汁的分泌和排泄，其分泌和排泄受肝氣疏泄功能的影響。一旦肝膽遭不和，失于疏泄，肝氣橫行，肝氣犯胃，肝氣協(xié)膽汁上逆而造成口苦，納呆，消化不良，或目眩等各種病癥。

早晨起床感覺口苦畢竟是怎么回事？

1、常常感覺口苦，這是濕熱引起，包括了肝膽濕熱、胃熱。而肝膽濕熱有可能是魷魚肝膽部位發(fā)生炎癥。胃熱口苦有可能飲食不合理，辛辣食物食用太過。

2、許多腦力工，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很簡單產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

3、引起晨起口苦的緣由許多，如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人。

4、有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人。

5、常常疲憊、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人。

6、患有某些腫瘤的人等，均可消失口苦癥狀。

解決口苦問題，可以嘗試食療的方法。例如：治療輕度口苦可以喝枸杞雞蛋湯。為了解決暑熱口苦可以嘗試菊花薏米冬瓜糖水。治療口干口苦，多喝鮮竹筍煲瘦肉湯。

嘴里“五味”示意的疾病應對策略在這里

1、口咸

腎陰不足、虛火上浮

口咸與腎有蔡齜呶撻關，大多是腎陰不足、虛火上浮造成的，有的還伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴、五心煩熱、畏寒肢冷、神疲乏力、朽鷦薺軟夜尿頻長等癥狀，多見于慢性腎炎、神經(jīng)官能癥、慢性咽喉炎或口腔潰瘍等病癥。

2、口酸

肝熱肝膽之熱侵蝕脾

祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，肝熱則口酸，大多由于肝膽之熱侵蝕脾臟后形成，而且許多人還可能消失舌苔薄黃、食后腹脹、惡心，甚至消失胸悶肋痛等癥狀，這預示著你可能患了胃炎或消化道潰瘍等疾病，最好立刻做進一步的胃部檢查。

3、口甜

脾熱酶的分泌特別

一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調(diào)所致。由于消化系統(tǒng)功能紊亂可導致各種酶的分泌特別，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者血糖上升，唾液內(nèi)糖分亦上升，也常會消失口舌發(fā)甜。

4、口苦

濕熱肝膽濕熱和胃熱

口苦的人士候眨塄大多由于濕熱引起，多見于肝膽濕熱和胃熱，一般是由于膽汁反流造成，因此首先應檢查胃和膽囊有沒有問題；部分喜賀窨脘劬歡夜宵的人或過食辛辣食物也會消失膽汁反流造成口苦；而老年人由于胃動力差，也簡單消失口苦；癌癥病人也經(jīng)