足球體育課心得體會范文

足球體育課心得體會范文足球運動具有對抗性強、戰(zhàn)術多變、參加人數多等特點，被稱為“世界第一運動”，最高組織機構是國際足球聯合會。今日我在這給大家整理了一些足球體育課心得體會，我們一起來看看吧!

更多心得體會↓↓↓

觀看警示訓練片心得體會

參與理論學習心得體會范文

關于事跡心得體會

觀看信仰心得體會范文

堅決信念感恩前行心得體會

足球體育課心得體會1

這學期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學期的學習，增長了我的足球學問和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產生了深厚的愛好，下面談一下我上足球課的心得。

這個學期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經過簡潔熱身和預備活動后開頭正式上課，第一大部分就是老師對基本技術動作的`教授，其次部分則是進行教學競賽?；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內側傳接球、腳背射門、運球、過人的技術動作，教我們了一些簡潔的雙人協(xié)作。為了熟識球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學到了許多相關學問，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去留意踢球的技術要領，不知道傳球，停球的留意事項，現在拿到足球，我便知道踢球時需要留意什么了?；炯夹g訓練完畢之后就會踢教學競賽，在競賽中我們對足球的基本規(guī)章有了許多了解，以前看球賽不懂的地方也慢慢懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學們熱身、做預備活動，雖然比其他同學稍稍辛苦一點，但是在擔當體委的過程中所培育的責任感以及當眾講話力量的提升，是我一生中珍貴的財寶。

在這一個學期的足球課學習過程中，我不光學到了足球技術，同時體會到了運動給我?guī)淼臍g樂。不同學院、不同班級的同學在一起踢競賽，我們熟悉了好多新伴侶，收獲了新的友情。競賽過程中我們學會了團結協(xié)作，相互協(xié)作。高校里大家一起踢球，也將成為我高校生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學習了學問，還收獲了歡樂，同時熬煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我盼望還能再學習到足球的其他學問，不斷豐富自己。

足球體育課心得體會2

我始終以來對足球這項運動都很感愛好，這次，我很興奮選修了姚老師的足球課。通過這次的學習，增長了我的足球學問和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這次培訓我們是足球理論和實踐相結合并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注意的就是這個“踢”字。踢得遠近可以打算是否能夠進行長傳，踢得精確?????性打算我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的關心。姚老師結合20__歐洲杯進球進行講解指導，使我們加深足球對技戰(zhàn)術的理解和運用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側面頂球、跳起頂球;搶截球，包括：正面搶球(正面跨步搶球)、側面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球;還有一些守門員技術和假動作;個人戰(zhàn)術：傳球跑位;二過一協(xié)作：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一;選位與盯人;愛護與補位;中路進攻、邊路進攻、混合防守;定位球戰(zhàn)術：任意球攻防戰(zhàn)術、角球攻防戰(zhàn)術;等等。

通過這次足球培訓，我學到了許多足球理論和實踐學問，有助于我在以后學校足球愛好班的訓練。

足球體育課心得體會3

足球運動對參加者的要求不高是個重要緣由。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運動。比如說橄欖球，塊頭小的確定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的全部孩子供應了做“巨星夢”的機會。

通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術把握地更熟識，在足球場上能夠更好的呈現自己的力量;其次，我更深刻地熟悉了足球這種運動，在課堂上，我們有許多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和競賽的節(jié)奏，體會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動;最終，我加深了和其他同學的友情，我們協(xié)作地更加的默契。

本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟識可以和平常都很熟識的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的歡樂。

足球運動競賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要緣由。由于在足球世界里，沒有肯定的強隊。利物浦有可能被一支名不見經傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經在奧運會足球競賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球競賽里，不到最終一刻，你永久不知道事情的結果。足球運動粗中有細，大塊頭其實是很有才智的。個人盤帶講求技術細膩到位，時機得當，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進球!而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐驚，言語上的挑釁激怒別人，關鍵時刻在高壓下處理球(如點球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時能否保持糊涂)都是足球的看點與可咀嚼之處。

我們面對的是多重的壓力——學習上的枯燥，生活上的苦惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要許多時間去思索和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育熬煉。其實，我認為恰恰相反，在壓力大的狀況下，更應當多多熬煉，既能增加免疫力和反抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進入忘我狀態(tài)，全部苦惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球特別歡樂!

足球體育課心得體會4

在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特殊的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最終當我打開選課的結果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中常常能看到各種足球競賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就肯定要好好學，盡管或許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結識到了不同的同學，有了新伴侶，同時也學到了一些足球的學問，最重要的還是對足球有了寵愛之情。

說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的酷熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組競賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球競賽中團隊的精神也是非常重要的。再者，足球這項運動也是非常能熬煉一個人體質的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的預備活動，我們不僅僅在運動中收獲了歡樂，更重要的也是我們熬煉了身體，高校的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠熬煉熬煉對我們的身體健康也有很大的關心。在高校里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在高校的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關系，更有同伴的關系，我們有著同一個愛好，大家在一起玩的同時學一些學問。假如說其它的選修課或許是為了混學分，對于體育課來說我們還是非常珍惜的，究竟運動時一件歡樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的愛好，這就是最大的勝利。

接下來談談我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和熬煉身體，我們可以加一些關于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平常在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的嬉戲，其實我認為我們的老師已經做的很不錯了，對于其它的運動也是，盼望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。

足球體育課心得體會5

這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球學問和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

中國古代把用腳踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠嬉戲。西漢時修建有鞠域，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，消失了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為氣毯。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球嬉戲。到15世紀末有了足球之稱。后漸漸進展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)章。人們稱這一天是現代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)章共14條，它是現今足球規(guī)章的基礎。從1900年的第2屆奧運會開頭，足球被列為奧運會的正式競賽項目。但它不允許職業(yè)運動員參與。1904年5月21日，國際足聯在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。競賽取消了對職業(yè)運動員的限制。

從今，現代足球運動日益進展。足球是一項講究團體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術協(xié)作的運動項目。綠茵場上運動員們強健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種宏大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所寵愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的成功破涕而笑過?？戳撕芏鄨龈傎悾私饬艘恍┮?guī)章，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗競賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球酷熱的紅心來到了高校，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業(yè)”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，樂觀參加訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教育和同學們熱忱的標準下，我的足球水平雖不敢說實現了一個質的飛躍，但的確也提高了不少。對足球接觸的多了，參與的競賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。

首先，足球是一項特別消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九非常鐘的激戰(zhàn)，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，的確是考驗一個人體力的時候。要想取得競賽的成功，我們不僅要有頑強的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永久也消耗不完的體力，用實際行動去戰(zhàn)勝對手?？纯淳G茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為成功奠定了最基本的物質基礎。

其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰(zhàn)術?？纯寸R頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰(zhàn)力量也就提高了，這是取得成功無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術上，重要依據的是教練依據個人的特點和整體的攻守力量做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型如同一把銳利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經久不衰。還有一些戰(zhàn)術犯規(guī)，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特別的時候也不得不使用。

足球是一項團體作戰(zhàn)的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的協(xié)作。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或留意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人猶如一個人，表現的讓對方無懈可擊，才能更進一步靠近成功。

足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素養(yǎng)訓練應在盡可能模擬競賽、滿意競賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論進展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在進展速度素養(yǎng)時，既要提高位移速度和動作速度，又要特地提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最終結果的一種手段。

荷蘭足球理論認為，以提高沖刺力量某些方面因素而進行的協(xié)調性訓練對跑動技術的進步有很大關心。速度訓練需要協(xié)調性，足球運動的每個動作都需要協(xié)調性，而好的協(xié)調性才能造就好的技術。協(xié)調性是足球訓練實施的基礎，提高協(xié)調性最有效的方法是把協(xié)調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統(tǒng)能更有效地掌握肌肉運動在肌肉力氣訓練中，負荷的支配比較難把握。尤其是專項力氣訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數和組數在進展某一種力氣訓練時有所不同。在周期性力氣訓練中，由于訓練開頭階段肌肉增長主要是神經中樞的