骨質(zhì)疏松、脊柱壓縮性骨折健康指導(dǎo)_第1頁(yè)
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護(hù)理體檢T：37℃P：78R：18BP：127/74肌力評(píng)估：雙上肢肌力V級(jí)，感覺(jué)正常，雙下肢肌力V級(jí)，感覺(jué)正常。腱反射自如骨質(zhì)疏松、脊柱壓縮性骨折的出院指導(dǎo)1、飲食指導(dǎo)以含鈣量較高的食品為主，一般來(lái)說(shuō)，小魚(yú)、小蝦以及干果類(lèi)食物的含鈣量都比較豐富。而乳制品和豆制品的含鈣量也相對(duì)豐富。避免早期腹脹和臥床期便秘也非常重要。早期腹脹是由于受傷引起腹后壁血腫，刺激交感神經(jīng)，發(fā)生腹脹。所以，教育患者早期進(jìn)食易消化食物，待有解第一次大便后或受傷5天后逐步加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。便秘由于長(zhǎng)期臥床及生活方式的改變，患者易出現(xiàn)便秘，特別是老年人患者，所以教育患者進(jìn)食纖維食物，多飲水，堅(jiān)持每天均衡飲食，按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每日晨起飲用淡鹽水一杯，防便秘。2、生活方式指導(dǎo)①、首先要強(qiáng)調(diào)的是日照的時(shí)間一般建議每天日照的時(shí)間不低于30分鐘，日照方式要選擇陽(yáng)光直射，不能間隔例如玻璃等對(duì)紫外線反射能力較強(qiáng)的物體，否則無(wú)效，針對(duì)本地區(qū)冬天天氣比較寒冷，日照時(shí)間相對(duì)較少，一般不提倡勉強(qiáng)戶(hù)外日光浴，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物來(lái)彌補(bǔ)因缺少日光照射而造成的維生素D攝入量不足。②、其次要改變不良的生活習(xí)慣，例如：進(jìn)行適當(dāng)協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)；禁煙戒酒；適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)從而增加食物的營(yíng)養(yǎng)均衡性等。不良的生活習(xí)慣

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