開學(xué)第一課-疫情之后開學(xué)第一課課件

開學(xué)啦！中連小學(xué)張微微新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防知識開學(xué)啦！中連小學(xué)張微微新型冠狀病毒1開學(xué)寄語：親愛的孩子！我們這一學(xué)期的航程又開始了！昨日的夕陽雖然美麗，但是今日的初陽更加輝煌。光明在你我的前后只要勤奮，成功在望只要努力，落后的鳥兒也會趕上群體知識的海洋在等著你拼搏生活的天空在等著你翱翔來吧來吧！走進(jìn)屬于自己的空間！開始新學(xué)期的生活。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們必須要掌握基本的防疫常識開學(xué)寄語：2

用深呼吸的方法先行平復(fù)開學(xué)帶來的興奮刺激感，先不要急著規(guī)劃見到久違的老師和同學(xué)們時(shí)應(yīng)該用什么樣的方式寒暄。第一件事是要讀權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的當(dāng)前疫情分析，學(xué)習(xí)適合當(dāng)下的防護(hù)策略，做到對各種情況了然于胸。平靜開學(xué)、認(rèn)真學(xué)習(xí)用深呼吸的方法先行平復(fù)開學(xué)帶來的興奮刺激感，3（1）5分鐘呼吸訓(xùn)練：在家中找一個(gè)安靜的地方，用盡可能舒適的姿勢坐好，當(dāng)然，如果你很累的話，舒服地躺下也可以。然后閉上雙眼，把注意力關(guān)注于自身的呼吸上，認(rèn)真體會每次吸氣和呼氣的節(jié)奏，感受身體特別是胸腔的起伏。2分鐘左右，開始嘗試控制呼吸的速度，讓它一點(diǎn)點(diǎn)變得深沉而慢速，程度為不引起自己不適為準(zhǔn)，如此進(jìn)行3分鐘。提高自控力的幾種方法（1）5分鐘呼吸訓(xùn)練：提高自控力的幾種方法4（2）言語等待3秒練習(xí)：有時(shí)候人會在特別急切和焦慮緊張的時(shí)候，或是忙碌事務(wù)及漫不經(jīng)心的時(shí)候，回應(yīng)別人的提問詞不達(dá)意，甚至有時(shí)說話會有點(diǎn)口不擇言，言語失當(dāng)，造成誤會和引發(fā)人際沖突。所以，可以應(yīng)用言語的控制訓(xùn)練，來強(qiáng)化自己的自控力，具體做法很簡單，當(dāng)我們想說話的時(shí)候，有意識地停頓一下，內(nèi)心默數(shù)3秒左右，再主動說話或是回答別人。提高自控力的幾種方法（2）言語等待3秒練習(xí)：提高自控力的幾種方法5（3）行為等待3分鐘練習(xí)：生活中總有很多新奇刺激的事物，讓我們對其保持著濃厚的興趣。一但得到或是遇上就愛不釋手，怎么也不肯放下。沒錯(cuò)，你們懂的，我說的就那些父母特別不喜歡的行為，具體就不再重復(fù)舉例。訓(xùn)練操作如下，當(dāng)我們想玩手機(jī)時(shí)，先把手機(jī)放在可以看得到的位置，保持1米以上的距離，然后對自己說，只要等一下就好，等一下就好，用意念撐滿3分鐘，當(dāng)然5分鐘或8分鐘更好，可以根據(jù)需要適當(dāng)延長。提高自控力的幾種方法（3）行為等待3分鐘練習(xí)：提高自控力的幾種方法6冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀7如何預(yù)防新型冠狀病毒感染如何預(yù)防新型8戴口罩和洗手是最基本的要求：口罩的正確戴法七步洗手法口罩的正確戴法七步洗手法9增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識加強(qiáng)鍛煉規(guī)律休息提高自身免疫力增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識加強(qiáng)鍛煉規(guī)律休息提高自身免疫力10上學(xué)前1.去學(xué)校之前，要在家測量體溫，如果體溫超過37.2℃，請居家觀察，不要強(qiáng)行出門。2.做好防寒保暖措施，避免因受寒而引發(fā)感冒、發(fā)熱癥狀。3.出行前，戴好口罩，并備好口罩(建議至少備3個(gè))。上學(xué)前1.去學(xué)校之前，要在家測量體溫，如果體溫超過37.2℃11來校途中1.建議步行，盡量不乘坐公共交通工具。2.不在行程中摘下口罩吃喝。3.必須乘坐公共交通工具時(shí)，盡量隔位而坐。避免用手觸摸車上的物品。4.如果同車有一直咳嗽、打噴嚏的人，請確保戴了口罩，并保持距離。來校途中1.建議步行，盡量不乘坐公共交通工具。12校門口1.配合學(xué)校做好體溫檢測，體溫正常者按指定通道，并保持安全距離進(jìn)校。2.接送家長以及相關(guān)車輛禁止入校。校門口1.配合學(xué)校做好體溫檢測，體溫正常者按指定通道，并保持13上課時(shí)1.保持教室通風(fēng)和衛(wèi)生清潔?？人?、打噴嚏時(shí)用手肘衣服遮住口鼻。2.課桌椅保持間距最大化，盡量縮小活動范圍。3.體育課上保持適當(dāng)、適度運(yùn)動。

上課時(shí)1.保持教室通風(fēng)和衛(wèi)生清潔?？人浴⒋驀娞鐣r(shí)用手肘衣服遮14放學(xué)時(shí)1.放學(xué)后保持距離排隊(duì)，有序離開學(xué)校。2.離校后迅速回家，不在外逗留。學(xué)校會為我們的教室消毒。

放學(xué)時(shí)1.放學(xué)后保持距離排隊(duì)，有序離開學(xué)校。151.回到家，把鑰匙、書包、外套等放在陽臺上吹風(fēng)。然后用流動的水按照七步洗手法認(rèn)真洗手。2.摘口罩時(shí)，不要觸碰口罩的外表面。3.保持家中通風(fēng)和衛(wèi)生清潔。4.無特殊情況不外出?；氐郊?.回到家，把鑰匙、書包、外套等放在陽臺上吹風(fēng)。然后用流動的16（1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。（2）使用器皿儲存食物以避免生熟食物相互接觸，

處理生食和熟食的刀具、砧板要分開，避免交叉污染。（3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。（4）如何保持食物的安全溫度（5）不吃過期變質(zhì)食品避免食源性感染（1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。避免食源性感17出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≧37.3℃）、乏力、咳嗽（以干咳為主）等急性呼吸道感染癥狀，發(fā)病前2周內(nèi)有武漢出行史。什么情況下需要就診？出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≧37.3℃）、乏力、咳嗽（以干咳為主）18養(yǎng)成幾個(gè)習(xí)慣做計(jì)劃的習(xí)慣做筆記的習(xí)慣回顧反思的習(xí)慣整理基礎(chǔ)知識的習(xí)慣研究試題的習(xí)慣規(guī)范答題的習(xí)慣考后分析的習(xí)慣收集整理試卷的習(xí)慣養(yǎng)成幾個(gè)習(xí)慣做計(jì)劃的習(xí)慣19愛集體要為班級爭榮譽(yù)。（做好清潔衛(wèi)生，在比賽中獲獎，受到公開表揚(yáng)，不做損害班級利益的事情）按時(shí)完成自己的工作幫助同學(xué)和同學(xué)友好相處（不打罵同學(xué)、不對同學(xué)說臟話、不取笑同學(xué)）愛集體要為班級爭榮譽(yù)。（做好清潔衛(wèi)生，在比賽中獲獎，受到公開20愛閱讀愛護(hù)圖書堅(jiān)持每天閱讀半小時(shí)，做好讀書筆記愛積累堅(jiān)持每天積累好詞/好句/名言愛閱讀愛護(hù)圖書愛積累堅(jiān)持每天積累好詞/好句/名言21有禮貌見到老師要問好要學(xué)會用“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”在別人說話時(shí)不能隨意打斷，別人說話要看著別人進(jìn)辦公室要說“報(bào)告”，老師同意才進(jìn)入交流輕聲細(xì)語。不在教室內(nèi)外、辦公室內(nèi)外高聲說話。有禮貌見到老師要問好22愛學(xué)習(xí)不遲到、不早退。上課認(rèn)真聽講，積極回答問題。不和同學(xué)講話，不玩兒折紙和其他小玩意。作業(yè)按時(shí)完成，按時(shí)交給老師。家作按時(shí)完成，課堂作業(yè)按時(shí)完成。按時(shí)改錯(cuò)。家作、