書(shū)法指導(dǎo)-談?wù)劸氉终n件

談

談

練

字談?wù)劸氉志氉肿藙?shì)

頭正身直臂開(kāi)足安

練字姿勢(shì)頭正身直1.右手執(zhí)筆，筆的位置要略偏右側(cè)。

2.眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。

3.兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側(cè)，中指第一關(guān)節(jié)左側(cè)抵住筆桿的下方，無(wú)名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀。

4.拇指與筆桿接觸點(diǎn)到筆尖的距離約4厘米。

5.筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。

6.筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。1.右手執(zhí)筆，筆的位置要略偏右側(cè)。練字工具

工欲善其事，必先利其器1.選筆應(yīng)書(shū)寫(xiě)流暢，線條粗細(xì)均勻。

2.墨色適中，太淺則難以辯認(rèn)，太黑則給人以壓抑感。

3.不建議使用圓珠筆練字，因?yàn)閳A珠筆寫(xiě)字太滑，且容易造成握筆太緊，不利于筆畫(huà)的承轉(zhuǎn)。練字工具工欲善其事，必先利其器1.選筆應(yīng)書(shū)寫(xiě)流暢，練字字體唐楷-南行-北碑-漢隸-秦篆

一般認(rèn)為，楷書(shū)好比站立，行書(shū)好比行走，草書(shū)就是奔跑，要先學(xué)站再學(xué)走，循序漸進(jìn)，由淺入深。練字字體唐楷-南行-北碑-漢隸-秦篆一般認(rèn)為，楷書(shū)練字字體

另一方面，要練好字，就要完全忘掉以前的字體，從零開(kāi)始，從最基本的點(diǎn)劃練起，然后再練結(jié)構(gòu)。而練正楷是為了正形，練上一兩個(gè)星期或更長(zhǎng)的時(shí)間，就可以正形。當(dāng)形正了以后，才好選擇與本人原字體截然不同的并且是自己認(rèn)為美觀的字帖進(jìn)行臨摹。如以前的字體拘謹(jǐn)則選擇奔放的字帖，如字體散漫則選擇嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖痔?，如字體呆板則選擇瀟灑的字帖，如字體軟滑則選擇堅(jiān)挺的字帖，若字體臃腫則選擇清秀的字帖。這樣練上二到三個(gè)月，就可以學(xué)會(huì)新的字體。正楷練字字體另一方面，要練好字，就要完全忘掉以前的字體，練字字體

需要指出的是，也有人主張從黑體字練起。因?yàn)榫氉值年P(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu)。字的結(jié)構(gòu)是指字的筆畫(huà)的長(zhǎng)短比例及筆畫(huà)間的穿插避讓關(guān)系。黑體字的間架結(jié)構(gòu)是最規(guī)范、最基礎(chǔ)的。掌握了漢字的結(jié)構(gòu)，寫(xiě)出了方方正正，結(jié)構(gòu)美觀的黑體字，將其筆畫(huà)稍加變化就能寫(xiě)出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書(shū)等各種字體的漢字。如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu)，無(wú)論如何對(duì)字的筆畫(huà)進(jìn)行修飾，進(jìn)行美化，都是難看的贅物，越變?cè)诫y看。所以掌握字的結(jié)構(gòu)，寫(xiě)好黑體字是練好一切字體的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。練字字體需要指出的是，也有人主張從黑體字練起。練字字體

黑體字是打印經(jīng)常用的字體之一，一般用于印刷、書(shū)面報(bào)告等比較正式的場(chǎng)合，多用于標(biāo)題或標(biāo)識(shí)重點(diǎn)。黑體字在字架上吸收了宋體字結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬?yōu)點(diǎn)，在筆畫(huà)的形狀上把橫畫(huà)加粗且把宋體字的聳肩角削平為等線狀，形成橫豎筆畫(huà)粗細(xì)一致，變宋體字的尖頭細(xì)尾和頭尾粗細(xì)不一的筆畫(huà)為方形筆畫(huà)。

黑體字的特點(diǎn)是：主要筆畫(huà)粗壯，帶有纖細(xì)筆觸，字形緊聚，不用弧線。這種字體在德國(guó)和奧地利一直使用到第二次世界大戰(zhàn)之后。練字字體黑體字是打印經(jīng)常用的字體之一，一般用于印刷、練字字體

不要輕易變換字體

在掌握了字體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，應(yīng)選擇自己喜歡的字體堅(jiān)持不懈地練下去，輕易不要變換字體。因?yàn)椴煌煮w書(shū)寫(xiě)規(guī)范并不相同，美學(xué)指向也大異其趣，一旦變換字體，又得從頭練起。練字字體不要輕易變換字體在掌握了字體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上練字步驟選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作

練字步驟選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作

讀什么？讀字形，讀結(jié)構(gòu)，讀筆畫(huà)，分析揣摩字的筆畫(huà)特點(diǎn)及筆畫(huà)間的相互關(guān)系。例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過(guò)了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長(zhǎng)度是豎的長(zhǎng)度的二倍，中間的長(zhǎng)豎被“口”字的下橫分成長(zhǎng)度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長(zhǎng)度相等的兩段。這就是讀字形，讀結(jié)構(gòu)。宋代的書(shū)法家黃庭堅(jiān)說(shuō)：“古代人學(xué)習(xí)寫(xiě)字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書(shū)法作品張掛在墻壁上，專心致志的觀看它，看準(zhǔn)了才下筆?！碧瞥臍W陽(yáng)詢發(fā)現(xiàn)了晉代索靖寫(xiě)的碑，愛(ài)不忍離，索性坐下讀碑三天。讀的帖越多，眼力就會(huì)越高，就知道了如何寫(xiě)才好，好在哪里。發(fā)現(xiàn)不了美，不知什么是美，就更談不上創(chuàng)造美了。選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作讀什么？讀字形，選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作

描摹?！懊琛敝傅氖敲杓t，即初學(xué)者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍(lán)筆描寫(xiě)?！澳　敝改√?，即用透明紙覆在范字上，沿紙上的字影一筆一畫(huà)的寫(xiě)，又叫寫(xiě)仿影。

臨帖。指把字帖置于一旁，看著字帖一字一字地寫(xiě)在練字紙上，這種方法有利于掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結(jié)構(gòu)。

選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作描摹?！懊琛敝傅?/p>

練字的關(guān)鍵在于練手。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)槟X不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達(dá)到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關(guān)重要的。

練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫(xiě)字的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感到手指發(fā)痛，手腕發(fā)酸，手不聽(tīng)使喚，多鍛煉這一現(xiàn)象就會(huì)消失。經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報(bào)的學(xué)生寫(xiě)字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來(lái)的。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺(jué)到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕松的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫(xiě)出什么樣的效果就能寫(xiě)出什么樣的效果。

練字的關(guān)鍵在于練手。心中能想出字的最好效果，手中不一

不少同學(xué)練過(guò)書(shū)法，他們從楷書(shū)練起，許多運(yùn)筆的規(guī)則都忘了，只記住了頓筆。結(jié)果寫(xiě)出來(lái)的字拖拉累贅，狀如鬼畫(huà)符。在書(shū)寫(xiě)筆畫(huà)時(shí)要注意：①點(diǎn)，由左上方向右下方運(yùn)筆，有一個(gè)運(yùn)筆過(guò)程。注意“點(diǎn)”也是有長(zhǎng)度的，不能寫(xiě)成圓點(diǎn)。

②橫，由左至右平等運(yùn)筆。關(guān)鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據(jù)方塊字的字形需要控制長(zhǎng)短，不要太短或太長(zhǎng)。

③豎，從上往下垂直運(yùn)筆。關(guān)鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫(xiě)成豎鉤，根據(jù)方塊字的字形需要控制長(zhǎng)短，不要太短或太長(zhǎng)。

④撇，從右上方往左下方運(yùn)筆，不要寫(xiě)成點(diǎn)撇或橫撇。

⑤折，寫(xiě)折筆時(shí)，折角宜方不宜圓。不要在轉(zhuǎn)角處大肆頓筆，寫(xiě)成脫肩的兩個(gè)鈍角，要寫(xiě)成一個(gè)直角。

雖然筆畫(huà)單調(diào)，但只要結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確，照樣美觀好看。許多人寫(xiě)不好字的原因就是橫不平豎不直、結(jié)構(gòu)不準(zhǔn)確。如果結(jié)構(gòu)不對(duì)，筆畫(huà)的變化再豐富也寫(xiě)不出好字來(lái)。

不少同學(xué)練過(guò)書(shū)法，他們從楷書(shū)練起，許多運(yùn)筆的規(guī)則都忘選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作

背帖，指在臨帖的基礎(chǔ)上把字帖去掉，根據(jù)自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫(xiě)在作業(yè)紙上的方法。這是練好字的關(guān)鍵一步，只有對(duì)所寫(xiě)的字精審細(xì)察，成竹在胸，才能下筆有神，準(zhǔn)確無(wú)誤。

練字的過(guò)程，也是練腦或練心的過(guò)程。在細(xì)心觀察的基礎(chǔ)上，要把寫(xiě)得好的范字牢牢地記在心里，把其字形深深地刻在大腦里，無(wú)論何時(shí)，一旦提到這個(gè)字，馬上就能想出這個(gè)字在字帖上的形狀，做到胸有成帖，腦有成字。寫(xiě)字的時(shí)候，如能在所寫(xiě)的白紙上看到要寫(xiě)漢字的準(zhǔn)確字形，做到“成字在紙，成字在胸”，下筆如描紅，寫(xiě)一手好字就不成問(wèn)題了。選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作背帖，指在臨帖的選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作

就是在掌握了字帖上的字的寫(xiě)法的基礎(chǔ)上，觸類旁通，悟出字帖上沒(méi)有的字的寫(xiě)法。根據(jù)自己表情達(dá)意的需要，寫(xiě)出一段有中心、有內(nèi)容、自成體系的文字，這就是創(chuàng)作了。選帖-讀帖-描摹-臨帖-背帖-創(chuàng)作就是在掌握了字帖練字三境界

練字的最初階段是以手使筆。筆由不聽(tīng)手的使喚到逐漸熟練有一個(gè)過(guò)程，進(jìn)一步可以發(fā)展到筆手合一的境界。這時(shí)寫(xiě)字的時(shí)候感覺(jué)筆是手的一部分，不是在用筆寫(xiě)，而是在用手寫(xiě)。只要我們認(rèn)真練習(xí)，是可以達(dá)到這一境界的。

練字的第二個(gè)境界是以心使筆，心筆合一，心動(dòng)則筆動(dòng)。筆下所寫(xiě)的就是心中所想，達(dá)到了這一境界，書(shū)法水平可以說(shuō)是小有成就了。包括我在內(nèi)的我們大家都要努力向這一目標(biāo)邁進(jìn)。練字三境界練字的最初階段是以手使筆。筆由不聽(tīng)手的使喚練字三境界

練字的第三個(gè)境界是師法造化，無(wú)我無(wú)筆。

古代許多著名的大書(shū)法家都是這樣的。如王羲之見(jiàn)白鵝游水之姿，悟出“浮鵝鉤”的筆勢(shì)；張旭見(jiàn)擔(dān)夫爭(zhēng)路，公孫大娘舞劍，從中悟到結(jié)構(gòu)點(diǎn)畫(huà)的爭(zhēng)讓穿插關(guān)系和用筆的疾徐、節(jié)奏，大大豐富了其狂草的寫(xiě)法；懷素觀夏云海濤，領(lǐng)悟到草書(shū)的大氣磅礴、翻江倒海之勢(shì)；顏真卿觀屋漏痕、錐畫(huà)沙，理解了用筆的遲澀和力度。這是我們練字的理想境界，達(dá)到了這一境界，無(wú)論有筆無(wú)筆，軟筆硬筆，即使是一段枯枝，一把破笤帚，都能寫(xiě)出絕妙的書(shū)法作品。練字三境界練字的第三個(gè)境界是師法造化，無(wú)我無(wú)筆。

練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事.寫(xiě)字的時(shí)候要做到一筆不茍，每一筆都要寫(xiě)得實(shí)實(shí)在在。有人練字的時(shí)候，喜歡在結(jié)束前亂畫(huà)一氣，這種亂畫(huà)是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛?cè)〉玫倪M(jìn)步化為烏有。

要學(xué)用結(jié)合，練寫(xiě)合一。有的同學(xué)練字的時(shí)候?qū)懙煤芎?，但?xiě)作業(yè)的時(shí)候又瞎寫(xiě)一氣，這們是永遠(yuǎn)練不好字的。練過(guò)的字平時(shí)用到了，應(yīng)該寫(xiě)的象練時(shí)那樣好，練一個(gè)用一個(gè)，在用中學(xué)，在學(xué)中用，學(xué)用結(jié)合才能練好字。寫(xiě)一手漂亮的漢字其實(shí)并不難，只要你用心練用心寫(xiě)總會(huì)成功的。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)端莊秀麗的漢字從你的筆下流淌而出的時(shí)候，當(dāng)你看到一頁(yè)頁(yè)整潔清楚的作業(yè)在你的筆下誕生的時(shí)候，當(dāng)你看到作業(yè)本上的紅對(duì)鉤和“優(yōu)”的時(shí)候，你不覺(jué)得寫(xiě)好漢字也是一種藝術(shù)享受嗎？讓我們走進(jìn)漢字書(shū)法的藝術(shù)世界，盡情的揮毫潑墨吧！總結(jié)練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事.寫(xiě)書(shū)法學(xué)習(xí)的八大誤區(qū)

為什么有的人學(xué)習(xí)書(shū)法數(shù)年甚至十多年仍在書(shū)法藝術(shù)的門外徘徊，為什么一本字帖臨摹數(shù)十遍仍然毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，以下八大誤區(qū)誤導(dǎo)人：

一、描頭畫(huà)角。起筆時(shí)心中無(wú)數(shù)，不能果斷下筆，猶猶豫豫，結(jié)果寫(xiě)的字粗細(xì)不勻，修修描描。療治此弊的方法是寧可重寫(xiě)一畫(huà)一字，也不在原字上修修補(bǔ)補(bǔ)。

二、盲目抄帖。取到一本帖后還沒(méi)了解該帖的用筆、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)就倉(cāng)促臨帖。對(duì)帖字的掌握不抓重點(diǎn)，從頭到尾的抄帖，各具神韻的字在他眼前如匆匆過(guò)客，練的字?jǐn)?shù)不少，一個(gè)也沒(méi)留下印象。根治此弊，應(yīng)加強(qiáng)讀帖和選臨訓(xùn)練，讀帖就是加強(qiáng)對(duì)該帖的理解、揣摩，弄清來(lái)龍去脈，悟出其真諦。選臨，就是有重點(diǎn)的選擇帖中有代表性的字進(jìn)行反復(fù)臨寫(xiě)，臨熟，臨一筆掌握一筆，臨一字熟悉一字，這樣進(jìn)步就快了。不動(dòng)腦的被動(dòng)抄帖是臨帖之大忌。拓展閱讀書(shū)法學(xué)習(xí)的八大誤區(qū)拓展閱讀打個(gè)比方，走在大街上，行人匆匆，一天見(jiàn)了成百上千人，晚上回憶起來(lái)，一個(gè)也沒(méi)印象了。假如你和一個(gè)陌生人，侃上半小時(shí)，就能記住他的形象。寫(xiě)字同理，一定要在重點(diǎn)字上“駐足”。不要漫不經(jīng)心的“溜達(dá)”。

三、帖我分離。一本優(yōu)秀的碑帖是古人集幾十年艱辛用血汗凝成的藝術(shù)精華。臨摹一定要忠實(shí)原帖，取其帖中精華，成為自己的東西。有的人對(duì)這個(gè)非常重要的思想不太明確，臨帖時(shí)，帖我分離。有時(shí)名為臨帖，實(shí)為自書(shū)，甚至目無(wú)古人，另寫(xiě)一套。臨帖初期就是要臨準(zhǔn)臨像，一點(diǎn)一畫(huà)都與原帖惟妙惟肖，在似與不似這個(gè)問(wèn)題上我歷來(lái)認(rèn)為，百分之百似就是百分之百成功；百分之五十似就是一半成功，一點(diǎn)也不似等于沒(méi)有臨。有的人，練字還沒(méi)有形似就一味追求神似，搞所謂意臨，這是不可取的。有的年輕人臨帖時(shí)，傲視古人，追求所謂“自家風(fēng)格”，這是在給自己開(kāi)玩笑。還有人臨帖時(shí)擔(dān)心臨得太像古人，將來(lái)會(huì)成為“書(shū)奴”，這是個(gè)天大的誤區(qū)。這里我想告訴書(shū)法愛(ài)好者，別怕臨像了會(huì)成為“書(shū)奴”，你臨得和王羲之一模一樣，成為王羲之第二，你就太偉大了！王羲之之后，一千多年過(guò)去了，還沒(méi)人敢說(shuō)，我是王羲之第二！況且，古人的字你都能寫(xiě)得神韻畢肖，創(chuàng)新那還難嗎？打個(gè)比方，走在大街上，行人匆匆，一天見(jiàn)了成百上千人，晚上回憶

四、見(jiàn)異思遷。一本新帖沒(méi)臨幾天，就忙著換帖。今天寫(xiě)顏，明天學(xué)柳，臨無(wú)定格。特別在某帖臨習(xí)數(shù)日總是臨不像的時(shí)候，總想換帖試試。選帖時(shí)要慎重，一旦選定就應(yīng)專心致志，不輕易更換。如果今天臨顏，明天臨趙，后天又臨褚，結(jié)果誰(shuí)也沒(méi)學(xué)到，到頭來(lái)只能一事無(wú)成。

五、死描僵臨。臨帖時(shí)不注意用筆，而是機(jī)械的描寫(xiě)。筆畫(huà)在真行草隸各體中千變?nèi)f化，姿態(tài)各異，而僵化的臨寫(xiě)總是橫平豎直，一個(gè)生龍活虎的字經(jīng)他一臨成了死貓瞪眼，缺乏神彩。臨摹一定要注重用筆，中鋒、側(cè)鋒、藏鋒、露鋒、方筆、圓筆、輕重、徐疾等區(qū)別變化都應(yīng)了然在胸，方能信手揮來(lái)而神采奕奕。

六、盲目苦練。書(shū)法學(xué)習(xí)切忌盲目苦練。這里有個(gè)故事：一位農(nóng)民大伯，對(duì)他在三軍儀仗隊(duì)工作的兒子說(shuō)，“你走的那正步我練兩年也能趕上你”。兒子笑笑說(shuō)：“你有教練指導(dǎo)也許會(huì)，沒(méi)教練指導(dǎo)一輩子也趕不上我”。這話很有道理。如果這位大伯不知道《隊(duì)列條令》規(guī)定的動(dòng)作要領(lǐng)而苦練，本來(lái)腳底離地面20公分，而你離地面60公分，苦練100年也白搭。他只能在重復(fù)錯(cuò)誤動(dòng)作，重復(fù)錯(cuò)誤動(dòng)作只能越

四、見(jiàn)異思遷。一本新帖沒(méi)臨幾天，就忙著換帖。今天寫(xiě)苦練越壞。書(shū)法同理，書(shū)法的練習(xí)一定要弄清書(shū)法用筆、結(jié)構(gòu)、章法的基本規(guī)則，最好請(qǐng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的老師在學(xué)習(xí)書(shū)法的初期進(jìn)行面對(duì)面的指導(dǎo)，弄清基本規(guī)則后進(jìn)行精確的重復(fù)，并能及時(shí)糾正錯(cuò)誤。臨摹一定要講質(zhì)量，摹其形態(tài)，臨其神韻，抓住細(xì)節(jié)。臨摹一個(gè)字的偏旁可以解決若干字的偏旁，臨摹一個(gè)字可以解決同類型的一大批字，這樣日積月累，終有成功之日。如果不講質(zhì)量的一味苦練，其實(shí)是在滿頭大汗的重復(fù)錯(cuò)誤，一直重復(fù)到改正不了，最后只能誤入企圖。

七、信手選帖。字帖就是老師，一部好的字帖就是一位良師，它可以一步步將你引入書(shū)法藝術(shù)的殿堂。一部不入流的字帖，可能會(huì)讓你走很多彎路，甚至引向邪路。憑自己的感覺(jué)信手選帖是初學(xué)書(shū)法者的一大誤區(qū)。我們給孩子請(qǐng)家教，一定會(huì)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的老師，不能是個(gè)有文化的就請(qǐng)來(lái)當(dāng)老師。選帖也一樣，不能見(jiàn)到一部自己認(rèn)為“好看”的帖信手就臨。選帖應(yīng)當(dāng)取法乎上，也就是選擇一流水平的字帖。我歷來(lái)認(rèn)為。選擇一流字帖只能寫(xiě)出二流水平，選二流字帖只能寫(xiě)出三流水平，選擇三流字帖甚至不入流的苦練越壞。書(shū)法同理，書(shū)法的練習(xí)一定要弄清書(shū)法用筆、結(jié)構(gòu)、章法字帖其效果可想而知了。選帖的標(biāo)準(zhǔn)有兩條：一是從古至今在藝術(shù)上有定論的公認(rèn)的大家的藝術(shù)精品；二是自己喜歡的。無(wú)藝術(shù)定論的，不能堪稱一流，自己不喜歡的沒(méi)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，缺一不可。另外，選帖還要注意印刷質(zhì)量，有些帖印刷質(zhì)量低劣，如霧里看花。還有的編者，大膽描摹古人字帖，給初學(xué)者臨習(xí)更是大忌。當(dāng)代的名家的帖可不可以練呢？當(dāng)代名家的字我個(gè)人認(rèn)為，可觀而不可臨，因?yàn)樗麄兊淖髌冯m然取得了很大成就，但大多取法古人，學(xué)習(xí)書(shū)法最好從源頭上學(xué)，所以學(xué)今人不如學(xué)古人。據(jù)我所知，當(dāng)代的一些大師們都要求學(xué)生不要學(xué)本人書(shū)法。不過(guò)，可以吸收他們的很多長(zhǎng)處，很多優(yōu)點(diǎn)，但動(dòng)筆要慎之又慎！

八、一曝十寒。書(shū)法水平的提高是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，需要幾年乃至幾十年的艱苦臨池，任何人概莫能外。那些抄近路，找捷徑臨摹易于掌握而書(shū)品不高的碑帖的方法都是不可取的。在學(xué)習(xí)書(shū)法中，有兩點(diǎn)需要明確，一是時(shí)間保證，二是提高效率，一曝十寒是學(xué)書(shū)之大忌。古今書(shū)法家大凡成就卓著者，都是集數(shù)十年之功而后成的。時(shí)字帖其效果可想而知了。選帖的標(biāo)準(zhǔn)有兩條：一是從古至今在藝術(shù)上間保證，具體起來(lái)說(shuō)，就是每天要堅(jiān)持一小時(shí)以上，無(wú)論你是讀帖還是臨帖，一小時(shí)是最基本的時(shí)間，如當(dāng)天確無(wú)時(shí)間，可以第二天補(bǔ)上。宋代四大書(shū)法家之一的米芾就曾說(shuō)，一天不練手生。我們要養(yǎng)成每天練字的習(xí)慣，就象洗臉?biāo)⒀滥菢訄?jiān)持不懈，這樣才能取得進(jìn)步！

提高效率，明確一點(diǎn)說(shuō)，就是練一個(gè)字就有一個(gè)字的進(jìn)步，第一個(gè)字不行，寫(xiě)第二字時(shí)就應(yīng)加以修正，比第一字有進(jìn)步，寫(xiě)第三字又比第二字有進(jìn)步。直到完美地掌握筆法、結(jié)構(gòu)為止。提高效率，要按時(shí)完成一定的作業(yè)量，具體的說(shuō)，每天200字左右。還要注意掌握進(jìn)度，不要老是前三頁(yè)。提高效率，還要仔細(xì)分析原帖，盡快地把握特征，理解內(nèi)涵，不要老在帖的外圍徘徊，這樣對(duì)自己是不利的。

（嘉耕）

間保證，具體起來(lái)說(shuō)，就是每天要堅(jiān)持一小時(shí)以上，無(wú)論你是讀帖還再見(jiàn)再見(jiàn)讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話。---歌德書(shū)籍是人類知識(shí)的總結(jié)。書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。---莎士比亞書(shū)籍是巨大的力量。---列寧好的書(shū)籍是最貴重的珍寶。---別林斯基任何時(shí)候我也不會(huì)滿足，越是多讀書(shū)，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識(shí)貧乏。---馬克思書(shū)籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。---雨果

喜歡讀書(shū)，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時(shí)刻。---孟德斯鳩如果我閱讀得和別人一樣多，我就知道得和別人一樣少。---霍伯斯[英國(guó)作家]讀書(shū)有三種方法：一種是讀而不懂，另一種是既讀也懂，還有一種是讀而懂得書(shū)上所沒(méi)有的東西。---克尼雅日寧[俄國(guó)劇作家?詩(shī)人]要學(xué)會(huì)讀書(shū)，必須首先讀的非常慢，直到最后值得你精