初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃（4篇）

第初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃（4篇）

初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃（精選4篇）

初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃篇1

一、指導(dǎo)思想：

全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，結(jié)合體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)，充分利用本校資源，積極推廣努力提高，大力開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起學(xué)生體育鍛煉的熱潮，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生終身鍛煉的'體育意識(shí)，促進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的全面發(fā)展。

二、口號(hào)

“陽(yáng)光體育，健康你我他。”

三、實(shí)施理念

1、抓本質(zhì)：首先做到體育教學(xué)課程、教學(xué)計(jì)劃達(dá)到國(guó)家課程安排和要求，發(fā)揮體育課教學(xué)特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)的重要性，同時(shí)通過(guò)體育課堂教學(xué)來(lái)提高改善，學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和自我終身體育意識(shí)。保證高中體育課開(kāi)好開(kāi)足，不被其他學(xué)科擠占，確保學(xué)生有充足的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，是深化教育改革的需要，是保證青少年身體健康必要的措施。

2、定目標(biāo)：兩方面的足量，可以理解為體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的足量，也可以理解為體育運(yùn)動(dòng)技能或項(xiàng)目的足量，充分體現(xiàn)出我校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重視與支持，把大課間和課外體育活動(dòng)時(shí)間安排進(jìn)學(xué)校的作息時(shí)間表，把體育課所授的體育內(nèi)容引深到課外體育活動(dòng)中去，并且形成制度，大課間體育活動(dòng)每次不少于20分鐘，課外體育活動(dòng)每次不少于40分鐘，根據(jù)實(shí)際情況盡量做到?jīng)]有體育課的當(dāng)天，把課外體育活動(dòng)時(shí)間適當(dāng)增加10分鐘，力爭(zhēng)做到體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間上、內(nèi)容上得到有效使用。

3、立特色：充分認(rèn)識(shí)體育課與大課間、課外活動(dòng)之間的聯(lián)系，在內(nèi)容上科學(xué)的、合理的、有計(jì)劃的、有目的的安排。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)和發(fā)展要求，以及學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和某些項(xiàng)目學(xué)習(xí)需求，增加課程內(nèi)容的選擇，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的多樣性、趣味性、合理性以及教育的積極性。根據(jù)我校實(shí)際的情況，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)或改編并推廣符合學(xué)生身心發(fā)展，深受學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生自覺(jué)參與鍛煉的意識(shí)。

因地制宜、分類分組、學(xué)練競(jìng)技相結(jié)合，把體育課融入到大課間、課外體育活動(dòng)中去，形成我校的體育特色，即提高體育課教學(xué)的質(zhì)量與效率，也提高課外體育運(yùn)動(dòng)的技能水平。

4、長(zhǎng)發(fā)展：認(rèn)真實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，大力推進(jìn)體育課程改革，努力加強(qiáng)我校專職體育教師的教學(xué)業(yè)務(wù)能力，鼓勵(lì)體育教師在教學(xué)上創(chuàng)新體育教學(xué)模式，在能力上積極參加專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，進(jìn)一步完善體育課程評(píng)價(jià)體系，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育教科研活動(dòng)。

四、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、樹(shù)立“以人為本、健康第一、全員健身、人人鍛煉”的思想意識(shí)；激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的自覺(jué)性和主動(dòng)性，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

2、健全學(xué)校體育工作機(jī)制，營(yíng)造健康向上，朝氣蓬勃的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、改革學(xué)校大課間，優(yōu)化大課間的時(shí)間、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。

4、通過(guò)大課間和課外活動(dòng)，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

5、以點(diǎn)帶面，以面帶廣，以“武”帶“文”，豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、安全性的原則：在活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，做到安全無(wú)小事，從根本上杜絕任何硬件方面的危險(xiǎn)因素，制定切實(shí)可行的安全預(yù)案和防范措施，避免安全事故的發(fā)生，同時(shí)要求教師在進(jìn)行教學(xué)中，注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)中學(xué)生安全意識(shí)的保護(hù)與防范。

2、內(nèi)容的多樣性原則：在進(jìn)行各項(xiàng)教學(xué)和活動(dòng)的開(kāi)展中，內(nèi)容上要體現(xiàn)出教育性、健身性、趣味性，方法上要體現(xiàn)出科學(xué)性、合理性、獨(dú)特性，結(jié)合實(shí)際開(kāi)展獨(dú)具特色的體育活動(dòng)和競(jìng)賽。根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。

3、全面性與個(gè)體性原則：著重全面性發(fā)展，同時(shí)也關(guān)注個(gè)體的差異性，重視學(xué)生發(fā)展。張發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，真正的實(shí)現(xiàn)人人鍛煉、全員參與，推動(dòng)整體素質(zhì)教育。

4、教學(xué)方法選擇原則：科學(xué)合理引導(dǎo)與積極主動(dòng)參與相結(jié)合，因地制宜因材施教，發(fā)揮體育教師的教學(xué)特點(diǎn)，安排好大課間、課外活動(dòng)的課程計(jì)劃活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系發(fā)展，確實(shí)保證“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有效的實(shí)施。

五、實(shí)施措施

1、時(shí)間安排

大課間09：10—09：40，下午16：40——17：20任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)。

領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：汪根林。

副組長(zhǎng)：張長(zhǎng)德、方國(guó)華、詹錦泉、方曉萍

組員：吳智俊、吳毅、鄧華、程淦生、李彬、葛其斌、朱擁軍、戴紅霞、汪洋、胡根花、各年級(jí)主任和各班班主任。

體育組：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣?yáng)光鍛煉一小時(shí)”各項(xiàng)活動(dòng)安排。

年級(jí)主任和班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施，督促本班學(xué)生進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。

3、統(tǒng)一思想，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，提高活動(dòng)認(rèn)識(shí)。

在校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)放到議事日程，制定實(shí)施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機(jī)構(gòu)和工作規(guī)程。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)及學(xué)校廣播站、班級(jí)墻報(bào)等形式，加強(qiáng)對(duì)師生和社會(huì)的宣傳工作。認(rèn)識(shí)體育與健康精髓，貫徹新課程理念為主旨，理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，把陽(yáng)光體育活動(dòng)推廣發(fā)揚(yáng)下去。

4、全員參與，強(qiáng)化過(guò)程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃篇2

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持“以人為本”的教育教學(xué)理念，引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大中初中生走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下，積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的課外體育活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)校體育的健身功能，開(kāi)展切實(shí)有效的體育教學(xué)與課外活動(dòng)，努力提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，努力構(gòu)建和諧、文明及充滿活力的校園。

二、實(shí)施對(duì)象

全體學(xué)生

三、活動(dòng)時(shí)間安排

每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由早操、大課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。

四、工作目標(biāo)

1、保證學(xué)生在校鍛煉時(shí)間1小時(shí)。

2、強(qiáng)化體育大課間和眼保健操的管理。

3、豐富實(shí)踐活動(dòng)課的教育內(nèi)容。

4、重視加強(qiáng)學(xué)生體能的訓(xùn)練，強(qiáng)健學(xué)生體魄。

5、加快社團(tuán)建設(shè)，形成規(guī)模。

五、工作重點(diǎn)

1、加大宣傳力度，營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播、宣傳櫥窗、懸掛橫幅等多種形式，大力宣傳課外體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，對(duì)在課外體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持課外體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

2、各班把課外體育運(yùn)動(dòng)與課外實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生室外能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外實(shí)踐活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。

3、體育教師加強(qiáng)學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)的宣傳教育和引導(dǎo)，通過(guò)體育課和各類體育比賽活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

4、豐富體育大課間活動(dòng)的體育活動(dòng)形式，開(kāi)展如：跳繩，丟沙包，踢鍵子，跳皮筋，羽毛球，乒乓球等各項(xiàng)活動(dòng)，廣泛開(kāi)展學(xué)生體育項(xiàng)目的競(jìng)賽活動(dòng)，不斷豐富體育大課間活動(dòng)的形式和內(nèi)容。

六、具體要求：

1、早操：學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生開(kāi)展15至20分鐘的早操活動(dòng)；

2、大課間：學(xué)校應(yīng)在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排25分鐘的1次眼保健操和課間操，即大課間體育活動(dòng)時(shí)間；

3、體育課：初中1—2年級(jí)每周為4節(jié)體育課，初中3年級(jí)和初中每周3節(jié)體育課，高中每周2節(jié)體育課；

4、課外體育活動(dòng)：各學(xué)校應(yīng)組織當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)，在下午的課外活動(dòng)時(shí)間，組織開(kāi)展1課時(shí)的體育活動(dòng)。

七、保障措施

1、學(xué)校增加體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。購(gòu)買體育活動(dòng)器材和健身器材，制作宣傳標(biāo)語(yǔ)等。

2、按規(guī)定給各班通過(guò)體育比賽等形式獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)體育活動(dòng)器材，確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。

3、加強(qiáng)體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷促進(jìn)體育教師業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。

初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃篇3

健康的體魄是青少年為國(guó)家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定本次陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校校本課程建設(shè)，促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。

二、活動(dòng)主題：

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

三、活動(dòng)要求：

人人有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、班班有運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)氛圍

四、活動(dòng)方案：

（一）活動(dòng)計(jì)劃

在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛煉的同時(shí)，開(kāi)展形式多樣的課外興趣小組活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛(ài)好，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自行安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，全面開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)體育鍛煉的目的。

（二）活動(dòng)方式

教師引導(dǎo)，學(xué)生自主鍛煉。

（三）活動(dòng)步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、課外興趣小組和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)學(xué)生自主選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天1小時(shí)體育鍛煉，促進(jìn)師生體質(zhì)健康發(fā)展。

2、效果檢測(cè)。學(xué)校組織開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)、小型運(yùn)動(dòng)會(huì)、參加校外機(jī)構(gòu)組織的各類比賽活動(dòng)及隨時(shí)檢測(cè)，檢查運(yùn)動(dòng)效果。

（四）內(nèi)容安排

以兩個(gè)月為一個(gè)階段，確定每一階段的主體項(xiàng)目，逐段推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

1、第一階段：（20__年2月—20__年4月）

（1）抓好課間操的做操質(zhì)量，體現(xiàn)班級(jí)、年級(jí)風(fēng)貌。

（2）從學(xué)生興趣愛(ài)好入手，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行鍛煉，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

（3）每班集體組建運(yùn)動(dòng)小團(tuán)隊(duì)。

（4）教職員工利用課余時(shí)間從事籃球球、跳繩、乒乓球等活動(dòng)，營(yíng)造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動(dòng)員共運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)、和諧、健康之歌。

2、第二階段：（20__年5月—20__年7月）

（1）利用有限地理位置，鼓勵(lì)和提倡廣大師生堅(jiān)持晨跑，提高師生的耐力，促進(jìn)心肺功能。

（2）開(kāi)展以年級(jí)為單位的各種體育單項(xiàng)賽：乒乓球、跳繩、球類比賽或趣味活動(dòng)競(jìng)賽。

（3）舉行以發(fā)展學(xué)生素質(zhì)為主要目的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，進(jìn)行跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起座、花樣踢毽等項(xiàng)目比賽，為學(xué)生身體健康成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。

（4）開(kāi)展“鍛煉身體健康第一”主題班隊(duì)活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、健康”和濃厚氛圍，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的主題班會(huì)。

五、實(shí)施要求：

1、營(yíng)造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開(kāi)展體育活動(dòng)的意義和價(jià)值，各個(gè)年級(jí)的班主任要做好家長(zhǎng)的工作，引導(dǎo)全社會(huì)理解、支持學(xué)校開(kāi)展的這項(xiàng)工作，確保陽(yáng)光體育活動(dòng)得以順暢開(kāi)展。

2、加強(qiáng)隊(duì)伍培訓(xùn)。體育教師對(duì)班主任和相關(guān)教師進(jìn)行體育方面的必要專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮群體作用，使體育活動(dòng)落到實(shí)處。

3、各年段結(jié)合本方案里每階段活動(dòng)主題，制訂相應(yīng)的文體活動(dòng)計(jì)劃和分階段活動(dòng)實(shí)施方案，上報(bào)學(xué)校，采取切實(shí)可行措施，狠抓落實(shí)。同時(shí)要求學(xué)生在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，根據(jù)自身特點(diǎn)，量身自定體育鍛煉計(jì)劃和分階段目標(biāo)，并自查完成情況

初中體育課外活動(dòng)計(jì)劃篇4

一、指導(dǎo)思想：

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇?tīng)?zhēng)一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

二、基本情況：

本學(xué)期所教的是七年級(jí)和八年級(jí)，兩個(gè)班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過(guò)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跞龑W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

三、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德