挫折應(yīng)對+教學(xué)設(shè)計(jì)+初中心理健康通用七年級上冊

挫折應(yīng)對教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生通過活動認(rèn)識學(xué)習(xí)復(fù)原力；方法與技能目標(biāo)：通過活動學(xué)習(xí)提高復(fù)原力的方法，并在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：學(xué)生能夠正確理解生命中遇到的挫折和困難，能夠積極應(yīng)對，以積極的人生態(tài)度面對人生。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生能夠正確理解生命中遇到的挫折和困難，能夠積極應(yīng)對，以積極的人生態(tài)度面對人生。難點(diǎn)：學(xué)生通過活動學(xué)習(xí)提高復(fù)原力的方法，并在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用。教學(xué)環(huán)節(jié)一、導(dǎo)入：老師提問：孫悟空的火眼金睛是怎么練成的呢？（視頻）教師總結(jié)：1、吃了很多仙丹2、被太上老君的煉丹爐煉制教師提問：1、只吃仙丹，火眼金睛可以練成嗎？2、只被太上老君的煉丹爐煉制，火眼金睛可以練成嗎？教師總結(jié)：缺少一個都不能練就火眼金睛。仙丹就像我們?nèi)松拇煺郏说囊簧蚨嗷蛏倏倳?jīng)歷一些挫折，而煉丹爐就像是我們的復(fù)原力，讓我們在挫折中一次一次成長。設(shè)計(jì)意圖：通過對孫悟空火眼金睛煉制的思考，可以引發(fā)學(xué)生的好奇，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，同時引出本課主題二、主題活動：（一）復(fù)原力：什么是復(fù)原力呢？復(fù)原力（Resiliency）是指個體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應(yīng)過程，也就是對困難經(jīng)歷的反彈能力。我們的復(fù)原力越強(qiáng)，當(dāng)我們應(yīng)對困難挫折時，可以更好的及時調(diào)整自己，從而達(dá)到新的發(fā)展高度。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生初步了解什么是心理復(fù)原力。（二）活動一：升級我的煉丹爐1、我的煉丹爐等級請同學(xué)們根據(jù)我們當(dāng)下的情況給我們此時的煉丹爐設(shè)置一個等級（青銅、白銀、黃金、鉑金、鉆石、星耀、王者）。設(shè)計(jì)意圖：在初步了解復(fù)原力后，對自我復(fù)原力有一個初步認(rèn)識。2、升級我的煉丹爐活動規(guī)則：兩種升級卡，每組隨機(jī)抽取一種，根據(jù)卡片提示進(jìn)行活動操作。升級卡：每個小組隨機(jī)領(lǐng)取一張升級卡卡1：A4紙的長度問題：一張A4紙，長多少厘米？通過這個活動你發(fā)現(xiàn)了什么？教師總結(jié)：善用策略，能隨機(jī)應(yīng)變的解決問題。當(dāng)我們只關(guān)注到問題本身時，我們思考問題的方式會被局限，當(dāng)我們用不斷更新的方式思考問題時，我們的新方案就會越多，新資源也就會越多，問題就更容易解決。問題解決就是能力的提升，復(fù)原力也隨之提升了。設(shè)計(jì)意圖：通過“A4紙”活動找到“善用策略，能隨機(jī)應(yīng)變的解決問題”這一提升復(fù)原力的方法。卡2：積極意義問題：如果讓你給一個從未經(jīng)歷中考的同學(xué)講述中考，你會怎么去描述？提示：進(jìn)入初中第一次考試你有什么感受？→在初三開始補(bǔ)習(xí)時，你在想什么？在這個活動中你有什么感受？→初三第一次模擬考，你的想法是什么？→中考后你在想什么？→進(jìn)入高中后，你又有什么樣的感悟？通過這個活動你有什么感悟？教師總結(jié)：找尋意義，從不同角度看待問題?；剡^頭，我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們處在不同的時間點(diǎn)，來看待中考，我們的心情和想法都會不一樣，當(dāng)我們用未來視角看待問題，我們會更有力量。遇到不同的問題，我們可以從多角度看待問題，從不同的角度尋找積極意義。設(shè)計(jì)意圖：通過“積極意義”活動找到“找尋意義，從不同角度看待問題”這一提升復(fù)原力的方法。3、我的煉丹爐等級請把我們剛剛獲得的提升復(fù)原力的兩種方法寫在我們的煉丹爐上，此時我們的煉丹爐是不是已經(jīng)有所升級啦，請給此時我們的煉丹爐重新設(shè)置一個等級（青銅、白銀、黃金、鉑金、鉆石、星耀、王者）。設(shè)計(jì)意圖：通過活動了解復(fù)原力是可以提升的。三、活動二：人生“寶葫蘆”活動規(guī)則：通過剛剛的活動我們的煉丹爐已經(jīng)升級了，升級我們煉丹爐的方法還有很多，現(xiàn)在請各小組小組到我們的“寶葫蘆”中隨機(jī)抽取一顆仙丹，根據(jù)抽取的仙丹內(nèi)容進(jìn)行活動。仙丹內(nèi)容：1、我是小麗，我在一次重要考試中失利了，我該如何面對下一次考試，請幫幫我。小組討論，將方法寫在煉丹爐上。2、我是小張，我與我最好的朋友決裂了，我不知道該如何面對這段關(guān)系以及未來的人際關(guān)系，請幫幫我。小組討論，將方法寫在煉丹爐上。3、我是小虎，上了高中后，我每天很努力的學(xué)習(xí)，但我的學(xué)習(xí)成績一直沒有提高，我不知道我該如何面對學(xué)習(xí)這件事了，請幫幫我。小組討論，將方法寫在煉丹爐上。4、我是小偉，因?yàn)橐咔榈脑颍矣泻荛L一段時間在進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，長時間的居家學(xué)習(xí)我感到很迷茫，請幫幫我。小組討論，將方法寫在煉丹爐上。小組長全班分享。教師總結(jié)：提升復(fù)原力的方法：1、善用策略，能隨機(jī)應(yīng)變的解決問題。2、找尋意義，從不同角度看待問題。3、科學(xué)放松，積極處理消極情緒。4、合理應(yīng)對，深信工作生活的意義。5、獲得支持，保持積極的人際互動。良好的復(fù)原力包含三個基本特征：1、勇于接受現(xiàn)實(shí)2、深信工作和生活的意義3、能隨機(jī)應(yīng)變想出解決問題的辦法設(shè)計(jì)意圖：通過具體案例，引導(dǎo)學(xué)生在探索分享中了解到在遇到挫折時，積極的應(yīng)對才較好的恢復(fù)甚至成長；通過同學(xué)分享、教師總結(jié)，獲得更多的提升復(fù)原力的方法。四、總結(jié)此時我們每個人的煉丹爐已經(jīng)升級了，相信同學(xué)們的復(fù)原力也提升了不少。生活中總會獲得一些“仙丹”的出現(xiàn)，當(dāng)我們吃下仙丹，經(jīng)過煉丹爐的加持，都會獲得一定的成長，在未來的日子，希望大家在我們的學(xué)習(xí)生活中，練就像孫悟空那樣十八般武藝。設(shè)計(jì)意圖：呼應(yīng)開頭，升華主題，引發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)生活中復(fù)原力的思考。九、課后反思整個課堂活動比較新穎，學(xué)生興致很高，課堂氣氛很好。同時，本節(jié)課也較好地完成了課程目標(biāo)，在教學(xué)重難點(diǎn)上時間分配較為恰當(dāng)。但在人生“寶葫蘆”活動中，學(xué)生探索分享復(fù)原