高考助力活動方案6篇

第第頁高考助力活動方案6篇高考助力活動方案篇1

高考之際，“五號便當”推出特色菜品，為高考生提供健康營養(yǎng)的飲食。

一、宣傳主題

十年寒窗揮灑藍色夢想款款深情盡在五號便當

二、活動時間

三、優(yōu)惠政策

凡持準考證，均享受五折優(yōu)惠，每天限量。（預定均贈送湯品一份）

四、特色菜品推薦

臺式五號燒肉便當、臺式香酥雞腿便當、臺式咕咾肉便當、臺式黑胡椒雞柳便當（四種）

五、高考時間

六、dm制作事項

a、采用200克銅版紙

b、形狀：錐形（要折痕）

c、數(shù)量：6000份

七、發(fā)放范圍

店鋪附近的高中

八、發(fā)放時間

九、發(fā)放人員安排

專門的人員負責

十、高考考點：

十一、消費群體

主要針對高考生

十二、配送人員

a、店長及當日值班人員負責

b、在訂餐后十分鐘之內(nèi)，必須從店內(nèi)出發(fā)，保證安全配送到位。（時間最好控制在接電話和送餐30分鐘之內(nèi)）

十三、宣傳效果

讓更多的`消費者，深入了解五號便當?shù)姆蘸吞厣?/p>

石家莊圣地凱餐飲管理有限公司

高考助力活動方案篇2

一、工作原則

1.生命至上。保障考生和考試工作人員的生命安全和身體健康，做到健康考試、公平考試。

2.科學精準。依法、精準、科學，因地制宜做好各項涉______管理工作，維護考生的切身利益。

3.處置有力。涉______應急處置過程做到發(fā)現(xiàn)、報告、指揮、處置等環(huán)節(jié)緊密銜接，要把______情突發(fā)事件控制在發(fā)生地，最大程度控制______情擴散，確保統(tǒng)一指揮，協(xié)調有序。

二、突發(fā)事件應急處置工作組

（一）考點______情防控工作領導小組

組長：__

副組長：

成員：學校各處室、各年級部負責人

______情防控工作領導小組負責組織、指揮、協(xié)調與落實學校對該病的綜合防治工作。

領導小組下設辦公室

辦公室主任：__

辦公室成員：

三、施考涉______應急處置演練流程

總指揮：__（副書記）

副總指揮：____

（一）下午16：50各工作小組就位，及時將各設施調試、準備就緒，準備就緒后各組組長利用對講機向總指揮報告請示。

1.考生入校門，體溫檢測組成員依次對入校人員進行體溫檢測和證件審查。如發(fā)現(xiàn)考試工作人員或考生身體狀況異常的，由常建斌副校長將其安置在涼棚處，短時休息后進行復測，合格進入。

2.依然體溫異常者進入復檢室（西值班室）提供短時間休息調整，同時上報校應急處置領導組______剛主任，由信息報送組上報市應急處置領導組。經(jīng)______情研判組協(xié)同市教育局、招生考試機構依據(jù)專業(yè)評估建議綜合研判評估考生不具備相關條件的，考生不得與健康考生同考場考試，由備用隔離考場監(jiān)考教師帶領安排其在考點內(nèi)的備用隔離考場考試。

3.由考務史建忠對考生所耽誤的考試時間進行統(tǒng)計，通過信息報送組于凱立即上報市教育局應急處置領導小組，經(jīng)省招生考試管理中心批準予以補齊。責任人：______剛（辦公室主任）史建忠（教務處主任）

4.經(jīng)上報后，由衛(wèi)生健康部門、疾控中心、醫(yī)療機構第一時間安排對其進行核酸檢測，如考生核酸檢測結果呈陽性后，后續(xù)科目由______剛主任聯(lián)系市應急處置領導組將其安排至專用隔離考點進行考試。

4.備用隔離考場考生如核酸檢測結果呈陽性，由專業(yè)醫(yī)護人員及時做好該考場的終末消毒。責任人：牛彬（副主考）

5.教育行______部門、招生考試機構做好向考生及家長的解釋工作，必要時可由疾控機構、醫(yī)療機構的專業(yè)人員配合。

6.備用隔離考場考生的試卷、答卷、草稿紙、物品等在專業(yè)醫(yī)護人員指導下，單獨封裝、記錄，并進行嚴格的外包裝消毒，確保移交和接收安全。

7.校應急處置領導小組統(tǒng)籌做好考生______情管理等后續(xù)保障工作，特別是做好對核酸檢測結果呈陽性考生同考場人員的______情防控跟蹤監(jiān)測和安撫工作，避免其他考生恐慌情緒的發(fā)生。

(二)考試過程中發(fā)現(xiàn)考試工作人員及考生有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的

由監(jiān)考教師立即上報校應急處置領導組，信息報送組______剛主任第一時間逐級上報，由信息報送組______剛主任逐級上報市教育局、招考辦，經(jīng)市衛(wèi)生健康部門、疾控中心和醫(yī)療專業(yè)人員的個案研判，校應急處置領導組全力配合，合理安排考生考試。

1.具備繼續(xù)完成考試條件的考生，安排其在考點內(nèi)備用隔離考場考試。

(1)考點立即將考生轉移至備用隔離考場。責任人：蘇志明（校醫(yī)）

(2)信息上報組立即上報市教育局應急處置領導小組。

(3)考生從普通考場轉移至備用隔離考場所耽誤的時間y由考務史建忠主任統(tǒng)計，通過信息報送組于凱立即上報市教育局應急處置領導小組，經(jīng)省招生考試管理中心批準后予以補齊。

(4)當科目考試結束時，由負責研判的醫(yī)護人員魏新興、李靖醫(yī)生當場簡要向本考場內(nèi)考生進行解釋和說明，避免其他考生恐慌。責任人：牛彬（副主考）

(5)備用隔離考場考生的試卷、答卷、草稿紙、物品等在專業(yè)醫(yī)護人員指導下，單獨封裝、記錄，并進行嚴格的外包裝消毒，確保移交和接收安全。

(6)轉移至備用隔離考場的考生，當科目考試結束后在不影響考生本人和其他考生當科及后續(xù)科目考試的情況下，由衛(wèi)生健康部門、疾控中心、醫(yī)療機構第一時間安排對考生進行核酸檢測。核酸檢測結果呈陽性的考生，由信息報送聯(lián)絡組______剛主任聯(lián)系安排其下一科目在市專用隔離考點考試。

(7)備用隔離考場考生如核酸檢測結果呈陽性，由專業(yè)醫(yī)護人員及時做好該考場的終末消毒。責任人：牛彬（副主考）

(8)負責研判的市衛(wèi)生健康部門、疾控中心、醫(yī)療機構的專業(yè)醫(yī)護人員，會同市教育局、招考辦做好向考生及家長的解釋工作。責任人：牛彬（副主考）

2.有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的考試工作人員

由流動監(jiān)考人員第一時間通知校應急處置領導組，立即替換使用備用考試工作人員，并做好工作對接。衛(wèi)生健康部門、疾控中心、醫(yī)療機構第一時間安排對有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的考試工作人員進行核酸檢測。

3.校應急處置領導小組統(tǒng)籌做好考生及考試工作人員的______情管理等后續(xù)保障工作，做好對核酸檢測結果呈陽性考生及考試工作人員同考場人員的______情防控跟蹤監(jiān)測和安撫工作，避免其他考生及工作人員恐慌情緒的發(fā)生。

高考助力活動方案篇3

一、活動說明：

一年一度的高考即將到來，每年的這一時刻都會有許多考生家長守候在考場外，為高考學子“加油助威”。在這個炎熱夏季，迪信通手機連鎖秉持“關愛構筑未來”的企業(yè)理念，在高考期間舉行為高考考生免費送水的愛心活動，表達迪信通手機連鎖對高考考生的關心和支持。

二、活動目的：

1、為高考考生加油，以企業(yè)責任心關愛社會，提升迪信通手機知名度與美譽度，展迪信通湖南分公司風采。

2、將贈水加上印有企業(yè)logo的貼紙，并推出憑高考準考證至迪信通任意門店可領取精美禮品一份的活動，吸引客戶來訪，輔助銷售。

三、活動概要：

時間：20xx年6月7-8日

地點：長沙各高考考點進行刪選，以5個考點以內(nèi)為佳

（調查有哪些考點，對考點進行篩選，以人流量大繁華區(qū)域這些考點為上選，吸引區(qū)域內(nèi)意向客戶；配合知名度較高的雅禮中學、長郡中學考點，擴大活動宣傳力）

活動方式：設點發(fā)放礦泉水，有意向客戶可派單

活動人數(shù)：每組考點配置3名以上工作人員

四、活動流程：

1）方案確定后，設計活動所需物料，包括：印有中國移動logo的遮陽傘、布幔（用于桌前）、礦泉水瓶貼紙（中國移動祝長沙高考學子金榜題名）、派單、橫幅（迪信通祝長沙高考學子金榜題名）

2）制作活動所需物料，與中國移動運營商洽談聯(lián)名送水.

3）通過網(wǎng)絡論壇、短信、電臺等進行提前宣傳，邀請媒體寫新聞稿

4）安排好活動時間的人員分組與分工，與考場外市容聯(lián)系可否設點送水。

5）活動當天布置：每組送水點配置——

遮陽傘x1把桌椅x1組橫幅x1條布幔x1塊

工作人員x4名（輪流送水與休息）派單x500份（有意向客戶方可派發(fā)）

礦泉水x20箱（附貼紙500張，工作人員可于休息時間現(xiàn)場貼）

注意事項：

1、一切活動要建立在不影響考生考試的情況下

2、活動完畢，注意垃圾的`清理，體現(xiàn)企業(yè)的文化修養(yǎng)。

高考助力活動方案篇4

一、活動主題：

“綠絲帶”，服務高考

二、活動背景：

高考對我們來說已經(jīng)過去了，但是對于現(xiàn)高三在備戰(zhàn)高考的學弟學妹們來說是一場惡戰(zhàn)，我們不能為他們做很大的事，但是我們能讓他們走進考場的時候，踏實的進去，有我們陪伴著他們的爸爸媽媽，讓這些父母能在這兩天能很好的度過，我們是過來人，我們有義務進這樣做。讓這一絲清風在這酷暑的.夏日吹動家長們的心。

三、活動目的：

高考不止是考生的高考，也是家長的高考，讓我們關注家長，陪他們度過這酷暑的兩天，送去一絲清涼。

四、活動時間：

六月七號、八號

五、活動地點：

九江市各高考考場

六、服務對象：

九江市高考考生及家長

七、活動流程：

1.獲得校團委的支持，發(fā)動各二級學院加入到我們的隊伍中。

2.與商家取得聯(lián)系，得到必要的資金贊助。

3.與交警隊、教育局等有關部門去得聯(lián)系，獲得認可。

4.招募志愿者，對志愿者進行培訓、分組。

八、活動內(nèi)容：

1.在考場周圍搭建傘棚，供陪考家長乘涼、休息。

2.考生可憑準考證領取一瓶免費的礦泉水。

3.準備一些解暑的藥品，以備不時只需。

4.準備合理的食譜供家長參考

5.為家長提供一些報紙和雜志，平靜的等待考生。

6.志愿者與家長溝通、交流。

九、所需物品：

傘棚、礦泉水、解暑藥品、食譜、報紙雜志、綠絲帶

十、要求：

志愿者統(tǒng)一著裝，佩戴徽章，系綠絲帶。

十一、人員調配:

1.活動由護理學院、生命科學學院共同發(fā)起，向各二級學院發(fā)出號召。

2.每個二級學院負責一個考場的活動。

3.每個考場都要將責任具體化。如：一人負責藥品的攜帶、一人負責報紙雜志的攜帶等。

4.每個考場大概需要五到六名志愿者。

高考助力活動方案篇5

活動背景

今年六月，家鄉(xiāng)廣西的高三學弟學妹們就要踏入人生中最重要的考場了。他們寒窗苦讀了十二年，經(jīng)歷身心的極大挑戰(zhàn)，以期能通過高考實現(xiàn)魚躍龍門，進入心儀的大學求學，繼續(xù)追求人生理想。

身在北京學習生活的我們，經(jīng)歷過高考前的千錘百煉后，如今能夠在帝都享受著最優(yōu)的教育資源。作為過來人，我們有許多高中學習的妙招，有不少應對高考的技巧;同時，我們也熱切希望更多家鄉(xiāng)學子能夠來到北京等大城市學習生活。

在過去的六年中，在廣西團區(qū)委、廣西駐京團工委的領導下，在北京廣西企業(yè)商會的指導與支持下，北京廣西大學生聯(lián)誼會協(xié)同桂林在京大學生聯(lián)誼會、來賓京津冀大學生聯(lián)誼會每年都組織開展“放飛夢想勵志成長·廣西在京(外)大學生返鄉(xiāng)公益高考經(jīng)驗分享活動”，累計參與活動的優(yōu)秀大學生志愿者約3000人，參加活動的高中生20余萬，切實為家鄉(xiāng)學子提供了莫大幫助，活動也因此得到社會各界的一致好評。

薪火相傳，生生不息，今年寒假，我們將繼續(xù)開展“放飛夢想勵志成長·20__年寒假廣西在京(外)大學生返鄉(xiāng)公益高考經(jīng)驗分享活動”，期盼能幫助家鄉(xiāng)高三學子圓夢高考，實現(xiàn)理想。

活動目的

組織優(yōu)秀大學生為家鄉(xiāng)高三學子傳授學習方法，交流備考經(jīng)驗，分享精彩大學生活，為師弟師妹答疑解惑，加油助威，幫助師弟師妹圓夢高考。

活動分類

1.情系母校：

自發(fā)組織開展的“情系母?！被顒樱M織高中同學回到自己的母校開展高考經(jīng)驗交流活動。

2.非情系母校：

由北京廣西大學生聯(lián)誼會(以下簡稱大聯(lián))組織赴非母校高中開展高考經(jīng)驗交流活動，大聯(lián)將提供在食宿、交通、保險等必要開支的補助。

活動時間

春節(jié)前后、元宵節(jié)前后各高中補課期間。

相關單位

主辦：共青團廣西區(qū)委、自治區(qū)學聯(lián)

承辦：廣西駐京團工委、北京廣西大學生聯(lián)誼會

協(xié)辦：廣西籍學子聯(lián)盟、上海廣西大學生聯(lián)合會、桂林在京大學生聯(lián)誼會、來賓京津冀大學生聯(lián)誼會、廣西大學生聯(lián)盟、玉林市大學生志愿者聯(lián)合會

活動安排

1月12日——1月18日：活動志愿者招募。

1月20日——1月23日：活動通知(廣西)。共青團廣西區(qū)委向市縣團委下發(fā)活動通知，市縣或學校團委統(tǒng)計需要開展活動的學校，并反饋至各市志愿者負責人處。

1月23日——3月4日：活動開展(廣西)。市級志愿者負責人與學校對接，協(xié)調活動時間、地點等事宜，組織志愿者赴學校開展活動。

3月5日——3月31日：活動總結(北京)。匯總活動資料，開展優(yōu)秀志愿者和支隊的評比表彰工作。

活動說明

1.請各位志愿者規(guī)劃好時間，如果確定報名，則確認自己一定能參加，并服從組織安排。

2.入選并能按時參加活動的志愿者，可獲得由共青團廣西區(qū)委開具的優(yōu)秀志愿者證書。

3.如有需要，可開具社會實踐證明。

4.有意愿參加活動的同學，請將個人詳細信息于1月18日前在“閱讀原文”中的問卷填寫。

高考助力活動方案篇6

一、課前準備：

1、召開班職員會議，商討對策及班會主題班會形式。

2、準備視頻——學在清華（清華大學宣傳片）

3、文字材料

（1）家長寫給高三學生的一封公開信

（2）老師給高三學生的一封信

4、兩周前在班內(nèi)張貼各大學的宣傳畫、中國大學排名和20xx屆理科實驗班成績，以便找準自己的定位，并制定自己的高考奮斗目標。

5、與班職員商討并制定《高三（2）班學生行動指南》

6、與p同學的家長聯(lián)系，對家長提出具體要求。

二、班會過程

主持人：振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時間的車輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)20xx年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準備好了呢？讓我們走好每一步，向心中的理想大學進兵吧！

（一）心系名校

男主持人：自強不息，厚德載物是我國著名大學——清華大學的校訓，清華是莘莘學子圓夢的理想之地。哪一個人不想領略朱自清先生筆下荷塘月色的風采，哪一位學子不想感受水木清華的氛圍呢？天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。這是清華大學精神風貌的寫照，讓我們共同進入我們向往已久的名校，領略一下清華大學的風采吧！

教師播放視頻——學在清華（清華大學宣傳片）

（二）牢記父母的囑托

女主持人：慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸……對每一位學子來說，升入理想的大學已不僅僅是我們個人的事，他還牽動著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動去回報他（她）們。我們的家長是怎么想的呢？讓我們傾聽班主任讀《家長寫給高三學生的一封公開信》

親愛的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個高三的學生，我想，現(xiàn)在你也是一個負重前行的勇敢的戰(zhàn)士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負著太多、太多的理想和老師、家長、父輩們的`期望……

同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬萬的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進……

親愛的孩子，如果到了高考的前夕，當有一個人問你：“你準備好了嗎？”的時候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準備好了！”相信你，經(jīng)過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準備好了！

親愛的孩子，或許你會問：為什么我們一定要參加高考？為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路？為什么我們一定要上大學？……為什么？為什么？是啊，許許多多的為什么，在許多時候，在我們還沒有認真思考的時候，答案已經(jīng)清楚、明了了……

大學是什么？高等教育是什么？當我們年輕的時候，付出花季年華的三年，為進入大學做準備，是否值得？或許，在你面對不盡如意的考試成績的時候會如此提問，或許你面對一些無法解釋的社會現(xiàn)象的時候會如此提問，也許，盡管在表面上你在努力地學習，其實在內(nèi)心深處，對于大學，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，孩子，無論如何，我還是要告訴你：為了將來的大學生活，尤其是為了將來的高質量的大學生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來，你現(xiàn)在的付出，將會得到十倍、百倍的回報……

大學是什么？“它不僅是一個培養(yǎng)子弟的學校，不僅是訓練后代技能的場所，不僅是施教者傳授人倫準則和社會理想的組織，它更是一個科學的保證?！斈銈冞M入大學之后，才開始發(fā)現(xiàn)大學的意義并不是單純的職業(yè)訓練。大學要求它的學生——理性與科學系統(tǒng)的新的參與者……大學階段做兩種預備：其一，預備做一個高水平的人。因為你們已經(jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預備做一個強有力的人。因為你們會在知識最集中，在教授的引導下、同學的激勵下，從圖書、實驗和實習的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競爭中立于不敗之地。……”上面的文字很抽象，是嗎？但是，我卻認為說得很準確！也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學的道路上，你會逐漸理解的……

衷心的祝福你……勇敢的戰(zhàn)士，親愛的孩子……

（三）展示高考目標：

男主持人：在父母的期盼中，我們收獲了一份感動，讓我們揚起風帆，立志展宏圖，為自己的目標而奮斗吧。下面，讓我們凝視大屏幕，看一看我們心中的理想。

班主任展示ppt，學生高考奮斗目標。

（四）為理想而承諾：班長宣讀《高三（2）備戰(zhàn)高考班行動指南》，學生簽字

女主持人：我們懷著對大學的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點，站在新的起跑線上，為理想而承諾。下面，請班長帶領我們宣讀《高三（2）班行動指南》，全體起立……

班長：為圓我們自己的大學夢，在20xx年高考中取得滿意的成績，在今后備戰(zhàn)高考的過程中，我保證做到：

1、對自己的目標堅定執(zhí)著，任何時候都不放棄，樹立“舍我其誰”的膽氣、豪氣和勇氣。

2、模范遵守學校各項規(guī)章制度，做其他人的表率。

3、以飽滿的斗志投入備考，無論是上課、作業(yè)還是考試、總結，都認真對待，一絲不茍，不被惰性情緒左右。

4、充分利用時間，最大限度地壓縮非學習時間，各種學習以外的事情速戰(zhàn)速決，盡可能延長在教室的時間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺前等零散時間。

5、盡最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達，不為小事所累，盡快成熟起來。

6、重視解題規(guī)范，樹立考試中有30%的分數(shù)丟失在規(guī)范分上的意識。規(guī)范要立足平時，注重積累和總結，讓解題規(guī)范貫穿于作業(yè)、練習和考試等各個學習環(huán)節(jié)中。

（五）老師寄語——教師給高三學生的一封信

女主持人：我們不能辜負父母的期望，不能辜負老師的教誨，剛才我們已經(jīng)鄭重承諾，從現(xiàn)在起我們就要朝著自己的奮斗目標奮勇前行。我們的老師對我們備考有哪些建議呢？請老師為全體同學指導。

班主任宣讀《老師給學生的一封信》

各位同學：你們好!

我以一名老師的身份給你寫信，希望能對你的學習和生活有一定的幫助。

走進高三，就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。

或許，你已經(jīng)深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。

學習是艱苦的，學習又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對此，你應該有十足的精神準備。

可能，你現(xiàn)在正在苦悶，煩躁之中，如果是這種狀態(tài)，我想大概地分析一下:

應盡量避免消極暗示的影響，切不可有"不可能，太難了，不行，做不到"等消極的念頭。只要根據(jù)自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己的目標，進行有的放矢地復習，運用已有的知識解決問題，不盲目地與比自己強的同學攀比，只要發(fā)揮出自己的平時水平就是成功。

可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績，一定要學會先戰(zhàn)勝自己。復習備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強自信心呢

首先，要看到自己的實力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實力，任何時候都不應該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進自己進步的方法，但不應該總拿自己的成績與班級拔尖的同學比，此外，每個人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實力!

其次，要學會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真復習，還是考試不夠專心是題目太難，還是一時輕敵是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對癥下藥”，下次或許就會“東山再起”了。

再次，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎不夠扎實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。正確的態(tài)度應該是擺正自己的位置，在老師和同學的幫助之下查缺補漏，改進學習方法，制定自己的復習計劃并有條不紊地執(zhí)行，爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進的勇氣，有頑強拼搏的毅力，或許在高考考場上你會左右逢源，旗開得勝呢!

還可能，你正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復習效率降低了。大家都有這樣的體會，一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好，記不住時，情緒肯定低落，焦慮，且效率不高。你要學會自我調節(jié)，積極的自我心理暗示有助于增強自信，排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學習效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說:“這一天，我一定輕松過！”

（七）暢想20xx年高考結果

女主持人：讓我們穿過時空隧道，進入20xx年的9月，全國各高校開學典禮大會現(xiàn)場，此時，我們的同學們都已經(jīng)座在了自己理想大學會場上，更有一些同學由于高考中出色的發(fā)揮，成為學生代表做典型發(fā)言……此時，xx同學正在清華大學開學典禮大會上發(fā)??

（xx同學讀清華大學開學典禮學生發(fā)言材料）

尊敬的各位來賓、老師、同學：

大家好！

西山蒼蒼，東海茫茫，吾校莊嚴，巍然中間”，“莘莘學子來遠方，春風化雨樂未央，行健不息需自強”。

清華，一個多么令人魂牽夢縈的地方，我們夢想著在那荷塘月色中找到一個樸素的自我；我們夢想著在那讀取了千萬個日日夜夜的日晷旁對不變的真理進行永恒的探索；我們更夢想過以“水木清華”的高雅洗練自己的質樸和執(zhí)著；我們向往著以“自強不息，厚德載物”的校訓鞭策自己；我們向往著以“行勝于言”的校風來塑造我們的品格；我們更向往著在“嚴謹，勤奮，求實，創(chuàng)新”的學風中，振翅高翔于知識的萬里晴空！

今天，我們真的站在了清華園里，看著那蜿蜒的校河如晶瑩的藕絲般串起了我們在清華園里的夢，自己的理想在幢幢樓房間穿梭，那自豪與欣喜便油然而生，就在這喜悅充斥著我的胸膛時，我聽到了一位學長的話：“清華的錄取通知書是對你過去十二年的肯定，但并不能作為四年后你成績的證明！”我們有理由為自己昨天的成績而驕傲，但是沒理由憑借今天的成績斷定明天的輝煌。清華是一個寶藏，但卻是一個懸在天上的寶藏，只有用自己的汗水澆灌出一條青藤，用自己的雙手編織成懸梯，才有可能真正領略寶藏的風采！

站在清華的校園里，對未來太多的憧憬時時撥動我們的心弦，我們的心在這務實、樸素的校園里不安地跳動著。你可曾想過，一名真正的清華學子的四年應該怎樣度過？我們會不會只是匆匆的過客，畢業(yè)歌響起的時候，我們還