五年級下冊心理健康教案-第二十五課 不完美的自己最真實 認(rèn)識我自己｜北師大版_第1頁
五年級下冊心理健康教案-第二十五課 不完美的自己最真實 認(rèn)識我自己｜北師大版_第2頁
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五年級下冊心理健康教案-第二十五課不完美的自己最真實認(rèn)識我自己｜北師大版一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識自己的不足，接受自己的不完美。掌握自我調(diào)適的方法，學(xué)會放松自己。提高自我意識和自我管理能力，增強自信心。二、教學(xué)重點認(rèn)識自己的不足，接受自己的不完美。掌握自我調(diào)適的方法，學(xué)會放松自己。三、教學(xué)難點如何面對自己的不足，接受自己的不完美。如何掌握自我調(diào)適的方法，學(xué)會放松自己。四、教學(xué)內(nèi)容與步驟1.前置活動通過觀察一組畫面或圖片，請學(xué)生展開想象，通過填空對畫面的內(nèi)容進(jìn)行說明：我看到了

我聽到了

我想到了

我感覺到了

這組畫面給我啟示2.導(dǎo)入新課通過圖片展示和指導(dǎo)學(xué)生對話的方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識不完美的自我。3.教學(xué)過程Step1：聽課話題不完美的自己最真實認(rèn)識我自己Step2：學(xué)生自測讓學(xué)生自己評價自己，填寫自測表格，評價自己在以下幾個方面的表現(xiàn)：語言表達(dá)能力溝通交流能力性格特點學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣社交能力情感表達(dá)能力Step3：認(rèn)識自己通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真分析自己的表現(xiàn)，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的不足和不完美。Step4：接受自己幫助學(xué)生接受自己的不足和不完美，引導(dǎo)學(xué)生正視自己的問題和困難，并找出解決問題的辦法。Step5：掌握自我調(diào)適的方法通過介紹常見的自我調(diào)適方法，幫助學(xué)生學(xué)會如何放松自己，緩解情緒，舒緩壓力和憤怒，提高自我意識和自我管理能力。4.課堂小結(jié)通過總結(jié)學(xué)生的思考和討論，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己的不足和不完美不可避免，教育學(xué)生接受自己的不完美，以真實的自我面對生活和未來，不斷提高自己的認(rèn)知和管理能力。五、教學(xué)反思通過本課的教學(xué)，學(xué)生們明白了認(rèn)識自己的重要性，以及接受自己的不完美和不足也是一種真實的表現(xiàn)，加強了學(xué)生的自我意識和

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