五年級(jí)體育教案

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年2月28日總第1課時(shí)

1.向后轉(zhuǎn)走（齊步）2.迎面

課題接力跑、主備課人XX同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走（齊步）動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。發(fā)展

設(shè)計(jì)速度和奔跑能力。

意圖

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走（齊步）動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

目標(biāo)

向后轉(zhuǎn)走（齊步）動(dòng)作

發(fā)展速度和奔跑能力

合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：（8'）

1開(kāi).課式。

2隊(duì).列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3準(zhǔn).備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操（8*2）

二、基本部分：（28'）

1.向后轉(zhuǎn)（齊步）

（1）動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖

稍向右，以?xún)赡_掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。

轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將定稿意見(jiàn)：

動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線(xiàn)后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人

以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25

米的并行線(xiàn)作起跑線(xiàn)。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線(xiàn)后。

(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)

進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。第二輪磨課：

2小.結(jié)、講評(píng)。

3宣.布下次課內(nèi)容；

4下.課。

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年2月日總第2課時(shí)

1臂.交叉跳繩

課題2.游戲：截住空中球主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

設(shè)計(jì)發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

意圖

1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

目標(biāo)

發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性

培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力

合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.開(kāi)課式。

2隊(duì).列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米;繩操6節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩兩端(將繩對(duì)折成短繩)，

同時(shí)下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢(shì)。

4還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234,但方向相反。

(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。2.下蹲。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。2.

左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。3.還原成1

的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234,但方向相反。

(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫

繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。2.上體前屈橫繩下垂。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234,但方向定稿意見(jiàn)：

相反

(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向

左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩

下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678

同1234,方向相反。

二、基本部分：(28)

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，

兩臂迅速體前交叉同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，

兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方

法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，

兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即

跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。第二輪磨課：

(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每

次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，

其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，

圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲

繼續(xù)進(jìn)行。

(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把

學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)

作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。

4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第3課時(shí)

課題1.互射2.4-5分鐘定時(shí)跑主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提

設(shè)計(jì)高耐久中的能力。

意圖

1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

教目標(biāo)

學(xué)能力

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

目目標(biāo)

標(biāo)1■醯

3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

目標(biāo)

學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：⑻）

1開(kāi).課式。

2隊(duì).列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。

3準(zhǔn).備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：（28，）

1.游戲：互射

（1）方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站

在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開(kāi)始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接

住或沙包回?fù)簟糁袑?duì)方身體得1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的

隊(duì)為勝。

（2）規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部

分。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(3)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫(huà)幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組定稿意見(jiàn)：

進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要

求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙

包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。

2.4-5分鐘定時(shí)跑

(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開(kāi)始練

習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基

礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。

跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，

步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

第二輪磨課：

(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)

待。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松。

2小.結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4下.課。

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第4課時(shí)

L上兩步擲壘球或沙

課題2.游戲：拉繩比跳備課人"子什到"

教學(xué)

設(shè)計(jì)初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

意圖

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

教目標(biāo)

學(xué)勤2.通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

目目標(biāo)

標(biāo)像

3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

目標(biāo)

提高投擲能力的提高。

發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

法合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分(8‘)

1開(kāi).課式。

2隊(duì).列練習(xí)。

3準(zhǔn).備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分(28')

1.上兩步擲壘球或沙包(一)

(1)動(dòng)作：略

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令

統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。2、在場(chǎng)

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線(xiàn)距離2米，一條線(xiàn)為投擲線(xiàn)，另一定稿意見(jiàn)：

條為預(yù)備線(xiàn)。3、聽(tīng)到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一

口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。

2?拉繩比跳

（1）方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相

對(duì)站在兩條線(xiàn)后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。

游戲開(kāi)始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出

圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。

最后以得分多的隊(duì)為勝。

（2）規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線(xiàn)，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。（3）注意事

項(xiàng)：1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開(kāi)玩笑或在用力拉時(shí)松手。2、分組

時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

第二輪磨課：

三、結(jié)束部分:（4）

1?整理放松；

2?小結(jié)、講評(píng)；

3?宣布下次課內(nèi)容，

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第5課時(shí)

1.俯撐成分腿立撐

課題2放松跑主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

設(shè)計(jì)掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

意圖

1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作

學(xué)生跑的能力的培養(yǎng)。

合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:(8，)

1開(kāi).課式。

2?隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

3?準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈;韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1-俯撐成分腿立撐

(1)動(dòng)作:由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分

腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)定稿意見(jiàn)：

作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。

2?放松跑

(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)

姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地

時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放

松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，

兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽(tīng)口令按

順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分:(4)第二輪磨課：

1整.理放松；

2小.結(jié)、講評(píng)；

3宣布下次課內(nèi)容；

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第6課時(shí)

1上.兩步擲壘球或沙

課題C0…匕主備課人XX同學(xué)科教師

2.跳背

教學(xué)

學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，

設(shè)計(jì)培養(yǎng)勇敢精神。

意圖

1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

教目標(biāo)

學(xué)勤

2、初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。

目目標(biāo)

標(biāo)像

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

提高投擲能力。

掌握支撐跳背的動(dòng)作

法合作探究課時(shí)數(shù)1

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:⑻）

1開(kāi).課式。

2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:（28）

1?上兩步擲壘球或沙包（二）

（1）動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右

腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的

球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。

（2）講解示范。

（3）練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

2o跳背定稿意見(jiàn)：

(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低

頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。

兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左

右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排

成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升

高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:(4)

第二輪磨課：

1.整理放松；

2o小結(jié)、講評(píng)；

3.宣布下次課內(nèi)容；

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第7課時(shí)

1.分腿騰越（山羊）

課題2.上兩步擲壘球或沙包主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

設(shè)計(jì)初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。

意圖

1.初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性

發(fā)展投擲能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:（8，）

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二（四）路縱隊(duì)行進(jìn)間聽(tīng)到"

左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走!”的口令后，左邊的一（二）路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一

（二）路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分：（28）

1?分腿騰越（山羊）（一）

（1）動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈

髓，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰

起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈魏成分

腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

支撐器械、提腰、屈髓、分腿、推手回落。3、完整動(dòng)作練習(xí)。定稿意見(jiàn)：

（4）注意事項(xiàng):1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。

2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上

臂或落地后扶臂、腹。

2-上兩步擲壘球或沙包（三）

（1）動(dòng)作:面對(duì)投擲方向站立。兩腿前后分開(kāi)，左腳在前支撐

身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅

速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向

下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左

腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲

出。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。

（2）練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。第二輪磨課：

三、結(jié)束部分:（4）

1.整理放松；

2小.結(jié)、講評(píng)；

3宣.布下次課內(nèi)容；

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第8課時(shí)

1.分腿騰越（山羊）

課題2.游戲:奪球戰(zhàn)主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

設(shè)計(jì)進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。

意圖

1?進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.通過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作

發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：（8，）

1,開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。

3.準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:（28）

1.分腿騰越（出羊）（二）

（1）動(dòng)作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈儆，

兩腿伸直向左右分開(kāi)。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方

騰起。越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）講解示范。

（3）練習(xí)方法，參看第13課。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。定稿意見(jiàn)：

游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩

隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一

個(gè)小籃球。游戲開(kāi)始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到

球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分

多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線(xiàn)就算失敗。

(3)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫(huà)兩條相距8一一10米的并行線(xiàn)，中

間畫(huà)5——10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)

要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三

局兩勝制。

三、結(jié)束部分:(4,

第二輪磨課：

1?整理放松，

2?小結(jié)、講評(píng)；

3?宣布下次課內(nèi)容；

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第9課時(shí)

1.武術(shù)基木動(dòng)作

課題2.50米快速跑主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。掌握快速

設(shè)計(jì)跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，

意圖

1?學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

教目標(biāo)

學(xué)菖助2?掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性

培養(yǎng)跑的能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:(811,開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法

3?準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操。二、基本部分:(28

1o武術(shù)基本動(dòng)作(一)

彈踢沖拳

⑴動(dòng)作：

預(yù)備姿勢(shì):劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向

前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高

與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(4)注意事項(xiàng)：略定稿意見(jiàn)：

2.50米快速跑

(1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有

力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成

直線(xiàn)。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前

跑動(dòng)。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫(huà)2—4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分

別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，

教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

第二輪磨課：

三、結(jié)束部分:(4)

1?整理放松，

2?小結(jié)、講評(píng)，

3?宣布下次課內(nèi)容，

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第10課時(shí)

1?武術(shù)基本動(dòng)作（二）_

課題2.跨越式跳高（―）主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。初步掌握跨越式跳高的起

設(shè)計(jì)跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

意圖

1、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性

發(fā)展學(xué)生的彈跳力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:（8，）

lo開(kāi)課式。

20隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。

3o準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑

200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分：（28'）

1?武術(shù)基本動(dòng)作（二）

馬步架打

（1）動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì)：

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，

前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左

拳前方。左、右交替練習(xí)。

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(2)教師講解示范。定稿意見(jiàn)：

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動(dòng)作:跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。

(2)講解示范"(3)練巧方法:分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):略三、結(jié)束部分:(41)

1?整理放松，

2。小結(jié)、講評(píng)，

3?宣布下次課內(nèi)容第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第11課時(shí)

1.武術(shù)基木動(dòng)作

課題2游.戲:"8"字運(yùn)小足球主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。通過(guò)“8”字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)

設(shè)計(jì)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。

意圖

I，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

3?通過(guò)"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展協(xié)調(diào)性

學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，（鏟）

1開(kāi).課式。

2?隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一（二）路縱隊(duì)迎面相遇靠右

（左）邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步?？诹睿?從右（左）邊錯(cuò)肩

一一走!”

3?準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，（98,）

1,武術(shù)基本動(dòng)作（三）

歇步蓋打

（1）動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)

右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左

掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇

步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

左拳前方。定稿意見(jiàn)：

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

2o游戲"8"字運(yùn)小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)

站在起跑線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)

球前進(jìn)，按規(guī)定的"8"字路線(xiàn)運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后

跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見(jiàn)球停穩(wěn)后，跑

到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完

的先后順序排列名次。(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球

時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。

第二輪磨課：

(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫(huà)一條起點(diǎn)線(xiàn)。在起點(diǎn)線(xiàn)畫(huà)48

個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師

隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)

律。

三、結(jié)束部分:。)

1?整理放松；

2,小結(jié)、講評(píng)，

30宣布下次課內(nèi)容

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第12課時(shí)

「武術(shù)基木動(dòng)作主備課人xx同學(xué)科教師

課題

2.跨越式跳高

教學(xué)

學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。進(jìn)-步改進(jìn)跨越式跳高技

設(shè)計(jì)術(shù)，發(fā)展彈跳力

意圖

1?學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。

教目標(biāo)

學(xué)勤

2.進(jìn)-步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力

目目標(biāo)

標(biāo)像

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展靈敏素質(zhì)

發(fā)展彈跳力

法合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：（8'）

1開(kāi).課式。

2隊(duì).列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。

3準(zhǔn).備活動(dòng)，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:（28）

1?武術(shù)基本動(dòng)作（四）

提膝仆步穿掌

1.動(dòng)作：預(yù)備姿勢(shì):歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳

變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背

上向右斜上方穿出，左手爪勢(shì)收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向

左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看

左掌。

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

（2）教師講解示范。定稿意見(jiàn)：

（3）練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。

2?跨越式跳高（二）

動(dòng)作：略

三?結(jié)束部分1?整理放松，

2.小結(jié)、講評(píng)，

3.宣布下次課內(nèi)容

第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第13課時(shí)

1.武術(shù)基本動(dòng)作（五）

課題2.游戲:改換目標(biāo)主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的

設(shè)計(jì)反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。

意圖

1?學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2?通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展協(xié)調(diào)性

發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，（8，）

1,開(kāi)課式。

20隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。

3?準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分，（28'）

1?武術(shù)基本動(dòng)作（五）

虛步挑掌

（1）動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì):仆步穿撐。左腿"膝前弓，右腳蹬地向前上

步，威右虛步，同時(shí)左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾

頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，

掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng):見(jiàn)第15課。定稿意見(jiàn)：

2.游戲，改換目標(biāo)

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，鑄人間

隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)

人為逃者。游戲開(kāi)始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，

繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者可以跑到圈上任何人面前對(duì)面站立，這

時(shí)，面對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開(kāi)，引走追者。

(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已

站到圈上人的面前，這時(shí)追拍到無(wú)效。

(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫(huà)Z——4個(gè)直徑8——10米圓圈，

學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，

另一人為逃者。0各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。

對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。第二輪磨課：

三，結(jié)束部分：(")

1?整理放松，

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容，

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：2017年月日總第14課時(shí)

1?障礙跑

課題2.游戲:投球過(guò)網(wǎng)主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。通過(guò)

設(shè)計(jì)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。

意圖

1,通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展學(xué)生的奔跑能力

發(fā)展學(xué)生的投球能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，（8,）

1?開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí):向左（右）轉(zhuǎn)彎走。

3?準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，（28'）

1?障礙跑

（1）動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)調(diào)地越過(guò)不

同類(lèi)型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，

跨過(guò)一條"壕溝"，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，

應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法:根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。

（4）注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)地上畫(huà)兩條15米的跑道，在其中一條跑道

上插幾根標(biāo)志桿（間隔為2一一3米），離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一

條"壕溝”（寬80100厘米）。再在終點(diǎn)線(xiàn)的申心處插一*棍標(biāo)桿作

為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)（間距5—-6米）

一定高度的橫桿（高度為40一一60厘米）。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)

行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。

2?游戲:投球過(guò)網(wǎng)

（1）方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球（或小排球）站在發(fā)球區(qū)，其它定稿意見(jiàn)：

人分兩排（前排3人后排2人）站立，游戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力

投球過(guò)網(wǎng)（或繩），雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快

投球過(guò)網(wǎng)（或繩）。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分

后換人發(fā)球重新開(kāi)始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。

（2）規(guī)則:1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)（繩）或從網(wǎng)（繩）下穿過(guò)，對(duì)方

得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得

分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開(kāi)始。

（3）注意事項(xiàng)，1.畫(huà)兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代

替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分，（4）

1?整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容

第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第15課時(shí)

1?跨越式跳高(三)

課題2.游戲:單手傳球比快主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。培養(yǎng)學(xué)生單手傳

設(shè)計(jì)球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程：

意圖

lo進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程：

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)

單手傳球能力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，(8')

1?開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí):齊步走-----跑步一一立定

3?準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：(28')

1?跨越式跳高(三)

(1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方

擺至橫桿上時(shí)，開(kāi)始向外跨并稍?xún)?nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，

迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。

兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:參看第16課。

(4)注意事項(xiàng)：1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。2、注意安全，防

止損傷。

2?游戲:單手傳球比快

(1)方法:

參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，

各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線(xiàn)后，甲組排頭手持小籃球。游戲

開(kāi)始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站

到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

'此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。定稿意見(jiàn)：

（2）規(guī)則:

球未接住，由接球人撿回。

（3）注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求

動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位

并使對(duì)方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確

定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。

3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分:（4）

1,整理放松，

2.小結(jié)、講評(píng)

3?宣布下次課內(nèi)容

第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第16課時(shí)

1.跨越式跳離（四）

課題2.手腳并用爬垂直竿主備課人XX同學(xué)科教師

（繩）

教學(xué)

進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

設(shè)計(jì)通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。

意圖

進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

教目標(biāo)

學(xué)血

通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。

目目標(biāo)

標(biāo)

激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)

增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程，

一，準(zhǔn)備部分：

1.開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。

3?準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分：（28）

1?跨越式跳高（四）

U）動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，

步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。

迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺

動(dòng)。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法，見(jiàn)第16課。

（4）注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安

全，防止損傷。

2?手腳并用爬垂直竿（繩）

（1）動(dòng)作，兩手握竿（繩），兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿（繩），

然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提

屈，腳夾竿（繩），按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快

的速度。

（2）教師講解示范。（4）注意事項(xiàng):1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開(kāi)始時(shí)不要過(guò)定稿意見(jiàn)：

分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要

求。2.竿（繩）下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢

查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合

不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工

作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分:（4）

1,整理放松

2,小結(jié)、講評(píng)；

3?宣布下次課內(nèi)容，

4.下課

第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制（五）年級(jí)（體育）學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第17課時(shí)

1.?游戲圓圈運(yùn)球

課題2蛙跳主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿

設(shè)計(jì)部力量，增強(qiáng)彈跳力

意圖

通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。

目目標(biāo)

標(biāo)健

激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力

增強(qiáng)彈跳力

合作探究課時(shí)數(shù)

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)磨課過(guò)程

第一課時(shí)磨課意見(jiàn)：

教學(xué)過(guò)程，

三、準(zhǔn)備部分:（8'）

1?開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí)，向左（右）轉(zhuǎn)走。

3?準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：（28'）

1,游戲，圓圈運(yùn)球

（1）方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，

左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開(kāi)始，各組持球人運(yùn)

球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。

右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按

同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。

（2）規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在

失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

（3）注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫(huà)24個(gè)直徑810米的圓圈，

"生分成2一—4組，每組一個(gè)小籃球，聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按

規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

2?蛙跳

（1）動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，

兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。定稿意見(jiàn)：

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正

錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較

差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分:(4)

1?整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容.

第二輪磨課：

課

后

反

思

XX九年制(五)年級(jí)(體育)學(xué)科教學(xué)案例與設(shè)計(jì)

編寫(xiě)時(shí)間：年月日總第18課時(shí)

1屈.腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

課題2游.戲:圓圈接力跑主備課人xx同學(xué)科教師

教學(xué)

學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。發(fā)展跑的能力，培

設(shè)計(jì)養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

意圖

1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。

教目標(biāo)

學(xué)菖助

2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

目目標(biāo)

標(biāo)健

3、激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

目標(biāo)

發(fā)展上肢和腰腹力量

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主