青春期心理健康教學設計-人教版九年級體育與健康

題目心理健康教育學科體育與健康年級九年級教材內容青春期心理健康教學基本信息設計者姓名單位1.教材分析青春發(fā)育期的三個階段：前期：以身體形態(tài)發(fā)育突增現象為主，是人體成熟前的一個迅速生長的階段，也稱為生長加速期或青春期初期中期：以第二性征發(fā)育為主，又稱性成熟期。此階段形態(tài)發(fā)育速度減慢。后期：身體發(fā)育達到完全成熟階段。女孩一般比男孩早兩年進入青春發(fā)育期。第二性征發(fā)育，對青少年心理、情緒、精神、行為等個方面都有重要影響。你了解青春期心理健康的定義嗎？青春期是指兒童少年開始進入發(fā)育高峰期，最后達到成熟的時期，即由兒童向成人的過渡階段。青春期是人的一生中心理發(fā)展最活躍的階段，也是容易產生心理問題的重要階段，因此要關注自己的心理健康?，F代人的心理健康標準主要體現在以下幾個方面：青春期心理健康的特征：心理健康心理特征智力水平智力正常，在學習生活勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題心理狀態(tài)與大多數人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃奮發(fā)向上富于幻想情緒調控能體察和表達自己和他人的情緒情感能控制調節(jié)情緒合理宣泄人格塑造具有獨立性進取心和較強的耐挫折的能力2.學情分析現代社會發(fā)展迅速、競爭激烈，青少年要適應時代的發(fā)展，不僅需要身體健康，同時也需要心理健康。3.教學目標(含重、難點)1:懂得青春期是生命必經階段，知道自己的第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點;知道青春期的心理健康的重要性以及一些常見的問題;2:能用所學知識解決遇到的一些心理問題的途徑;3:正確認識調節(jié)好自己心理、情緒的重要性;青春期的體育鍛煉，具有“機不可失，時不再來”的效益.重點：調節(jié)心理健康的途徑難點：能解決自己所遇到的一些青春期的心理問題。4.教學過程、5．板書設計一、青春發(fā)育期的三個階段：1、青春期心理健康;2、青春期心理健康的特征;二、常見的心理問題及其原因1、調節(jié)心理健康的一些途徑;2、解決心理問題的一些途徑。6．教學活動設計（含師生對話設計）程序教學內容教師活動學生活動情境導入情境展開一．現代社會發(fā)展迅速、競爭激烈，青少年要適應時代的發(fā)展，不僅需要身體健康，同時也需要心理健康。同學們，知道度過青春期你們要注意哪些方面嗎？二．青春發(fā)育期的三個階段：前期：以身體形態(tài)發(fā)育突增現象為主，是人體成熟前的一個迅速生長的階段，也稱為生長加速期或青春期初期中期：以第二性征發(fā)育為主，又稱性成熟期。此階段形態(tài)發(fā)育速度減慢。后期：身體發(fā)育達到完全成熟階段。女孩一般比男孩早兩年進入青春發(fā)育期。第二性征發(fā)育，對青少年心理、情緒、精神、行為等個方面都有重要影響。你了解青春期心理健康的定義嗎？青春期是指兒童少年開始進入發(fā)育高峰期，最后達到成熟的時期，即由兒童向成人的過渡階段。青春期是人的一生中心理發(fā)展最活躍的階段，也是容易產生心理問題的重要階段，因此要關注自己的心理健康?，F代人的心理健康標準主要體現在以下幾個方面：青春期心理健康的特征：心理健康心理特征智力水平智力正常，在學習生活勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題心理狀態(tài)與大多數人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃奮發(fā)向上富于幻想情緒調控能體察和表達自己和他人的情緒情感能控制調節(jié)情緒合理宣泄人際關系和老師伙伴家長的關系融洽和諧能做到互助互動合理解決沖突知道如何拒絕學習水平動機明確態(tài)度積極能形成良好的學習習慣有正確有效的方法指導教師簡單介紹并讓學生討論教師利用投影向學生展示有關觀點與定義教師投影健康的有關特征并讓學生進行自我對照學生在教師有提示下進行積極思考討論學生認真觀看并適時記錄學生進行自我對照情境展開人際關系和老師伙伴家長的關系融洽和諧能做到互助互動合理解決沖突知道如何拒絕學習水平動機明確態(tài)度積極能形成良好的學習習慣有正確有效的方法指導青春期常見的心理問題及其原因將青春期常見的心理問題用數碼投影來羅列出現的一些心理問題:抑郁苦悶、沒勁焦慮坐立不安、莫名其妙緊張人際關系敏感懷疑別人對自己不好情緒不穩(wěn)定學習心情時好時壞心理不平衡別的同學成績好看不順眼適應不良對學校的條件或環(huán)境不適強迫癥狀過于擔心不必要擔心事情對抗傾向不能控制自己的情緒1教師啟發(fā)學生進行思考并討論;教師對學生的提問進行解答或與同學們一起進行討論學生利用紙條或是提問的形式向教師咨詢有關問題.情境展開想一想:哪些是因為自己心理問題的原因呢?引起青春期心理問題的主要原因如下生長加速身體快速生長渴望獨立同時與理想有差距性的覺醒性心理還不成熟自己又無法解釋學習的壓力學習負擔太重要注意緩解否則會有反抗家庭的意外變故抑郁逃避自暴自棄討論:同學們你認為困擾自己的心理問題有哪些呢?同學們你們認為除了以上教師已經講的一些青春期心理原因外還有哪些其它原因呢?調節(jié)心理健康的一些途徑:積極的體育鍛煉是調節(jié)和形成健康心理的重要手段（1）體育鍛煉能有效地調節(jié)內分泌促進身體的良好發(fā)育。而健美的身體是青少年追求自我完美的心理反映；（2）體育活動的競爭團結協(xié)作表現了現代人追求成功嘗試冒險挑戰(zhàn)靠努力和奮斗獲得勝利超越自我的心理傾向在這個過程中培養(yǎng)了責任感調節(jié)了個人情感，使人的情感更加豐富，高尚和平衡同學間的關系更加和諧、融洽。（3）適當的體育鍛煉，還可以使人心理積聚的壓力得到宣泄心情愉悅能以樂觀積極的生活面對挫折。二、解決心理問題的一些途徑：1自我調節(jié)；2進行心理咨詢；教師啟發(fā)學生對問題進行思考或討論教師詢問學生如何解決心理健康的遇到一些心理健康方面的難題時是如何解