膝骨關(guān)節(jié)病健康講座課件

膝骨關(guān)節(jié)炎的科普知識(shí)1膝骨關(guān)節(jié)炎(KneeOsteoarthritis,KOA)是以膝關(guān)節(jié)軟骨退變伴軟骨下骨質(zhì)增生,骨贅形成,繼發(fā)引起滑膜、關(guān)節(jié)囊和軟組織的損傷及炎癥反應(yīng)。多見(jiàn)于中老年人。

膝骨關(guān)節(jié)炎的定義2膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病病因目前尚不明確，但認(rèn)為主要與年齡增長(zhǎng)和肥胖有關(guān)。另外可能與關(guān)節(jié)過(guò)量活動(dòng)（如關(guān)節(jié)經(jīng)常劇烈活動(dòng)）、關(guān)節(jié)外傷、遺傳、骨內(nèi)高壓、骨質(zhì)疏松、代謝及內(nèi)分泌異常有關(guān)。年齡增長(zhǎng)及肥胖引起關(guān)節(jié)退變，首先發(fā)生在軟骨，使軟骨成分發(fā)生改變，從而使軟骨彈性降低甚至消失，承重軟骨面從正常的光滑狀態(tài)變?yōu)槠泼扌鯛?，軟骨下骨露出，由于不斷摩擦，骨面變得很光滑，呈象牙樣骨，而非承重軟骨面出現(xiàn)修復(fù)，新骨形成，在關(guān)節(jié)緣形成骨刺。另外疾病的整個(gè)過(guò)程還涉及韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜及關(guān)節(jié)周圍肌肉，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和功能喪失。膝骨關(guān)節(jié)炎的病因31、膝關(guān)節(jié)疼痛，酸脹。2、膝關(guān)節(jié)功能障礙，如上下樓時(shí)疼痛，不能行走。3、X線片示脛骨平臺(tái)、股骨髁骨質(zhì)增生,髁間隆突變尖,關(guān)節(jié)間隙狹窄。膝骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)4

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為膝骨關(guān)節(jié)炎屬“骨痹”范疇,多由年老肝腎虧虛,氣血不足,風(fēng)寒濕邪,流注關(guān)節(jié),壅閉經(jīng)絡(luò),侵襲骨脈所致,為氣血滯澀不行之病，表現(xiàn)為“歷節(jié)痛,不可屈伸”其癥候分三類型：1、腎虛髓虧：關(guān)節(jié)隱隱作痛，腰膝酸軟，腰腿不利，俯仰轉(zhuǎn)側(cè)不利。伴頭暈，耳鳴，耳聾，目眩。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)。2、陽(yáng)虛寒凝：肢體關(guān)節(jié)疼痛、重濁，屈伸不利，天氣變化加重，晝輕夜重，遇寒痛增，得熱痛減。舌淡，苔白，脈沉細(xì)緩。3、瘀血阻滯：關(guān)節(jié)刺痛，痛處固定，關(guān)節(jié)畸形，活動(dòng)不利，或腰彎背駝，面色晦暗。唇舌紫暗，脈沉或細(xì)澀。中醫(yī)理解膝骨關(guān)節(jié)炎53、提倡不負(fù)重或少負(fù)重條件下鍛煉，通俗說(shuō)即為坐位、平臥位、俯臥位鍛煉膝關(guān)節(jié)，加上低于體重1/2力量的器械鍛煉為少負(fù)重鍛煉。既鍛煉了膝關(guān)節(jié)，通過(guò)加強(qiáng)肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護(hù)關(guān)節(jié)

，又避免了膝關(guān)節(jié)承重鍛煉帶來(lái)的損傷。膝骨關(guān)節(jié)炎患者保健知識(shí)您能做到嗎？1、減輕體重，從而減輕膝關(guān)節(jié)承重負(fù)擔(dān)。2、注意保暖。4、積極治療骨質(zhì)疏松，內(nèi)分泌異常等疾病。6您能不做嗎？1、避免長(zhǎng)時(shí)間站立、步行，尤其負(fù)重站立和步行，從而加重膝關(guān)節(jié)損傷。2、避免穿過(guò)高高跟鞋，穿高跟鞋會(huì)使膝關(guān)節(jié)受力不均勻而造成膝關(guān)節(jié)損傷。3、不要美麗“凍人”，在寒冷的天氣穿短裙，把膝蓋暴露在外，或穿的很薄顯瘦等等，因?yàn)槭芎畷?huì)引發(fā)和加重病情。4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，然而過(guò)量的、