【中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育意義及策略5600字（論文）】

中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育意義及策略目錄TOC\o"1-3"\h\u24516一、中學(xué)健康教育的重要性 427638二、中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析 429329（一）未注重心理健康教育的滲透 48857（二）教師未能改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式 413993（三）缺乏完整的中學(xué)體育教學(xué)體系 532496三、中學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義 51503（一）有利于及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題 519002（二）有利于優(yōu)化課堂環(huán)境 618535（三）有利于提高體育教學(xué)的質(zhì)量 610260（四）有利于增強(qiáng)學(xué)生自信，培養(yǎng)人際交往能力 61694（五）有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì) 63519四、中學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生心理健康教育的策略分析 732207（一）精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育 75180（二）提高學(xué)生興趣發(fā)展的傾向性 730798（三）建立心理檔案，做好個(gè)別輔導(dǎo)工作 71149（四）完善拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)師資隊(duì)伍 827503（五）科學(xué)合理進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展 813832五、結(jié)語(yǔ) 912828參考文獻(xiàn) 9

摘要：“健康第一”是我國(guó)進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)體育與健康課程一貫尊崇的教育理念?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017版）》中強(qiáng)調(diào)了該類課程最終要實(shí)現(xiàn)的終極目標(biāo)是塑造身心全面發(fā)展的有健康體魄、良好體育品德和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的人，其中重中之重的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是體能鍛煉、運(yùn)動(dòng)技能和健康教育及其三者之間的內(nèi)在聯(lián)系。反觀現(xiàn)狀，我國(guó)目前的中學(xué)健康教育理論先行，實(shí)踐嚴(yán)重落后，這與全民的重視程度息息相關(guān)，因此以此為論點(diǎn)展開(kāi)全面討論和探索，從而進(jìn)一步提升中學(xué)健康教育水平。關(guān)鍵詞：健康教育；體育；中學(xué)教育；體能中學(xué)健康教育的重要性健康教育是當(dāng)代教育的根基，沒(méi)有健康何談教育，因此，新時(shí)代的體育教學(xué)與健康教育有機(jī)結(jié)合，這也是教育系統(tǒng)的戰(zhàn)略方針和思想綱領(lǐng)。如今，人們?cè)絹?lái)越重視健康，也達(dá)成了全民共識(shí)。健康的體魄離不開(kāi)體育鍛煉，鍛煉除了可以提高身體素質(zhì)，更重要的是可以精進(jìn)健康理念，這也是踐行體育教育的最得力的方式。當(dāng)今教育要求學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，這就使學(xué)校體育與健康教育備受重視。新時(shí)期的中學(xué)體育教學(xué)工作始終把健康放在第一位，健康第一的思想貫穿教學(xué)始終，也促進(jìn)了素質(zhì)教育的全面落地。由此看來(lái)，如今的體育教育在推廣和強(qiáng)化教育理念以及輔助素質(zhì)教育的實(shí)行方面發(fā)揮了不可替代的作用，也已經(jīng)悄然變成高中體育教學(xué)的行動(dòng)方針。所謂健康教育，更重要的是以傳播健康方面的知識(shí)為主，加上體育技能的有機(jī)結(jié)合可以大大提升體育教學(xué)水平。健康教育不僅可以使學(xué)生獲得健康的體魄，而且可以提升他們的運(yùn)動(dòng)技能，訓(xùn)練合作學(xué)習(xí)、參與學(xué)習(xí)的能力，使他們收獲健康的生活習(xí)慣和生活理念，此外，也進(jìn)一步發(fā)展了他們的邏輯思維能力、溝通交際能力、實(shí)踐能力和審美能力等。中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析(一)未注重心理健康教育的滲透在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師往往認(rèn)為體育這門課程是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)而設(shè)置的，但是在新課改中已經(jīng)明確強(qiáng)調(diào)，體育這門課程是為促進(jìn)學(xué)生身體和心理的全面發(fā)展而設(shè)置的。通過(guò)分析體育課程和心理健康教育二者之間的關(guān)系可以發(fā)現(xiàn)，在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，可以通過(guò)各種訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì)、良好的人格以及同學(xué)之間和諧相處的能力，這就是心理健康教育的一種體現(xiàn)。但是，當(dāng)下不少教師在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，并沒(méi)有注重滲透心理健康教育，也使體育這門課程教學(xué)的質(zhì)量大打折扣。（二）教師未能改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式在新課改之前，傳統(tǒng)的體育教學(xué)基本上都是教師帶著學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“灌輸式”的理論教育，并沒(méi)有注重學(xué)生的興趣發(fā)展，忽略了中學(xué)體育教學(xué)中強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的心理健康教育的問(wèn)題，單一的教學(xué)模式使得學(xué)生逐漸失去了對(duì)體育教學(xué)的興趣與積極性，使得學(xué)生最終只能掌握一些基本的體育技能，同時(shí)還不利于學(xué)生自身素養(yǎng)的綜合發(fā)展。體育教師只有改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，依據(jù)目前教育局對(duì)課程的具體要求，表示要以學(xué)生為中心，注重學(xué)生內(nèi)心情感的課程為宗旨，從而豐富教學(xué)課程，使學(xué)生對(duì)課程帶有期望的態(tài)度，通過(guò)設(shè)立完善的體育課程，注重強(qiáng)化學(xué)生的素質(zhì)教育，唯有如此，，在學(xué)生學(xué)會(huì)體育基礎(chǔ)課程之外，還能強(qiáng)化自身素質(zhì)，最終讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀了解自身的人身規(guī)劃，對(duì)學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展也有著深遠(yuǎn)的意義。缺乏完整的中學(xué)體育教學(xué)體系新時(shí)代背景下，人們的經(jīng)濟(jì)水平也在不斷提升，人們也越來(lái)越重視中學(xué)生的健康狀況，當(dāng)今時(shí)代中學(xué)生往往會(huì)有較強(qiáng)的懶惰心理，從而導(dǎo)致中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和心理健康狀況并不樂(lè)觀，很多學(xué)生都會(huì)在中學(xué)階段制訂減肥計(jì)劃，還有部分學(xué)生不合理的飲食習(xí)慣而導(dǎo)致過(guò)度肥胖，同時(shí)一系列的原因使得很多學(xué)生逐漸失去了自信心，形成了自卑心理，嚴(yán)重影響了中學(xué)生的心理健康發(fā)展。中學(xué)體育教學(xué)本可以有效地緩解這些現(xiàn)象，但由于很多學(xué)校都缺乏完整的體育教學(xué)體系，在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師往往只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的理論知識(shí)講解和動(dòng)作介紹，并沒(méi)有真正地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，無(wú)法帶領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致中學(xué)體育教學(xué)效率低下，另外，教師沒(méi)有相關(guān)的教學(xué)體系做參考，就無(wú)法有效地設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容，教師只能根據(jù)主觀想法學(xué)習(xí)與訓(xùn)練課程，缺乏合理的教學(xué)體系，使得學(xué)生無(wú)法真正在體育教學(xué)中強(qiáng)化身體素質(zhì)，同時(shí)，中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和心理健康狀況也受到了嚴(yán)重的影響。中學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義(一)有利于及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題中學(xué)正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期會(huì)受到來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)等方面的影響，導(dǎo)致一系列的心理障礙和困擾。比如，有些學(xué)生在體育課上缺乏耐受度，只要一開(kāi)展訓(xùn)練就會(huì)以各種借口推脫，心理承受能力也較差。有的學(xué)生在開(kāi)展體育比賽活動(dòng)時(shí)，缺乏自信，過(guò)于膽怯。加之八年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)在不斷加大，學(xué)生的心理問(wèn)題更為嚴(yán)重。如果能在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中，將學(xué)生存在的心理問(wèn)題加以解決，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)，提升其身體素養(yǎng)具有重要的意義（二）有利于優(yōu)化課堂環(huán)境明確健康的心理狀態(tài)在以往的體育課程教學(xué)中，往往受到“體質(zhì)教學(xué)”“技巧訓(xùn)練”教學(xué)理念，始終督促學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育技巧、發(fā)揮自身技能宗旨，從而忽略學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法；在整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中，不注重學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的情感和意愿。導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課程產(chǎn)生厭惡之心，課程上頻繁出現(xiàn)請(qǐng)假現(xiàn)象，由引可見(jiàn)，為學(xué)生設(shè)立適合當(dāng)代年齡段的體育課程刻不容緩，使學(xué)生在上體育課程時(shí)可以真心感受到體育課程的重要性，心理和生理上均能對(duì)體育課程產(chǎn)生濃厚的興趣，擁有健康的心理，為往后的人生道理奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（三）有利于提高體育教學(xué)的質(zhì)量中學(xué)階段，體育課程教學(xué)的目標(biāo)不僅僅是完成最基礎(chǔ)的技能訓(xùn)練，還應(yīng)該在教學(xué)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的各種品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。將心理健康教育滲透于體育課程中，更是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)手段的一種創(chuàng)新，也有利于優(yōu)化傳統(tǒng)體育教學(xué)的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)新課改育人的教育目標(biāo)。（四）有利于增強(qiáng)學(xué)生自信，培養(yǎng)人際交往能力當(dāng)下的初中生在家長(zhǎng)的保護(hù)之下，往往過(guò)于驕縱，且個(gè)性比較強(qiáng)，人際交往能力較差。通過(guò)在體育課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，幫助學(xué)生之間產(chǎn)生互動(dòng)拉近距離。譬如，體育課程設(shè)立要實(shí)行活躍性，增進(jìn)課堂上師生、生生之間的有效互動(dòng)，教師就需要對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)進(jìn)行優(yōu)化。如融入小組合作活動(dòng)、競(jìng)技活動(dòng)等，通過(guò)這類活動(dòng)，學(xué)生之間的交往技能得到進(jìn)一步提升，還能對(duì)體育課程產(chǎn)生濃厚的興趣。（五）有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì)有些學(xué)生心理素質(zhì)較差，比較自卑，過(guò)于低估自己的能力，尤其是開(kāi)展一些體育訓(xùn)練時(shí)，還沒(méi)有開(kāi)始就覺(jué)得自己無(wú)法完成。分析這類學(xué)生，其缺乏堅(jiān)毅的品質(zhì)，若在體育課程中教師采用科學(xué)的方法幫助學(xué)生克服自身存在的弱點(diǎn)，如緊張、缺乏自信等，學(xué)生就可以突破自身的身體極限，逐步發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，繼而形成堅(jiān)毅的品質(zhì)。這種品質(zhì)一旦形成，就會(huì)讓學(xué)生時(shí)刻處于陽(yáng)光的照耀之下，也能更勇敢地挑戰(zhàn)一些未知的事物。中學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生心理健康教育的策略分析精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育體育課程設(shè)立環(huán)節(jié)要進(jìn)行精挑細(xì)選，可以對(duì)課程作進(jìn)一步的開(kāi)發(fā)與研究，圍繞學(xué)生的真實(shí)情感開(kāi)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。譬如，在練習(xí)長(zhǎng)跑課程的時(shí)，體育老師對(duì)其講述呼吸與跑步的技能，后讓全班同學(xué)一起出發(fā)，跑步過(guò)程中速度一樣，形成規(guī)律的跑步，跑步時(shí)遵循即2～3步一吸，2～3步一呼的技能，跑步近程中同學(xué)之間相互鼓勵(lì)、相互幫助，長(zhǎng)跑在通過(guò)團(tuán)體合作的過(guò)程中完成。對(duì)于個(gè)別跟不上的學(xué)生及時(shí)詢問(wèn)身體以及心理原因，克服困難堅(jiān)持到最后環(huán)節(jié)，通過(guò)對(duì)學(xué)生體能、心理、愛(ài)好等方面展開(kāi)全面分析，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼心理，擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，能夠勇敢面對(duì)一切失敗。提高學(xué)生興趣發(fā)展的傾向性體育課程與其他知識(shí)性課程有所不同，更側(cè)重于學(xué)生體能的訓(xùn)練關(guān)注學(xué)生健康，因此在中學(xué)體育課程開(kāi)展環(huán)節(jié)，更要注重學(xué)生的內(nèi)心健康教育，每個(gè)學(xué)生都有各自的興趣愛(ài)好，所以在體育教學(xué)過(guò)程中，集體的課程就會(huì)出現(xiàn)仍有部分學(xué)生不感興趣的問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，不利于心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展。因此，教師就應(yīng)該全面關(guān)注每位學(xué)生的喜好，從而制訂出針對(duì)性的措施，這樣就可以定向培養(yǎng)學(xué)生的興趣傾向。比如教師在課堂上可以同時(shí)開(kāi)設(shè)多種體育課程模塊，如太極、散打、籃球等，這樣就可以讓大多數(shù)學(xué)生都能按照自己興趣的傾向性選擇自己喜歡的體育游戲。這樣一來(lái)，學(xué)生就可以在無(wú)形中深化自己興趣的傾向性。多元化的體育模塊的加入，不僅能夠有效提高學(xué)生的積極性，使得大部分學(xué)生都能主動(dòng)參與到體育游戲中去，同時(shí)還能讓學(xué)生真切地感受到游戲的快樂(lè)，在快樂(lè)的同時(shí)，學(xué)生還能輕松構(gòu)建所學(xué)東西的架構(gòu)，從而加深學(xué)生本身興趣的傾向性。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中加入多元化的體育教學(xué)模塊這一元素，不僅能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還能使學(xué)生自身興趣的傾向性得到充分發(fā)展，還有利于在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。（三）建立心理檔案，做好個(gè)別輔導(dǎo)工作學(xué)生檔案都詳細(xì)記錄著學(xué)生的本能、學(xué)習(xí)能力、性格、特長(zhǎng)等，可根據(jù)檔案給學(xué)生建立具體的教育與培養(yǎng)方向，可對(duì)學(xué)生展開(kāi)一對(duì)一輔導(dǎo)。心理檔案建立的過(guò)程需要花費(fèi)大量的時(shí)間與精力，為要從學(xué)生的真實(shí)內(nèi)心狀態(tài)出發(fā)，這一切都是有價(jià)值的，此環(huán)節(jié)不容忽視。在體育課程教學(xué)過(guò)程中才可以做到游刃有余。持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康情況及時(shí)進(jìn)行解決，更有助于學(xué)生建立完美的人格與健康的心理。（四）完善拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)師資隊(duì)伍拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)對(duì)于體育教師而言有較高的要求，需組成老師團(tuán)隊(duì)同時(shí)具備創(chuàng)新意識(shí)。因此在創(chuàng)立團(tuán)隊(duì)時(shí)高校要對(duì)外招納體育教師人才，對(duì)于體育專業(yè)高校畢業(yè)的人才也可以多加注重，此外社會(huì)上開(kāi)展的體育拓展項(xiàng)目結(jié)合學(xué)校情況也可以納入到課程當(dāng)中。學(xué)校與社會(huì)體育項(xiàng)目多方合作，通過(guò)選用合適的場(chǎng)地對(duì)體育項(xiàng)目加以宣傳，更利于學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中順利地進(jìn)行。對(duì)于創(chuàng)建的教學(xué)隊(duì)伍在開(kāi)展拓展運(yùn)動(dòng)前也進(jìn)行相應(yīng)培訓(xùn)，后續(xù)也要不斷進(jìn)行理論與實(shí)踐教育，培養(yǎng)教師的業(yè)務(wù)能力。并時(shí)時(shí)對(duì)拓展項(xiàng)目實(shí)行考查，促進(jìn)專業(yè)技能的順利開(kāi)展。而學(xué)校同樣也要定期對(duì)體育教師進(jìn)行有效培訓(xùn)及考核，不斷拓展教師的綜合能力和創(chuàng)新意識(shí)，確保拓展課程的有效開(kāi)展實(shí)施。(五)科學(xué)合理進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展批評(píng)式教育是當(dāng)下家長(zhǎng)和教師常用的一種教育方法，這種教育方法是通過(guò)批評(píng)的方式督促學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)步，然而這種批評(píng)式教育會(huì)使學(xué)生越來(lái)越自卑，否認(rèn)自己，這對(duì)學(xué)生身心的全面發(fā)展是不利的。因此，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生參與活動(dòng)，繼而提升學(xué)生的自信，幫助學(xué)生形成優(yōu)秀的品質(zhì)。例如，當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)較好時(shí)，教師可以通過(guò)一個(gè)微笑、一個(gè)大拇指或者是拍拍學(xué)生的肩膀，以示對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)。這樣的課堂教學(xué)，學(xué)生才愿意主動(dòng)參與，也能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。中學(xué)階段是學(xué)生身心快速發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期，也是人身心發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，矛盾交織以及振蕩的內(nèi)心世界導(dǎo)致學(xué)生形成了諸多獨(dú)特性，不同的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)方法，可以有效改善學(xué)生的各類心理性問(wèn)題，將體育教學(xué)與心理健康教育進(jìn)行深度融合能極大地推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，利用學(xué)校體育教學(xué)的方式推動(dòng)學(xué)生心理發(fā)展，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活之中切身感受到溫暖和愉悅的情感，切實(shí)提升學(xué)生的抗壓能力和情緒調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，面對(duì)一切事物擁有自信心理，激發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)新意識(shí)，并由此培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，推動(dòng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康、可持續(xù)發(fā)展的總體目標(biāo)。五、結(jié)語(yǔ)如今中學(xué)的體育教學(xué)隨著時(shí)代的發(fā)展已經(jīng)受到了社會(huì)各界人士的關(guān)注，體育游戲也逐漸成為體育教學(xué)中的重要組成部分。興趣是進(jìn)行一切學(xué)習(xí)任務(wù)的最大動(dòng)力，體育教學(xué)的最終目的都是培養(yǎng)學(xué)生廣泛的學(xué)習(xí)興趣，也要逐漸深化自身興趣的傾向性，從而對(duì)自身有一個(gè)良好的認(rèn)知和定位，同時(shí)還要在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中不斷地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。中學(xué)體育課程在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)，教師在授課時(shí)一定要把對(duì)學(xué)生的心理健康教育放在首位，在引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)，還能不斷加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。體育教學(xué)不僅是為了最大效率地完成教學(xué)任務(wù)，還是為了通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生培養(yǎng)自己的思維意識(shí)和架構(gòu)能力，提升團(tuán)隊(duì)的配合度。并且，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，使學(xué)生的思維能力得到不斷提升，能感受到不一樣的快樂(lè)。體育游戲不僅能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，還能讓學(xué)生互相結(jié)合各自的優(yōu)勢(shì)，共同去完成教學(xué)任務(wù)，對(duì)學(xué)生的人生發(fā)展意義重大。參考文獻(xiàn)[1]于志