快速跑練習(xí)排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

快速跑練習(xí)、排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案一、指導(dǎo)思想根據(jù)教育部《課程標(biāo)準(zhǔn)》及人民教育出版社編寫的教科書精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在探究、體驗(yàn)各種標(biāo)志跑的過程中，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思維，促使學(xué)生積極參與練習(xí)，有效發(fā)展能力和掌握排球雙手正面墊球的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生的身心得到鍛煉。二、教材分析從初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課在八年級(jí)短跑教學(xué)的基礎(chǔ)上，以快速跑作為教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高快速跑的技術(shù)動(dòng)作。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，采用不同教學(xué)方法，促使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥教學(xué)為趣味教學(xué)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生各種實(shí)踐能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。本課第二教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的最基本，又是最主要的技術(shù)正面雙手墊球，這一教材在初中的《體育與健康》中，把教材重點(diǎn)放在基本技術(shù)技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上，使學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中形成熱情、開朗的性格，具有競爭進(jìn)取精神和合作、交往的能力。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象是水平四的初中生，他們運(yùn)動(dòng)技能薄弱，積極好動(dòng)，由于學(xué)生之間存在不同的差異，所以在教學(xué)中要采用多種教學(xué)方法，因材施教，有針對(duì)性的展開教學(xué)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)習(xí)及明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)原理作要求，了解排球正面雙手墊球基本技術(shù)動(dòng)作和基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo):使90%的學(xué)生基本掌握快速跑的基本技術(shù)與基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力;初步掌握排球墊球的基本手型、擊球點(diǎn)和正確的用力順序，使70%以上的學(xué)生能自墊球7-10個(gè)。情感目標(biāo):提高學(xué)生力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)體協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo):預(yù)計(jì)練習(xí)密度30--35%平均心率125--135次分。五、教學(xué)重難點(diǎn)快速跑重點(diǎn):提高蹬、擺速度;難點(diǎn):發(fā)展靈敏性和爆發(fā)力;排球墊球重點(diǎn):手型正確，墊球部位準(zhǔn)確;難點(diǎn):提肩、頂肘、壓腕。六、教學(xué)方法口令法、講解示范法、分組練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法七、教學(xué)過程教學(xué)過程45分鐘開始熱身部分：5分鐘學(xué)習(xí)提高部分：37分鐘（1）、快速跑（2）、排球墊球恢復(fù)整理部分3分鐘開始部分課堂常規(guī)1.體委集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝。2.師生問好，安排見習(xí)生。3.教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。組織:成四列橫隊(duì)，密集隊(duì)行集合00000000000000000000000000000000000000001要求:集合快、靜、齊，全體著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。見習(xí)生隨堂見習(xí)并參加力所能及的練習(xí)。準(zhǔn)備部分1.繞“8"字慢跑目的:體會(huì)身體重心的傾斜。2.徒手操:4X8頭頸運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)教法:教師講解示范，給予口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)要求:動(dòng)作規(guī)范有力，節(jié)奏清晰合理，表現(xiàn)活潑有度?；静糠?、跑的專門性練習(xí)（1)原地?cái)[臂（2)原地高抬腿教師講解并示范原地?cái)[臂動(dòng)作和原地高抬腿動(dòng)作及要求，學(xué)生跟做。要求:原地?cái)[臂肩關(guān)節(jié)放松;高抬腿時(shí)大腿抬起與地面平行，上體稍前傾，用腳尖“趴地。2、30米迎面接力比賽組織：分四組進(jìn)行30米迎面接力比賽，看哪組跑的最快?要求:（1）拍對(duì)方手后，從對(duì)方右邊站入隊(duì)尾，以此類推。（2）強(qiáng)調(diào)安全事宜。3、排球正面墊球徒手練習(xí)（1）由教師講解并示范排球正面雙手墊球技術(shù)，學(xué)生跟做。（2）學(xué)生展示正確墊球動(dòng)作。（3）強(qiáng)調(diào)擊球部位，并幫助學(xué)生找到正確的擊球部位。重點(diǎn):墊球部位難點(diǎn):“一插、二夾、三提肩”4、正面雙手墊球（1)擊球手型（2)擊球部位5、自墊教法:（1）每二人一球練習(xí)互拋互墊互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)。（2）每人-球練習(xí)自墊，看誰墊得多?重點(diǎn):雙臂夾緊、伸直、墊平要求:墊球時(shí)注意腳步的移動(dòng)易犯錯(cuò)誤1、身體重心過高;2、兩臂并不攏;3、擊球時(shí)身體后坐或下蹲;4、抬臂動(dòng)作過大，用力過猛;5、抬臂過高，擊球點(diǎn)過高。糾正方法.1、做好準(zhǔn)備姿勢，降低重