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文檔簡介
《體育與健康》小學科教課標2011版跳短繩：
各種方式的單搖跳繩內(nèi)容：水平三教師：黃文琦學校：扁擔溝中心（燕寶小學）班級：利通區(qū)九小五年級（3）班教學目標1、學習、了解不同的跳繩方法。2、發(fā)展小組間的合作探究能力。3、提高自身靈敏度、協(xié)調(diào)性、彈跳能力及心肺功能。教學任務1、鞏固以學會的并腳跳和左右腳交替跳繩。2、小組合作，探究各式不同的跳繩方法。教學目標1、學習、了解不同的跳繩方法。2、發(fā)展小組間的合作探究能力。3、提高自身靈敏度、協(xié)調(diào)性、彈跳能力及心肺功能。教學任務1、鞏固以學會的并腳跳和左右腳交替跳繩。2、小組合作，探究各式不同的跳繩方法。開始部分準備部分基礎(chǔ)部分跳繩練習動作要求：1、起跳和落地都用前腳掌
2、跳繩主要是手腕用力。小組合作探究
每五人一組，合作探究各種方式跳繩，每研究一種積一分，跳繩方式越多積分越多。游戲：定點規(guī)定跳繩接力游戲方法：場地中間有兩條相距15米起跑線，兩條起跑線中間每3
米一個點，每個點分別放置一根跳繩。學生分成四隊，每隊十人，分別站在起跑線兩端。比賽開始，排頭同學出發(fā)每到一個點按要求跳繩，跑至另一條起跑線，與對面同學擊掌接力，擊掌同學出發(fā)，依此類推，先完成隊伍獲勝。游戲規(guī)則：1、發(fā)令前或擊掌前不得超過起跑線。
2、跳完后，短繩必須放在圈內(nèi)。結(jié)束
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