什么茶葉可以減肥消脂 喝什么茶減肥

什么茶葉可以減肥消脂喝什么茶減肥

什么茶葉可以減肥消脂喝什么茶減肥我們都知道喝茶有很好的養(yǎng)生功效,當(dāng)然喝茶也能起到很好的減肥效果。

那么,喝什么茶減肥呢下面跟著我來(lái)了解一下吧。

有助于減肥的茶狂歡女的最?lèi)?ài):貪吃一族減腹茶成份:山楂2錢(qián)、麥芽3錢(qián)、槐花2錢(qián)、枸杞6錢(qián)、蘿卜1條做法:蘿卜一條削皮切小塊,的水煮沸后,放入蘿卜煮熟,最終加入山楂、麥芽、槐米再煮15分作用:山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類(lèi)引起的悶脹;槐花可預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復(fù)身體內(nèi)因狂歡而引起的燥熱,去除體內(nèi)廢物。

下身肥胖女的最?lèi)?ài):出水瘦腿茶成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個(gè)人口味準(zhǔn)備重量,加入熱水沖泡作用:馬鞭草可以減緩?fù)炔克[、凈化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設(shè)計(jì),可以分解臀部及大腿脂肪,加強(qiáng)代謝功能,平日當(dāng)茶飲用,可有效消退下半身肥胖!水水肥胖女的最?lèi)?ài)美:白薏仁茶成分:薏仁10、山楂5、鮮荷葉5以熱水煮開(kāi)作用:或許你并不胖,但卻老是覺(jué)得自己腫腫的,假如是單純水分滯留所造成,這款美白薏仁茶,不但可以幫你去除體內(nèi)多余水分,還有美白功效!草本主義女的最?lèi)?ài):草本瘦身茶成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉作用:深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤(rùn)腸通便、降血脂的決明子,這帖茶標(biāo)榜純自然中藥草本成分,可以自己到中藥行購(gòu)買(mǎi),平日當(dāng)茶飲用效果更佳!據(jù)說(shuō)一個(gè)月正常約減3*5公斤哦。

正在減肥女的最?lèi)?ài):決明子茶成分:決明子,加入熱水沖泡作用:正在節(jié)食減肥期間或是腸子蠕動(dòng)功能較差的美人兒,宿便簡(jiǎn)潔積在體內(nèi),造成便秘,這時(shí)多喝決明子茶,可以幫你去除肚肚里的臟東西!肉食肥肥女的最?lèi)?ài):消脂山楂茶成分:山楂5錢(qián)、綠茶粉6公克,的水熬煮10分鐘作用:對(duì)寵愛(ài)吃肉肉的美人兒來(lái)說(shuō),可以自己這帖瘦身茶,可以消退贅肉和油脂、關(guān)懷排泄體內(nèi)廢物,酸酸的口感很好喝。

喝茶要留意的禁忌一忌喝冷茶老人常說(shuō)三樣?xùn)|西最傷身:薄酒、冷茶、老女人。

可見(jiàn)喝冷茶對(duì)身體不好。

冷茶對(duì)身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō),更不宜喝冷茶。

泡好茶后準(zhǔn)時(shí)喝完,假如喝不完應(yīng)倒掉,不行放冰箱和隔夜后再喝。

二忌空腹喝茶空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,還會(huì)引起茶醉,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。

另外,空腹喝茶會(huì)加重饑餓感,嚴(yán)峻者可致低血糖性休克空腹喝茶。

空腹喝茶等于引狼入室,我國(guó)自古就有不喝空心茶之說(shuō)。

空腹或早上起床后,應(yīng)先喝一杯白開(kāi)水,再吃一些點(diǎn)心,然后再喝茶。

三忌飯前喝茶飯前喝茶約等于空腹喝茶。

飯前喝茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無(wú)味,還能臨時(shí)使消化器官吸取蛋白質(zhì)的功能下降。

空腹喝茶對(duì)胃腸有直接的刺激,會(huì)使消化液被沖淡、稀釋,影響消化,并且簡(jiǎn)潔導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。

先吃些點(diǎn)心或開(kāi)胃菜,再喝茶,或者吃飯的期間喝茶。

四忌飯后立即喝茶飯后不宜立即飲茶。

飯后立刻飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化,同時(shí)茶中的單