高三主題班會(huì)向時(shí)間要效率課件

向時(shí)間要效率2006/11-----2007/6(約7個(gè)月)向時(shí)間要效率2006/11-----2007/6(約7個(gè)月)效率＝勞動(dòng)量－無(wú)效勞動(dòng)量時(shí)間魯迅說(shuō)過(guò)：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，而也即等于延長(zhǎng)了生命?！毙剩絼趧?dòng)量－無(wú)效勞動(dòng)量時(shí)間魯迅說(shuō)過(guò)：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一誰(shuí)來(lái)講講這兩個(gè)數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0含義:七個(gè)小時(shí)的工作加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).誰(shuí)來(lái)講講這兩個(gè)數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>8含義:七個(gè)小時(shí)的工作學(xué)習(xí)效率自測(cè)(1)是否注意力只能集中10-15分鐘().(2)是否學(xué)習(xí)時(shí)有時(shí)想入非非.()(3)是否常與他人邊學(xué)習(xí)邊聊天或常向他人借東西.()(4)是否常拖延時(shí)間以致無(wú)法按時(shí)完成作業(yè).()(5)是否每天都能按計(jì)劃進(jìn)行預(yù)習(xí).()(6)是否每科都有固定的糾錯(cuò)本.()學(xué)習(xí)效率自測(cè)(1)是否注意力只能集中10-15分鐘(一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)治療猶豫的措施：在自己的支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手.2、持之以恒，形成習(xí)慣一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每天4、利用生物鐘的規(guī)律有關(guān)資料表明，一個(gè)人確實(shí)存在著某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的勝利、心理規(guī)律。生物鐘不是一成不變的，特別是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的生物鐘，通過(guò)養(yǎng)成習(xí)慣，可達(dá)到調(diào)整生物鐘的目的.二、怎樣減少無(wú)效勞動(dòng)1、何為無(wú)效勞動(dòng)：（1）人家在自習(xí)、看書(shū)，他在那說(shuō)笑話、說(shuō)大話、說(shuō)課外的話等.閑話3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講數(shù)學(xué)他在看武俠小說(shuō)、上自習(xí)在疊紙船、抄別人的作業(yè)、教材還沒(méi)弄通就去摳難、怪、偏題等.閑事（3）正聽(tīng)著歷史課，思路不知不覺(jué)地到了老師的衣服上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績(jī)不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們?cè)趺醋h論自己、父母怎樣批評(píng)自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落無(wú)心糾正成績(jī)更低、、、、、、等等閑思（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講閑事（3）正聽(tīng)著2、如何控制“三閑”首先要明確的將無(wú)用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開(kāi)來(lái)，一旦有了區(qū)別，下意識(shí)和潛意識(shí)就會(huì)起作用，不知不覺(jué)加以限制。然后要采取控制“三閑”的辦法，控制“三閑”的辦法應(yīng)當(dāng)有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際選擇不同的方法，我個(gè)人感覺(jué)最有效的方法之一，便是盡可能多的做實(shí)事，心情不好時(shí)，做喜歡做的、難度小的事。事實(shí)做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閑”便不容易侵犯.2、如何控制“三閑”首先要明確的將無(wú)用、有害的清華才子談高效學(xué)習(xí)一、每天保證充足睡眠二、學(xué)習(xí)要全神貫注三、堅(jiān)持每天體育鍛煉四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。六、注意積累和整理資料清華才子談高效學(xué)習(xí)一、每天保證充足睡眠二、學(xué)習(xí)要全神貫注三、審清題意理清思路寫全過(guò)程反查結(jié)果理科學(xué)習(xí)四要：

注意：反查結(jié)果不是把原來(lái)的解題過(guò)程重新做一遍，而是把結(jié)果代進(jìn)去進(jìn)行驗(yàn)算或換一種思路去解題，另外要特別留意題中的易錯(cuò)點(diǎn)．這樣也有利于培養(yǎng)我們的逆向思維審清題意理清思路理科學(xué)習(xí)四要： 注意：反查結(jié)果不是把原來(lái)的

語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)平時(shí)應(yīng)注意量的積累（從字詞到句子），可以準(zhǔn)備一個(gè)小本子，平時(shí)看書(shū)讀報(bào)，看到好的詞匯、句子記下來(lái)，平時(shí)自己有了什么感想也應(yīng)該寫出來(lái)，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，語(yǔ)言知識(shí)自然豐富了，閱讀分析能力也會(huì)提高，寫作時(shí)也有話可說(shuō)了。學(xué)習(xí)文科，應(yīng)注重?cái)?shù)量到質(zhì)量的飛躍。文科學(xué)習(xí)的注意點(diǎn)

語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)平時(shí)應(yīng)注意量的積累（從字文科學(xué)習(xí)的注意點(diǎn)切記：不要一邊翻書(shū)一邊寫作業(yè)，先看書(shū)，感覺(jué)都理解了再做題，做題時(shí)遇到不會(huì)的問(wèn)題先放下，然后做其他的題，最后再回過(guò)頭來(lái)看書(shū)，找出解不出的原因。老師布置的作業(yè)應(yīng)先做，有時(shí)間再做自己買的學(xué)習(xí)資料，應(yīng)盡可能全做，確實(shí)沒(méi)有時(shí)間，可以選擇性地做。

千萬(wàn)不可以抄襲作業(yè)，千萬(wàn)不可以應(yīng)付作業(yè)。

獨(dú)立作業(yè)――強(qiáng)化訓(xùn)練的過(guò)程

獨(dú)立作業(yè)――強(qiáng)化訓(xùn)練的過(guò)程

老師的期望我們不要失去為自己爭(zhēng)分的機(jī)會(huì),我們不輕言放棄,我們要拿出運(yùn)動(dòng)會(huì)上、籃球場(chǎng)上那種團(tuán)結(jié)一致,勇于拼搏精神,你追我趕，爭(zhēng)取在以后的考試中取得好成績(jī)。我們相信一分耕耘，一分收獲；我們相信逆水行舟，不進(jìn)則退；我們相信天才出于勤奮；我們相信勤能補(bǔ)拙，之所以優(yōu)秀是因?yàn)樗?。老師的期望我們不要失去為自己?zhēng)分的機(jī)會(huì),我們不輕言放棄,我們最豐滿最好之稻穗，便最貼近地面。--梭諾爾之人生最大的榮耀，不是永遠(yuǎn)不敗，而是屢敗屢戰(zhàn)。

--拿破侖行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣培養(yǎng)人格，人格影響命運(yùn)。

--詹姆士過(guò)去的事早已消失，未來(lái)的事更渺不可知，只有現(xiàn)在是真實(shí)的。--培根弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)--居里夫人讓你的惡習(xí)先你而死--富蘭克林最豐滿最好之稻穗，便最貼近地面。--梭諾爾之人生最大的榮為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要行動(dòng)，大規(guī)模的行動(dòng)，瘋狂的行動(dòng)我是永遠(yuǎn)不會(huì)被打敗的，空想沒(méi)有用，我行動(dòng)，我快樂(lè)，我行動(dòng)，我成長(zhǎng)最快，我行動(dòng)，我最有智慧。為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要行動(dòng)，大規(guī)模的行動(dòng)，瘋狂的行動(dòng)我是永遠(yuǎn)我不再恐懼我不再恐懼我不再抱怨和詛咒我不再無(wú)病呻吟和自暴自棄我不再患得患失和斤斤計(jì)較我的生命中不再有恐懼和自卑只有燃燒的信念和激情我最堅(jiān)強(qiáng)我最能干我最能吃苦我一定要成功我不再恐懼我不再恐懼我最堅(jiān)強(qiáng)我最能干我最能吃苦我一定要成功我最堅(jiān)強(qiáng)讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話。---歌德書(shū)籍是人類知識(shí)的總結(jié)。書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。---莎士比亞書(shū)籍是巨大的力量。---列寧好的書(shū)籍是最貴重的珍寶。---別林斯基任何時(shí)候我也不會(huì)滿足，越是多讀書(shū)，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識(shí)貧乏。---馬克思書(shū)籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。---雨果

喜歡讀書(shū)，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時(shí)刻。---孟德斯鳩如果我閱讀得和別人一樣多，我就知道得和別人一樣少。---霍伯斯[英國(guó)作家]讀書(shū)有三種方法：一種是讀而不懂，另一種是既讀也懂，還有一種是讀而懂得書(shū)上所沒(méi)有的東西。---克尼雅日寧[俄國(guó)劇作家?詩(shī)人]要學(xué)會(huì)讀書(shū)，必須首先讀的非常慢，直到最后值得你精讀的一本書(shū)，還是應(yīng)該很慢地讀。---法奇(法國(guó)科學(xué)家)了解一頁(yè)書(shū)，勝于匆促地閱讀一卷書(shū)。---麥考利[英國(guó)作家]讀書(shū)而不回想，猶如食物而不消化。---伯克[美國(guó)想思家]讀書(shū)而不能運(yùn)用，則所讀書(shū)等于廢紙。---華盛頓(美國(guó)政治家)書(shū)籍使一些人博學(xué)多識(shí)，但也使一些食而不化的人瘋瘋顛顛。---彼特拉克[意大利詩(shī)人]生活在我們這個(gè)世界里，不讀書(shū)就完全不可能了解人。---高爾基讀書(shū)越多，越感到腹中空虛。---雪萊(英國(guó)詩(shī)人)讀書(shū)是我唯一的娛樂(lè)。我不把時(shí)間浪費(fèi)于酒店、賭博或任何一種惡劣的游戲；而我對(duì)于事業(yè)的勤勞，仍是按照必要，不倦不厭。---富蘭克林書(shū)讀的越多而不加思索，你就會(huì)覺(jué)得你知道得很多；但當(dāng)你讀書(shū)而思考越多的時(shí)候，你就會(huì)清楚地看到你知道得很少。---伏爾泰(法國(guó)哲學(xué)家、文學(xué)家)讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。---杜甫讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。---顧炎武讀書(shū)之法無(wú)他，惟是篤志虛心，反復(fù)詳玩，為有功耳。---朱熹讀書(shū)無(wú)嗜好，就能盡其多。不先泛覽群書(shū)，則會(huì)無(wú)所適從或失之偏好，廣然后深，博然后專。---魯迅讀書(shū)之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思。---朱煮讀書(shū)務(wù)在循序漸進(jìn)；一書(shū)已熟，方讀一書(shū)，勿得鹵莽躐等，雖多無(wú)益。---胡居仁[明]讀書(shū)是學(xué)習(xí)，摘抄是整理，寫作是創(chuàng)造。-