視力保健宣導(dǎo)課件

視力保健宣導(dǎo)視力保健宣導(dǎo)1視力的發(fā)展出生到兩個月：只看到20公分的事物，可看到光線及簡單形象。三歲到四歲：視力約為0.8，能辨識方向，是視力檢查的好時機，可篩檢出屈光不正弱視斜視四歲到六歲：視力約為1.0，六歲以前是弱視矯治的最佳年齡。視力的發(fā)展出生到兩個月：只看到20公分的事物，可看到2眼睛的構(gòu)造眼睛的構(gòu)造3眼睛屈光問題屈光不正指眼睛有度數(shù)一般分為

1.近視---眼軸太長，視物焦落於視網(wǎng)膜之前

2.遠視---眼軸太短

3.散光---眼角膜屈度不平整眼睛屈光問題屈光不正指眼睛有度數(shù)一般分為

1.近視---眼軸4近視眼軸太長，視物焦落於視網(wǎng)膜之前。原因包括遺傳與生活環(huán)境因素。長時間近距離用眼是近視的主要原因。六百度以上為高度近視，要注意是否有視網(wǎng)膜裂孔，進一步造成視網(wǎng)膜剝離。近視眼軸5真性近視、假性近視怎麼分？

假性近視不是假的近視，原因為近距離工作太多太久，造成睫狀肌緊張。應(yīng)注意用眼習(xí)慣，讓睫狀肌能適度放鬆。若眼科檢查結(jié)果睫狀肌無法自然放鬆，可點睫狀肌放鬆的眼藥水。能防止真性近視的產(chǎn)生。真性近視、假性近視怎麼分？假性近視不是假的近視，原因為近距6早發(fā)性近視—可能發(fā)展成高度近視

早發(fā)性近視，若每年近視增加50度以上，高中就600度以上近視高度近視，會使眼睛容易退化，易有眼疾如飛蚊癥、視網(wǎng)膜破孔白內(nèi)障、青光眼等。結(jié)論：

讓幼稚園及剛上小學(xué)的兒童接受視力檢查。

有早發(fā)性近視，應(yīng)避免太多近距離的工作（電腦、打電動、練琴、珠算、看書等），多從事戶外活動，及望遠凝視，讓眼睛有機會休息、放鬆。

定期接受追蹤檢查與矯治。每年近視不要增50度以上，才不會成為高度近視。

早發(fā)性近視—可能發(fā)展成高度近視早發(fā)性近視，若每年近視增加57

近視的治療

散瞳劑：

配雙焦點或多焦點眼鏡：角膜塑形術(shù)：雷射近視手術(shù)：

近視的治療

散瞳劑：8

散瞳劑的使用須知讓眼睫狀肌放鬆以減緩近視增加。

因睫狀肌放鬆而瞳孔放大，會畏光。在大太陽下從事戶外活動，應(yīng)配戴能隔絕紫外線鏡片的太陽眼鏡以保護眼睛?？唇嚯x物體可能會模糊，可考慮配戴雙焦或多焦眼鏡來看近物。

若畏光或看近物模糊太厲害，考慮降低藥水濃度。極少數(shù)會有眼壓升高現(xiàn)象，故應(yīng)定期接受眼壓測量。極少數(shù)會有過敏反應(yīng)，眼睛或全身紅腫等。點眼藥水時，輕壓內(nèi)眼角數(shù)分鐘，以防止流入鼻腔，被吸收引起全身性作用。極少數(shù)會有全身性的不舒服。如精神及行為障礙，皮膚紅疹、心跳加速、腹脹、排尿困難等。停藥後，病人通常會自動恢復(fù)正常。若嚴(yán)重趕快找醫(yī)生。

常見藥品有：1.Atropine（作用時間約3到5天）2.Cyclogyl（作用時間約12到24小時）3.Mydriacyl（作用時間約4到6小時）。

散瞳劑的使用須知讓眼睫狀肌放鬆以減緩近視增加。9角膜塑形術(shù)

1.有角膜感染的潛在危險，是利用配戴隱形眼鏡來改變眼球表面的弧度。2.若停止配戴該隱形眼鏡，眼球表面弧度改變的效用又會漸漸消退。3.隱形眼鏡的配戴，本來就有時會造成眼球表面受傷。4.若必須在睡覺時配戴該隱形眼鏡更會增加角膜受損及細菌感染的機會。角膜塑形術(shù)1.有角膜感染的潛在危險，是利用配戴隱形10雷射近視手術(shù)

是利用雷射精雕細琢來改變角膜的弧度，以降低聚光度。缺點：因眼睛表面經(jīng)過雕琢，有時會有感覺乾澀，光線會散開，眼球表面可能受傷等不適。

雷射近視手術(shù)是利用雷射精雕細琢來改變角膜的弧度，11遠視眼軸太短，視物焦落於視網(wǎng)膜之前?；加羞h視看近物、遠物都不清楚，看到的影像都比正常的物體還小。嚴(yán)重遠視需配眼鏡矯治遠視眼軸太短，視物焦落於視網(wǎng)膜之前。12散光亂視俗稱散光，原因為先天性角膜不平整，導(dǎo)致影像聚焦不集中。若視力受到影響，嚴(yán)重時需戴眼鏡或使用硬式隱形眼鏡或角膜移植造成新平面矯治散13弱視弱視是指眼睛構(gòu)造正常，但視覺功能發(fā)育不佳的情況。弱視的原因初分為三種，有些人因為先天性的白內(nèi)障、青光眼、眼瞼下垂等，造成遮閉性的弱視；有些是因為近視、遠視、散光或二眼度數(shù)相差太大等屈光不正而引起的弱視；另外，斜視也會造成弱視的問題。

弱視14弱視視力非常差，配鏡矯正，視力仍然在零點六以下弱視早期發(fā)現(xiàn)，可以治療，但七歲以後治療的效果就會不佳了。遮眼訓(xùn)練法，利用眼罩將好的眼睛遮起來，訓(xùn)練視力差的眼睛，直到兩眼視力相等，治療時間從數(shù)月到數(shù)年不等；如果是屈光不正引起的弱視，除了遮眼法外，還必須配合眼鏡矯正視力。另外，還可以利用畫圖、或特殊儀器來訓(xùn)練弱視。遮閉性弱視，及早手術(shù)治療去除遮閉的原因，再利用遮眼法、配鏡及弱視訓(xùn)練，而斜視性的弱視，先治療矯正弱視，才能施行斜視手術(shù)來治療。弱15

斜視

俗稱「鬥雞眼」或「脫窗」，指兩眼不能同時對準(zhǔn)同一物體因先天性深度近視或遠視，或外傷傷害眼睛肌肉造成。分為內(nèi)、外、上、下斜視四類。以內(nèi)斜視最常見一般都在二歲以後才開始出現(xiàn)。因為兩眼協(xié)調(diào)不當(dāng)，會影響初生嬰兒大部分都有內(nèi)斜視（鬥雞眼）的現(xiàn)象東方人鼻樑較塌，內(nèi)眥部較寬，眼白看起來很少，造成假象的內(nèi)斜視，二、三歲以後鼻樑挺高而自動消失。

斜視

俗稱「鬥雞16假性斜視高度遠視造成的內(nèi)斜視可以利用配戴眼鏡治療，小角度的斜視可以考慮利用稜鏡鏡片矯正，大角度斜視則需要手術(shù)治療。需要詳細的眼科檢查，才能給予最適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

假性斜視高度遠視造成的內(nèi)斜視可以利用配戴眼鏡治療，小角17視力保健要點一、環(huán)境：多接觸大自然、望遠凝視，多看遠方綠色景物。二、姿勢、場所：

看書寫字時，桌椅高度必須按身高調(diào)整。姿勢要端正抬頭挺胸距離桌面以３０－４０公分為宜且視線與書本須垂直不可靠近桌面，燈光宜從左上方照射且光線要充足，不看字體太細小或模糊的印刷，不要在晃動的車廂內(nèi)閱讀。視力保健要點一、環(huán)境：18視力保健要點三、時間：

連續(xù)寫字、閱讀每４０分鐘須休息５－１０分鐘。每天放學(xué)後在家用眼力時間（含看書、寫字、電視、電腦、小說、電動玩具、鋼琴???等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。四、電視：

眼睛保持與電視畫面尺寸約６－８倍的距離，看電視時，每隔３０分鐘須休息５－１０分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。視力保健要點三、時間：19視力保健要點五、電腦：每工作半小時須休息５－１０分鐘，裝置隔濾鏡以防止反射光。電腦背後應(yīng)有最少１公尺的空間，且背景彩色柔和，可供視線暫時離開螢?zāi)恍菹?。電腦螢?zāi)晃恢脩?yīng)在視線１０至２０度之間，且與眼睛距離在６０－７０公分之間。每天使用時間不宜超過４小時。視力保健要點五、電腦：每工作半小時須休息５－１０分鐘，裝置隔20視力保健要點

六、營養(yǎng)：

均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素Ａ豐富的食物，如：胡蘿蔔、番茄、菠菜