“賴床寶寶”的話外音

精品文檔-下載后可編輯“賴床寶寶”的話外音“快起床!快起床!你這磨蹭鬼，又要害我遲到!”寶寶上幼兒園了，你的煩惱又來了，你家乖巧的寶貝變身為小小“賴床大王”!面對這樣可憐又可氣的倒霉蛋兒，你了解他賴床的真實想法嗎?

如果你一邊在廚房里煎雞蛋、熱牛奶，一邊還要氣急敗壞地再三催孩子起床，簡直是對雙方的一種折磨，且不說這疾言厲色地大聲吼叫到底能起多大的“促醒作用”，單就影響孩子身心方面，就已經(jīng)犯了大忌。

孩子正處于生長發(fā)育期，從熟睡到蘇醒。身體和精神狀態(tài)都需要一個“復(fù)蘇”的過程，而在這個過程中，大腦接收到的信號會特別讓孩子記憶深刻。如果孩子在熟睡時被爸媽很暴躁地喚醒，可能會影響到一整天的情緒。特別是一些身心敏感的孩子，很可能會因此受到驚嚇，性格上變得更加膽小怯懦。而且，如果孩子因此產(chǎn)生委屈反感情緒，再遷怒到其他小朋友身上，還會出現(xiàn)惡性循環(huán)。

那么，怎么預(yù)防寶寶賴床呢?也許，摸清賴床行為背后的心態(tài)，才是最重要的。

我又不是小超人!

我晚上不困，早上困啊!

媽媽們反映，現(xiàn)在5歲以下的小寶寶晚上睡得越來越遲，常常到了10點11點還毫無困意，造成睡得晚，早上起不來的狀況。其實，孩子午睡時間太久，或睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚上變成精力旺盛的小超人，等他三更半夜筋疲力盡才入睡，隔天早上勢必又得花功夫才能把他叫起來，這種情況在周一特別多，原因就是雙休日爸媽讓孩子在下午睡得太久，學(xué)一學(xué)幼兒園，把孩子的午睡時間調(diào)到12點半到14點吧，就不用擔(dān)心孩子的“電能”到了三更半夜也耗不盡了。

可別讓我看見玩具

我不是想慢，我真是快不了!

要是爸媽急著送寶寶上幼兒園，自己好打卡上班，一定會對寶寶的磨蹭上火，看著寶寶慢吞吞一個一個地扣紐扣，穿襪子穿了半天，還穿反了，爸媽真的懷疑寶寶是有意和自個作對。特別是這邊還沒穿好衣服，寶寶就跑到那邊搭積木去了!爸媽真恨不能自己代他穿衣穿襪，快點把他塞進車?yán)?。其實，想讓寶寶和你一樣快速行動，那是不可能的，寶寶的手指可不及大人靈活，肢體運動力不強，而這個年齡又喜歡大喊“我自己來”，要是你硬要剝奪他學(xué)著自理的權(quán)利，他就要大發(fā)脾氣了。加上寶寶注意力不集中，很容易在起床時玩玩這個摸摸那個，小家伙對遲到、塞車都沒有什么概念，如果不想打擊寶寶的自尊心，那么。最好提前半個小時把他叫醒，給他的時間越多，對你的壓力就越小，他的自理愿望也能夠?qū)崿F(xiàn)。

如果想讓早晨更有條理，更從容不迫，最好在前一天晚上聽天氣預(yù)報，把第二天自己和寶寶要穿的衣服準(zhǔn)備好；讓寶寶選擇第二天早晨要帶在身邊的玩具，裝好小書包；和寶寶一起討論一下，早晨想要吃什么，盡可能準(zhǔn)備豐盛的早餐。為了集中精力過好早晨，最好不要讓寶寶看到玩具，積木，電視或者寵物，以防他分心玩耍。

溫柔點兒喚醒我

我討厭那個催命鬧鐘

鬧鐘響得像警報一樣，可能讓孩子受到驚嚇，心跳如鼓，四肢發(fā)軟。幫孩子買一個音樂鬧鐘吧，讓他挑選自己喜歡的音樂鈴聲，孩子早上聽到鬧鐘響起鳥叫或歡快的音樂，可以減少他的不悅感。父母可以和孩子討論睡覺，起床時間，讓孩子自己決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負(fù)責(zé)，也可以降低彼此的不愉快。

爸媽也可以不用鬧鐘來喚醒孩子，為了保證孩子有足夠的時間自然醒透，爸媽最好提前10～15分鐘播放輕快活潑的音樂，慢慢增加音量，把音量放大到可叫醒寶寶的程度，打開窗子，讓清晨耀眼的陽光照進房間，屋內(nèi)亦充滿清新的空氣，讓孩子在夏日的涼風(fēng)和輕柔的音樂中漸漸蘇醒，或者事先為寶寶準(zhǔn)備香噴噴的早餐，用小推車推到孩子的床邊，誘發(fā)孩子起床的意愿。

如果需要呼喚，也應(yīng)出語輕柔，再輕輕拍打孩子的身體或手臂，撫摸面頰，撓撓癢癢，按摩一下太陽穴等。待孩子醒后，允許他們躺上兩三分鐘，在床上活動一下四肢，再穿衣起床。要是孩子醒后不高興，父母也切不可罵他懶，說他沒有時間觀念，沒有上進心。安安靜靜地?fù)肀殞?，給他講個簡短的小故事，寶寶開心的同時，也會愿意配合你，不再鬧別扭了。

就不能不催我

我最討厭有人催逼我，越催，我心情越壞，越不想起。

賴床寶寶經(jīng)常困得張不開眼，央求爸媽：“可不可以多睡5分鐘?”要是爸媽大聲吼：“不行，馬上起來!沒有時間了。”或者說“沒有5分鐘，頂多再睡3分鐘!”孩子一大早的“感覺”就會差很多，因為他在時間掌控上得不到滿足，又不懂得處理情緒，只好用“胡鬧”表達不滿，這就鬧起了“下床氣”。

要是賴床寶寶這樣問，媽媽可以高高興興答應(yīng)，而且給足雙倍時間，“再給你10分鐘，10分鐘一到一定要起來喔!”給的時間比他想要的還多，讓寶寶心情愉悅，到時間再叫他們起床時，孩子就沒有“賴床”的理由了。老實說，也許離下一次媽媽來叫起只有五六分鐘，但孩子并不會介意，因為他已領(lǐng)受你的心意，有了這種愉快的心情，就可以讓他心甘情愿起床。

如果當(dāng)媽媽的心疼孩子，不提前個10分鐘叫醒孩子，真的多給他一點時間睡覺，結(jié)果可能適得其反，大人眼看要遲到，當(dāng)然催逼更甚，如果孩子怒氣沖沖回嘴，家長又沒時間安撫，這一個早晨全家人都籠罩在憤怒的氣氛中。如果家長的起床時間“前置量”抓得很好，大家就不會手忙腳亂，大人小孩就會有個“快樂出門”的好心情。

專家提示

對于孩子早晨不起床，我們不妨可以：提前把遲到的具體后果告訴孩子，比如：再不起，那么今天小辮子就沒有時間梳了。如果孩子不當(dāng)真，那么就要讓她這樣去一次幼兒園，這是要她看到自己行為后果：這樣就不美觀了。晚上睡眠前，盡可能不要讓孩子過于興奮。包括讀書，要給孩子一定時間平靜下來；與此同時，賴床看似只是早上不起床，其實是孩子平時其他事情也拖沓，要從其他事情上訓(xùn)練孩子動作快提高效率，養(yǎng)成做事情快的習(xí)慣。另外，起床是可以變成快樂的活動的。放音樂，或者你唱歌。然后固定在這個時間做他熟悉的事情并且先后順序也一樣。讓孩子熟悉這個過程，再熟練地自己起床穿衣。

我想和你們同步

你們不睡，我也不睡；你們不起，我也不起。

通常2歲以上的寶寶，每天所需睡眠時間為10～15小時。寶寶晚上睡得太晚，睡眠時間不足，早上當(dāng)然會賴床。

有些家長在晚上八點半鐘，就急著趕孩子上床睡覺，自己卻還在看電視，或還在忙東忙西。孩子會委屈地想：“為什么只有我要去睡覺，就因為我是小孩嗎?這不公平!”加上孩子對爸媽在自己睡后都在干啥充滿好奇，也就死撐著不肯入睡。因此，只要到了寶寶的睡覺時間，爸媽最好放下洗碗洗衣等家務(wù)，關(guān)上電視和電腦，放下帶回家的工作，先陪孩子睡，等孩子睡著了再去忙自己的事，這樣就不會造成孩子晚睡晚起的情況。早上要是爸媽中的一方熬夜太晚要睡回籠覺，最好也先陪寶寶一同起床洗漱，等寶寶出門上幼兒園后再補覺不識。

遲到了又會怎樣?

我哪知道要遲到了!大人講“時間來不及”?真可笑!

孩子的賴床，可能是不懂得如何珍惜時間，或者不知道為什么要早睡早起，爸媽要注意抓住時機，適時給孩子講講道理。同時要讓孩子承受后果，比如孩子因早上賴床而遲到了，爸媽不要幫他找“他今早不舒服”，“塞車了”之類的借口，老師該批評就要批評，一定要讓孩子明白只有準(zhǔn)時