《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》 項目1

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全書目錄職業(yè)生涯認(rèn)知項目一CONTENTS職業(yè)世界探索項目二職業(yè)生涯決策項目三職業(yè)能力提升項目四就業(yè)形勢與政策項目五求職準(zhǔn)備與調(diào)適項目六求職策略與技巧項目七就業(yè)權(quán)益與維護(hù)項目八大學(xué)生創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備項目九項目一職業(yè)生涯認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃就是個體對影響職業(yè)選擇的主觀因素和客觀因素進(jìn)行分析和測定，進(jìn)而確定奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過程。其目的是促使個體認(rèn)識自我、籌劃未來并擬定一生的發(fā)展方向和路線。對于個體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃能影響其整個生命歷程和職業(yè)發(fā)展歷程。因此，大學(xué)生有必要學(xué)習(xí)本項目內(nèi)容，培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識，樹立正確的職業(yè)價值觀，并做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，將個人理想與社會理想有機(jī)地結(jié)合起來。導(dǎo)言“90后”湖南姑娘許芳（化名）畢業(yè)于某大學(xué)植物科學(xué)與技術(shù)專業(yè)。畢業(yè)后，她來到長沙找工作，但她所學(xué)的專業(yè)很難找到對口的工作。無奈之下，她在某科技電商公司謀了一份客服工作。這份工作做了整整兩年，每天的工作內(nèi)容就是在計算機(jī)前回復(fù)客戶的信息，解答他們的疑問。兩年后，許芳發(fā)現(xiàn)這份工作沒有發(fā)展前景，便果斷辭職了。辭職后，許芳依然沒思考過自己的職業(yè)發(fā)展問題。她花三個月時間學(xué)了一些平面設(shè)計知識之后，便進(jìn)入一家新成立的裝飾公司從事平面設(shè)計工作。令她沒想到的是，平面設(shè)計屬于入行容易但精通很難的工作。由于非設(shè)計專業(yè)出身，且工作中缺乏經(jīng)驗積累，許芳在做了兩年平面設(shè)計工作之后遇到了職業(yè)發(fā)展瓶頸。她心里很清楚，如果想進(jìn)大公司做設(shè)計工作，自己就必須具有較好的美術(shù)基礎(chǔ)，且多數(shù)大公司要求應(yīng)聘者畢業(yè)于專業(yè)院校。然而，畢業(yè)院校和專業(yè)已經(jīng)無法改變，且美術(shù)基礎(chǔ)并不是一兩天就能打好的?！ㄔ斠娊滩腜4）案例引入迷途知返——頻繁跳槽之后的職業(yè)規(guī)劃之旅（1）上述案例給你帶來什么樣的啟發(fā)？（2）什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？怎樣做好職業(yè)生涯規(guī)劃？（3）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是怎樣的？做職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)當(dāng)遵循什么原則？（4）一個人的性格、興趣、能力和價值觀會對職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生怎樣的影響？（5）大學(xué)生可以通過哪些測評工具進(jìn)一步認(rèn)識自己？思考以下問題目錄CONTENTS1初識生涯規(guī)劃2學(xué)會認(rèn)知自我任務(wù)一初識職業(yè)生涯①了解職業(yè)的概念、特征和分類。②理解職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。③掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的原則和步驟，培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識，做好人生規(guī)劃，為將來走向工作崗位奠定基礎(chǔ)。1Part任務(wù)目標(biāo)一、職業(yè)概述（一）職業(yè)的概念職業(yè)是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的相對穩(wěn)定、可獲得經(jīng)濟(jì)收入的專門類別的社會勞動，是一個人權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)的載體。具體可從以下3方面理解：（1）職業(yè)能吸引勞動者長期穩(wěn)定地投入其中，并能讓勞動者取得合理的勞動報酬，滿足勞動者的物質(zhì)需求；（2）職業(yè)是勞動者獲得的一種社會角色，勞動者必須按照這一社會角色的規(guī)范行事。（3）職業(yè)能為勞動者提供實(shí)現(xiàn)其個人價值和社會價值的機(jī)會。一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的特征職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，人們在各自的職位上為社會貢獻(xiàn)自己的力量，并實(shí)現(xiàn)自身的社會價值。（一）社會性勞動者從事某種職業(yè)的直接目的是獲得經(jīng)濟(jì)收入，以維持自身及家庭生活。（二）經(jīng)濟(jì)性一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的特征勞動者必須遵守相應(yīng)的從業(yè)規(guī)范。某些專業(yè)性較強(qiáng)的職業(yè)，需要從業(yè)人員熟練掌握專業(yè)知識和專業(yè)技能。（三）專業(yè)性一種職業(yè)在其生命周期內(nèi)具有穩(wěn)定性。但科學(xué)技術(shù)與生產(chǎn)力的進(jìn)步會催生新職業(yè)，淘汰一些老職業(yè)。（四）穩(wěn)定性下列哪些是職業(yè)，哪些不是？A．教師B．公交車司機(jī)C．小偷D．調(diào)味品品評師E．志愿者F．護(hù)士G．廣場舞大媽H．乞丐I．街頭藝人J．在社區(qū)參加社會實(shí)踐的大學(xué)生各抒己見右圖可以直觀地展示一支足球隊中“職業(yè)”“工作”“職位”“職責(zé)”“技能”這些概念的區(qū)別與聯(lián)系。視野縱橫一、職業(yè)概述（三）職業(yè)的分類職業(yè)分類，是指依據(jù)一定的分類原則，采用一定的方法對從業(yè)人員所從事的各種專門化的社會職責(zé)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的分類。根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)分類大典》，我國職業(yè)分為8個大類、75個中類、434個小類、1481個細(xì)類。（三）職業(yè)的分類一、職業(yè)概述第一大類黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人第二大類專業(yè)技術(shù)人員第三大類辦事人員和有關(guān)人員第四大類社會生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員（三）職業(yè)的分類一、職業(yè)概述第五大類農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員第六大類生產(chǎn)制造及有關(guān)人員第七大類軍人第八大類不便分類的其他從業(yè)人員按照《中華人民共和國職業(yè)分類大典》的職業(yè)分類，你希望自己今后從事的職業(yè)分屬于哪個大類、哪個中類？各抒己見二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯職業(yè)生涯，是指個體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個人所有的職業(yè)、職位及其變更，以及個人內(nèi)心的成長與體驗，整個歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為而言，開始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。廣義的職業(yè)生涯則貫穿于人的一生，是個體在一生中關(guān)于職業(yè)的經(jīng)歷或歷程。1.職業(yè)生涯的概念（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃維持階段（45-65歲）面對新職員的挑戰(zhàn)，維持既有的成就和地位，力求晉升職務(wù)探索階段（15-24歲）學(xué)習(xí)和打基礎(chǔ)，使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化成長階段（0-14歲）發(fā)展自我形象，培養(yǎng)對工作世界的正確態(tài)度，了解工作的意義01020403衰退階段（65歲以上）以積極地態(tài)度退出職場，結(jié)束職業(yè)生涯，適應(yīng)新的角色05建立階段（25-44歲）發(fā)展自我形象，培養(yǎng)對工作世界的正確態(tài)度，了解工作的意義著名職業(yè)管理專家薩帕提出職業(yè)生涯階段理論，將整個職業(yè)生涯分為成長階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。2.薩帕職業(yè)生涯階段理論（二）職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個體在對職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，再結(jié)合時代特點(diǎn)和自己的職業(yè)傾向，確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃助她成長1.職業(yè)生涯規(guī)劃的概念（二）職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（3）長期規(guī)劃5~10年，較長遠(yuǎn)的目標(biāo)（1）短期規(guī)劃2~3年，近期的目標(biāo)和任務(wù)（2）中期規(guī)劃3~5年的目標(biāo)和任務(wù)，通常是個人職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)（4）人生規(guī)劃長達(dá)40年，整個職業(yè)生涯的規(guī)劃2.職業(yè)生涯規(guī)劃的類型智慧錦囊職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅僅是幫助個體找到一份合適的工作，而是幫助個體深入了解自己，并根據(jù)各種主客觀條件確定一生的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則01

社會需求原則職業(yè)生涯規(guī)劃的原則02

專業(yè)相關(guān)原則03

人職匹配原則04

時間梯度原則05

綜合評價原則三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（一）社會需求原則職業(yè)活動必然會受到社會需求的制約。個體的職業(yè)觀念和職業(yè)規(guī)劃應(yīng)適應(yīng)社會需求。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，以社會需求作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，確保個人能力與社會需求相統(tǒng)一、個人愿望與社會需要相結(jié)合，以使職業(yè)生涯規(guī)劃具有現(xiàn)實(shí)性和可行性。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（二）專業(yè)相關(guān)原則每個專業(yè)都有特定的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基本依據(jù)。為了避免對個人和社會造成資源浪費(fèi)，個體的職業(yè)應(yīng)盡量與其專業(yè)相匹配。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時一定要分析自己所學(xué)的專業(yè)，強(qiáng)化專業(yè)知識與技能，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，力求未來職業(yè)與所學(xué)專業(yè)相匹配。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（三）人職匹配原則職業(yè)生涯規(guī)劃強(qiáng)調(diào)崗位適應(yīng)性和人職匹配。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時一定要充分考慮自己的個性傾向、個性心理特征及能力特長等方面。其中，個性傾向包括需求、興趣、動機(jī)、理想、信念和世界觀；個性心理特征包括氣質(zhì)與性格。只有個性傾向、個性心理特征及能力特長與崗位相匹配，個體才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（四）時間梯度原則個人的職業(yè)生涯是短暫的，通常只有40年左右。為了充分利用寶貴的生涯時間，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)根據(jù)人生的不同發(fā)展階段和不同生涯周期分解為若干個階段。每個階段細(xì)化為多個時間段，每一個時間段都設(shè)置“起點(diǎn)”和“終點(diǎn)”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標(biāo)”兩個時間坐標(biāo)，這樣有利于個體按期完成規(guī)劃任務(wù)。否則，職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行容易陷入空談。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（五）綜合評價原則綜合評價原則即個體應(yīng)對職業(yè)生涯進(jìn)行全過程和全方位的綜合評價。個體的職業(yè)發(fā)展是分階段進(jìn)行的，發(fā)展目標(biāo)也是分階段實(shí)現(xiàn)的，個體在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中應(yīng)注意對階段目標(biāo)的完成情況進(jìn)行評價，并適時反饋和調(diào)整，以使職業(yè)生涯朝著正確的方向發(fā)展。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟12345進(jìn)行自我評估分析職業(yè)環(huán)境做出生涯決策注意反饋修正制定行動計劃職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）進(jìn)行自我評估自我評估就是對自己做全面而客觀的分析。自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。在自我評估過程中，個體應(yīng)通過科學(xué)的認(rèn)知方法對自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型、性格等進(jìn)行全面認(rèn)識，弄清楚自己的優(yōu)勢與長處、劣勢與不足。（一）進(jìn)行自我評估四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟思考一下問題，有利于個體更清楚地了解自己：（1）你現(xiàn)在的年齡多大？（2）你在工作方面有什么需要？哪種需要占主導(dǎo)地位？是追求更好的發(fā)展機(jī)會，還是追求更高的收入？是追求工作的舒適，還是追求成功帶來的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（3）你的興趣愛好是什么？你是喜歡與人打交道，還是與事物打交道？是喜歡管理工作，還是技術(shù)工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種類型適合干什么樣的工作？（6）你的專業(yè)是什么？該專業(yè)與哪些職業(yè)相匹配？（7）家庭對你的職業(yè)生涯有怎樣的影響？如何避免負(fù)面因素的影響，并利用正面因素的作用？（8）你的人際關(guān)系如何？在求職過程中可以利用哪些人脈資源？四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（二）分析職業(yè)環(huán)境在自我評估之后仔細(xì)分析職業(yè)環(huán)境，將有利于個體做出科學(xué)、合理的職業(yè)生涯決策。職業(yè)環(huán)境包括社會環(huán)境、區(qū)域環(huán)境、學(xué)校與家庭環(huán)境、環(huán)境發(fā)展變化情況、環(huán)境給自身職業(yè)發(fā)展帶來的利弊等。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）做出生涯決策生涯決策是個體在正確認(rèn)識自我和職業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上所做出的選擇和決定，包括對職業(yè)生涯目標(biāo)的確定和對職業(yè)發(fā)展路徑的選擇。做職業(yè)生涯決策時，大學(xué)生應(yīng)做到以下幾方面：（1）了解自己平時的決策習(xí)慣，讓自己盡可能保持一種平和、客觀的心態(tài)；（2）綜合分析“自我”和“工作世界”，確定適合自己的職業(yè)生涯奮斗目標(biāo)；（3）將中長期目標(biāo)分解為若干個短期目標(biāo)，并制訂具體的行動計劃。（三）做出生涯決策四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟1.確定職業(yè)目標(biāo)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)確立職業(yè)生涯目標(biāo)，即明確自己畢業(yè)后進(jìn)入什么行業(yè)、從事什么職業(yè)。在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以社會發(fā)展的需求為依據(jù)，充分考慮自己的興趣愛好和專業(yè)能力。在初步確定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)之后，應(yīng)對其進(jìn)行分解，列出中期和短期目標(biāo)，以使長期目標(biāo)具有可行性。2.明確生涯路徑職業(yè)生涯路徑是指個體實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目標(biāo)的具體路線。發(fā)展路線不同，職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。在職業(yè)發(fā)展道路中，每個人都有適合自身發(fā)展的路線。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，大學(xué)生必須做出選擇，以使自己的學(xué)習(xí)、生活和工作沿著設(shè)定的職業(yè)生涯路徑或預(yù)定的方向前進(jìn)。（三）做出生涯決策四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟在確定職業(yè)生涯路徑時，可以從志向取向、能力取向和機(jī)會取向三個方面進(jìn)行（見圖1-2）。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（四）制定行動計劃這里的行動主要指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面的措施。例如，在職業(yè)素質(zhì)方面，自己計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，開發(fā)哪些潛能，采取哪些措施，計劃用多長時間實(shí)現(xiàn)目標(biāo)等。這些計劃應(yīng)當(dāng)內(nèi)容具體、具有可行性，且具有截止期限，以便自己將計劃內(nèi)容付諸實(shí)施并定時檢查完成情況。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（五）注意反饋修正社會在不斷發(fā)展變化，這就需要大學(xué)生適時地對職業(yè)生涯目標(biāo)和生涯規(guī)劃進(jìn)行評估、反饋和調(diào)整，從而進(jìn)一步認(rèn)識自己和社會，使職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容更加符合實(shí)際情況。對職業(yè)生涯規(guī)劃的反饋與修正主要包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路徑的重新規(guī)劃、階段性目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等。職業(yè)生涯規(guī)劃書范例談?wù)勀銓εc自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的各種職業(yè)的認(rèn)識，可以從任職要求、工作內(nèi)容、薪酬待遇、職業(yè)發(fā)展等方面展開。任務(wù)實(shí)施1——問題思考①職業(yè)概述課堂總結(jié)②職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃③職業(yè)生涯規(guī)劃的原則④職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟任務(wù)二學(xué)會認(rèn)知自我①了解氣質(zhì)、性格、興趣、能力、價值觀與職業(yè)發(fā)展之間的關(guān)系。②通過自我分析和常用測評工具深入了解自己的氣質(zhì)、性格、興趣、能力和價值觀，客觀地評價自己，并樹立正確的職業(yè)價值觀。2Part任務(wù)目標(biāo)（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格氣質(zhì)是指個體心理活動的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，是神經(jīng)類型特征在人的行為上的表現(xiàn)。古希臘人把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型。氣質(zhì)與職業(yè)之間存在一定的聯(lián)系。（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格特點(diǎn)：精力旺盛，熱情直率，性情急躁；適合：競爭激烈、風(fēng)險大、具有冒險性的工作，如探險、地質(zhì)勘探、登山和體育運(yùn)動等。1.膽汁質(zhì)特點(diǎn)：活潑好動，反應(yīng)敏捷，善于交際；適合：要求反應(yīng)靈活的工作，如導(dǎo)游、律師、公安、軍官等。2.多血質(zhì)（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格特點(diǎn)：安靜沉穩(wěn)，明顯內(nèi)向，自制穩(wěn)重；適合：要求穩(wěn)定、細(xì)致，具有持久性的工作，如會計、法官、管理人員、外科醫(yī)生等。3.粘液質(zhì)特點(diǎn)：行動緩慢，洞察力強(qiáng)，謹(jǐn)慎細(xì)致；適合：要求細(xì)致認(rèn)真、敏銳觀察的工作，如人事專員、編輯、檔案管理員和機(jī)關(guān)秘書等。4.抑郁質(zhì)一、氣質(zhì)與性格（二）性格性格是個體較穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征，如日常生活中常說的外向、內(nèi)向或者獨(dú)立、順從等。性格影響著一個人的職業(yè)適應(yīng)性，擁有特定性格的個體適合從事特定的職業(yè)，同時，不同職業(yè)對從業(yè)者有著不同的性格要求。因此，大學(xué)生在選擇職業(yè)時應(yīng)當(dāng)充分考慮自身性格與職業(yè)的匹配度。MBTI性格理論1.性格的概念2.性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（二）性格一、氣質(zhì)與性格人們通常將人的性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型適合從事與人打交道的職業(yè):管理人員、記者、教師、政治家、推銷員……內(nèi)向型適合從事與物打交道且相對穩(wěn)定的職業(yè):會計師、統(tǒng)計員、資料管理員、技術(shù)人員和科學(xué)家……小巧想在國慶期間去上海游玩，于是給上海的朋友打電話說了這個計劃。當(dāng)朋友問起她有沒有預(yù)訂門票及酒店時，小巧說“沒有詳細(xì)計劃，也沒有提前安排酒店”，朋友一聽就著急了。因為朋友認(rèn)為，在“十一”黃金周出行的人一定很多，如果不盡早準(zhǔn)備，很可能面臨既沒買不到門票又沒地方住的窘境。小巧卻認(rèn)為，有門票就去玩，沒有門票就在外面隨便逛逛，若到時候?qū)嵲跊]有地方住就再想辦法。（1）通過上述這件事，你認(rèn)為小巧和她朋友的性格各自傾向于哪種類型？（2）小巧是一名服裝設(shè)計師。你認(rèn)為，對于她的職業(yè)來說，她在性格方面有什么優(yōu)勢和劣勢？（3）這個故事帶給你什么啟示？各抒己見二、興趣（一）興趣與職業(yè)興趣興趣是個體積極探究某種事物的認(rèn)識傾向。當(dāng)興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動時，興趣就可以發(fā)展成職業(yè)興趣。職業(yè)興趣是指一個人積極探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動時所表現(xiàn)出來的特殊心理傾向。職業(yè)興趣對個體有著重要作用：（1）激發(fā)開展創(chuàng)造性活動的動機(jī)；（2）增強(qiáng)克服困難的信心和決心；（3）激發(fā)潛能，增強(qiáng)感知力、創(chuàng)造性思維能力和想象力。興趣很重要1.興趣的概念2.職業(yè)興趣的概念有的人說自己的愛好是打游戲、看電影、購物、旅游等。這里所說的興趣屬于職業(yè)興趣嗎？如何區(qū)分興趣和職業(yè)興趣呢？各抒己見（二）職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系二、興趣大量研究表明，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在明顯的關(guān)聯(lián)。主要表現(xiàn)為以下方面：（1）職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位；（2）職業(yè)興趣能夠激發(fā)人的發(fā)展?jié)撃?、探索欲和?chuàng)造力；（3）職業(yè)興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)滿意度。榜樣人物——興趣指引初成長，精進(jìn)不休成大家我國著名的戲劇家曹禺在升入中學(xué)前就喜歡看“文明戲”、京劇、地方戲和電影。他升入天津南開中學(xué)以后，成了南開新話劇團(tuán)的演員。通過演戲?qū)嵺`，曹禺對戲劇產(chǎn)生了濃厚的興趣，雖然父親希望他學(xué)醫(yī)，但他的興趣卻在戲劇上。中學(xué)畢業(yè)后，曹禺進(jìn)入清華大學(xué)學(xué)習(xí)西方語言和文學(xué)。其間，他在戲劇方面的興趣得到進(jìn)一步發(fā)展，于是他開始創(chuàng)作長篇小說和劇本。在大學(xué)的最后一年，他創(chuàng)作出了人生中第一個劇本《雷雨》。后來，曹禺潛心磨礪，精進(jìn)不休，最終成為我國著名的戲劇家。職業(yè)興趣的培養(yǎng)與發(fā)展，是一個人從事某種職業(yè)并且取得一定成就的基礎(chǔ)。它能促使一個人各方面的能力得到良好發(fā)展，能激發(fā)一個人的潛能，并支撐一個人積極努力地開展工作，從而獲得成功。職場故事二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論著名心理學(xué)教授、職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德認(rèn)為，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有某一類人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型：實(shí)用型（realistic，簡稱R）、研究型（investigative，簡稱I）、藝術(shù)型（artistic，簡稱A）、社會型（social，簡稱S）、企業(yè)型（enterprising，簡稱E）和事務(wù)型（conventional，簡稱C）。霍蘭德職業(yè)興趣測評之職業(yè)興趣二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點(diǎn)及對應(yīng)的典型職業(yè)類型共同特點(diǎn)典型職業(yè)實(shí)用型

（R）具有順從、坦率、謙虛、自然、堅毅、實(shí)際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉等特征；情緒穩(wěn)定，有耐心，坦誠直率，動手能力強(qiáng)，但不善言辭，喜歡從事明確、具體的工作，按照既定的規(guī)則處理事務(wù)；善于解決實(shí)際工作中的具體問題，較缺乏處理人際關(guān)系方面的能力印制員、工程監(jiān)理師、公交車或卡車司機(jī)、電工、工程師、急救護(hù)理、物流工作者、園林設(shè)計師、機(jī)器操作員、設(shè)備維修人員、飛行員、管道工或暖氣工、調(diào)查員、電話網(wǎng)絡(luò)安裝員、車床工或模具工、木匠、汽車修理工、足球教練等研究型

（I）具有謹(jǐn)慎、批判、好奇、獨(dú)立、聰明、內(nèi)向、謙遜、嚴(yán)謹(jǐn)、理性等特征；喜歡觀察、思考、分析與推理，喜歡按照自己的步調(diào)來解決問題，工作時不喜歡受太多規(guī)則的限制，不喜歡有太大的時間壓力；能提出新的想法和策略，但對解決實(shí)際問題的細(xì)節(jié)不敢興趣；不是很在意別人的看法，喜歡和有相同興趣或者志向的人交往，往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能人類學(xué)家、建筑師、天文學(xué)家、生物學(xué)家、植物學(xué)家、化學(xué)專家、建筑工程師、程序員、軟件工程師、系統(tǒng)分析員、法醫(yī)、牙醫(yī)、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、電機(jī)工程師、食品分析員、地理學(xué)家、市場調(diào)查分析員、醫(yī)療實(shí)驗技術(shù)員、氣象研究員、網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營管理者、海圖繪制員、驗光師、整形醫(yī)生、病理分析員、藥劑師、精神病醫(yī)生、城市規(guī)劃員、獸醫(yī)實(shí)驗員、生物學(xué)家、心理學(xué)家、大學(xué)教授等二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點(diǎn)及對應(yīng)的典型職業(yè)（續(xù)表）類型共同特點(diǎn)典型職業(yè)藝術(shù)型

（A）具有善于想象、沖動、獨(dú)立、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、不重實(shí)際等特征；直覺敏銳，善于表達(dá)與創(chuàng)新；希望憑借文字、聲音、色彩等形式來表達(dá)創(chuàng)造力和美的感受；喜歡獨(dú)立完成任務(wù)，在無拘無束的環(huán)境中工作時效率最高；喜歡創(chuàng)造不平凡的事物，不喜歡管人或被管；和朋友相處時比較隨興；富有較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力，重視審美演員、廣告創(chuàng)作者、動畫師、漫畫工作者、編舞師、作曲家、設(shè)計師（包括產(chǎn)品設(shè)計師、時裝設(shè)計師、花藝設(shè)計師、平面設(shè)計師、商標(biāo)設(shè)計師、裝修設(shè)計師、工業(yè)設(shè)計師、展臺設(shè)計師等）、影視導(dǎo)演、畫廊工作人員、編輯、教師、商品陳列員、音樂家、歌手、攝影師、電臺主持人、記者、廚師等社會型

（S）具有善于合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負(fù)責(zé)、圓滑、善解人意、洞察力強(qiáng)等特征；對人和善，懂得考慮他人的感受，喜歡傾聽和了解他人，愿意付出時間和精力去化解他人之間的沖突；容易相處，交友廣泛，關(guān)心他人勝于關(guān)心具體事務(wù)；喜歡幫助他人，善于解決社交方面的問題，重視社會倫理方面的活動與問題，通常缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力兒童看護(hù)員、心理治療師、咨詢師（包括教育咨詢師、職業(yè)規(guī)劃咨詢師等）、健身教練或塑身教練、家庭健康助理、翻譯、法律顧問、護(hù)士、公務(wù)員、社工、教師（包括幼師、小學(xué)教師、初高中教師、矯正教育教師、特殊教育教師、成人教育教師等）、牧師等二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點(diǎn)及對應(yīng)的典型職業(yè)（續(xù)表）類型共同特點(diǎn)典型職業(yè)企業(yè)型

（E）具有愛冒險、有野心、獨(dú)斷、沖動、樂觀、自信、精力充沛、擅長社交等特征；精力旺盛，喜歡冒險和競爭，做事有計劃性，行動力強(qiáng)，不愿意花太多時間仔細(xì)研究某項事務(wù)；希望擁有權(quán)力，希望改變不合理的現(xiàn)象；具有領(lǐng)導(dǎo)能力與組織能力，希望自己的表現(xiàn)被人肯定，希望成為團(tuán)體的焦點(diǎn)人物；重視權(quán)力，渴望在政治或經(jīng)濟(jì)方面取得成就，通常缺乏科學(xué)研究能力律師、采購員、理賠員、調(diào)查員（保險員）、項目經(jīng)理、犯罪調(diào)查員、偵探員、人事經(jīng)理、財務(wù)規(guī)劃師、空乘人員、生產(chǎn)商、公共關(guān)系管理人員、銷售員、推廣人員、股票經(jīng)紀(jì)人、導(dǎo)游、政治家、電視制片人等事務(wù)型

（C）具有順從、謹(jǐn)慎、保守、自控、服從、規(guī)律、堅毅、實(shí)際、穩(wěn)重、有效率但缺乏想象力等特征；做事循規(guī)蹈矩，穩(wěn)扎穩(wěn)打，認(rèn)真負(fù)責(zé)，常給人以可靠、可信任的感覺；有較強(qiáng)的寫作能力與計算能力，喜歡精打細(xì)算；不喜歡改變或創(chuàng)新，也不喜歡冒險和領(lǐng)導(dǎo)他人；愿意和自己志趣相投的人成為好朋友，渴望在經(jīng)濟(jì)方面取得成就會計師、精算師、行政助理、檔案管理員、審計員、出納員、圖書管理員、收銀員、計算機(jī)維護(hù)員、文字編輯、法庭書記員、客服人員、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財務(wù)分析員、辦公室文職人員、校對員、前臺接待員、助理教師、銀行家、辦事員、稅務(wù)員等請根據(jù)表1-1中霍蘭德職業(yè)興趣類型的相關(guān)知識，分析自己的興趣類型，探索適合自己的職業(yè)。（1）請用筆畫出與自身特點(diǎn)相符合的詞語或語句。（2）請找出表1-1中最符合自己特點(diǎn)的三句話，并結(jié)合自己的人生經(jīng)歷，分享三個故事。（3）請在表1-1的“典型職業(yè)”一欄中標(biāo)出自己感興趣的職業(yè)。然后，每3人一組，圍繞所選職業(yè)開展頭腦風(fēng)暴，盡可能說出與這個職業(yè)相關(guān)的人格特質(zhì)，然后說出與這些人格特質(zhì)相吻合的其他職業(yè)。例如，空乘人員的特質(zhì)：善于傾聽、樂于助人、真情服務(wù)、緊急情況處理、喜歡旅行、待人友善等；與此類人格特質(zhì)相吻合的其他職業(yè)：教師、旅行代理人等。各抒己見人盡其才——妙用興趣尋對策，改弦更張見成效某年3月，查理所在的公司召開了部門經(jīng)理會議，對客戶投訴一線員工的問題展開了討論。這個問題困擾公司已久，總經(jīng)理要求人力資源部門介入調(diào)查，并在一個月內(nèi)弄清楚情況——到底是員工的素質(zhì)問題，還是管理制度的問題。查理經(jīng)過初步調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：公司銷售部、售后服務(wù)部、咨詢部共300多名一線員工中，大部分人都得到了上級主管的好評，但客戶對他們的評分都較低；相反，得到了客戶較高評分的大部分一線員工，其上級主管給他們的評分都較低?！ㄔ斠娊滩腜18）職場故事職業(yè)興趣測評三、能力（一）能力傾向加德納教授提出多元智能理論。該理論認(rèn)為，人類至少有七種不同的智力，如左圖所示。該理論告訴人們：對于世界上的每一個人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同個體在哪個方面更聰明的問題。每個人都是獨(dú)特的。如果每個人能將自己獨(dú)特的天賦與才能充分發(fā)揮出來，那么每個人都可以是出色的。三、能力（二）技能及其分類技能是指個體在特定目標(biāo)的指引下，通過運(yùn)用已有的知識經(jīng)驗不斷練習(xí)而形成的一定的動作方式或智力活動方式。技能的學(xué)習(xí)需要以程序性知識為前提，一般要經(jīng)過感性認(rèn)識（看或聽）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等環(huán)節(jié)，由不會到會，再到熟練。（二）技能及其分類三、能力需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識或能力，分為基礎(chǔ)技能和專項技能良好的自我管理技能能夠幫助個體更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境、應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題指能夠從一個領(lǐng)域轉(zhuǎn)移并運(yùn)用到另一個領(lǐng)域的技能可遷移技能自我管理技能專業(yè)知識技能技能美國心理學(xué)家辛迪·梵和理查德·鮑爾斯將技能分為如下三種類型。試著用以上述方法綜合描述自己的可遷移技能、專業(yè)知識技能和自我管理技能。例如：“我制作計算機(jī)軟件很嚴(yán)謹(jǐn)?！弊晕夜芾砑寄芸蛇w移技能專業(yè)知識技能（1）______________________________________________________（2）______________________________________________________（3）______________________________________________________（4）______________________________________________________（5）______________________________________________________各抒己見（三）能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系三、能力每個人所具備的能力都不盡相同。因此，在進(jìn)行職業(yè)選擇時，應(yīng)從自身能力的實(shí)際出發(fā)，充分考慮自身能力與職業(yè)定位的匹配度。能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系主要體現(xiàn)在以下方面：（1）能力是職業(yè)選擇的基礎(chǔ)。任何一種職業(yè)都對從業(yè)者有一定的能力要求，只有具備相應(yīng)的能力，才能勝任相應(yīng)的職務(wù)。（2）能力影響個體職業(yè)定位。不同的職業(yè)對從業(yè)者的能力有著不同的要求。

一方面，應(yīng)當(dāng)注意一般能力與職業(yè)之間的關(guān)系。一般能力是大多數(shù)職業(yè)要求從業(yè)者具備的能力，具有通用性。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意特殊能力與職業(yè)之間的關(guān)系。應(yīng)實(shí)事求是地檢測一下自己的學(xué)識水平和職業(yè)能力，確保職業(yè)定位與自己的能力水平相匹配。天生我才——“飛人”劉翔劉翔曾經(jīng)是中國田徑隊110米跨欄運(yùn)動員。在劉翔小的時候，體校教練對他進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)，他的腿部肌肉結(jié)構(gòu)十分特殊，韌帶非常好，有無可限量的發(fā)展?jié)摿ΑＳ谑?，教練建議劉翔參加跨欄訓(xùn)練，發(fā)展運(yùn)動能力。憑借天賦能力和后天的努力，劉翔在2004年雅典奧運(yùn)會上以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀(jì)錄。2008年，他經(jīng)歷了腳傷退賽事件，但經(jīng)過一年的沉寂與默默努力后，劉翔在2009年上海國際田徑黃金大獎賽完美復(fù)出，繼而在多項賽事上取得優(yōu)異成績，成為世界上唯一一個集奧運(yùn)會冠軍、世錦賽冠軍和世界紀(jì)錄保持者于一身的男子110米欄大滿貫得主。職場故事三、能力（四）能力的探索能力探索是認(rèn)識自我的重要組成部分。

大學(xué)生可以通過專業(yè)的測試工具，如職業(yè)能力傾向測驗、職業(yè)技能詞匯表等，對自己的語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力、動手能力、社會交往能力、組織管理能力，以及自己所掌握的各項技能進(jìn)行綜合測評，以明確自身的能力特點(diǎn)，進(jìn)而有針對性地鍛煉和提升自身能力。（一）價值觀與職業(yè)價值觀四、價值觀價值觀是指個體對客觀事物（包括人、物、事）及對自己行為結(jié)果的意義、作用、重要性的總體評價，是對“什么是好的”“什么是應(yīng)該的”的總體看法。價值觀是推動并指引個體做出決定和采取行動的原則、標(biāo)準(zhǔn)。價值觀直接影響和決定個體的理想、信念、生活目標(biāo)和追求方向，對個體自身行為的定向和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用。價值觀的作用主要包括兩個方面：（1）價值觀對動機(jī)有導(dǎo)向作用。在相同的客觀條件下，具有不同價值觀的人，其動機(jī)模式不同，做出的行為也不相同。（2）價值觀反映個體的認(rèn)知狀況和需求狀況。價值觀既能反映個體的世界觀和人生觀，也能通過個體的行為表現(xiàn)反映個體的內(nèi)心需求。1.價值觀俗話說：“人各有志?！边@個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它通常表現(xiàn)為一種具有自覺性和堅定性的擇業(yè)態(tài)度和行為，對一個人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動機(jī)起著決定性的作用。四、價值觀（一）價值觀與職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀是指個體對職業(yè)的認(rèn)知和態(tài)度，及其對職業(yè)價值的向往和追求。職業(yè)價值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體體現(xiàn)，能體現(xiàn)一個人最期待從工作中獲得的東西。一個人的理想、信念、世界觀對職業(yè)的影響都集中體現(xiàn)在職業(yè)價值觀上。2.職業(yè)價值觀四、價值觀（二）職業(yè)價值觀與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系職業(yè)與職業(yè)價值觀之間的關(guān)系密切。職業(yè)價值觀影響個體的職業(yè)期望值，進(jìn)而影響其確定職業(yè)目標(biāo)。具有不同職業(yè)價值觀的個體，在求職擇業(yè)過程中往往有著不同的追求。職業(yè)價值觀與職業(yè)的契合度越高，個體對職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著個體就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。赤心報國——錢學(xué)森的愛國魂1947年，剛剛36歲的中國科學(xué)家錢學(xué)森，被美國麻省理工學(xué)院聘為終身教授。這是一份極高的榮譽(yù)，意味著錢學(xué)森能在美國大學(xué)里擁有優(yōu)厚的待遇和遠(yuǎn)大的前程。然而，錢學(xué)森每時每刻都在思念著祖國，當(dāng)他得知中華人民共和國成立的消息后，頓時沉浸在極大的喜悅之中。雖然他已經(jīng)在美國生活了十多年，又被譽(yù)為“在美國處于領(lǐng)導(dǎo)地位的第一位火箭專家”，金錢、地位、聲譽(yù)他都有了，但是他認(rèn)為：“我是中國人，我的根在中國。我能夠放下在美國的一切，但不能放下祖國。我就應(yīng)早日回到祖國去，為建設(shè)新中國貢獻(xiàn)自己的全部力量！”他還對中國留學(xué)生說：“祖國已經(jīng)解放了，國家急需建設(shè)人才，我們要趕快把學(xué)到的知識用到祖國的建設(shè)中去。”……（詳見教材P23）職場故事四、價值觀（三）職業(yè)價值觀的探索不同的價值觀會指引個體做出不同的行動選擇。因此，大學(xué)生需要對自己的職業(yè)價值觀進(jìn)行探索，確定自己的真實(shí)需求。這樣，大學(xué)生才能在現(xiàn)實(shí)與理想發(fā)生沖突時，做出更適合自己的選擇。探索職業(yè)價值觀的方法主要有：（1）價值觀測評；（2）價值觀分類卡；（3）價值觀市場活動。（三）職業(yè)價值觀的探索四、價值觀價值觀評測可以通過觀測評工具進(jìn)行。在價值觀的研究中，價值觀測評所采用的方法主要是問卷法，即通過使用價值觀測量表來探索自己的價值觀。例如，下為奧爾波特等編的“價值觀研究量表”。1.價值觀測評1科學(xué)研究的主要目的應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)規(guī)律而不是規(guī)律的實(shí)際應(yīng)用。

a

是（）b

否（）2從總體看，《圣經(jīng)》這部書最好是從神話和文學(xué)的角度去欣賞而不是領(lǐng)會神的啟示。

a是（）b否（）3下面2個人，你認(rèn)為哪一個為人類進(jìn)步做出了更大的貢獻(xiàn)。a李政道（）b雷鋒（）4……（三）職業(yè)價值觀的探索四、價值觀大學(xué)生可以使用“職業(yè)價值觀分類卡”