悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級(jí)下冊

請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽臉?biāo)題1.1悄悄變化的我第一課青春的邀約目標(biāo)引領(lǐng)1、了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)2、認(rèn)識(shí)青春期生理變化對(duì)我們的影響，學(xué)會(huì)正確看待青春期的生理變化3、認(rèn)識(shí)青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會(huì)積極面對(duì)和正確處理4、積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽光快樂的中學(xué)生。1、青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？（重點(diǎn)）青春期的生理變化帶來哪些影響？怎樣正確看待？2、青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因、表現(xiàn)、怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？（重點(diǎn)）獨(dú)立自學(xué)青春期青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童和成年之間的過渡期。YOUTH1.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn):(P3)悅納生理變化（1）身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。（2）內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。（3）性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。身體迅速長高長壯內(nèi)部器官的完善男孩長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細(xì)、聲調(diào)變高。一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？①積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？②消極影響：一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。我們的身體發(fā)育情況受哪些因素的影響？我們該怎樣正確對(duì)待青春期生理變化？鍛煉營養(yǎng)遺傳受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素影響，身體發(fā)育各不相同3、身體發(fā)育的影響因素P51）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；4、怎樣看待青春期的生理變化？長痘痘變聲長胖長胡子2）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。2）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。知識(shí)點(diǎn)匯總：4、怎樣看待青春期的生理變化？P5反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦探究新知4.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)？(P6)

①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦探究新知5.青春期矛盾心理的影響？(P6)

①青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。直面矛盾心理對(duì)癥下藥———總結(jié)每個(gè)場景中的同虛弱采用的什么方式？情景一：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場和同學(xué)們一起打球，這讓我忘記了煩惱。情景二:我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景三:同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。情景四:我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂。回到家之后，爸爸開導(dǎo)我說:“濃縮的才是精華!”爸爸的話太有意思了，我的心情愉悅了。人以后我也用這句話來反駁嘲笑我的人。★4.如何正確處理青春期的矛盾心理（方法）直面矛盾心理(1)參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；(2)通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；(4)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。與父母對(duì)抗離家出走早戀酗酒直面矛盾心理青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱；但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康