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嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦嗓子有

痰咳不出小妙招在平時(shí)感冒或者是身體不舒服的時(shí)候，常會(huì)出現(xiàn)嗓子有痰的癥狀，但是有時(shí)候會(huì)有嗓子有痰咳不出咽不下的情況，這種情況下怎么辦呢？下面為大家介紹。嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦.多喝水嗓子里的痰咳不出來(lái)，可能是已經(jīng)粘在你的氣管壁上了，之所以咳不出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就更應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)的痰稀釋，就會(huì)有利于它排出體外。同時(shí)在咳嗽的時(shí)候更要多補(bǔ)充水分，最好能夠超過1500ml。.自我按摩最好是采用按摩的方法來(lái)緩解，按摩鼻、喉兩個(gè)部位。用曲折的拇指順著鼻骨兩邊、上下按摩44下。再將雙手掌放在喉骨的部位，雙手上下按摩六十六次，這樣遲早各做一次。3.用水果來(lái)化痰發(fā)現(xiàn)自己的喉嚨里面有痰的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候可以吃一些水果來(lái)化痰，像是水果中有梨，每個(gè)人都知道梨是可以有著潤(rùn)肺的效果，梨和枇杷放到一起來(lái)煮水喝，這樣可以有效的去除喉嚨里面的痰，使身體也很健康，但是需要多喝幾次才能看到效果。.生姜蜂蜜水平時(shí)可以將生姜搗成汁，加入適當(dāng)?shù)姆涿?，放入鍋里大火蒸煮，記住鍋要防水，張哥五分鐘之后將蒸好的生姜蜂蜜水晾涼后食用。切忌不要一口氣就咽下去，盡量讓他在你的嗓子部位停留片刻，多喝幾次，效果比較明顯。能夠有效的消炎化痰，一天喝兩次左右不妨一試。5.飲食清淡一般，魚生火肉生痰，所以，在喉嚨有痰的時(shí)候要注意盡量不要吃肉類，飲食要清淡一些，這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)病情恢復(fù)有利。通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦也有了一定的了解了，可能是慢性咽炎的癥狀，也可能是生活不規(guī)律、抽煙等。患上

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