《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》第三章

自我評(píng)估環(huán)境分析第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟確定目標(biāo)選擇職業(yè)生涯路線(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施反饋與修正一、自我評(píng)估認(rèn)識(shí)自己是一件很困難的事，尤其是能認(rèn)識(shí)自己的短處則更加困難，不能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處、短處，不能“興其利，改其弊”，也是無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)的。自我評(píng)估就是對(duì)自己進(jìn)行全面分析，通過(guò)自我分析認(rèn)識(shí)自己、了解自己，因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，明確了自己的長(zhǎng)處，才能正確選擇自己要從事的職業(yè)，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線(xiàn)。弄清“我是誰(shuí)”，是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是職業(yè)生涯規(guī)劃的難關(guān)。二、環(huán)境分析俗話(huà)說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，單單了解自己是不夠的，大學(xué)生還需要了解自己生存的大環(huán)境。大環(huán)境包括對(duì)社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)科學(xué)文化環(huán)境、自然環(huán)境等方面的態(tài)勢(shì)分析。這樣才能知道“我可以做什么”，才能使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義和可行性，才能做到“順勢(shì)而為”。三、確定目標(biāo)職業(yè)生涯目標(biāo)是個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)確立明確的職業(yè)生涯目標(biāo)，即明確自己畢業(yè)后準(zhǔn)備從事什么行業(yè)、什么職業(yè)。當(dāng)然，任何人的職業(yè)理想都要受到社會(huì)環(huán)境和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響和制約，因此，在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以社會(huì)發(fā)展的需求為客觀依據(jù)，以自己的興趣愛(ài)好和能力為主觀依據(jù)。一般說(shuō)來(lái)，大學(xué)生應(yīng)根據(jù)大學(xué)階段的不同情況，確定不同的奮斗目標(biāo)，具體如下：

大學(xué)一年級(jí)。探索和了解。

大學(xué)二年級(jí)?；径ㄏ?。

大學(xué)三年級(jí)。努力和沖刺。

大學(xué)四年級(jí)。分化決定。四、選擇職業(yè)生涯路線(xiàn)職業(yè)生涯路線(xiàn)是指一個(gè)人選定職業(yè)后選擇從什么途徑去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。在選擇職業(yè)生涯路線(xiàn)時(shí)，可以根據(jù)志向取向、能力取向和機(jī)會(huì)取向三個(gè)方面進(jìn)行選擇（見(jiàn)圖3-1）。個(gè)人志向世界觀、人生觀、價(jià)值觀、成就意愿、興趣個(gè)人條件氣質(zhì)、性格、智商、

情商、知識(shí)、能力外部環(huán)境家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境、人際關(guān)系人生目標(biāo)分析優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)分析機(jī)遇與挑戰(zhàn)分析志向取向能力取向機(jī)會(huì)取向職業(yè)生涯路線(xiàn)選擇圖3-1職業(yè)生涯路線(xiàn)選擇圖五、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施“千里之行，始于足下?！敝朴喌囊?guī)劃再好，如果不實(shí)施，也是不可能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的。六、反饋與修正反饋與修正過(guò)程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，也是對(duì)社會(huì)不斷認(rèn)識(shí)的過(guò)程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。其內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

自我條件重新剖析，即在實(shí)踐的基礎(chǔ)上重新認(rèn)識(shí)自己、分析自己，找到自己的優(yōu)勢(shì)與不足。生涯機(jī)會(huì)重新評(píng)估，即結(jié)合現(xiàn)實(shí)的組織環(huán)境和社會(huì)、經(jīng)濟(jì)環(huán)境，分析自己未來(lái)發(fā)展的空間及可能性。職業(yè)生涯目標(biāo)修正，即根據(jù)實(shí)際情況，重新思考與確定自己的人生與職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，使其更加切合自己的情況，更加有利于自己的發(fā)展。調(diào)整生涯發(fā)展策略，即根據(jù)新的情況和目標(biāo)，重新制訂和調(diào)整生涯發(fā)展策略，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足。積極落實(shí)新的生涯規(guī)劃方案，使之進(jìn)入一個(gè)新的規(guī)劃、實(shí)施、反饋與修正期。六、反饋與修正拓展閱讀：《SWOT分析法》SWOT分析法又稱(chēng)為態(tài)勢(shì)分析法，它是由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來(lái)的，是一種功能強(qiáng)大的分析工具。忽視職業(yè)生涯規(guī)劃把自己的命運(yùn)交給別人第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)急功近利把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇過(guò)早放棄一、忽視職業(yè)生涯規(guī)劃“你是否對(duì)自己的職業(yè)生涯有過(guò)規(guī)劃？”回答“有規(guī)劃”的只占被調(diào)查者的20.1%。在校大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)的現(xiàn)象比較普遍。二、把自己的命運(yùn)交給別人事實(shí)上，職業(yè)生涯規(guī)劃最大的特征就是個(gè)性化，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃必須由自己主導(dǎo)，才能付諸實(shí)施?？傁Ｍ腥四芴嫠麄冏龀鲎詈玫倪x擇與規(guī)劃二、把自己的命運(yùn)交給別人典型

案例Alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺(jué)得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷(xiāo)售或者客服的工作來(lái)改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話(huà)要跟陌生人溝通，心里便充滿(mǎn)了抗拒，最終還是以辭職告終。找個(gè)銷(xiāo)售工作改變性格點(diǎn)評(píng)：性格是與生俱來(lái)的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化。不少職場(chǎng)人希望通過(guò)工作來(lái)鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長(zhǎng)等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長(zhǎng)做出成績(jī)，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。三、急功近利一進(jìn)大學(xué)就準(zhǔn)備考研，在校與放假期間大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，很少考慮工作的事情，社會(huì)活動(dòng)也很少參加，怕影響學(xué)習(xí)；部分學(xué)生不根據(jù)自己的實(shí)際情況，盲目考證或參加培訓(xùn)；更有見(jiàn)異思遷者，一看到社會(huì)某種職業(yè)收入高就想從事該種職業(yè)，看到另一種職位收入高就又想從事另一種職業(yè)，全把自己的規(guī)劃拋到腦后。

誤區(qū)四、把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇

職業(yè)生涯規(guī)劃≠職業(yè)選擇職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)周而復(fù)始的連續(xù)過(guò)程。職業(yè)選擇是根據(jù)自身興趣、愛(ài)好、能力等因素選擇適合自己的職業(yè)的過(guò)程，簡(jiǎn)單地講就是找一份工作。它只是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要一環(huán)，并不等同于職業(yè)生涯規(guī)劃。五、過(guò)早放棄遇到困難，一些大學(xué)生就會(huì)開(kāi)始懷疑自我的職業(yè)生涯規(guī)劃是否科學(xué)。認(rèn)為計(jì)劃沒(méi)有變化快，所以不再去規(guī)劃，產(chǎn)生走一步算一步的想法，影響自己職業(yè)生涯的發(fā)展。產(chǎn)生動(dòng)搖的心理，不繼續(xù)堅(jiān)持就過(guò)早地放棄目標(biāo)，改變計(jì)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的必要性調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)期第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整一、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的必要性

職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施的一定階段，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)自我的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念，需要不斷根據(jù)內(nèi)外的變化做出調(diào)整。職業(yè)生涯的不同階段會(huì)面臨不同的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。適時(shí)地調(diào)整可以讓特定階段的目標(biāo)更現(xiàn)實(shí)可行。職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整有利于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)期14-22歲22-28歲28-35歲35-45歲職業(yè)生涯發(fā)展階段（參考）第一個(gè)時(shí)期，14至22歲在這個(gè)階段，個(gè)人承擔(dān)學(xué)生與求職者雙重角色。主要的疑問(wèn)是：“我是誰(shuí)？”“我能做什么？”第二個(gè)時(shí)期，22至28歲這一時(shí)期個(gè)人進(jìn)入工作領(lǐng)域主要的疑問(wèn)是：“理想和現(xiàn)實(shí)不相符，我是不是需要重新選擇？”第三個(gè)時(shí)期，28至35歲這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段。主要的疑問(wèn)是：“選擇穩(wěn)定的生活狀態(tài)，還是選擇繼續(xù)提升或第二次創(chuàng)業(yè)?！钡谒膫€(gè)時(shí)期，35至45歲主要的疑問(wèn)是：“接下去的歲月，應(yīng)該做些什么？”會(huì)發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)，這正是人們通常說(shuō)的“中年危機(jī)”。二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)期40多年前，一個(gè)十多歲的窮小子，身體非常瘦弱，卻在日記里立志長(zhǎng)大后做美國(guó)總統(tǒng)。如何能實(shí)現(xiàn)這樣宏偉的抱負(fù)呢？經(jīng)過(guò)思索，他擬定了一系列目標(biāo)。按照這樣的思路，他開(kāi)始行動(dòng)。22歲時(shí)，他踏入了美國(guó)好萊塢。直到2003年，年逾五十七歲的他，告老退出影壇，轉(zhuǎn)而從政，成功競(jìng)選為美國(guó)加州州長(zhǎng)。他的下一個(gè)目標(biāo)就是美國(guó)總統(tǒng)?！臼┩咝粮竦穆殬I(yè)規(guī)劃】典型案例點(diǎn)評(píng)：從這個(gè)職業(yè)規(guī)劃案例可以看出，職業(yè)規(guī)劃制定的越早、步驟越詳細(xì)，越能早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。不管這個(gè)目標(biāo)多么艱難、自己的現(xiàn)實(shí)和理想之間相差多遠(yuǎn)，只要自己有恒心、有切實(shí)可行細(xì)致的計(jì)劃，并一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)地去完成，就一定能實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大的理想！他就是阿諾德·施瓦辛格。他的經(jīng)歷告訴我們：科學(xué)規(guī)劃，行動(dòng)有力，就能成功。職業(yè)生涯規(guī)劃表職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例第四節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范例一、職業(yè)生涯規(guī)劃表參考職業(yè)生涯規(guī)劃表：表3-1和表3-2所示。值得注意的是，在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要明確寫(xiě)出具體目標(biāo)完成的時(shí)間。一般在短期計(jì)劃與措施中，應(yīng)寫(xiě)出近兩年的具體實(shí)施措施；中期計(jì)劃與措施，應(yīng)寫(xiě)出三年到五年的具體實(shí)施計(jì)劃；而長(zhǎng)期規(guī)劃與人生規(guī)劃中，要制訂的是五年以上的行動(dòng)方案。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一一、引言對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命都是有限的，若不進(jìn)行有效地規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和生命的浪費(fèi)，對(duì)于盲目航行的船來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。職業(yè)生涯規(guī)劃是減少那些盲目行為的有效的手段。是易接受，利他的，細(xì)心的，易合作的，富有同情心的，友好的，感性的，隨和的，負(fù)責(zé)的，理解的，負(fù)責(zé)的一種人。具備社交能力，熱衷社會(huì)關(guān)系和助人。喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難，為他人提供服務(wù)。服務(wù)社會(huì)與他人，公正，善于理解他人，有平等思想。二、自我分析（一）興趣分析通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，我屬于社會(huì)型。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一自我鑒定：我偏愛(ài)商業(yè)活動(dòng)，愿意冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)，在競(jìng)爭(zhēng)中不斷成長(zhǎng)。在技能方面，喜歡探險(xiǎn)，喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡舞蹈。通過(guò)以上分析，適合的崗位有：演員、營(yíng)銷(xiāo)師、導(dǎo)游等。（二）性格分析1．MBTI的測(cè)評(píng)結(jié)果：外向，感覺(jué)，情感，知覺(jué)成功愿望：51%影響愿望：32%挫折承受：60.6%人際交往：65.4%2．我的優(yōu)勢(shì)：工作時(shí)精力充沛，充滿(mǎn)活力和樂(lè)趣；對(duì)迅速發(fā)生的改變適應(yīng)良好；喜歡自然，有團(tuán)隊(duì)精神；對(duì)人的需要敏感，渴望以真正的方式幫助別人；忠于自己所關(guān)心的人和組織；二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一3．我的不足：難以獨(dú)自工作，尤其是持續(xù)一段時(shí)間的獨(dú)自工作；以表面價(jià)值接受事物，容易忽略深層潛在的信息；時(shí)間管理上不夠合理；難以做出決定；不喜歡過(guò)多的條條框框和官僚作風(fēng)；沖動(dòng)，容易被誘惑和迷惑；如涉及個(gè)人感情問(wèn)題難以做出有邏輯的決定；對(duì)容易失敗和沒(méi)有把握的事情感到緊張和壓力。4．崗位特質(zhì)：（1）喜歡在輕松友好的環(huán)境里工作；（2）能夠不斷地從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；（3）能夠促進(jìn)大家的合作；（4）工作有自我發(fā)揮的空間；（5）可以和客戶(hù)直接打交道。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一5．他人鑒定：朋友：熱情，守信，真誠(chéng)，隨和，富有想象力。長(zhǎng)輩：懂事，有韌性。老師：有創(chuàng)造力，喜歡思考，認(rèn)真的負(fù)責(zé)的。6．自我鑒定：我喜歡和人打交道，喜歡創(chuàng)新，重視“人”，喜歡輕松的氛圍。鑒于以上分析，適合的崗位有：教師、廣告設(shè)計(jì)師、心理咨詢(xún)師、導(dǎo)游等。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一（三）能力分析：動(dòng)手能力、接受能力較強(qiáng)，較能吃苦耐勞。喜歡采納別人的意見(jiàn)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我的口頭表達(dá)能力較強(qiáng)，有較強(qiáng)的心理承受能力，能坦然接受別人對(duì)我的批評(píng)和建議。（四）優(yōu)缺點(diǎn)分析：優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)真仔細(xì)，心地善良，人品端正，有上進(jìn)心，樂(lè)于學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎，關(guān)心別人，腳踏實(shí)地。缺點(diǎn)：缺少經(jīng)驗(yàn)，有點(diǎn)愛(ài)玩，感情用事，遇事有點(diǎn)猶豫。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一三、環(huán)境分析（一）家庭環(huán)境分析我來(lái)自一個(gè)單親的家庭，母親是我眼中最偉大的人，她用她的愛(ài)讓我生活得很開(kāi)心、很快樂(lè)，所以鑄造了我開(kāi)朗活潑的性格。她盡其所能為我提供優(yōu)越的生活條件和生活環(huán)境，供我學(xué)習(xí)，希望我以后能夠出人頭地，找到一份好工作。家里人一直都支持我，相信在事業(yè)上也會(huì)全力支持我的。（二）學(xué)校環(huán)境分析剛步入大學(xué)的殿堂，感受到了其與高中完全不同的教學(xué)模式。大家都是靠自己自覺(jué)學(xué)習(xí)，大學(xué)是一個(gè)小型的社會(huì)圈，更是一個(gè)熔爐，讓我學(xué)會(huì)了怎樣去妥善處理好人際關(guān)系，大學(xué)是培養(yǎng)我們獨(dú)立的，沒(méi)有人會(huì)逼你去學(xué)習(xí)。大學(xué)給了我充分展示才能的舞臺(tái)，給了我學(xué)會(huì)照顧自己和與別人相處的機(jī)會(huì)。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一（三）行業(yè)環(huán)境分析衣、食、住、行是人類(lèi)生活的四大元素。人們把“衣”放在首位，可見(jiàn)衣服對(duì)于我們的重要性。中國(guó)人口十四億，龐大的人口基數(shù)本身就組成了一個(gè)龐大的服裝消費(fèi)市場(chǎng)。中國(guó)市場(chǎng)進(jìn)入精品消費(fèi)時(shí)代，服裝消費(fèi)不再僅僅為了滿(mǎn)足其最基本的生存需求，將向更高的心理需求——自我滿(mǎn)足需求躍進(jìn)，特別是幾千萬(wàn)人口跨入中產(chǎn)階級(jí)后，其對(duì)反映自身社會(huì)地位和品位的服飾的需求將越來(lái)越迫切，這將會(huì)成就一批抓住了該階層需求的服裝品牌。國(guó)內(nèi)服裝市場(chǎng)將越做越大，市場(chǎng)細(xì)分將越來(lái)越小，但今后國(guó)內(nèi)服裝市場(chǎng)的消費(fèi)趨勢(shì)將集中在精品化和個(gè)性化上。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一四、目標(biāo)確定階段（一）短期的職業(yè)目標(biāo)（2010年～2012年）在學(xué)校期間充分利用校園資源條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，生活能力，全面提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和能力，以理想的成績(jī)獲得院校的畢業(yè)證。（二）中期的職業(yè)目標(biāo)（2012年～2014年）在有了穩(wěn)定的工作以后，自己有了經(jīng)驗(yàn)，手頭也有些資本，獨(dú)立開(kāi)店，自己當(dāng)老板，經(jīng)過(guò)五年的努力，把品牌店擴(kuò)大。（三）長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)（2014年～2019年）在自主創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，讓自己成為一名成功出色的商人，用科學(xué)的管理方法管理自己的公司，多多跟這一方面的行業(yè)精英進(jìn)行交流溝通，汲取經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)立自己的品牌。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一五、職業(yè)計(jì)劃實(shí)施（一）大學(xué)期間1．學(xué)業(yè)方面：以“厚德博學(xué)筑基建立”嚴(yán)格要求自己；努力攻讀專(zhuān)業(yè)課，廣泛涉獵各類(lèi)知識(shí)。爭(zhēng)取拿到獎(jiǎng)學(xué)金，考取一些以后想要從事的職業(yè)的相關(guān)資格證書(shū)。2．人際交往方面：積極發(fā)展和擴(kuò)大自己的社交圈，提高交際能力，結(jié)交幾位知心朋友。3．社會(huì)實(shí)踐方面：積極參加學(xué)校、班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，參加志愿服務(wù)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐們多一些交流溝通，吸取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。參加名人名師的講座，汲取學(xué)術(shù)精華，創(chuàng)造機(jī)會(huì)做些兼職，鍛煉自己，以此積累工作經(jīng)驗(yàn)。具體到各個(gè)學(xué)年，如表3-3所示。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】年級(jí)致力方向目

的具體目標(biāo)大一上學(xué)期學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)（不影響學(xué)習(xí)的情況下）提高交際能力，學(xué)會(huì)怎么和別人相處，適應(yīng)新環(huán)境，從中學(xué)被動(dòng)式的學(xué)習(xí)向大學(xué)的主動(dòng)式學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。進(jìn)入班委、系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)交流。大一下學(xué)期基礎(chǔ)課程和活動(dòng)相結(jié)合為大二學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)提供基礎(chǔ)，并在學(xué)習(xí)和活動(dòng)之間相協(xié)調(diào)。在班委、學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)中尋求更多機(jī)會(huì)，提高自己各方面的能力。大二專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平，為畢業(yè)后工作奠定基礎(chǔ)。參加一些職業(yè)證書(shū)的鑒定考核，如市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)師證，注冊(cè)會(huì)計(jì)師等。大三實(shí)踐積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為以后更多的工作機(jī)會(huì)做鋪墊。在實(shí)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)社會(huì)，并通過(guò)至少兩項(xiàng)職業(yè)證書(shū)的考核。表3-3大學(xué)各學(xué)年計(jì)劃實(shí)施范例一二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一（二）步入社會(huì)后在工作中從小事做起，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不斷取得和自己以后計(jì)劃從事職業(yè)相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，為職業(yè)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。同時(shí)注重自己的人際交往，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，充分展現(xiàn)自我！合理安排休閑時(shí)間，以保持健康的身心和充沛的經(jīng)歷，更好地工作和學(xué)習(xí)，樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)觀念。六、規(guī)劃的修改和完善隨著社會(huì)的迅速發(fā)展和環(huán)境的變化在校期間要不斷調(diào)整自己，將自己的規(guī)劃不斷完善；畢業(yè)走上崗位后要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)一步完善，也做好將自己的原有計(jì)劃打碎，重新組合排列的心理準(zhǔn)備，以適應(yīng)新形勢(shì)，創(chuàng)造新價(jià)值。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】范例一七、結(jié)束語(yǔ)人的一生同樣經(jīng)歷春、夏、秋、冬。同樣變幻無(wú)常，在春的播種季節(jié)，不要忘記辛勤耕耘，才有秋天碩果壓滿(mǎn)枝的收獲。記得對(duì)新的一年的規(guī)劃，未雨綢繆有助于更好的發(fā)展。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例范例二每個(gè)人都有自己的理想，而只有理想不去行動(dòng)，理想就會(huì)變成空想。我要設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程，并去為之奮斗。以下是我近十年的職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)。我的年齡設(shè)計(jì)在20～30歲這十年里。1．20～24歲在大學(xué)學(xué)習(xí)期間（1）對(duì)于我的專(zhuān)業(yè)課，一定要做到理解并熟練掌握專(zhuān)業(yè)技術(shù)，平時(shí)要注意培養(yǎng)上機(jī)的實(shí)際操作能力，因?yàn)閷?duì)知識(shí)的理解與實(shí)際操作的熟練程度畢竟是有距離的，熟練操作對(duì)高職生尤為重要。三年后，必須在專(zhuān)業(yè)方面掌握1～2門(mén)技術(shù)，這樣才能比較容易地適應(yīng)工作崗位的需要。在畢業(yè)前，要取得計(jì)算機(jī)網(wǎng)管的證書(shū)和其他相關(guān)證書(shū)，如計(jì)算機(jī)水平等級(jí)考試證書(shū)等。我的十年職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例范例二（2）在英語(yǔ)方面，在大一下半學(xué)期報(bào)考A級(jí)考試，雖然對(duì)于我這個(gè)剛上大一的學(xué)生是一種極大的考驗(yàn)，但我還是要去嘗試，經(jīng)過(guò)自己的努力來(lái)看看自己的成果！我想，只要真的盡力，即使沒(méi)有通過(guò)，也不會(huì)后悔，畢竟沒(méi)有失去這次難得的機(jī)會(huì)！如果這次失敗了，則一定要在暑假期間努力，爭(zhēng)取在大二的上學(xué)期里通過(guò)英語(yǔ)A級(jí)考試了，然后再爭(zhēng)取在大學(xué)畢業(yè)前取得英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)。我的十年職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例范例二我的十年職業(yè)生涯規(guī)劃（3）在課余期間，多參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，這樣可以提高自己的交往能力，也可以使自己的課余生活更加豐富有趣。多培養(yǎng)自己的愛(ài)好，把愛(ài)好運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率。多到圖書(shū)館和圖書(shū)大廈等地方看與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，閱讀一些中外名著和關(guān)于人生哲理的書(shū)籍，同時(shí)關(guān)注現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展形勢(shì)和國(guó)家的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問(wèn)題。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例范例二2．24～27歲大學(xué)剛剛畢業(yè)，在找工作方面，我不想把自己的職業(yè)目標(biāo)定得過(guò)高，那樣不現(xiàn)實(shí)，更不容易實(shí)現(xiàn)，畢竟作為一個(gè)剛剛離開(kāi)校園的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，第一份甚至前幾份工作就是主管一級(jí)的職位是不可能的，在每個(gè)公司里都需要網(wǎng)絡(luò)管理的高級(jí)人員和普通人員，我想先在一家公司里做一名普通的職員，了解在公司工作需要懂得的知識(shí)，學(xué)會(huì)一些在實(shí)際工作中運(yùn)用的技術(shù)，真正地掌握一些操作技術(shù)和管理公司網(wǎng)絡(luò)的方法。在公司期間，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)一些關(guān)于網(wǎng)絡(luò)方面的技能。由于信息技術(shù)飛速發(fā)展，只有在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此要不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷充實(shí)自己，才會(huì)跟得上社會(huì)前進(jìn)的步伐。我的十年職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例范例二3．28～30歲在工作幾年后，對(duì)工作有了一些經(jīng)驗(yàn)，在網(wǎng)絡(luò)管理方面也掌握了一些技術(shù)。在這幾年里，