經(jīng)驗(yàn)分享2018年中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)聽道的四種心態(tài)講章

[經(jīng)驗(yàn)分享2018年中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)]聽道的四種心態(tài)講章[經(jīng)驗(yàn)分享2018年中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)]聽道的四種心態(tài)講章//[經(jīng)驗(yàn)分享2018年中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)]聽道的四種心態(tài)講章[經(jīng)驗(yàn)分享2018年中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)]聽道的四種心態(tài)講章中考在即，家長(zhǎng)們都隨著緊張起來，有的時(shí)候甚至影響到孩子的復(fù)習(xí)，那么家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)如何做呢?一、同理心家長(zhǎng)要站在孩子的角度，身臨其境去理解孩子對(duì)中考的擔(dān)憂，理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力，理解孩子的苦和累。當(dāng)孩子因疲憊聽聽音樂，看一會(huì)兒電視，或是出去散漫步，給同學(xué)打一個(gè)電話等，家長(zhǎng)都要賜予理解，由于這都是孩子調(diào)理情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子歇息就感覺緊張，絮叨個(gè)不斷。關(guān)于學(xué)習(xí)感覺過于緊張的孩子，家長(zhǎng)也不要硬性否認(rèn)孩子的緊張情緒，要以同理心去支持孩子。二、平時(shí)心越是鄰近中考，家長(zhǎng)越要保持一顆平時(shí)心。家長(zhǎng)要用一種平易的心態(tài)對(duì)待中考，由于中考不過孩子在成長(zhǎng)過程中間必定碰到的一件事，一定要有的一個(gè)經(jīng)歷。也應(yīng)當(dāng)用一顆平時(shí)心對(duì)待自己的孩子，由于人的才能不單有水平的差別，還有種類的差別，表現(xiàn)早晚的差別。因此不要讓中考過分地?cái)_亂自己和孩子的心境。平時(shí)生活起居怎么樣，此刻還如何，適合注意一點(diǎn)，只需不影響孩子學(xué)習(xí)就行了。家長(zhǎng)的這一份平時(shí)心還有益于緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考取能正常發(fā)揮。三、寬容心鄰近中考，孩子心理壓力很大。初中生由于年紀(jì)小，承受心理壓力的能力較弱，因此家長(zhǎng)不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一句話便可能觸犯了他，就會(huì)讓他迸發(fā)。碰到這類時(shí)候，家長(zhǎng)要多理解、寬容孩子，不要計(jì)較，不要責(zé)怪，要更多地賜予孩子采取關(guān)懷。當(dāng)孩子感覺疲倦浮躁時(shí)，提示孩子做一些運(yùn)動(dòng)來歇息大腦，減少疲憊，宣泄情緒;也可放上一段輕松的音樂來幫助孩子舒緩緊張的情緒。四、博愛心鄰近中考，孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏加速，壓力加大，大腦活動(dòng)處于高緊張狀態(tài)。這時(shí)讓孩子吃好、歇息好是對(duì)孩子的一種支持。家長(zhǎng)可選擇一些既平淡又營養(yǎng)豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等食品，有助于加強(qiáng)孩子的記憶力。同時(shí)可讓孩子多吃含維生素C的食品，也能夠熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適當(dāng)放些糖，既美味營