心理健康教育主題班會內(nèi)容方案

心理健康教育主題班會內(nèi)容方案

心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇1一、活動方案活動主題：團(tuán)隊和諧活動目的：增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部所有成員的相互了解，加強(qiáng)團(tuán)隊合作活動地點：心理咨詢中心辦公室活動時間：五月二十六日參與人員：各系學(xué)生干部代表活動流程：1、微笑握手2、信任跌倒3、畫圖4、勇于承擔(dān)責(zé)任5、向前沖6、結(jié)束曲《怒放的生命》二、活動紀(jì)實1、微笑握手目的：舒緩緊張的心情，和諧氣氛；增強(qiáng)成員間的親切感，達(dá)到對團(tuán)體的認(rèn)同。時間：大約15分鐘操作：成員打破原有的格局，在場地自由的走動，并盡可能的和不同的成員握手，握手時注意：目光注視著他人，道一聲：“你好”！看看誰在最有限的時間握手最多。自由走4—5分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者喊暫停，正在握手的任何兩個隊員，由剪刀石頭布決定誰上臺發(fā)表自己加入這個團(tuán)體以來對這個團(tuán)體的看法和感受。（握手時可以說祝福的或感想的話，但不能耽擱時間太久）2、信任跌倒（室內(nèi)）目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛時間：大約20分鐘準(zhǔn)備：每組8—12人，需要有一定的活動空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請成員兩兩成對，一人倒，一人接；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“倒”時，倒者身體垂直后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時，接者平穩(wěn)摟住。組織討論：談?wù)剬@活動的感受3、畫圖目的：體驗雙向交流的重要性、感悟為人處世的智慧時間：大約20分鐘準(zhǔn)備：領(lǐng)導(dǎo)者事先準(zhǔn)備畫圖一張；所有成員準(zhǔn)備紙筆操作：請一位同學(xué)看領(lǐng)導(dǎo)者事前準(zhǔn)備好的圖形，描述給全班的同學(xué)，請他們在紙上再把它描畫出來，但是在這個過程當(dāng)中，不許提問，不可以有言語交流。然后比較一下差別。（該游戲的設(shè)計意圖在于，對同樣一個圖形的理解是不一樣的，每個人的言語解釋、表達(dá)方式是不一樣的，畫圖者對他的表達(dá)的理解也是不一樣的，因此畫出不一樣的圖形）組織討論：為什么大家會畫出與原圖不一樣的圖形？引申：溝通的技巧——雙向性原則、設(shè)身處地原則、真誠原則4、勇于承擔(dān)責(zé)任目的：主動承擔(dān)責(zé)任時間：大約20分鐘規(guī)則：成員相隔一臂站成幾排（視人而定），領(lǐng)導(dǎo)者喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手大聲說：“對不起，我錯了！”組織討論：這個游戲說明了什么問題？督導(dǎo)：面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒勇氣承認(rèn)，因為很難克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。5、向前沖目的：建立團(tuán)隊意識、整體意識時間：大約15分鐘準(zhǔn)備：分組，每組20人規(guī)則：（1）讓所有的人圍成一個圈把手伸直，手拉手站好，在集體右轉(zhuǎn)（2）讓大家在3秒鐘之內(nèi)抓住前面那位朋友的肩膀（3）查看結(jié)果，沒有完成的將得到領(lǐng)導(dǎo)者的表彰即俯臥撐5個（4）結(jié)本節(jié)，并公布結(jié)果引申：（1）目標(biāo)在前面，但是實現(xiàn)目標(biāo)的方法并不就是向前沖（2）在實現(xiàn)自己的目標(biāo)的時候要考慮整個團(tuán)隊的利益，我們的利益是結(jié)合在一起的（3）沒有人能脫離團(tuán)隊而生存（4）磨刀不誤砍柴工（5）結(jié)束曲《怒放的生命》時間：大約15分鐘操作：在歌聲中大家暢所欲言，分享這次班會/團(tuán)輔的感受和期望心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇2一、活動主題“不忘初心，成就自我”二、活動時間20xx年10月17日—21日三、活動要求1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，積極發(fā)動本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動的開展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)和改善心理健康教育工作。2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結(jié)合實際開展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、心理知識培訓(xùn)、參觀學(xué)校心理教育咨詢中心等學(xué)生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。3、突出主題，務(wù)求實效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強(qiáng)大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個人素質(zhì)積極適應(yīng)大學(xué)生活。4、加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責(zé)任單位是學(xué)生心理教育咨詢中心。具體活動方案由各學(xué)院另行制定并認(rèn)真組織實施。學(xué)生心理教育咨詢中心將心理健康教育宣傳周活動納入各學(xué)院的工作考評體系?；顒咏Y(jié)束后，各學(xué)院將活動總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報學(xué)生心理教育咨詢中心。心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇3一、活動前言及活動目的心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴(kuò)大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強(qiáng)班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽。二、活動主題與心相約快樂成長三、活動對象全體在校學(xué)生四、活動時間x月x日五、活動內(nèi)容和要求：1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進(jìn)行校級評比；2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定；3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分；4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。六、活動安排策劃：1、x月x日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于x月x日通過內(nèi)部評比上報三個方案進(jìn)行校級評比；2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評選出一、二、三等獎；3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果；4、x月x日根據(jù)獎項的評定頒獎。心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇4一、活動宗旨為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動二、活動主題：關(guān)愛心靈，全面發(fā)展三、活動目的：1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長;4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。四、活動時間：20xx年3月20日五、活動內(nèi)容：(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活活動主題：心靈的成長活動內(nèi)容：周一學(xué)生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性?；顒幽康模褐行W(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識，將學(xué)習(xí)變更加有趣?；顒訒r間：每周一升旗儀式心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇5一、本課的地位和現(xiàn)實意義：情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。二、教學(xué)目標(biāo)1、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：（1）懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。（2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（3）尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。2、能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。3、知識目標(biāo)：(1)了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制不良情緒。（2）明確確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。三、教學(xué)重點、難點（1）教學(xué)重點：明確情緒的含義和特點（2）教學(xué)難點：學(xué)會調(diào)控情緒的方法和樹立保持樂觀健康的心態(tài)四、課時安排本框體安排兩個課時，第一課時為情緒”萬花筒“，第二課為我的情緒我做主與保持樂觀健康的心態(tài)。3.教學(xué)過程新課導(dǎo)入：情景導(dǎo)入假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時你是什么心情？你穿著衣服走在街上，一輛車從你身邊疾馳而過，濺了你一身的泥水，現(xiàn)在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車不僅濺了你一身泥水，還差點撞到你，那你的心情又是什么樣的？新課講授（一）情緒“萬花筒”①剛才我們所說的高興、興奮、害怕、憤怒等等這些詞語是不是我們所說的情緒呢？現(xiàn)在就請大家閱讀課本，找出情緒的含義。師總結(jié)：情緒是一種內(nèi)心體驗。伴隨著我們生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗。②人的基本情緒。提問：有沒有同學(xué)知道人的幾本情緒有哪幾種？師總結(jié)：人的基本情緒種類只有四種一一喜、怒、哀、懼③情緒的多樣性活動：分為四個小組，分別說說與喜、怒、哀、懼相關(guān)的詞語④情緒的復(fù)雜性：隨著我們的內(nèi)心體驗不斷變換這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又怒、喜憂參半等各種復(fù)雜的情緒。請同學(xué)說說有沒有什么事情是讓你同時擁有好幾種情緒。（二）我的情緒我做主①情緒是我們自覺失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調(diào)適。太過于樂觀的情緒會造成我們放松警惕，其結(jié)果往往會適得其反；太過于悲傷的情緒會讓我們喪失信心，磨滅我們的斗志。②我們需要調(diào)試我們的情緒，那我們的情緒能不能調(diào)試呢？其實調(diào)適情緒并沒有我們想象中那么難，只要掌握一些正確的方法，我們就可以很好地駕馭自己。③既然情緒需要調(diào)試，并且情緒也可以調(diào)試，現(xiàn)在我們就來看看我們應(yīng)該怎么來調(diào)試情緒，有沒有同學(xué)能說說自己平時都是怎么調(diào)試情緒的？師總結(jié)：我們一起來看看課本上教大家怎么調(diào)試情緒的第一：輸入自我調(diào)控的意識。具有自我調(diào)控的意識是開始駕馭自己的第一步。只有我們自己想要調(diào)控自己的情緒，那么調(diào)控情緒的方法對我們才有效果。第二：轉(zhuǎn)換角度看問題。些不合理的想法常常會使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果我們轉(zhuǎn)換角度看問題，改變不正確想法，就能改變我們的情緒。下面我們一起來看一個例子。王大伯有兩個兒子，大兒子是開染坊的，專門染布；小兒子是賣雨傘的。每天只要是晴天的話，王大伯就會想：今天小兒子的雨傘又賣不出去了，如果是陰天或者下雨的話，王大伯就會想今天大兒子的布又賣不出去了。假如你是王大伯，對這件事情你會怎樣從別的角度去想呢？第三：用行動調(diào)控自己的情緒。剛才同學(xué)們說的自己調(diào)控情緒的方法很多都是用行動來調(diào)控自己的情緒。用行動調(diào)控自己的情緒嗎，我們有很多的方法。（三）保持樂觀健康的心態(tài)①情緒是與人的心態(tài)緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。即使是遇到挫折和困難只要用一種樂觀向上的心態(tài)去積極面對，眼前的事情就如朗朗明月。有哪位同學(xué)能給大家說說你覺得保持樂觀健康的心態(tài)有說呢么意義？師總結(jié)：樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價值的人際關(guān)系，獲得成功的人生。②故事接龍：在一所醫(yī)院的一個病房里，住著兩位病人，甲病人經(jīng)過一段時間的治療，已經(jīng)痊愈；乙病人由于病情嚴(yán)重，醫(yī)院也無能為力，只能讓他回家休養(yǎng)。這兩個病人在同一天出院，但由于醫(yī)生的疏忽，把這兩個病人的病歷抄寫反了，也就是說甲拿到的是乙的病歷，乙拿到的是甲的病歷。現(xiàn)在就請大家開動腦筋，想想這兩位病人回家以后的事情，讓我們把這個故事接下去。③既然我們知道了保持樂觀健康的心態(tài)的重要性，我們現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)怎么保持這種心態(tài)。第一：樹立積極健康的生活態(tài)度。一個具有健康積極生活態(tài)度的人，會以樂觀的心態(tài)面對人生，能夠?qū)ι畛錆M熱愛。第二：勇敢面對挫折和失敗。我們難免會遇到挫折與失敗，面對這種情況，我們應(yīng)該堅定的對自己說：我相信我經(jīng)過努力一定能行，我是非常優(yōu)秀的。第三；學(xué)會愛和感恩。愛會使我們表現(xiàn)出積極的心態(tài)，感恩則讓我們的心態(tài)更加健康。（四）總結(jié)我們無法左右天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌握自己。讓我們做情緒的主人，用樂觀向上的情緒畫筆把人生長卷描繪得多姿多彩!心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇6一、教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。二、重點難點重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。三、教學(xué)準(zhǔn)備1、上課課件2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡四、教學(xué)方法：游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法五、設(shè)計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。六、教學(xué)過程：生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎?生：(齊聲)喜歡。師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手！我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。2、指名談煩惱師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)(生小組內(nèi)交流，師巡視)師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。學(xué)生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?師：你們喜歡煩惱嗎?生：不喜歡。師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法1、說一說你的快樂生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚(yáng)時……看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?生：因為國王要什么有什么，他不知足。師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。(生討論，師巡視)師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。生：我會出去走一走。生：把錢捐給貧困的人……師：對，幫助別人自己也會快樂。)過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。1、心理?。夯@球風(fēng)波場景一：站在自己的角度思考場景二：站在別人的角度思考(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)師：誰來說說第一個場景?(生說略)師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)師：第二個場景?(生說略)師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)4、出示圖片那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?師：你試過怎樣使自己快樂嗎?生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)(四)金子大比拼活動：1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?2、解開自己的煩惱鎖。同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌互相說一說。(五)體驗快樂1、深呼吸放松2、開懷大笑3、放飛煩惱4、快樂體操師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！(六)作業(yè)：交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。七、板書設(shè)計:放飛煩惱擁抱快樂自我宣泄積極暗示轉(zhuǎn)移注意換位思考心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇7一、活動主題：和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約二、活動目的：宣傳心理健康知識，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長三、活動安排時間：5月24日地點：食堂門口進(jìn)行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳資料及要求：（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來歷。（2）我們會設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳?，我們會針對大家的困惑在隨后的心理知識競賽活動中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇8活動目標(biāo)：1、通過故事，幼兒初步理解什么是孤獨(dú)。2、能夠正確認(rèn)識獨(dú)孤，并學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離獨(dú)孤，走向合作。3、通過連體人、背靠背、兩人三足這三個相關(guān)合作的游戲，幼兒感受與人合作的快樂。4、通過此次課程學(xué)會分享與合作?；顒訙?zhǔn)備：一組講述孤獨(dú)兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等?；顒舆^程：1、活動引入：教師：小朋友們，這天老師給你們帶來一個關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前必須是沒有聽過的，因為這個故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫忙。教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個小兔子，由于平時自己一個人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。但是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫忙思考逃生的辦法，但是小兔子卻是孤獨(dú)的一個人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時小朋友正好在小兔子的身邊，會怎樣幫忙小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場呢？2、針對故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個有好處的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時候，會不會用同樣的方法進(jìn)行合作。3、設(shè)計游戲讓幼兒體會合作的快樂。游戲一：連體人。游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一齊。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。說明：障礙物能夠是某個特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。游戲二、背靠背。游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。說明：這個游戲教師能夠劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個大組，然后每個大組派出兩個小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。教師叫幾個小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心，都明白怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，能夠看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨(dú)一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫忙已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨(dú)一個人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫忙！5、總結(jié)：教師：這天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個人做事情呢？在家里面，有爸爸媽媽的幫忙，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一齊，大家相親相愛，是不是不會感到孤獨(dú)了呢？所以呢，小朋友們在家里面能夠幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對？6、活動自然結(jié)束。讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。個人總結(jié)：此次活動設(shè)計的個人感想：鑒于在這天獨(dú)生子女盛行的年代，越來越多的孩子在生活中都會不知不覺的習(xí)慣孤獨(dú)。并不是說孤獨(dú)是一件壞事，只是在這孤獨(dú)包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，以前讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散。縱然是在這樣一個分工精細(xì)的年代，我們更加是需要遠(yuǎn)離孤獨(dú)，走向合作，這是一個需要從小就就應(yīng)培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要明白，通常一個人的狂歡無力挽救一切狂瀾。心理健康教育主題班會內(nèi)容方案篇9【教學(xué)背景】情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，中學(xué)生的情緒豐富而強(qiáng)烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩(wěn)定，