體育健康知識(shí)

教學(xué)內(nèi)容體育健康知識(shí)隊(duì)列隊(duì)形課時(shí)數(shù)1教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步了解身高的生理學(xué)知識(shí)，掌握調(diào)節(jié)飲食、積極鍛煉促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)的方法；初步掌握二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互變的方法。2．發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)。3．培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康的意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、秒表哨子教學(xué)過程授課時(shí)間第課時(shí)教學(xué)提示一【上課常規(guī)】1、小游戲：高人起、矮人坐。學(xué)生隨教師口令模仿高人和矮人起坐。教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，我們?cè)谝粋€(gè)班里學(xué)習(xí)，年齡差不多，但是身體的高矮卻截然不同，這是為什么呢？你知道這是由哪些原因影響的嗎？二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：身高差別的原因【教學(xué)步驟】1．教師提問：“影響身體高矮的因素有哪些？”學(xué)生根據(jù)自己的理解回答。2．教師利用板書記錄學(xué)生的答案。3．出示不同性別、種族的圖片，說明其對(duì)高矮的影響。4．結(jié)合國(guó)外著名運(yùn)動(dòng)員，說明遺傳、營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高的影響。5．師生共同找出影響身體高矮的原因。6．教師向?qū)W生講解，通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以使人體增高。7．師生小結(jié)：⑵后天影響。①飲食方面：一般而言，營(yíng)養(yǎng)充足則身材高大；如偏食、挑食、厭食，不按時(shí)進(jìn)餐、吃零食，則身材會(huì)瘦弱矮小。這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身體增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。另外，與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成個(gè)子矮小。②體育方面：經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)比不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)身高稍高些（教師補(bǔ)充）。這是因?yàn)轶w育活動(dòng)有利于加快血液循環(huán)，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。③其他方面（補(bǔ)充）：一般來說，白種人比黃種人高，男人比女人高。但是，也有個(gè)別白種人比黃種人矮，男人比女人矮。我國(guó)北方的孩子普遍比南方的孩子要高些。三、二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互換（13分鐘）【組織隊(duì)形】站成二列橫隊(duì)?！緞?dòng)作方法】學(xué)生先1、2報(bào)數(shù)，聽到“成四路縱隊(duì)－走!”的口令后，全體同學(xué)向右轉(zhuǎn)成二路縱隊(duì)。然后，單數(shù)學(xué)生不動(dòng)，雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方斜跨一步，左腳向右腳靠攏成立正，站在單數(shù)學(xué)生的右側(cè)。此時(shí)隊(duì)伍變成四路縱隊(duì)。當(dāng)聽到“成二列橫隊(duì)－走！”的口令后，全體向左轉(zhuǎn)，單數(shù)學(xué)生仍不動(dòng)，雙數(shù)學(xué)生左腳前左前方跨一步，站到單數(shù)學(xué)生左側(cè)。此時(shí)隊(duì)伍還原成二列橫隊(duì)?！窘虒W(xué)步驟】1．教師出示二列橫隊(duì)成四路縱隊(duì)的動(dòng)作圖解，講解動(dòng)作的要領(lǐng)和要求。2．教師分步驟沿地上畫的級(jí)組織練習(xí)（3~4次）。3．學(xué)生分成四組（一橫排為一組）練習(xí)。4．教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)（3~4次）。四、放松活動(dòng)（3分鐘）舞蹈：“春天在哪里”?！窘M織方法】學(xué)生站成兩個(gè)圓，如上圖所示。兩人一組跟隨2/4拍音樂《春天在哪里》進(jìn)行舞蹈放松。五、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）1．教師小結(jié)：同學(xué)們，今天我們前半節(jié)課在教室里學(xué)習(xí)了體育健康基礎(chǔ)知識(shí)，知道了人長(zhǎng)得高矮的原因，后半節(jié)課在操場(chǎng)上學(xué)習(xí)了隊(duì)列變換――二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)的互變，大多數(shù)同學(xué)已基本掌握，同學(xué)們?cè)谡n堂上積極性