彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

耐久跑《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)：五年級(jí)授課教師：任陸海課型：新授課課時(shí)：第一課時(shí)教材1.耐久跑：學(xué)習(xí)彎道跑2.彎道跑接力。重點(diǎn)：正確的擺臂動(dòng)作,兩腳的著地方法.合理的內(nèi)傾角度。難點(diǎn)：控制重心,克服離心力,保持身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù),感受彎道跑身體重心的變化,手臂擺動(dòng)和腳掌落地變化。使學(xué)生初步掌握彎道跑動(dòng)作要領(lǐng)。2.發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和耐力素質(zhì)。提高心肺功能和上、下肢力量。3.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的心理品質(zhì)、探究和互助學(xué)習(xí)的能力。體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間領(lǐng)域目標(biāo)教師活動(dòng)次數(shù)學(xué)生活動(dòng)組織要求強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問好。宣布內(nèi)容。檢查服裝。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.繞跑道慢跑200-300米。2.第三套小學(xué)生廣播體操：希望風(fēng)帆。3分鐘7分建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍使學(xué)生精力集中由課間進(jìn)入上課狀態(tài)，從心里上作好上課的準(zhǔn)備。2-1.慢跑：使身體升溫。2-2.廣播操：聽老師口令做。充分活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)。使學(xué)生從生理上做好準(zhǔn)備為基本部分練習(xí)打基礎(chǔ)。1.在指定地點(diǎn)集合，向?qū)W生問好。宣布課的內(nèi)容。檢查服裝，安排見習(xí)生2-1.提出要求，帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。2-2提示動(dòng)作幅度、要領(lǐng)。組織學(xué)生練習(xí)。1次1.體委整隊(duì)集合，向教師問好,按教師的口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。2-1.學(xué)生四列縱隊(duì)，整齊的繞跑道慢跑。2-2四列橫隊(duì)按教師的要求進(jìn)行廣播體操操練習(xí)。明確要求，統(tǒng)一行動(dòng)。1.四列橫隊(duì)，隊(duì)列整齊，精神飽滿。2-1保持與前面同學(xué)的距離。2-2動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn)，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。弱90---100|分中110--120|分基本部分三、3-1.體會(huì)圓上跑，學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù).3-2.學(xué)習(xí)圓上跑的擺臂動(dòng)作。3-3.學(xué)習(xí)圓上跑兩腳落地方法和身體內(nèi)傾。3-4.由直道進(jìn)入彎道3-5.游戲：彎道跑接力賽。3分鐘3分鐘3-1.使學(xué)生體會(huì)繞圓跑與直線跑的不同。3-2.使學(xué)生初步掌握?qǐng)A上跑的擺臂動(dòng)作。3-3.學(xué)會(huì)圓上跑兩腳的著地方法.、合理的身體內(nèi)傾。提高學(xué)生的練習(xí)興趣。3-4.體會(huì)由直道進(jìn)入彎道的跑法。鞏固彎道跑技能，使技術(shù)用于實(shí)際。3-5.提高學(xué)生快速反應(yīng)能力，機(jī)智、果斷和團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。3-1.帶領(lǐng)并和學(xué)生一起沿著擺放好的圓慢跑一次。提問：圓上跑與直線跑的不同。3-2.示范講解：圓上跑的動(dòng)作要領(lǐng)。擺臂：右臂：擺動(dòng)幅度、力量均大于左臂。左臂：靠近體側(cè)擺動(dòng)。觀察、引導(dǎo)、指導(dǎo)、糾正及時(shí)表?yè)P(yáng)動(dòng)作好的學(xué)生。3-3.示范講解：圓上跑的腳著地、身體內(nèi)傾動(dòng)作要領(lǐng)。左腳：用前腳掌外側(cè)。右腳：用前腳掌內(nèi)側(cè)。身體內(nèi)傾：根據(jù)跑進(jìn)速度進(jìn)行調(diào)整。教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3-4.提示學(xué)生跑進(jìn)速度，進(jìn)入彎道時(shí)的動(dòng)作變化。A.教師將學(xué)生分成兩人一組。帶領(lǐng)學(xué)生繞著所有的圓跑。B.教師將學(xué)生分成五人一組。帶領(lǐng)學(xué)生繞著所有的圓跑。3-5.方法：全班同學(xué)分成人數(shù)相等的兩組，以中間圓為接力場(chǎng)地，學(xué)生站在圓的兩側(cè)，手拿接力棒，聽到開始的口令或哨音時(shí)每組的第一個(gè)同學(xué)快速由直到進(jìn)入繞圓快速奔跑一圈，依次進(jìn)行接力，獲勝的一組同學(xué)獲得大家掌聲的鼓勵(lì)。1次2-3次3-4次1-2次1次3-1.學(xué)生跟著老師沿著擺放好的圓繞圓中速跑體驗(yàn)。3-2.圓上跑的原地?cái)[臂練習(xí)。3-3.沿著圓進(jìn)行圓上跑的正確擺臂、兩腳著地方法的練習(xí)。（速度變化要適中）3-4.由直道進(jìn)入彎道的練習(xí)。（重點(diǎn)身體內(nèi)傾）A.學(xué)生每?jī)扇藶橐唤M互相攙著一側(cè)胳膊，繞著著圓跑，進(jìn)行圓上跑的擺臂練習(xí)。B.學(xué)生每五人一組互相攙著一側(cè)胳膊，體驗(yàn)彎道跑。3-5.全班同學(xué)分兩組在圓上進(jìn)行接力比賽游戲，鞏固彎道跑的技術(shù)。3-1.男生、女生為兩縱隊(duì)，變?yōu)橐豢v隊(duì)跟老師慢跑練習(xí)；學(xué)生能夠回答出在圓上跑的感覺與直線跑的不同。3-2學(xué)生互相交流、學(xué)習(xí)。3-3.通過教師的示范講解學(xué)生從理論上認(rèn)識(shí)圓上跑動(dòng)作要領(lǐng)。通過練習(xí)和交流、討論掌握?qǐng)A上跑動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生以小組為單位可進(jìn)行討論，選出跑得最好的隊(duì)員叫全班同學(xué)觀摩。3-4.通過快速的直道跑進(jìn)入彎道使學(xué)生充分體驗(yàn)速度與內(nèi)傾角度的關(guān)系同時(shí)使鞏固彎道跑技能。3-5.注意安全、不要互相碰撞教師提高課堂快樂的氣氛。中上130-150|分中上140-160|分強(qiáng)160至180/分弱100-110/分結(jié)束部分小結(jié)一、放松二、總結(jié)、講評(píng)本課學(xué)習(xí)情況，提出以后努力的方向。三、師生再見。三分鐘一、在教師的提示下進(jìn)行放松活動(dòng)。二、總結(jié)、自我評(píng)價(jià)，明確以后學(xué)習(xí)努力的方向。三、幫助老師